Ответ на пост «У меня депрессия»2
Серьёзно?
Спорт, походы? В депрессии?
В состоянии депрессии люди не находят в себе сил даже в душ сходить. Элементарно зубы почистить. В таком состоянии они адски запускают своё жильё. Потому что нет ни сил, ни мотивации убираться. Ты теряешь интерес ко всему. К своим любимым хобби, увлечениям, прогулкам, даже к любимой музыке.
Депрессия - это не просто болото из плохих мыслей. Это дно.
И самое ужасное - человек это понимает. Понимает, что надо убраться дома, помыть посуду, привести себя в порядок.
Но каждое утро он буквально соскребает себя с кровати и идёт "быть лучезарным" на работу.
А вечером, в одиночестве, всё повторяется.
И автор прав. Тут нужен специалист. Потому что никакие умные книжки, видео, фильмы тут не помогут. Они дадут временный эффект.
Только совместно с препаратами можно вполне успешно забороть эту болезнь.
Я вылезала на антидепрессантах, потом потихоньку начала вязать, чтобы снять тревожность, и фотографировать.
Потому что это - болезнь. Души и тела.
И самое главное в этой болезни - вопрос: "Зачем я здесь? Почему?"
Тут уже начинается новый виток, который ведёт к не самым приятным мыслям о том, что можно всё прекратить и тебе станет легко. И всем вокруг станет легко...
