Моя 35 тренировка
Калистеникой с нуля
Калистеникой с нуля
Не смотря на загруженный день физической работой( начали покраску ЖИГИ)
Вечером тренировку ни кто не отменял
Моя группа в ВК https://vk.ru/calisthenics_level0
Полная тренировка тут
Сегодня короткая тренировка на 15 минут
Занимаюсь калистеникой 2 месяца, подтягиваться не пробовала до этого дня так как руки слабые. Тут решила попробовать и немного в шоке
Тренировка с подводящими которые я делаю