Плечи стали заметно крепче, кисти тоже уже более подготовленные, наконец-то понимаю как работает спина и пресс

Давненько ничего не выкладывала :) Тут есть не сложный шпагат. Честно, не помню, как он называется. Шпагат в выполнении действительно не сложный, так как, визуально, даже если растяжка не идеальная, со стороны выглядит все равно симпатично.

В конце сделана стойка и я сейчас учусь опускать себя в ней на силе только, ну и в дальнейшем также на силе себя и выводить в стойку, но это позже. В следующем посте покажу на сколько я продвинулась в этом.

P.S.: И как я уже говорила в прошлом посте. Кто поставит клоВуна – вы сами клоуны!!