И вырос котоконь
Зовут этого прекрасного котика Люк
Нам говорили то что эта порода Сибирская Маскарадная, но возможно знающие люди подскажут, что это за порода, потому как мы слышали что это какая-то помесь с Мейн-куном, ему кстати всего 5 месяцев, а размер уже как у пикабушника, дважды, 85 с холки на вытянутых лапах
🚀 Подготовил новую подборку интересных товаров с AliExpress! В этот выпуск вошли современные гаджеты, мощная электроника, устройства для умного дома, техника для работы, создания контента, спорта и повседневной жизни. Постарался собрать действительно полезные решения для самых разных задач.
✨ Здесь вас ждут производительные смартфоны и ноутбуки, умные устройства, профессиональное оборудование для фото и видео, аудиотехника, инструменты и множество других интересных новинок. Если любите находить современные технологии по выгодным ценам, обязательно листайте подборку до конца — уверен, несколько товаров точно заслужат место в вашем списке покупок! 🛒🔥
Если вы записываете подкасты, проводите стримы или часто участвуете в онлайн-конференциях, качественный микрофон способен заметно повысить уровень звучания. Maono PD200W сочетает преимущества динамического капсюля с беспроводным подключением, обеспечивая чистую передачу голоса и снижая уровень посторонних шумов.
Микрофон отлично подходит для записи подкастов, интервью, прямых эфиров, создания видеоконтента и работы в домашней студии. Продуманная конструкция обеспечивает комфортное использование, а беспроводной формат позволяет свободно перемещаться во время записи без лишних кабелей.
Для профессиональной видеосъёмки важно иметь надёжный источник питания. SmallRig VB99 Lite выполнен в популярном формате V-Mount и подходит для питания камер, внешних мониторов, осветительного оборудования и других совместимых устройств.
Ёмкость 6800 мА·ч обеспечивает продолжительную автономную работу, а компактные размеры делают аккумулятор удобным для мобильных съёмок. Наличие нескольких интерфейсов позволяет одновременно питать сразу несколько устройств, что особенно удобно для операторов, фотографов и видеографов, работающих на выезде.
Создать кинематографичную атмосферу в кадре можно буквально за несколько секунд. Ulanzi FM02 генерирует плотный сценический туман, который делает фотографии и видеоролики более выразительными, добавляя глубину и объём изображению.
Компактное устройство мощностью 30 Вт легко помещается в сумке с оборудованием и подходит для предметной съёмки, музыкальных клипов, рекламных роликов, стримов и творческих проектов. Благодаря мобильному формату генератор дыма можно использовать как в студии, так и на выездных съёмках.
Для ценителей качественного звука обычного смартфона бывает недостаточно. HiBy R6 III (2025) представляет собой современный портативный Hi-Fi-плеер, разработанный специально для воспроизведения музыки с высоким качеством звучания и поддержкой современных аудиоформатов.
Устройство отлично подходит для использования с проводными и беспроводными наушниками, обеспечивая детальное, насыщенное и естественное звучание. Производительная аппаратная платформа, качественный экран и удобная операционная система делают плеер отличным выбором для аудиофилов, которые хотят раскрыть потенциал своей акустики.
Хранить большие объёмы данных и иметь к ним доступ из разных устройств помогает персональное сетевое хранилище. PocketCloud Portable NAS поддерживает установку накопителей объёмом до 8 ТБ, позволяя создать собственное компактное облако для хранения фотографий, видео, документов и резервных копий.
Устройство удобно использовать дома, в офисе и во время поездок. Оно позволяет централизованно хранить файлы, получать к ним доступ с различных устройств и организовать резервное копирование важной информации. Такое решение особенно оценят фотографы, видеографы, владельцы больших медиатек и все, кто предпочитает хранить данные под собственным контролем.
Несмотря на компактные размеры, современные мини-компьютеры способны заменить полноценный системный блок. Firebat F1 построен на базе производительного процессора AMD Ryzen 5 7640HS, оснащён 24 ГБ оперативной памяти и SSD на 512 ГБ, благодаря чему отлично справляется как с повседневной работой, так и с ресурсоёмкими задачами.
Компьютер подходит для программирования, обработки фотографий, работы с документами, видеомонтажа, мультимедиа и запуска современных приложений. Предустановленная Windows 11 позволяет начать работу сразу после включения, а компактный корпус практически не занимает места на столе. Благодаря большому количеству интерфейсов мини-ПК легко подключается к нескольким мониторам, периферии и сетевому оборудованию, что делает его отличным выбором как для домашнего офиса, так и для рабочего места.
HUAWEI Watch GT 6 объединяют элегантный дизайн, широкие возможности для контроля здоровья и впечатляющую автономность. Производитель заявляет до 21 дня работы от одного заряда, благодаря чему часы можно использовать неделями без постоянного поиска зарядного устройства.
Модель поддерживает мониторинг сердечного ритма, уровня кислорода в крови, сна, стресса и множества спортивных режимов. Пользователь может получать уведомления, читать сообщения, управлять музыкой и пользоваться другими функциями прямо с запястья. Совместимость как с Android, так и с iOS делает часы универсальным решением для большинства современных смартфонов, а качественный дисплей обеспечивает отличную читаемость даже при ярком солнечном свете.
POCO F9 Pro относится к новому поколению производительных смартфонов бренда и ориентирован на пользователей, которым необходим высокий уровень мощности, современный дисплей и качественные камеры. Производительная аппаратная платформа обеспечивает быструю работу интерфейса, уверенную многозадачность и комфортный запуск современных игр.
Яркий экран с высокой частотой обновления делает просмотр видео и работу с приложениями особенно плавными, а ёмкий аккумулятор с поддержкой быстрой зарядки позволяет дольше обходиться без розетки. Смартфон отлично подойдёт для мобильной фотографии, видеосъёмки, работы, общения и развлечений, предлагая хороший запас производительности на несколько лет вперёд.
Для ежедневной работы за компьютером важны удобство и надёжность. Xiaomi Wireless Mouse 3 поддерживает сразу два режима подключения — Bluetooth и 2,4 ГГц, позволяя быстро переключаться между различными устройствами без повторной настройки.
Высокоточный сенсор с разрешением 1200 DPI обеспечивает плавное и точное управление курсором, а бесшумные переключатели делают мышь особенно удобной для работы в офисе, библиотеке или дома в вечернее время. Эргономичная форма комфортно лежит в руке, а компактные размеры позволяют без проблем брать аксессуар с собой вместе с ноутбуком в поездки или командировки.
Снимать видео самостоятельно становится значительно проще благодаря аксессуарам с интеллектуальным управлением. Модуль управления жестами для Insta360 Flow 2 Pro позволяет запускать запись, делать фотографии и управлять отдельными функциями стабилизатора при помощи простых жестов рук, без необходимости касаться смартфона.
Такое решение особенно удобно для блогеров, видеографов, путешественников и всех, кто часто снимает себя без помощников. Управление жестами помогает быстрее начать запись, делает съёмку более естественной и значительно упрощает создание контента для социальных сетей, влогов, обзоров и прямых эфиров.
Если нужен универсальный ноутбук для работы, учёбы и повседневных задач, Xiaomi Redmi Book 16 (2024) станет одним из самых интересных вариантов в своём классе. Модель оснащена 16-дюймовым дисплеем, процессором Intel Core i5-13420H, 16 ГБ оперативной памяти и SSD на 512 ГБ, обеспечивая высокую скорость работы в современных приложениях.
Производительный процессор уверенно справляется с многозадачностью, программированием, обработкой фотографий, офисной работой и лёгким видеомонтажом. Большой экран делает работу с документами и таблицами более комфортной, а быстрый SSD обеспечивает мгновенную загрузку Windows и приложений. Благодаря удачному сочетанию мощности, автономности и качественной сборки ноутбук отлично подходит как для домашнего использования, так и для работы в офисе или учёбы.
В отличие от обычных датчиков движения, SONOFF SNZB-06P способен определять именно присутствие человека в помещении, даже если он практически не двигается. Это делает автоматизацию умного дома значительно точнее и удобнее в повседневном использовании.
Датчик работает по протоколу Zigbee и поддерживает интеграцию с Alexa, Zigbee2MQTT, ZHA, Home Assistant и другими совместимыми системами. Его можно использовать для автоматического включения освещения, кондиционера, вентиляции или других устройств только тогда, когда человек действительно находится в комнате. Благодаря высокой чувствительности и гибким сценариям автоматизации устройство отлично подходит для квартир, частных домов, офисов и коммерческих помещений.
70mai A900 относится к числу наиболее функциональных автомобильных видеорегистраторов бренда. Устройство поддерживает запись видео в 4K, технологию HDR, подключение второй камеры, интеллектуальные системы помощи водителю ADAS, голосовое управление и возможность работы с облачным сервисом через 4G при использовании совместимых аксессуаров.
Суперконденсатор делает видеорегистратор более устойчивым к высоким и низким температурам по сравнению с моделями, использующими обычные аккумуляторы. Также поддерживается круглосуточный режим парковочного наблюдения, который помогает фиксировать события вокруг автомобиля во время стоянки. Через фирменное приложение можно быстро просматривать записи, изменять настройки и сохранять важные видеоролики прямо на смартфон.
При ремонте современной электроники качество увеличения играет огромную роль. BRESUN 4K Max оснащена собственным процессором и обеспечивает детализированное изображение высокого разрешения, позволяя комфортно выполнять пайку, диагностику и ремонт печатных плат, микросхем и других миниатюрных компонентов.
Камера широко используется при ремонте смартфонов, ноутбуков, игровых консолей и другой сложной электроники. Высокая чёткость изображения помогает заметить мельчайшие дефекты дорожек и контактов, а возможность подключения к внешнему экрану делает работу значительно удобнее. Такой комплект станет отличным выбором как для сервисных центров, так и для домашних мастерских.
MagicPad 4 получил большой 12,3-дюймовый дисплей, 12 ГБ оперативной памяти и 256 ГБ встроенного накопителя, благодаря чему отлично подходит как для работы, так и для развлечений. Большой экран обеспечивает комфорт при просмотре фильмов, чтении документов, рисовании, обучении и работе сразу с несколькими приложениями.
Производительная аппаратная платформа обеспечивает плавную работу системы Android, быстрый запуск приложений и уверенную многозадачность. Планшет отлично подходит для видеоконференций, просмотра контента, работы с документами, заметками и творческих задач, а ёмкий аккумулятор позволяет пользоваться устройством длительное время без частой подзарядки.
Качественная электрическая зубная щётка помогает сделать ежедневный уход за полостью рта более эффективным. MIJIA Sonic Vibration Electric Toothbrush Pro использует высокочастотные звуковые вибрации для тщательного удаления налёта, обеспечивая бережную и равномерную очистку зубов и линии дёсен.
Щётка поддерживает несколько режимов работы, благодаря чему можно подобрать оптимальный вариант для ежедневной чистки или более деликатного ухода. Встроенный аккумулятор обеспечивает длительную автономную работу, а влагозащищённый корпус позволяет безопасно использовать устройство в ванной комнате. Современный дизайн и удобная эргономика делают модель отличным выбором для ежедневного использования.
Xiaomi Mix Flip — современный складной смартфон, который сочетает компактность в сложенном виде с большим удобным экраном после раскрытия. Версия с 12 ГБ оперативной памяти и 512 ГБ встроенного накопителя обеспечивает высокий уровень производительности и большой запас места для фотографий, видео, приложений и документов.
Мощная аппаратная платформа позволяет без проблем запускать современные игры, работать сразу с несколькими приложениями и выполнять ресурсоёмкие задачи. Внешний дополнительный дисплей делает использование смартфона ещё удобнее, позволяя просматривать уведомления, отвечать на сообщения и выполнять многие действия без раскрытия устройства. Флагманские камеры, поддержка быстрой зарядки и премиальные материалы корпуса делают Mix Flip одним из самых интересных представителей сегмента складных смартфонов.
Если вы записываете подкасты, стримите или создаёте видеоконтент, Maono AME2 поможет организовать полноценную домашнюю студию. Устройство объединяет в одном корпусе аудиоинтерфейс, микшер и набор инструментов для обработки голоса, позволяя значительно повысить качество звучания без сложной настройки профессионального оборудования.
Портативная студия поддерживает подключение микрофонов, наушников и других источников звука, а встроенные эффекты, регулировка громкости, шумоподавление и дополнительные функции делают процесс записи максимально удобным. AME2 отлично подходит для блогеров, ведущих прямых эфиров, музыкантов, преподавателей и всех, кто регулярно работает с голосом.
Современный Revopoint MetroY Ultra позволяет быстро создавать высокоточные трёхмерные модели различных объектов для последующей обработки, проектирования или 3D-печати. Высокая точность сканирования делает устройство востребованным среди инженеров, дизайнеров, производителей, реставраторов и специалистов по реверс-инжинирингу.
Сканер подходит для оцифровки деталей сложной формы, создания цифровых копий изделий, контроля качества производства и подготовки моделей для CAD-программ. Совместимое программное обеспечение помогает объединять полученные данные в готовые 3D-модели, значительно ускоряя процесс разработки и прототипирования.
Во время профессиональной видеосъёмки встроенного экрана камеры часто оказывается недостаточно. VILTROX DC-X2/DC-X3 оснащён 6-дюймовым IPS-дисплеем с разрешением 1080P, высокой яркостью до 2000 нит и поддержкой входного сигнала 4K HDMI, что позволяет комфортно контролировать изображение даже при ярком солнечном свете.
Сенсорный экран значительно ускоряет работу с настройками, а профессиональные инструменты мониторинга помогают точнее контролировать экспозицию, фокусировку, цветопередачу и композицию кадра. Монитор отлично подходит для операторов, видеографов, создателей контента и киносъёмки, позволяя получать более точный контроль над изображением как в студии, так и на выездных проектах.
Для тех, кто регулярно работает с таблицами, бухгалтерскими программами или занимается обработкой больших объёмов данных, отдельный цифровой блок значительно повышает скорость работы. Womier SK30 представляет собой компактную механическую цифровую клавиатуру с беспроводным подключением, которая отлично дополняет ноутбук или компактную клавиатуру без Num-блока.
Механические переключатели обеспечивают приятный тактильный отклик и высокую долговечность, а беспроводное подключение помогает сохранить порядок на рабочем столе. Компактные размеры позволяют легко брать устройство с собой в офис или командировки, делая его удобным инструментом для бухгалтеров, программистов, инженеров и всех, кто часто работает с цифрами.
Автоматическое управление радиаторами отопления позволяет поддерживать комфортную температуру в помещении и более гибко использовать систему отопления. SONOFF TRVZB устанавливается вместо стандартной термоголовки и позволяет регулировать работу радиатора через экосистему умного дома.
Клапан работает по протоколу Zigbee, поддерживает удалённое управление через приложение eWeLink, совместим с Amazon Alexa и позволяет создавать расписания, группировать устройства по комнатам и автоматически поддерживать необходимую температуру. Также предусмотрена функция защиты от замерзания, которая помогает предотвратить переохлаждение системы в холодное время года. Такое решение отлично подходит для квартир, частных домов и офисов.
Централизованное управление всеми устройствами становится значительно удобнее с настенной панелью. 10,1-дюймовый Android-планшет предназначен для использования в качестве центра управления системой умного дома, позволяя быстро контролировать освещение, камеры, климатическую технику, датчики и другие подключённые устройства.
Большой сенсорный экран обеспечивает удобный доступ ко всем функциям, а постоянное размещение на стене делает управление домом максимально комфортным для всех членов семьи. Такой планшет отлично подходит для интеграции с популярными платформами автоматизации и способен заменить сразу несколько отдельных пультов управления.
Создать приятную атмосферу в помещении помогает современная система ароматизации. NAMSTE рассчитан на обслуживание помещений объёмом до 4000 м³, благодаря чему подходит для офисов, гостиниц, магазинов, автосалонов, фитнес-центров, ресторанов и других коммерческих пространств.
Устройство позволяет регулировать интенсивность распыления и настраивать график работы, поддерживая стабильный аромат в течение всего дня. Экономичный расход ароматических масел и возможность автоматической работы делают такой диффузор удобным решением для бизнеса и больших помещений.
Во время интенсивных тренировок правильное охлаждение помогает поддерживать комфорт и повышает удовольствие от занятий. CYCPLUS Smart Fitness Fan разработан специально для использования с велотренажёрами и другим спортивным оборудованием, автоматически регулируя силу воздушного потока в зависимости от интенсивности тренировки (при поддержке совместимых устройств и сценариев).
Мощный поток воздуха помогает эффективнее охлаждаться во время длительных занятий, а интеллектуальные функции делают использование вентилятора максимально удобным. Он отлично подойдёт для домашних велостанков, фитнес-залов и тренировочных зон, создавая более комфортные условия для занятий спортом независимо от времени года.
Если интересны другие полезные устройства, можно заглянуть в подборку с новыми любопытными товарами👇🏻
24 интересные вещи с AliExpress, которые способны превзойти ожидания своей практичностью
Внешнее согласие vs внутреннее истощение
Знаете эту сцену? Суббота. Вы в пижаме, с чашкой остывшего чая, уже мысленно лежите под пледом с сериалом. И тут звонок. Коллега: «Слушай, подмени меня в выходной, а?» Подруга: «Мне ТАК нужно выговориться, ты же понимаешь». Мама: «А на даче, между прочим, помидоры сами себя не подвяжут».
И вы, конечно, улыбаетесь. «Да-да, конечно, без проблем!»
А внутри? Внутри тишина. И лёгкое, но очень настойчивое желание телепортироваться на необитаемый остров. Без телефона. Без Wi-Fi. Без помидоров.
Узнали себя? Отлично. Значит, мы с вами в одной лодке, и она, мягко говоря, даёт течь.
Давайте разберёмся, откуда в нас эта дурацкая привычка быть «удобным» для всех подряд. И как, наконец, вернуть себе право на собственную жизнь. Психологи, кстати, говорят, что неумение говорить «нет» это одна из самых частых жалоб в терапии. Не тревожность, не панические атаки. А банальное: «Я не могу отказать».
В мире, где от вас ждут доступности 24/7, эмпатии уровня буддийского монаха и мгновенных ответов в мессенджерах, мы просто разучились защищать свои границы. Стали, если хотите, живыми сервисными центрами для окружающих.
Стратегия выживания из детства
В психологии таких людей называют «угождающими». Звучит почти как диагноз из старой медицинской энциклопедии, правда? И вот что интересно: нам кажется, что это просто такой склад натуры. Ну добрый человек, ну отзывчивый, ну душа компании. А на деле за этим часто стоит стратегия выживания, которую вам вшили в прошивку ещё лет в пять.
Вспомните своё детство. Вас хвалили, когда вы уступали игрушки брату? Ругали, когда вы говорили «это МОЁ»? Говорили «не жадничай», «будь хорошей девочкой», «мальчики не плачут и не капризничают»?
Если да, то поздравляю: в вашем подсознании намертво записалось правило. «Чтобы меня любили, я должен быть полезным и не создавать проблем». Не человеком. Не личностью со своими желаниями. А функцией. Удобной, бесшумной, с пометкой «не беспокоить».
Особенно крепко это въедается в тех, кому с пелёнок транслировали: «Ставь других на первое место». «Будь помощницей». «Не делай из мухи слона». И вот вам тридцать, тридцать пять, сорок лет, а вы всё ещё живёте по инструкции, написанной чужими руками. Забота о других стала частью вашего «я».
А цена этой «доброты»? О, цена кусается. И больно.
Тело буквально переваривает то, что вы не смогли высказать
Привычка угождать это не милая черта. Это хронический стресс, который методично, год за годом, разрушает вас изнутри. Психотерапевты видят это каждый день, и список жалоб до тошноты предсказуем.
Физически: головные боли, которые не снимаются таблетками. Проблемы с желудком. Давление скачет, как курс валюты в нестабильный год. Бессонница. Тело буквально переваривает то, что вы не смогли высказать. Все те «нет», которые застряли в горле. Все те «мне это не нравится», которые вы проглотили вместе с ужином.
Психологически: скрытая обида, которая копится, как непрочитанные уведомления в телефоне. Разочарование. Страх отвержения. Самооценка на уровне плинтуса. И полное неумение принимать решения без чьего-то одобрения.
Доктор Габор Матэ в своей книге «When the Body Says No» («Когда тело говорит: Нет») пишет об этом прямо и без обиняков:
хроническое подавление эмоций и угождение людям повышают уровень кортизола и адреналина. Иммунитет слабеет. А дальше по списку: мигрени, аутоиммунные заболевания, психосоматика во всей красе. Ваше тело говорит «нет» за вас, раз вы сами не можете. И говорит оно, поверьте, очень громко.
А ещё знаете, что самое грустное? Подавляя собственные потребности, вы не способны выстроить настоящую близость. Ни с партнёром, ни с друзьями. Потому что ваши отношения построены не на любви. А на страхе. На страхе, что, если вы перестанете быть удобным, вас бросят. Как ненужную вещь.
Всего 7 шагов к свободе
Перестать быть «удобным» за один день не выйдет. Это как учиться ездить на велосипеде: сначала шатает, потом отпускает. Умение говорить «нет» это навык. И его нужно тренировать. Вот вам пошаговая стратегия. Можно внедрять уже сегодня. Прямо сейчас. Не с понедельника.
Шаг 1. Сканируем тело на предмет скрытой обиды
Осознанность. Звучит как из брошюры про медитацию, но потерпите. Заметьте, в каких ситуациях вы автоматически киваете и говорите «да». Отличный инструмент для этого: «проверка на обиду».
Когда вас о чём-то просят, остановитесь на секунду. Просканируйте тело. Спросите себя: «Если я сейчас соглашусь, и это НИКОГДА не оценят, я почувствую напряжение?»
Сжались плечи? Перехватило дыхание? Появилось раздражение, даже крошечное? Значит, ответ «нет». Делегируйте. Переносите. Отказывайте. Тело не врёт. Тело никогда не врёт.
Шаг 2. Перестаньте спасать тех, кто не просил
Ох, это моя любимая ловушка. Жить на опережение. Угадывать желания. «Ой, коллега жалуется на начальника, надо бы дать совет!»
Стоп. Выдохните. Проявите сдержанность. Если человек жалуется, не бросайтесь в бой с планом спасения. Просто признайте его чувства: «Да, это действительно несправедливо». Всё. Точка. Дождитесь прямой просьбы.
Вы не служба спасения. Вы не обязаны тушить каждый пожар, который кто-то развёл на своей кухне.
Шаг 3. Экологичный отказ. Две фразы, которые спасут вам жизнь
Вам кажется, что отказ звучит жестоко? Что вы станете злодеем в чьей-то истории? Это иллюзия. Честный «нет» в сто раз уважительнее, чем фальшивое «да», за которым последуют три недели молчаливого бешенства.
Используйте «Я-сообщения». Вот два готовых скрипта, которые можно хоть на заставку телефона поставить:
«Я бы очень хотел(а) помочь, но, к сожалению, в это время уже занят(а)».
«Звучит интересно, но сейчас у меня нет ресурса. Давайте вернёмся к этому позже».
Никаких оправданий на три абзаца. Никаких «ну я бы с радостью, но понимаете, у меня кот болеет, и стиральная машина сломалась, и ретроградный Меркурий». Коротко. С уважением. Без извинений за то, что вы живой человек со своей жизнью.
Шаг 4. Вы самый ценный клиент. Свой собственный
Планы, которые вы ставите себе (сходить в зал, отдохнуть, почитать книгу, в конце концов просто полежать и посмотреть в потолок), так же важны, как встреча с подругой или рабочий дедлайн.
Каждый раз, когда вы отменяете СВОИ планы ради чужих, вы посылаете мозгу чёткий сигнал: «Мои потребности не имеют значения». А мозг, знаете ли, верит всему, что ему повторяют.
Начните относиться к себе как к самому ценному клиенту. Вы бы отменили встречу с ним из-за чьей-то прихоти? Нет? Вот и с собой так же.
Шаг 5. Учитесь выбирать без оглядки на галёрку
Привычка советоваться со всеми подряд это, по сути, способ переложить ответственность. Избежать конфликта. «А вдруг им не понравится мой выбор?» Знакомо?
Начните с мелочей. Выбирайте ресторан, не собирая мнения всей компании. Выбирайте фильм, не устраивая голосование в чате. Маршрут прогулки. Цвет обоев.
Напомните себе одну простую вещь: вы не обязаны делать всех счастливыми своими решениями. Вы не аниматор на корпоративе. Вы взрослый человек, который имеет право на свой вкус. Даже если он странный. Даже если все остальные хотят суши, а вы хотите пельмени. Ешьте пельмени.
Шаг 6. Научитесь быть одни. И хвалите себя
Сходите в кино в одиночестве. В кофейню. На выставку. Без телефона, без компании, без необходимости кому-то что-то объяснять. Просто вы и ваш кофе.
Люди, склонные к угождению, привыкли искать подтверждение своей ценности в чужих глазах. «А меня похвалили? А я молодец? А я достаточно старался?»
Разверните этот вектор на 180 градусов. Хвалите себя сами. Делайте себе приятные мелочи просто так, без повода. Купите тот самый дурацкий букет. Закажите десерт. А в конце дня запишите три вещи, за которые вы сегодня можете себя поблагодарить. Даже если это «встал с кровати» и «не накричал на курьера». Серьёзно. Считается.
Шаг 7. Будет сопротивление. И это нормально
Это, пожалуй, самый важный пункт. И самый неприятный. Когда вы начнёте выстраивать границы, окружающие будут недовольны. Особенно те, кто годами сидел на вашей безотказности, как на тёплом удобном диване. Они привыкли. А тут вы вдруг встали и сказали: «Извините, диван закрывается».
Американская писательница и эксперт по личным границам Эми Уилсон сказала об этом гениально:
«Сказать "нет" это лишь первый шаг. Это только первый шаг в долгом танце пересмотра договорённостей с людьми, которые могут быть совершенно сбиты с толку или не заинтересованы в изменениях».
Люди обидятся. Удивятся. Начнут давить на жалость. «Ах, ты раньше никогда не отказывал!» «Ты так изменился». «Я думал(а), мы друзья».
Не сдавайтесь. Переживите эту неопределённость. Она пройдёт. Ваша задача не исправить себя («со мной что-то не так, раз я не могу помочь»). Ваша задача изменить ситуацию.
Сказать «нет» это не нападение. Это акт заботы. О себе. О своих нервах. О своём теле, которое уже устало переваривать чужие проблемы.
Рядом остаются те, кому нужны именно вы
А вот теперь самое интересное. Вы не несёте ответственности за эмоции и счастье других взрослых людей. Ни мамы. Ни подруги. Ни коллеги. Ни того парня из чата дома, который вечно просит «подкинуть до метро».
Парадоксально, но именно перестав быть «удобным», вы начнёте строить по-настоящему здоровые, глубокие, взаимные отношения. Отношения, в которых вас любят не за то, что вы делаете. А за то, кто вы есть. Со всеми вашими «нет», границами и правом на пельмени вместо суши.
Когда вы перестаёте угождать, рядом остаются те, кому нужны именно вы. А не ваши услуги. Не ваша безотказность. Не ваша готовность мчаться на помощь в три часа ночи. А вы. Настоящий. Неудобный. Живой.
Всем привет! Продолжаю тему симуляции эволюции, первая версия была в прошлом посте. Сегодня будет сразу третья версия на ECS-архитектуре и замеры производительности.
Дело в том что за идею симулятора эволюции я брался не раз. Разрабатывая первую версию программы было ощущение, что с производительностью не дотягиваю. Сотни существ - это хорош, но хотелось то тысячи. Поэтому отложив первую версию попробовал создать новый проект. Доведя до определенного уровня вторую версию понял, что получается плюс минус тоже самое, плюс неожиданные баги, в общем бросил его.
Однажды серфя интернет наткнулся на ECS. ECS (Entity Component System) — это архитектурный подход, где данные и логика разделены. Вместо того чтобы каждый объект сам думал за себя, есть центральная система, которая обрабатывает всех сразу.
Читал статьи, смотрел бенчмарки — люди гоняли десятки тысяч объектов без просадки ФПС. Выглядит очень впечатляющие, общий смысл я понял но не до конца. Полноценный DOTS (Data-Oriented Technology Stack) с Job System и Burst Compiler показался сложным: "вынеси логику в отдельную функцию, там она выполнится, забираешь результат". Смысл понятен, но выглядит геморно, хороших гайдов на русском не нашёл. Поэтому решил попробовать только архитектуру. В теории она тоже должна дать прирост: вызываются не сотни объектов, а несколько, всё обрабатывается в одном цикле, что позволяет лучше управлять распределением расчётов и оптимальнее использовать память.
Так появилась третья версия проекта, по функционалу она очень близка первой версии, но есть и отличия: можно выбрать размер поля, немного больше статистики. А что же по производительности? До недавнего времени я думал, что мой эксперимент провалился. Но готовясь к этому посту замерил производительность с помощью монитора производительности Steam (проверить через Unity Profiler не смог, яндекс диск перепахал первый проект).
На видео вы можете видеть сравнение двух проектов, вверху на видео это первая версия программы, внизу третья версия (с архитектурой ESC).
Условия сравнения: обе версии на Unity 6.3, ~1000 существ. Два режима: 1x и 5x ускорение симуляции. Один замер, не средний показатель. Железо одно: мой ноутбук.
V1 без ECS: 1x — 53 FPS, 5x — 10 FPS
V3 с ECS: 1x — 72 FPS, 5x — 38 FPS
То есть в случае симуляции на скорости 1x разница FPS 27%, при ускорении в 5x разница возрастает до 73%. Стоит отметить: в V3 игровое поле меньше, чем в V1. Меньше площадь — выше плотность существ, больше столкновений и нагрузка на NavMesh. На большом поле V3 показывала ещё более высокий FPS.
Профайлер Unity показывает, что узкое место обеих версий — физика движка: много столкновений и NavMesh. ECS-архитектура сама по себе не решает эти проблемы. Нужны Job System и Burst Compiler.
Даже смена архитектуры без DOTS даёт прирост производительности. Логика стала непривычной, но код на мой взгляд более читаемый. До полноценного DOTS вряд ли доберусь, но применять эту архитектуру в других проектах с большим количеством агентов планирую. Надеюсь, хватит сил и времени организовать их по новому.
Надеюсь будущий проект который я выложу
Скачать билды симуляторов эволюции можно по ссылкам:
Жена перешла на правильное питание. У нас в семье демократия, поэтому я тоже перешёл. Сахар в чай не кладём, конфеты убраны на верхнюю полку — от меня, потому что жена до неё достаёт, а я ленюсь тянуться.
И вот стою я в магазине перед полкой «здоровое питание», беру конфеты с гордой надписью «БЕЗ САХАРА» — ну хоть что-то в этой жизни можно. По привычке переворачиваю пачку. А там вторым ингредиентом сироп глюкозы, четвёртым мальтодекстрин.
Стою и туплю. Без сахара же. Написано.
Дома полез разбираться, и оказалось, что формально производитель прав. «Без сахара» юридически значит «мы не сыпали туда сахарозу ложкой». А сироп глюкозы — это не сахар, это сироп. Глюкозы. Совсем же другое дело.
Для организма разницы при этом никакой. Глюкоза, декстроза (это она же, просто второе имя, как у шпиона), фруктоза, инвертный сироп, глюкозно-фруктозный сироп, патока, мальтоза — всё это быстрые углеводы, которые делают с вами ровно то же, что и обычный сахар. А у мальтодекстрина гликемический индекс вообще выше, чем у сахарозы. То есть конфета «без сахара» с мальтодекстрином поднимает сахар в крови бодрее, чем конфета с сахаром. По-моему, это гениально. Мерзко, но гениально.
Отдельный цирк — «натуральные» подсластители. Концентрат виноградного сока звучит как привет из деревни от бабушки, а по сути это способ засыпать в продукт фруктозу, не написав слово на букву С. Кокосовый сахар — сахар. Тростниковый — сахар. Мёд — тоже быстрые сахара, как бы нам ни хотелось верить в обратное. Сироп топинамбура — читайте состав сиропа топинамбура, там интересно.
Что я из этого вынес, кроме лёгкой обиды.
№1. Слово «сахар» в составе — не единственное, что стоит искать. Ищите «-оза» на конце, слово «сироп» и слово «патока». Это всё он, просто в разных париках.
№2. Надпись на лицевой стороне пачки — это реклама. Состав на обороте — документ. Спорят они между собой постоянно, и правда всегда на обороте.
№3. Самый честный способ — таблица пищевой ценности, строка «углеводы, в т.ч. сахара». Туда производитель обязан вписать суммарную цифру по всем сахарам сразу, под какими бы именами они ни прятались в составе. Спрятаться за псевдонимом там уже не выйдет.
Конфеты я, кстати, всё равно купил. Но уже честные, с обычным сахаром — они и дешевле оказались раза в полтора. За осознание доплачивать не стал.
Собрал шпаргалку с именами сахара — сохраняйте, пригодится у полки. Если знаете ещё псевдонимы, под которыми он от вас прятался — пишите в комментариях, пополню список.
![Вы тоже охуеваете от видео «Вы не поняли [игра]» на ютубе? Или мне одному срут в уши?](https://cs3.pikabu.ru/s/2026/08/27/21/yhnpbpvl.jpg)
Поясните мне, что за херня происходит с игровым ютубом?
Открываешь ленту, а там постоянно высвечиваются видео с завлекательно-показушными заголовками: «Вы не поняли Sally Face», «Вы не поняли Fran Bow», «Вы не поняли ФНАФ», «Вы не поняли Эдну и Харви».
Ты кликаешь, рассчитывая получить какие-то неожиданные инсайды, потаённый сюжет, запрятанный между строк, или хотя бы мысль, которая поменяет твоё восприятие игры и оставит в лёгком шоке.
И что ты получаешь взамен?
Тебе на протяжении нескольких сраных часов просто сухо пересказывают сюжет! «ГГ пошёл туда, сделал то, выпил это». Никаких собственных рассуждений, ноль авторской мысли. А в самом конце автор просто пердит тупым абзацем в духе: «Ну... эта игра такая тяжёлая, там травмы раскрываются, она вообще такая глубокая, среньк-среньк-среньк».
Вам просто продают пятикратно переваренный кал под видом глубокой аналитики. И самое дикое — это работает бесконечно! Люди смотрят эти высеры, рукоплещут им и нахваливают в комментариях.
Деграднул не только контент. Деграднул сам зритель, которому нравится жрать это дерьмо раз за разом по своей любимой игре. Представьте, что вы посмотрели «Рика и Морти» или «Цифровой цирк», открываете разбор, а вам там просто пересказывают каждую серию от первой до последней. Вы бы не охуели от жизни? Вас бы это устроило?
В общем, у меня сгорело и я записал короткий 4-минутный монолог на эту тему. Если тоже задолбало, что авторы высасывают у фанатов игр остатки мозгов — гляньте:
Онлайн-игра может быть полезной частью английского, но сама по себе она ещё не превращается в занятие. Ребёнок способен провести десять минут, быстро нажимая на правильные картинки, и почти ничего не сказать по-английски. А можно взять ту же механику и превратить её в короткую практику слов, аудирования или говорения.
Поэтому удобнее искать не просто «самую весёлую игру», а отвечать на три вопроса: что ребёнок должен потренировать, насколько сложным должен быть английский и что он сможет сказать или сделать после игры.
🎁 Бесплатный вебинар для тех, кто хочет развиваться в преподавании английского
Игры хорошо помогают оживить занятие с детьми, но преподавателю всё равно нужна система: как строить урок, удерживать внимание учеников и превращать отдельные активности в понятную методику.
На вебинаре разбирается путь преподавателя английского, работа онлайн и за рубежом, профессиональное развитие и роль TEFL/TESOL-подготовки.
👉 Получить бесплатный доступ к вебинару
https://tefl-tesol-certificate.com/webinar1
Одна из самых частых ошибок выглядит безобидно: взрослый находит красивую игру, ребёнку она нравится, все довольны. Проблема обнаруживается позже, когда непонятно, что именно было выучено.
Гораздо проще сначала выбрать одну маленькую языковую задачу.
Если нужна лексика, подойдут matching, memory, сортировка, поиск пары «слово + картинка», угадывание предмета по описанию.
Если нужно аудирование, полезнее формат, где ребёнок слышит слово, короткую фразу или инструкцию и только потом выбирает ответ.
Если нужно говорение, игра должна давать повод произнести что-то вслух. Например, не просто нажать на картинку с собакой, а сказать: It is a dog. It is brown. It can run.
Если тренируется грамматика, лучше работают короткие задачи на выбор формы, порядок слов, исправление ошибки или составление предложения.
Если цель чтение и правописание, пригодятся анаграммы, поиск слова, сбор слова из букв и простые кроссворды.
Получается простое правило: хорошая онлайн-игра не обязана тренировать всё сразу. Намного полезнее, когда понятно, какой конкретный навык она обслуживает.
Возраст здесь лучше воспринимать как ориентир, а не как жёсткую границу. Два ребёнка одного возраста могут сильно отличаться по английскому, скорости чтения и тому, сколько времени способны спокойно работать с экраном.
В этом возрасте обычно лучше заходят короткие игры с крупными картинками, понятным звуком и минимумом текста. Хорошие темы: цвета, животные, игрушки, еда, части тела, цифры, простые действия.
Если игра требует длинной инструкции на английском, взрослому стоит сначала показать один пример. Иначе ребёнок может начать угадывать механику, не понимая языка.
Полезный формат: услышать red, найти красный предмет, повторить слово и назвать ещё один красный объект вокруг себя.
Можно добавлять чтение коротких слов и фраз, викторины, мини-квесты, упражнения на порядок слов и простые истории с выбором действия.
В этом возрасте удобно связывать игру со школьной темой. Проходите there is / there are? После игры попросите описать комнату. Повторяете животных? Пусть ребёнок сравнит двух персонажей: The elephant is bigger than the tiger.
Слишком «детский» дизайн уже может раздражать. Лучше работают квизы, командные соревнования, загадки, истории, викторины, задания на скорость и игровые сценарии, где нужно принимать решение.
Подростку можно дать больше самостоятельности: выбрать тему, придумать вопросы для следующего раунда или объяснить, почему ответ неверный.
📖 20 готовых планов уроков EFL & ESL можно скачать бесплатно
Если онлайн-игра хорошо сработала, логичный следующий шаг, встроить её в полноценное занятие, а не заканчивать урок на одном квизе. Готовые планы помогают увидеть, чем продолжить лексику, говорение, аудирование или грамматику.
В книге собраны 20 планов по разным повседневным темам с заданиями, диалогами, упражнениями и домашней работой.
👉 Скачать 20 планов уроков
https://tefl-tesol-certificate.com/lesson-plans-book
На экране есть слова и картинки. Задача кажется простой, но её легко сделать сильнее.
Первый раунд: ребёнок соединяет пары.
Второй: вслух называет каждое слово.
Третий: составляет короткую фразу с двумя-тремя словами из игры.
Так обычное сопоставление превращается из упражнения на узнавание в маленькую речевую задачу.
Карточки переворачиваются рубашкой вверх. Игрок открывает две и ищет совпадение.
Для английского можно использовать пары «картинка + слово», «слово + перевод» или «вопрос + короткий ответ». Если ребёнок уже умеет читать, попросите его называть обе карточки перед тем, как закрыть их обратно.
На экране несколько вариантов, а ответ нужно найти по аудио.
Такой формат особенно полезен, когда ребёнок привык узнавать слово глазами, но теряется, когда слышит его. После выбора ответа можно повторить услышанную фразу вслух.
Игра даёт слова в неправильном порядке:
usually / I / breakfast / at seven / have
Нужно собрать:
I usually have breakfast at seven.
Затем лучше поменять один элемент: at eight, have lunch, my brother. Ребёнок видит, что модель предложения работает не только в одном готовом примере.
История ценнее простого «правильно / неправильно», когда от понимания фразы зависит следующий шаг.
Даже очень простой сюжет можно остановить вопросом: Where should we go? What do you think happens next? Why?
Необязательно требовать длинный ответ. Для начинающего ученика достаточно выбора и короткой фразы.
Баллы и скорость хорошо добавляют энергии, особенно в группе. Но после раунда стоит вернуться к двум-трём ошибкам и спокойно разобрать их.
Если просто бежать за очками, ребёнок легко запоминает, где нужно нажать. Если попросить объяснить ответ, появляется языковая работа.
Удобная схема состоит из трёх частей.
Не нужно заранее объяснять всё. Достаточно нескольких слов, фраз или одной грамматической модели, которые ребёнок встретит в игре.
Например, перед темой «еда»:
I like...
I don't like...
Do you like...?
Если взрослый постоянно поправляет ребёнка, игра быстро перестаёт быть игрой. Лучше выбрать один фокус. Сегодня следим за произношением новых слов. В другой раз, за полной фразой.
Можно заранее договориться: после каждого третьего ответа ребёнок говорит предложение вслух.
Вот здесь происходит самое интересное.
После игры про еду можно спросить:
What do you like for breakfast?
После темы «животные»:
Which animal is the fastest? Which one would you like to see?
После игры про комнату:
What is in your room?
Даже две минуты такой практики помогают понять, может ли ребёнок использовать материал без кнопок и подсказок.
🚀 Бесплатный 12-шаговый чек-лист для преподавателя английского
Если вы используете игры не только с собственным ребёнком, но и на занятиях с учениками, важны уже другие вопросы: где искать студентов, как выстраивать частную практику, удерживать учеников и развиваться как преподаватель.
В чек-листе собран короткий маршрут из 12 шагов, который помогает разложить эту работу по этапам.
👉 Скачать чек-лист бесплатно
https://tefl-tesol-certificate.com/checklist
Полезнее иметь несколько понятных источников, чем каждый раз искать случайную игру через поиск.
LearnEnglish Kids от British Council подходит для детской практики английского и содержит отдельные разделы с играми, лексикой, грамматикой, песнями, историями и другими заданиями. Если ребёнку нужна конкретная тема, проще искать активность по ней, а не выбирать игру только по картинке.
Игровые миры Cambridge English в Minecraft показывают другой подход. Здесь язык встроен в задания, головоломки и прохождение мира. Такой формат может быть интереснее ребёнку, которому обычная викторина уже кажется слишком школьной.
Конструкторы викторин и карточек удобны преподавателю, когда нужен свой набор слов. В них можно менять содержание, не меняя саму механику: сегодня животные, завтра неправильные глаголы, послезавтра вопросы по прочитанной истории.
Перед тем как отдавать игру ребёнку, взрослому полезно самому пройти первые минуты. Проверьте, понятна ли инструкция, соответствует ли язык уровню ученика, нет ли лишней рекламы и куда ведут внешние кнопки.
Необязательно устраивать тест после каждой игры. Достаточно нескольких маленьких проверок.
Попросите ребёнка:
назвать без подсказки несколько слов, которые только что встречались;
объяснить один неправильный ответ;
составить новое предложение по той же модели;
задать вам вопрос с новой лексикой;
найти изученное слово в другой ситуации, например в книге, мультфильме или комнате.
Если без экрана ничего не получается, это не значит, что игра была бесполезной. Скорее всего, материал пока остался на уровне узнавания. Его нужно ещё раз встретить и применить в другой форме.
1. Выбирать только по яркости. Красивый интерфейс не гарантирует, что английский соответствует цели занятия.
2. Давать слишком сложную игру. Если ребёнок не понимает инструкцию, он начинает угадывать правила по анимации и кнопкам.
3. Играть слишком долго. Лучше закончить, пока интерес ещё есть, и перейти к разговору, рисунку, карточкам или движению.
4. Оставлять игру без продолжения. Если после экрана нет ни одного вопроса, фразы или маленького задания, часть учебной ценности теряется.
5. Считать очки главным результатом. Победа мотивирует, но цель английского не в том, чтобы набрать больше звёзд. Важно, что ребёнок понял и что теперь может сказать, услышать, прочитать или написать.
Дома родителю обычно важны простота и самостоятельность. Игра должна запускаться без сложных настроек, а ребёнку должно быть понятно, что делать.
На уроке преподавателю важнее управляемость. Можно ли быстро сменить набор слов? Получится ли играть всей группой? Можно ли остановиться и задать вопрос? Видно ли, где ученики ошиблись?
Поэтому один и тот же ресурс может быть отличным домашним вариантом и неудобным инструментом для группы, или наоборот.
🎓 Курс и сертификат TEFL/TESOL со скидкой 50%
Если хочется не просто собирать отдельные игры, а понимать, зачем конкретная активность появляется на уроке и какой навык она развивает, полезна системная подготовка по методике преподавания английского.
На TEFL/TESOL-программах можно изучать планирование занятий, работу с языковыми навыками и организацию учебного процесса, а после успешного обучения получить сертификат.
👉 Посмотреть программы TEFL/TESOL и условия скидки
https://tefl-tesol-certificate.com/
Игры хорошо подходят для практики и повторения, но закрыть ими весь язык трудно. Ребёнку нужны разные виды работы: слушать речь, говорить, читать, писать, возвращаться к уже знакомому материалу и использовать его в новых ситуациях.
Обычно проще начинать с картинок, звука, коротких слов и понятных действий. Чем меньше ребёнок читает по-английски, тем меньше должна зависеть игра от длинной письменной инструкции.
Нет. Если смысл понятен по картинке, действию и контексту, необязательно сразу переводить всё предложение. Но ключевые слова, без которых ребёнок не понимает задачу, лучше объяснить.
Смотреть нужно на оба фактора. Возраст влияет на интересы, дизайн и длину активности, а уровень английского определяет сложность слов и инструкций. Хорошая игра подходит сразу по двум параметрам.
Онлайн-игры на английском работают лучше всего не как «награда после урока» и не как замена всему занятию, а как короткий инструмент с понятной целью.
Сначала выберите навык. Затем найдите игру подходящей сложности. После неё попросите ребёнка использовать английский без экрана. Тогда даже простой matching или quiz начинает работать не на количество кликов, а на язык.
