С протеином можно готовить. Буквально блины, любую выпечку и тд идет как замена муки, да и в целом, мутить начинает от высокобелковых продуктов, потому что хочется есть что-то кроме них. Протеин дает разнообразие еды, и его хоть в манную кашу сыпь, хоть у компот, хоть торт пеки. Так что этот популизм про «вы все дураки и не знаете что можно просто ✨есть яйца✨» на уровне «у нас есть Макдональдс дома, булка и котлета, какая тебе разница».