Короче, ребят, продолжение — для тех, кто думал, что я молодец, ахахахха

Спустя двое суток после первой тренировки началось то, о чём забываешь, когда составляешь таблицу на 30 недель. Адская боль. Во всех мышцах, которые хоть как-то были задействованы при подтягиваниях.

Пик — между вторым и третьим днём. Руки не поднимаются, спину разгибаешь со стоном, с турника в первый день слез — думал, отлежусь. А оно только хуже.

Честно? Я подумал: «Зачем мне это всё?» Работа, усталость, а тут ещё и тело бунтует. Ну его нафиг, эти ваши подтягивания.

Но нашёл в себе силы. На четвёртые сутки, когда боль ещё не прошла, но уже отпустила, — пришёл на турник. Потягиваться. Размяться. Просто вспомнить, что я вообще затеял.

По программе, конечно, не получилось. Всего три подхода сумел подтянуться. Остальные — просто висел и морщился как лимон.

Вот такая вот фигня. Сегодня среда. Боли уже практически нет. Чувствую себя хорошо. Продолжаю.

Но есть нюанс.

Не по программе. Вообще не по программе. Больше трёх подходов не получается — как будто силы вынули. Такое ощущение, что я стал себя очень тяжёлым. Руки слушаются, но тянут как будто мешок картошки к каждому плечу привязали.

Программа говорит: 5 подходов.
Я говорю: тело говорит «нет».

Но я не бросаю. Просто теперь понял: дисциплина — это не когда идёшь по цифрам красиво. А когда на четвёртые сутки с крепатурой лезешь на турник и делаешь хотя бы три. И потом чувствуешь себя хорошо.

Посмотрим, куда и когда денется это чувство тяжести.

Ваши мнения ребята?