Который год я уже пытаюсь бороться с тем, что дрочу по несколько раз в день - пробовал много способов: полный запрет, какие-то практики и так далее. Кто бы мог подумать, что от этого так тяжело избавится, но сейчас не об этом.

Почему я решил что надо прекращать постоянно дрочить?

Было много жизненных ситуаций, в которых я останавливался и такой: чувак, ты живешь неправильную жизнь, твоя привычка уже превратилась в зависимость и мешает полноценно жить. (я не часто пью, не курю, нет, естественно, зависимостей хуже, но вот почему тогда я не могу избавиться от дрочки...)

Вот одна из ситуаций, которой я хочу поделится.

2 мая, выходной день, мы с друзьями запланировали на следующий день поездку в другой город, купили билеты, собрали еще людей, забронировали отель. Среди людей которые едут был мой лучший друг и девушка, которая мне нравится. Так вот, 2 мая, вечер, я решаю подрочить. Не знаю как у вас, но у меня после этого процесса появляется состояние полной опустошенности, раздражительность и невероятная лень. Так случилось и в этот раз и как на зло, именно в этот момент мне написал мой друг и та девушка по поводу бронирования отеля. Не знаю что мной двигало, произошел невероятно тупой разговор, ссора с обоими и в итоге отмена поездки. Просто на ровном месте из-за моего плохого настроения после дрочки. Спустя время я понимаю естественно, что вел себя супер глупо.

Крч таких ситуаций полным полно в моей жизни - я ввёл себе правила: не дрочить перед экзаменами, перед запланированными поездками за день до отправки, перед важными встречами и тд, хотя бы 1 день. В целом это помогло мне избежать многих ситуаций, которые могла бы выйти из под контроля, но суть осталась - я не дрочу один, два дня, но зато на третий отрываюсь за все предыдущие и становится ппц как хреново и ничего с этим делать я не мог
Как я начал избавляться от этой зависимости. И если у вас есть какие-то дополнительные советы, я бы с радостью их послушал
я смотрел видосы на ютубе со всякими мотивирующеми ролики, но этой мотвиции даже на день иногда не хватало, я старался часто не ночевать дома, а где-то тусить, но рано или поздно всё равно возвращаешься в комфортную обстановку и дрочка возвращается, пробовал спорт зал, но этот режим было держать тяжело - я начал пользоваться различными трекерами - Fatsecret, трекер привычек, нашёл даже бота в тг Step By Step, который напрямую помогает бороться с зависимостью от мастурбации (там он ведёт тебя каждый день) и вот, с каждым днём в таком режиме становится реально лучше. Всем удачи кто борется с той же проблемой

Если честно, пост «История сдачи одного анализа», скорее влажные фантазии автора о том, как он со спущенными штанами где-то держал свой член, а в этот момент напротив него незнакомый мужик мастурбировал.

Сдавал я 6 раз этот величайший анализ.

1. Даже в районной больнице место сдачи спермограммы, это отдельное помещение запирающееся изнутри, с закрашенным окном, с парой порно-журналов, влажными салфетками.

2. Очередь. Очередность входа в это помещение регулирует медсестра. Если помещение занято, то никого она туда не пошлёт сдавать анализ. В любом случае когда ты уходишь после анализа, медсестра осматривает помещение на предмет чистоты, и знает, что предыдущий пациент ушёл, и можно запускать следующего.

3. Подготовка к анализу. 3 дня! НЕ меньше НЕ больше, воздержание от секса, а точнее семяизвержения, и также 3 дня без алкоголя. Никаких недель воздержания. Член мыть надо дома, перед посещением клиники, а не в клинике в рукомойнике член мыть. В рукомойнике руки моют перед сдачей. Влажные салфетки для протирки.

4. НИКАКИХ смазок! Об этом громко говорят заранее (когда записывают на анализ) и большими буквами пишут в памятке. Также никаких помогаторов типа вагин или рук твоей подружки/жены.

5. Сразу предупреждают, раз 5 повторяя, что нужно попасть точно в контейнер, если биоматериал мимо улетел, то НЕЛЬЗЯ его собирать и складывать в контейнер, анализ не сдан, его надо пересдать! Если несколько капель улетело, то также, нельзя их собирать в контейнер. Но естественно из-за двух капель пересдавать не надо.

6. Контейнер не тащит пациент через всю клинику и по общим коридорам. Контейнер подписывается и остаётся в комнате, из которой контейнер забирает медсестра.

7. 90% мужиков сдающих анализ и так красные и потные от стыда и стеснения, из-за того, что как минимум 2-3 человека из персонала клиники знают, что мужик сейчас пойдёт мастурбировать. А в первом посте прям какой-то групповой спа-салон-дрочильня для мужчин. То ли автор просто слышал где-то и дорисовал картинку, то ли автор слышал и описал свои влажные фантазии о совместной мастурбации и одновременном семяизвержении с незнакомыми мужиками.

8. Даже УЗИ сосудов шеи, где не надо раздеваться до пояса, всегда проводится в присутствии врача и одного пациента, а не толпы сидящей рядом с кушеткой, а тут очень интимный анализ, который не делают каждый месяц все мужики, который может первый и последний раз будет, анализ, в котором биоматериал берётся из укромного и интимного места, и администратор с медсестрой знают куда ты собираешься идти, и что ты там будешь делать.

   Расскажу кратко как это делал, и мои наблюдения и выводы после такого анализа.

   В районной поликлинике.

   Да, там администратор может громко три раза переспросить "спермограмму сдавать??!!", и тебе кажется что все вокруг замолкают и задаются вопросом "что? он сперму сдавать пойдёт?". Медсестра проводила, всё спокойно и буднично рассказала, что можно, что нельзя, как контейнер подписать, куда потом поставить, закрыть дверь изнутри, ключ вернуть ей потом, и предупредила, что в комнату никто ломиться не будет, время сдачи анализа не ограниченно, не переживать. Комната простая, больше похожа на одноместный туалет, в который поставили диван, столик с журналами и влажными салфетками. Лично я минут 20 там провёл, ну никак я не мог расслабиться. В коридоре кто-то ходит, разговаривает, да и медсестра знает, что я тут делаю. Сделал дело, контейнер оставил, ключи вернул, медсестра зашла в комнату, вышла с моим биоматериалом, унесла его, потом пригласила следующего.

   В специализированной платной клинике.

   Здесь всё также как и в районной, отличие только в следующем. Администратор не переспрашивает, громко не разговаривает, медсестра тихо приходит, тихо уводит, комната в сааааамом конце коридора, где никого нет, и никто не ходит. Комната уютная, с телевизором и нон-стоп порно-фильмами. Контейнер с анализом оставляешь, нажимаешь кнопку (типа звонка), выходишь, уже медсестра идёт навстречу, забирает контейнер, ты свободен.

   5-й раз в специализированной платной клинике.

   Я уже не выбирал время ближе к вечеру, когда пациентов нет в коридорах, чтобы не стесняться. Я пришёл к 8 утра, в самый час-пик, уверенный в себе, почти как армейский дембель. Увидел вокруг 4-х мужиков с красными, потными лицами, нервно озирающиеся, прячущиеся за своими смартфонами. Понял, они туда же, но первоходы :) Я не стесняясь, чётко с выражениям сказал администратору что "я на спермограмму!, уже был несколько раз, всё знаю!". Сел, жду. Приходят ещё мужики, все растерянные, с неловкими скованными движениями, негромко говорящие. И тут стали вызывать по фамилиям! :) когда называли фамилию, этот мужик вздрагивал, рассеяно и неловко подрывался за медсестрой, на нас не смотрел, взгляд или в смартфон или на стены :) увели беднягу. Выходит он с ещё более растерянным видом, глаза прячет, что-то всё ищет в карманах, в смартфоне, то ли пишет, то ли позвонить хочет. Короче стесняется. Когда же вызвали меня, я пошёл вперед медсестры, смело, уверенно, я же уже в 5-й раз шёл почти публично мастурбировать :) Выходил победителем! На всех кто сидел в ожидании я смотрел с высока, как царь на подданных :) Встретился взглядом с одним мужиком, он его не отводил, смотрел также уверенно и без стеснения, я слегка кивнул ему, он мне, сразу понятно, - мы уже профи, мы не в первый раз тут.

   P.S. Мне как мужику, чувствующему себя довольно сильным, и духом и физически, всегда было сложно признаваться в том, что я болею, не важно чем, сам факт признаться. Когда врач отправил меня на спермограмму, я тоже был смущён. Ведь я силён, в меру красив :), мудр, уже успешен, в сексе проблем не имел, а тут....публичная мастурбация, чтобы понять а "плодороден ли я" :) :) Поэтому и я, и все те мужики, что я видел в клинике, были в таком же состоянии - шок от того, что ты нездоров, шок от того, что нужно почти публично сделать то, что делаешь обычно в одного.

Решили как-то мы второго ребёнка завести. Сразу скажу, на тот момент нашему старшему было 13 лет. Ну и естественно мы уже люди не молодые. Мне светил сороковник, жена на пять лет младше. Мысли о втором посещали нас и раньше, но то беспробудные рабочие будни, то проблемы с работой (я ИП), в общем «руки» не доходили. А ещё и соцсети... Естественно жена нашла своих подружек-одноклассниц и оказалось, что пара-тройка из них только стали «молодыми» мамами. Тут стал и в нашей семье «вопрос ребром», и так, что спорить с материнским инстинктом стало бесполезно, а порой и опасно. Сразу же были удалены все противозачаточные, таможня в гинекологии дала "добро" и мы ударными темпами стали работать над пополнением семейства.
Но прошёл месяц, два, три и на четвёртом моя благоверная начала слегка истерить на одну полоску и намекать на посещение центра по материнству. Да, забыл сказать, дело происходило в Германии. После долгих уговоров, что это только консультация и мы послушаем только советы специалистов, глухая оборона с моей стороны была пробита и сделан термин.
Раннее субботнее утро, солнышко, птички, хорошее настроение... Ничто не предвещало беды. Мы сидим в очереди в вышеупомянутом центре. Меня слегка напрягло, что из очереди выдёргивают только мужиков, хотя пришли все по парам, и куда-то уводят. Ну, думаю, это же не наша история, мы же только на консультацию. В очередной раз в комнату ожиданий входит молоденькая медсестричка, называет мою фамилию. Я встаю, и с лицом пятилетнего мальчика, которого уводят от мамки, оглядываюсь на свою жену. По коварной улыбке понимаю, что в этом цирке я не зритель, а участник представления. Дальше события развиваются молниеносно: короткий опрос, кровь из пальца, баночка, дверь, комната с приглушённым светом. Начинаю приходить в себя. Телевизор показывает какую-то стрёмную порнуху а-ля 70е. В голове крутится мысль, что за «репертуаром» тут уже давно никто не следит и заполнить баночку под это, будет совсем не просто. Тут ещё нервы, осознание жёсткой подставы )) от жены и чувство - не посрамить мужское начало. В общем не буду рассказывать чего мне это стоило, но баночка была заполнена.
Действие второе. Я, слегка обалдевший от происшедшего, и жена в кабинете у доктора. Тут же пришли анализы спермограммы и оказалось, что у меня количество активных «элементов» порядка 70%, что, впрочем, соответствовало моему возрасту. И тут начался цирк. Доктор задушевным тоном начинает рассказывать, что мы мол когда помрём и предстанем перед САМИМ, что мы ему скажем, ведь рождение ребёнка – это чудо Господне и т.д. Я человек не религиозный и скорее агностик, но услышать такое от доктора арабской наружности, было как-то странно. Дальше было обсуждение технической стороны, цены (кстати думал, что дорого, а оказалось примерно месячная зарплата) и т.п., пока не дошли до оплодотворения яйцеклетки. Говорит, мы подсаживаем сразу два «активных тела», а потом один, который развивается хуже, УДАЛЯЕМ.
Когда мы ехали обратно домой, то сошлись на одном: всё, что он говорил после этой фразы уже было не важно. Мы поняли - это не наш вариант. Да и жена успокоилась. И с формулировкой «Бог даст – будет», жили дальше.
Никогда не забуду то утро, когда жена влетела в спальню с горящими глазами и с заветными двумя полосками. А в начале лета родилась девочка. Я присутствовал на родах и эта история заслуживает отдельного поста.))