Ответ на пост «Тугие ухваты губят души»3
Любопытный пост, меня больше всего второе утверждение зацепило. Изложу и свои соображения, надеюсь не с нейрослопом общаюсь 😆:
Второе утверждение: «Пробуди своего внутреннего ребенка и спрашивай себя, а что я чувствую». Вот я страдаю от самой себя, мне одиноко иногда и тяжко в быту, хотя все вроде есть: и помощь, и поддержка, и любовь. Но мой внутренний ребенок хочет от всего этого бремени бытия сбежать, спрятаться и играть в игрушки.
Не стоит впадать в крайность и всё вешать на ребёнка). Согласно транзактному анализу Берна в нас скажем так уживаются несколько фигур, персонажей, каждый из которых выполняет свою функцию. Фигура ребенка - это жизненная энергия, эмоциональность, спонтанность. Фигура родителя - это про надо, установки, обязанности. И фигура взрослого - это аналитика, безэмоциональная оценка ситуации.
Это упрощенно, но у всех людей они существуют. Другое дело, что наша задача - не застревать в определённой роли, а переключаться между ними сообразно ситуации, быть гибким.
Пример, вот позвонил друг, и говорит пойдем в полночь, в полнолуние купаться на реке. Начинается внутренний диалог.
Родитель: какое купание, завтра на работу, ты не выспишься и будешь завтра себя плохо чувствовать, нет.
Взрослый: трезво говоря, на улице немного свежо, возможно вода прохладная, можно простыть.
Ребёнок: хочу купаться под луной, с другом.
И вот допустим ты отправляешься на реку с другом, вопреки здравому смыслу, но чувствуешь кайф и прилив жизненной силы, витальности.
Прикол в том что можно жить правильно и продуманно, взвешивать каждый шаг, но какое в этом удовольствие ? Человек не калькулятор. Готов поспорить такой правильный человек сам будет чувствовать, что его что-то гложет.
Но что мне с этим делать? У меня есть обязательство перед ребенком настоящим - жить и давать хорошую жизнь ему. Перед мужем - быть ему поддержкой и опорой, давать ему мотивацию и радость.
Тут у меня логично возникает следующий вопрос. Есть обязательства перед ребёнком... Перед мужем. Хорошо, - но это роли, которые вы играете для других. Функции, которые выполняете. А что останется от вас, если вы начнете убирать эти роли, вот в чём вопрос.
Человек - это не просто сумма ролей, а нечто большее.
Дети вырастают и улетают из гнезда, брак может закончится разводом. Если строить свою идентичность через других, то когда их не окажется рядом, может рухнуть вся идентичность. Люди приходят и уходят, но кто мы без них ?
Если я признала, что мне грустно, одиноко и хочется сбежать от повседневности, что происходит дальше? Кто будет принимать решения и нести ответственность?
Прозвучит банально, но проблемы не решатся сами по себе, и никто за вас не будет нести ответственность. Но разве нельзя позволить себе минуту слабости ? Сесть и сказать самому себе, точнее ребенку внутри себя (можно представить себя маленького):
- малыш, тебе грустно, одиноко и страшно. Я рядом. Давай обниму. Я не позволю никому нас обидеть. Всё будет хорошо.
Жизнь не ставится на паузу, вы правы. Но даже в гонках бывают пит-стопы, когда надо перевести дух.
Мой внутренний ребенок мал и не может, как и обычный ребенок, обеспечивать жизнедеятельность семьи. Но, на минуточку, мне 30 лет! А значит взрослый человек. И значит ребенка надо воспитать, успокоить и собраться. Собраться жить взрослую жизнь.
Это и не его функция. Но он есть. И если его не слышать и не обращать на него внимание, - то это не значит что он исчезнет. Просто иногда вы будете ощущать грусть, и не понимать причину. Чего грустить то, всё хорошо, все счастливы. Причин нет, - а грустно. Возможно в этот момент ребенок внутри вас грустит, и вы чувствуете его грусть, хоть и не признаете его право голоса. И возникает такой раскол восприятия, - мне грустно, хотя нет поводов грустить. Мне одиноко, - хотя меня окружает куча людей, друзей, близких.
А соц сети твердят обратное: позволь себе радоваться, раскиснуть и быть нюней иногда.
Почему нет ? Можно же позволить себе иногда быть несовершенным ?
Ребёнок смотрит на взрослых и впитывает их поведение и реакции. Чего бы Вы хотели для Вашего ребёнка ? Чтобы он был жизнерадостным и счастливым, или тихим и правильным ?
Как он научится быть жизнерадостным и слушать себя, у кого научится, если мама ходит как бука и не позволяет себе расслабиться и подурачиться. Веселье - удел дурачков, жизнь серьёзная штука, надо сделать лицо посерьёзнее и превозмогать).
Проблемы - это фон жизни, они не заканчиваются, они просто видоизменяются. Не наступит момента, когда все проблемы решатся и можно будет выдохнуть. Жизнь это не спринт, где можно отдышаться после финиша. Она скорее марафон, где надо всё делать на бегу.