Мы худеем!

Мне 39, ж, 152, 64.

• инфраструктуры и DevOps;

• Go, C#, Java;

• мобильной разработки;

• машинного обучения и работы с данными;

• тестирования и автоматизации QA;

• информационной безопасности;

• менеджмента и научпопа с фокусом на космонавтику и суперкомпьютеры;

• робототехники.

В рамках конференции пройдет отдельный трек «Робозон». Здесь роботы сортируют, рисуют, готовят и играют в настолки. Можно собрать свой мини-конвейер в DIY-зоне, устроить личный тест-драйв железным помощникам и посмотреть финал «Робозон» — хакатона по роботизации сортировочных центров. А между активностями — доклады об умной сортировке, стереозрении, поддержке сотни собственных устройств по измерению габаритов товаров и тестах ИИ-ускорителей.

А еще гостей ждут: IT-квесты, Burning Talks и Ozon DSGN. Обсудите карьеру с HR, заберите мерч и останьтесь на вечернюю часть. На одной площадке выступят Нейромонах Феофан, Кассета, ХЛЕБ, Jane Air, DJ Groove и Александр Анатольевич.

Инструмент: весы домашние, макс 180 кг, точность 50 грамм
Программа подсчета калорий с точностью плюс-минус пара лаптей.
Небольшая вводная - мужчина, рост 190, возраст полных 47

Точки рекордов:

10 января 2026 - 154 кг

16 августа 2026 - 127,45 кг

Вес перед началом недели 127,45 кг

Норма калорий на день 2166 (это норма уже с дефицитом, просто для поддержания веса норма 2750)

🔸 Средняя калорийность за неделю 2542 ⚠️

Дата 🔸 Подсчет дня

17/08 Калорий - 2124 ✅ Прогулка 8 км ✅

18/08 Калорий - 2160 ✅ Прогулка 8 км ✅

19/08 Калорий - 2085 ✅ Прогулка 8 км ✅

20/08 Калорий - 2216 ✅ Прогулка 8 км ✅

21/08 Калорий - 2310 ⚠️ Прогулка 8 км ✅

22/08 Калорий - 4435 ❌ Прогулка 0 км ❌

23/08 Калорий - 2469 ⚠️ Прогулка 8 км ✅

Вес сейчас 128,05 кг.

📈 За эту неделю набрал 0,6 кг

В конце недели случилось ежегодное мероприятие "Найди картошек больше чем закопал". В процессе было потрачено средств, достаточно для закупки х4 от выкопанного. Эвент сопровождался всякими излишествами, в том числе кулинарными. Движение пошло куда-то не туда, продолжаю наблюдать.

Вижу цель - нормальный индекс массы тела, ползу к ней!

Это не реклама и покупать ничего не нужно — просто небольшое исследование.

Буду благодарен за участие.

Можно, конечно, посчитать рецепт самому, взвесить все продукты, потом готовую кастрюлю, сохранить рецепт и отдельно взвешивать каждую порцию. Но это только для сильных духом, очень сильных - не для меня.

Фотологгеры - хрень :(

Я попробовал MacroFactor, попробовал CalAI который изо всех щелей лез везде. Сфотографировал тарелку борща, а потом ещё одну - тот же борщ, но остатки, мяса мало осталось - всё съели дети. Но оба раза Макрофактор выдал: 542 ккал, 31 г белка, 35 г жира и 27 г углеводов. Зацените:

Два грамма лука. Вот это камера! По факту подставили средний рецепт. Число 542 вполне могло случайно оказаться близким, но камера не видела, сколько масла ушло в зажарку, какой был бульон и сколько мяса спряталось под непрозрачной жидкостью.

Может ли фото вообще угадать?

Я люблю визуализировать данные, поэтому решил проверить, насколько борщи вообще отличаются друг от друга. Взял 40к синтетических рецептов на основе плюс-минус ингредиентов, и разложил их по двум осям: калорийность и количество жира на 100 граммов. Получилось облако в штанах:

Постный борщ почти без жира, мамин с говядиной и зажаркой, столовский с колбасой и майонезом, воскресный со свининой, борщ с беконом и жирными сливками - разные блин борщи! :)

Наверное, фотография умеет узнать борщ, но вот рецепт... Она отвечает на вопрос «что это?», а счётчику нужен ответ на вопрос «из чего и в каких количествах это приготовили?». На фотографии этого просто нет.

Какого счётчика калорий мне не хватает

В итоге мне не нужен борщ, угаданный по фотографии. Борщ от Алёны тоже такой же, рандомный. Мне нужно, чтобы счётчик запомнил мой вчерашний борщ, а сегодня позволил поменять только то, что действительно изменилось: другое мясо, меньше сметаны, больше порция.

Почему счётчики заставляют выбирать между «запиши всё заново» и «скопируй вчерашнее и отредактируй половину»? Мне кажется, домашнюю еду логичнее собирать как конструктор: сохранить привычную основу и менять только то, что сегодня другое. Пробовал собирать "свои рецепты", но это же ад и ужас - сегодня 2 яйца в запеканке, а завтра - 4. И вот, заводи "запеканка 2 яйца" каждый раз?!

Может, это нужно только мне? Как вы записываете такие блюда: копируете вчерашний приём пищи, редактируете рецепт, выбираете что-то похожее из поиска или через неделю удаляете счётчик к чёрту?