Фридайвер Татьяна Опарина покорила глубину в 175 метров на озере Байкал — это новый рекорд России. Она работала в крайне экстремальных условиях: под ледяным «панцирем» озера.
Фридайвер опустилась на глубину за 10 минут, и поднялась — за 155.
Кроме того, россиянка могла одновременно установить мировой рекорд по спуску в холодной воде: она ныряла при температуре в три градуса.
Большое спасибо всем Вам за лайки и донаты...
WOD230: Китайский экспресс 😾😾😾
Иногда место тренировки важнее и глубже самой тренировки.
Вокруг меня горы, Великая Китайская стена, зелень, тишина — и посреди всего этого великолепия я делаю свои отжимания, приседания и складки.
Во время отдыха я сижу и смотрю на стену, которая простояла здесь сотни лет, на горы, которым вообще плевать на наши планы и суету, — и как-то особенно хорошо понимаю простую вещь: мы здесь очень ненадолго.
Поэтому хочется больше двигаться, больше путешествовать, больше видеть и как можно дольше оставаться в состоянии, когда я могу забраться на эту гору своими ногами.
А тренировка сегодня совсем простая, но и непростая одновременно. 540 повторений. Именно столько лет назад тут кипела жизнь.
1. Отжимания
2. Приседания
3. Складка сидя
11 кругов по, схеме:
5 / 10 / 15 / 20 / 25 / 30 / 25 / 20 / 15 / 10 / 5
Поднялся до вершины — и спустился обратно.
Почти как мой вчерашний поход на Великую Китайскую стену 😼
Мой Макс
как только робот станет дешевле чем снарядить солдата нам кабзда.
робот сделает лучше и быстрее все что может человек.
Вы ЛУЧШИЕ, ребят - Весь МИР об этом знает !!!
А заднейприводный пердак от этого на западе изнемогает
В Вас смесь народов, упорство и стихия
Наследие отличной школы (СССР) , под общим именем Россия!!!
Пусть как угодно черти названия морают
Вы ЛУЧШЕ ВСЕХ - ВЕСЬ МИР ОБ ЭТОМ ЗНАЕТ !!!!
Воспитанники, родители и тренеры отделения «Кузьминки» спортивной школы олимпийского резерва «Юность Москвы» бьют тревогу. По их словам, Москомспортом принято решение о закрытии конно-спортивной базы в Кузьминках и переводе спортсменов в Битцу.
Для многих детей такой перевод фактически означает прекращение занятий: сложившиеся за годы спортивные пары «спортсмен — лошадь» могут быть разлучены, а судьба самих лошадей вызывает серьёзные опасения.
Отделение работает более 25 лет, здесь занимаются более 60 детей, а среди его воспитанников — чемпионы России и СНГ.
Сейчас спортсмены и их родители просят не уничтожать базу, а провести капитальный ремонт и сохранить конный спорт в Кузьминках.
❗️Они обращаются к общественности, журналистам, блогерам, артистам и государственным деятелям с просьбой помочь придать ситуации огласку и добиться пересмотра решения.
