Очередное. Мои минус 25
Итоги за неделю. Минус 700 гр.
Лень писать. Всё хорошо.
Показать полностью
1
Серия «Мои минус 25. До двузначного числа на весах. »
0 просмотренных постов скрыто
Мои минус 25. До двузначного числа на весах. Июль, 27
Сегодня на весах новое число :)
Не докапывайтесь, 118,5, перевалило вниз через 119. Я каждый раз радуюсь новой цифре, 8 вместо 9- долгожданно :)
27 и 20 июля 2026
За неделю примерно 1 кг.
На техсамыхуколах.
Да, есть физические проявления, которые морально помогают легче соблюдать режим. И есть физические проявления, которые немного бесят - крапивница? Кааааак зачешется где-то, на коже пупырки, часто симметрично на теле, и.е. и правое и левое предплечье, или колени, или или или... Или иногда с одной стороны. Но проходит быстро, стараюсь не чесать до болячек.
Спорт не добавляла, жду осени. Стресс, ну как бы есть, что поделать, но не сильно.
Так что путь есть, я иду, привалов пока не делала. Вот.
Надо не торопить время, надо жить эту жизнь, проживать каждый день!
Показать полностью
2
Мои -25, до двузначного числа
Буду кратка.
Жизнь бежит, дел полно.
Прошел месяц, 119.8. Под контролем врача согласилась на волшебные уколы. Эффект есть, тошнота, отсутствие голода. Держу эту мысль и жую её: на этой волне нужно перестроить привычки. Отметила, что легче стало отказаться от переедания.
На фоне стресса - не работает, ещё сильна зависимость...
Сделать укол- просто. Любить себя- сложнее. Заботиться о себе- надо лучше! Подстриглась, сходила на педикюр и другие процедуры в салоне :)
Ах, да, в зал не хожу, жду осени- и переезда в город.
Показать полностью
1
Мои -25 до двузначного числа. После перерыва в год
За истекший год много чего произошло: я деействиттельно схуднула аж до 105 кг!
105 кг в ноябре 2025
В 2024 году я успешно схуднула, в "дружбе" с эндокринологом, редуксином, подсчетом ккал. По осени по возвращении в город - вплотную занялась репродуктивным здоровьем, и в начале 2025 успешно забеременела. За время беременности, в "дружбе" с другим эндокринологом на гарвардской тарелке, либре2 (у меня был диабет беременных), я дошла к концу беременности до 107! А после беременности как спали отеки, вес был 105, о чем и фото выше!
Вот был кайф!
Облом произошел позже, к марту 2026 весь вес вернулся.
Начинаем продолжать.
Продолжаем начинать.
Первая эндокринолог назначила те самые волшебные уколы. Говорит, редуксин вновь не станет работать. Еще и преддиабет усилился.
Так что в бой!
Сегодня 123,0 - красииивая цифра!
12 июня 2026
Фоткать ноги на весах не буду.
Пысы для подписавшихся- в комментах напишите, если вам чтото интересно узнать, спрашивайте, может что-то добавить в мои посты? Я пишу в первую очередь для себя, но готова и буду рада писать подробнее, если кому-то это тоже в радость!
Показать полностью
2
Бросила переЖирать: 26 дней назад
Промежуточный итог: вес наконец двинулся! Уррра! Это так радует с утра! И мотивирует!
.
у меня умные весы, сами в приложкху значение отправляют.
Ещё в выходные была на большом шоу, с друзьями, огромная волна позитивных эмоций!
.
Первым делом у меня худеет... Нос! Сверим с новым фото ещё через пару недель!
С пятницы в зал не ходила, организм отдыхал. На этой неделе в планах зал 4-5 раз, 2 группы и 3 тренажёрных.
Пысы. Технический текст к фото - не убирается. И в других постах такое же.
Показать полностью
1
Бросила переЖирать 20 дней назад
Время беспощадно.
В этот раз как никогда сложное начало: ну никак не сдвинется цифра, завтра снова взвешусь.
За эти дни: ела больше овощей (огурчики! Айсберг!), Пью воды больше. Ккал не считала, иногда лишнее конечно было... Сегодня считала, я молодец.
Режим сна - соблюдаю через раз. Надо беречь себя больше.
Из достижений: купила абонемент в зал, на месяц, хожу на некоторые групповые занятия и просто на дорожку и на некоторые тренажёры. Приятно болят мышцы, приятно после нагрузки растянуть их, пожамкать-расслабить. Распланировала себе расписание тренеровок, предпочтительно по утрам. Пока было 3 визита, на этой неделе ещё 3 или 4 получится. В зале есть хамам (там так мокро и сыро и душно, не поняла, понравилось или нет) и баня (60°) (уже ближе, прям хорошо погрелась). И даже купила для этих парны́х дел вафельное полотенчико большого размера, чтобы укутывать себя - 145*200... Велико! Буду подшивать до 120*200.
Сегодня захотелось грибной подливки, с мясом, кто-то готовил в доме и аромат в подъезде был очень манящий... Грибного бульонного кубика у меня не оказалось, зато быстрорастворимый грибной суп с сухариками... превратился в ароматную подливу к кусочкам курочки!
Вопрос к подписчикам: добавлять фотки в посты в этой серии? Себяшки, еды, цифры с весов?
Показать полностью
Бросила переЖирать: 2 дня назад
Будем считать, что я съела пересолененные фаршированные перчики! Внутри рис.
Сегодня проспала, зарядку не сделала (у меня финтес-лента, делаю на плечевой пояс). 119.4 зато взвесилась :)))
Но не грущу, не унываю! Выпью позже фито-чаю!
Бросила переЖирать: 0 дней назад
А чо́, ну вот может это поможет... 8 января, начало. Отметка -0. 118 кг.
Ожидания: Перестать жрать сверх нормы. Каждый день делать зарядку. Считать опять ккал.
Из истории: Вечнохудеющая, периодически даже успешно. Весна 2024 исторический максимум 126. За лето -12 (114). За годы нажо́ра вырос живот и жоппь. Грудь выросла ещё больше (купить лиф по размеру... В Москве 12т.р... )
Январь 2025 +4.
Кому не хочется - прошу поставить в игнор :)