Познать непознанное

Чтобы ответить на вопрос, существует ли смерть, попробуем обратиться за этим к мировым религиям.

БуддизмБуддисты считают, что ничто не вечно. Все меняется. Это значит, что такие вещи, как вечные души или вечные боги, не могут существовать. Буддизм, в отличие от других религий, не верит в Бога-творца или в вечную жизнь или вечную душу.
Буддисты верят, что не существует постоянного я или души. Поскольку нет неизменной постоянной сущности или души, буддисты иногда говорят о возрождающейся энергии, а не о душах.

После окончания земной жизни человек переходит в барзах — существование в период между смертью и воскрешением, а затем его ждет вечная жизнь на Том Свете. Душа остаётся с телом до Судного дня. Это касается как верующих, так и неверующих, причём, если первые в это время будут спать, то вторые переносят страшные мучения от Ангелов, которые их избивают. После Воскрешения верующие будут перенесены в Рай, а остальные, естественно, в Ад на вечные муки.

Согласно христианскому вероучению человеческая душа – это невещественная сущность, обладающая умом, волей и чувствами. Это сущность, подобная ангельским духам, но отличающаяся от них тем, что при жизни человека его душа соединена с телом.

Жизнь души нашей имеет три периода (с двумя переходными гранями из одного периода в другой).

1-й период – жизнь души в теле человека.

2-й период – жизнь души, освободившейся от тела, начало вечной жизни (продолжается до всеобщего воскресения).

Душа на сороковой день подвергается суду за все поступки.

Христиане ожидают Великого Второго Пришествия Христа и последнего всеобщего Страшного Суда над всеми жившими когда-либо людьми. Если сделать отступление и не вдаваться в подробности, то душа в это время находится в аду, что переводится, как могила и не имеет отношения к геенне.

3- период - произойдет воскресение всех мёртвых, и души вернутся в свои воскресшие тела, чтобы окончательно войти в вечность: либо с Богом, либо без Него.

Если же какая-либо душа окажется столь грешна и мерзостна пред Богом, что у нее не будет никакой надежды на спасение и будет ожидать ее вечная погибель, то такую душу бесы тотчас же низвергают в бездну, в которой уготовано место вечных мучений и для них самих, и в этой бездне держат ее до второго пришествия Господня, после коего она должна мучиться вечно в геенне огненной вместе с телом».

Душа праведника после смерти сразу занимает отведенное ей место и начинает наслаждаться Божественным Светом, а душа грешника остается в этом мире, пока тело не похоронят в земле.

Почти все души проходят постепенный не особенно приятный процесс перехода из этого мира в мир Высший. Три дня: самый тяжелый траур соблюдается в течение первых трех дней после смерти человека. Тело еще не изменилось, и душа парит над ним, намереваясь вернуться. Когда через три дня она видит, что лицо человека меняется, она начинает уходить. Все семь дней душа мечется от дома к могиле и от могилы к дому и оплакивает тело. В течение первых двенадцати месяцев после смерти тело еще не полностью разложилось и душа иногда может спускаться к телу и подниматься обратно. Душа проходит процесс суда и очищения в духовной сфере. Это может включать в себя очищение в Геиноме(Ад по исламу), двенадцать месяцев длится очищение в Аду, половину времени душа очищается (бесплотным) «огнем» за нарушение запретов, а половину времени (бесплотным) «холодом» — за нарушение предписывающих заповедей. (Сопоставление мук Ада с огнем и холодом — образное сравнение, которое дает представление о духовном страдании, напоминая о наиболее близких по «ощущению» материальных явлениях). После этого срока душа окончательно поднимается наверх, а тело покоится в земле и ожидает воскрешения из мертвых. В конечном итоге, большинство душ удостаивается своего места в Ган-Эдене, где также есть нижняя и верхняя «секции», каждая из которых состоит из семи камер. Об этом говорят, что каждый праведник получает место в мире грядущем по своим заслугам, подобно царю, который входит в город со своей свитой. В самом конце этого мира тела в очищенном виде будут отстроены заново, чтобы дать возможность душам вернуться в них. Тогда-то душа возвысит тело на должный ему уровень, и таким образом вместе они войдут во врата Мира Грядущего. Кроме Геинома, в который душа грешника попадает после смерти, существует и Будущий Геином, куда злодеи будут помещены после грядущего суда, после воскрешения из мертвых. Тот, кто будет осужден на это, окажется навеки в месте вечных страданий, которое также именуется Геином.

Кто ещё может помочь ответить на вопрос: “Существует ли смерть?”

Основатель Теософского общества Блаватская Е.П. в своём эзотерическом учении утверждает, что смерть — это великий процесс освобождения, это лишь переход жизни и сознания на другой уровень, в царство души и духа, после очередной инкарнации в физическом мире. Эфирное тело полностью покидает тело физическое и сразу же принимает его форму под влиянием тех мощных мыслеформ, которые создают люди в поле своего сознания на протяжении земной жизни. Но поскольку эфирное и физическое тела нерасторжимо связаны друг с другом, составляя вместе единое тело сознания, то эфирное тело остается магнетически связанным с телом физическим и находится рядом с ним до тех пор, пока последнее не сгорает или частично не разлагается. когда астральное тело полностью распадается, умерший «просыпается» в астральном мире в эмоциональном, или чувственном, теле, затем переходит в ментальное тело, по пути, постепенно, совершенствуясь. Но, как только человек выполнил свою задачу и извлек квинтэссенцию ментальной жизни, эта фаза посмертной жизни заканчивается, и наступает «третья смерть», в процессе которой он освобождается от ментального тела. После этого душа наконец вступает в свой собственный мир, где переводит квинтэссенцию земного опыта в каузальное тело, преобразуя ее в постоянные качества. В этом мире душа начинает планировать свою следующую инкарнацию: она выбирает те свойства характера и сердечные качества, которые ей необходимо развить, отбирает ту часть оставшейся совокупной кармы, которую ей предстоит отработать, и решает, в каком направлении продолжить свою работу на благо человечества. Виток на этом завершается, и душа готова приступить к новому циклу земных воплощений.

После сравнения религий возникает чувство, что физические(не духовные) страдания после смерти придуманы священниками.

А что по этому поводу говорят другие древнейшие дошедшие до нас письменные источники знаний? Вот что говорит Кришна в памятнике древнеиндийской литературы, священном тексте индуизма Бхагавад-Гите:

“Дух вечный, в теле земном воплощаясь,
Проходит юность, зрелось и старость.
А тело земное, когда покидает,
Тело иное он приобретает. В живом существе дух всегда пребывает,
Тело-материя лишь умирает.

Дух не рождается, не умирает,
Не возникает, и не исчезает.
Он изначален, извечен, не сгинет,
Когда материальное тело покинет.

Обветшавшее платье человек как снимает,
Так и дух обветшавшее тело меняет.

Оружием его нельзя умертвить,
Водою нельзя его намочить,
Огнём нельзя его опалить,
Нельзя и ветром его иссушить.

Нерушим он, и вечно всегда пребывает,
И свойства свои он не изменяет.”

Вот на этой оптимистической ноте и закончим свои изыскания на тему жизни и смерти. Надеюсь, что Вы сами уже узнали ответ на вопрос: “Существует ли смерть?”

Мой адрес в Дзене: https://zen.yandex.ru/media/id/5d6e5b2746f4ff00ac2c1772 канал: “Познать непознанное”.

(КОСМИЧЕСКАЯ, ЖИЗНЕННАЯ, ПРАНА, АУМ, СВЯТОЙ ДУХ, КИ, ЦИ, ЭФИР)

ПОНЯТИЕ, ПРИЁМ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Представление о существовании универсальной космической энергии, которую человек может использовать и с помощью которой реализуются сверхчувственные феномены, имеет глубокие корни в культурах всех народов. Самое известное представление, которое мы находим в индийской философии, это существование праны, которая понимается как космическая энергия, которая существует в пяти различных формах и поддерживает жизненные процессы как “ветер тела”. В священных текстах индуистов и буддистов описывается такая же космическая праэнергия , обозначенная мистическим слогом “Ом" или “Аум”: оба слога должны вызывать в мозгу колебания, которые приводят различные чакры (нервные центры человека) в состояние. позволяющее принимать космическую (жизненную) энергию. Библия описывает невидимую жизненную силу, которая поддерживает общее божественное начало, называемую “Святым духом“: “Или вы не знаете. что ваше тело является храмом святого духа. который в вас есть. который вы приняли от Бога и который вам самим не принадлежит?“ (1.Кор.б.19). Данное понятие ввёл в обращение апостол Павел в своём послании к коринфянам, заимствовав его из еврейской Торы (Талмуда) и называемой той “Шхина”.

В японском учении акупунктуры мы находим “Ки”, в китайском “Ци” обозначение жизненной энергии как реки, исток которой находится в точке выше пупка и которая рассредотачивается по всему телу из лёгких через сети меридианов (нервные каналы).

Аристотель, великий греческий философ и учёный, использовал обозначение “эфир” для пятой стихии, которая включала вначале все объекты, находившиеся вне земной атмосферы. И человеческий дух, описанный Аристотелем как чистая нематериальная энергия, происходил из эфира.

Физики средневековья объясняли эфир как субстанцию, наполняющую пространство. Они предполагали, что свет вызывается движением волн в этом эфире, который может проносить его к земле сквозь вакуум. Давайте разбираться.

Наше тело состоит не только из кожи, мяса и костей, как это принято считать: кроме нашего материального или физического тела мы располагаем так называемым “энергетическим телом“, которое остается невидимым для нормального человеческого глаза. но может быть увидено сверхчувствительными людьми или с помощью технических средств.

Это энергетическое тело, которое в эзотерических (лат: тайный) учениях выступает под разными обозначениями: “астральное тело” (лаг: происходящий от звёзд)‘ “сидерическое тело" (лаг: созвездие), “второе тело— аура“ или “тело душ”, или — “тело биоплазмы". состоит из концентрированной и связанной космической энергии, является носителем нашей жизненной силы и образует модель или структурный’ скелет, который формирует наше материальное тело. Не только все органические или растительные живые существа располагают таким энергетическим телом, но также и неорганические вещества, в которых это тело отвечает за их структурное строение. Вспомним о симметричном строении кристаллов, которые могут быть образованы из всех известных веществ, за исключением гелия при наличии зародыша кристаллизации.

С эзотерической точки зрения человек состоит (а по новейшим естественнонаучным выводам —- и растения и животные. а также неорганические вещества, как, например, кристаллы) из единства:

ТЕЛО + ДУША + ДУХ

Соединяющая сила между телом (материальное тело} и духом {энергетическое тело) — это Душа.

Материальное тело человека построено из отдельных клеток, которые развились путём деления клетки из женского яйца и мужской зародышевой клетки. В случае смерти материальное тело отделяется от энергетического тела и начинает разлагаться на его химические составные части.

Энергетическое тело человека возникает из концентрированной космической энергии в момент синтеза двух энергетических тел: яйца и зародышевой клетки. Энергию для поддержания своих психических функций энергетическое тело получает от свободной космической энергии, которую оно может непосредственно воспринимать с помощью так называемых чакр (санскрит: колесо). В преобразованной форме часть этой энергии оно отдает материальному телу как "жизненную энергию”. Информацию из окружающего мира энергетическое тело принимает также через чакры в форме космоэнергетических импульсов.

Энергетическое тело бессмертно, оно было до рождения и после смерти человека отделяется от его материального тела, чтобы существовать дальше, как составная часть космического сознания.

В большинстве культур древности мистики сообщали своим народам об ореоле (от греч. "аура" -- воздух, дуновение), который якобы окружает каждое человеческое тело. Без сомнения, именно эти описания привели в итоге к появлению образных изображений ореола на рисунках, статуях и монетах.

Египтяне. индусы. персы. греки и римляне рассматривали ореол исключительно только как характеристику своих богов. Это понимание затем было перенято, как и многие другие языческие представления, христианством, поэтому уже в живописных работах раннего христианства можно увидеть изображения ореола. В противоположность пред- ставлениям прежних культур, в которых ореол окружает всю фигуру, здесь он выступает только в форме сияния вокруг головы и является атрибутом пророков, апостолов, святых и ангелов.

Каббала, тайное учение евреев, которая включает в себя все неиудейские священные книги и устные предания, знакома с аурой как составной частью так называемого астрального тела, представляемой как тонкая материя, которая пронизывает все материальные субстанции человеческого организма и воспринимается иногда визуально.

Аура может быть не только увидена сенситивно одарёнными людьми или выявлена с помощью измерительных приборов, но и зафиксирована фотографическим путём и, следовательно, может быть увидена каждым.

Подробнее об этом можно прочитать в третьем томе Парапсихологии учебного курса Мюнхенского института парапсихологии, правда, что очень загадочно, такого института никогда не существовало.

Поглощение энергии осуществляется организмом постоянно и без усилия со стороны человека - через пищу, воду, физические упражнения и, главным образом, через воздух. Но поглощение энергии осуществляется в количествах, необходимых только для нормального функционирования организма, а неблагоприятных условиях приток энергии может даже не восполнить потерь. В связи с этим для набора энергии в больших количествах разработаны различные приемы. Однако, никакие усилия в этом направлении не принесут успеха, если их делать без участия сознания хотя бы на уровне подсознания. Набор энергии и ее движение осуществляется, прежде всего, силой мысли. При наборе энергии необходимо представить, как она вливается в тело, растекается по всему организму, оживляет каждую мышцу, каждую клетку, и чём образнее и ярче представление, тем эффективнее набор энергии. Образование представления следует вырабатывать в себе и в своем сознании постоянно, изо дня в день. Это психологическое усилие имеет быстрое воздействие - человек сразу испытывает прибавление жизненной силы и здоровья.

При наборе энергии надо помнить, что следует вкладывать усилие в работу воли. Необходимо отдать то приказание, которое должно быть выполнено, а затем составить себе мысленное представление о происходящем. Спокойно отдаваемое приказание, сопровождаемое умственной картиной происходящего, гораздо лучше усиленного хотения. Последнее лишь растрачивает силу, принося мало пользы.

Существует множество приемов поглощения энергии, но обязательной составной частью их является образное представление процесса поглощения энергии. При хорошо развитом воображении вполне достаточно одного серьезного представления.

Для наглядности привожу простое упражнение набора космической энергии (или праны, Ци и т.д.):

Встаем под включенную электрическую лампочку, закрываем глаза. Ноги поставим вместе, подбородок слегка поднимаем вверх. Мысленно добиваемся во всем теле ощущения легкости, невесомости. Мысленно даем установку рукам, подниматься в стороны и вверх. При поднятии рук ладони направляем друг к другу. Представляем, что между ладонями накапливается энергия в виде желтого (красного) облака. Медленно опускаем руки вдоль тела ладонями друг к другу, представляя, что облако между руками опускается на наше тело. При прохождении облака почувствуем - как в тело поступает космическая энергия, мысленно наблюдая, как она расходится по всему телу, по каждому органу.

Для интересующихся привожу ссылку на классические действенные упражнения набора энергии: https://dzen.ru/a/YtUEQDe3EHh60LER

Набранная пси энергия может быть использована в разных направлениях деятельности экстрасенса, могу указать лишь на те, с которыми знаком лично: мануальная терапия -лечение руками, используя энергию, лечебный гипноз - https://dzen.ru/suite/1639e44b-5439-4e30-8cb9-09799e756d58 и самостоятельное изучение волшебства - https://dzen.ru/a/ZKUoV5Wayg-PJgQ9

Оставьте упражнения второй группы и приступите к новым, имеющим целью придать вашему взгляду проницательное выражение.

Упражнение № 16.

Садимся против зеркала и устремляем взгляд на свое изображение, поставив предварительно между бровей маленькую едва заметную точку. Пристально смотрим на переносье, фиксируя эту точку. Нужно воздерживаться от мигания.

Взгляд должен быть неподвижно, пристально, но, спокойно, устремлён на точку. Начинаем с одной минуты и постепенно научимся пристально смотреть не мигая и неподвижно на переносье около 15 минут. Вскоре можно будет и не ставить на переносье метки, а пользоваться только мысленным представлением "Я".

Упражнение № 17.

Садимся против зеркала и устремляем пристальный взгляд на левый зрачок своего отражения. Фиксируем зрачок, стараясь заглянуть в самый мозг. Затем направляем взгляд на правый зрачок и столь же пристально смотрим на него. Так как предыдущие упражнения несколько подготовили глаза, то можно начать сразу с пяти минут для каждого зрачка.

Упражнение № 18.

Представляет видоизменение упражнения № 16 - это является самым важным и требует умения пристально, упорно, не мигая смотреть. Заключается оно в следующем. Нужно научиться вкладывать в свой пристальный взгляд какое-либо чувство. Причем мышцы лица должны оставаться совершенно неподвижными и спокойными. Все должно быть понятно из выражения глаз. Садимся против зеркала и стараемся вложить в свой взгляд, например, чувство любви и ласки. Представим себе, что видим лицо, сделавшее нам много хорошего, человека, к которому расположены и т.п., стараемся вызвать ласковое и доброе выражение глаз. Таким же способом научимся выражать своим взглядом и другие чувства: неудовольствие, радость. Лицо же должно оставаться совсем без изменения. Сила такого взгляда колоссальна. Если мы устремим на больного свой взгляд с радостью и любовью, он почувствует облегчение, успокоится. Вложив же в него всю злобу и ненависть, на которые только способны, можно заставить здорового человека почувствовать тяжесть его и захворать, а, если магнетическая сила значительна, то даже и умереть. Отказывая кому-либо, сделайте свой взгляд твердым, проситель не замедлит удалиться.

Разговаривая с возбужденным человеком, устремите на него спокойный взгляд и возбуждение его исчезнет. Желая подчинить какого-либо человека, смотрите на него властно и уверенно, он смутится и уступит вашим желаниям.

Путём практики обучаются применять концентрированный взгляд во всех случаях жизни. Рекомендуем как можно чаще широко раскрывать веки. Полезно также чаще смотреть острым, проницательным взглядом, не мигая, на очень отдаленные точки, звезды, облака.

Упражнение № 13.

Садятся на расстоянии двух метров от стены, на которой прикреплен лист бумаги с черной точкой. Устремляют пристальный взгляд на черную точку, фиксируя её, не мигая.

В тот момент, когда чувствуется покалывание глаз, надо напряжением воли воспрепятствовать векам опускаться. Упражнение это начинают с одной минуты и постепенно доводят, прибавляя по одной минуте через три-четыре дня, до 10 минут.

Следует научиться смотреть пристально, неподвижно и не мигая, по крайней мере, 5 минут. На это упражнение следует обратить особое внимание, т. к. оно является основой многих других приемов.

Упражнение № 14.

Перевешиваем бумагу с черной точкой на полтора метра вправо от прежнего места, но по той же линии. Садимся и смотрим пристально две-три секунды на то место, где раньше была бумага, потом поворачиваем глаза (одни глаза, но не всю голову) вправо и фиксируем (пристально смотрим) черную точку.

Затем передвигаем лицо влево и повторяем упражнение. При этом упражнении сидеть нужно на прежнем месте, передвинем только лист бумаги с, черной точкой и поворачиваем одни глаза, оставляя в покое и туловище, и голову, Продолжительность упражнения и распределение времени те же, что раньше.

Упражнение № 15.

Садимся напротив стены. Устремляем взгляд на черную точку. Затем, оставляя голову и туловище в покое, направляем глаза на пол - на полу можно сделать точку тушью, мелком или просто положить какой-нибудь предмет, (например, монету) и пристально смотрим на избранную точку в течение одной минуты. Постепенно увеличиваем продолжительность фиксации до пяти минут, Затем при прежних условиях (голову держать прямо) направляем взгляд на потолок, пристально смотрим на какую-либо маленькую точку.

Начинаем с одной минуты и доводим его, постепенно прибавляя, по одной минуте, до пяти минут. Все же упражнение должно занимать 10 минут.

Третья группа упражнений будет на развитие проницательного магнетического взгляда.

Упражнения по воспитанию взгляда

На воспитание взгляда необходимо обратить серьёзное внимание. Не обладая магическим взглядом, невозможно влиять на людей. Взгляд человека во взаимных отношениях является одним из могущественных орудий для передачи мыслей, желаний, приказаний, а равно и всякого воздействия одного лица на другое. Он приковывает внимание собеседника; он привлекает, он очаровывает, он покоряет даже тех, кто более других способен к сопротивлению и борьбе.

Взгляд, когда он достиг всей силы проницательности и влияния, на которые он способен, есть страшное оружие. Это он переносит и сообщает другим вибрации, мысли и жизненный флюид, для которого мозг служит как бы резервуаром, и эта передача бывает почти всегда мгновенной и внезапной. Примененная к диким, хищным зверям эта сила взгляда бывает неограниченна. Она останавливает, она прогоняет назад, она побеждает, она уничтожает смертоносного зверя. Но эта сила имеет не меньшее действие и на людей: только она должна быть хорошо развита и хорошо направлена. Маги прошлого столетия очень часто употребляли эту силу ради личной защиты. Подобную силу взгляда можно приобрести путём определенной тренировки, усиливающей действие взгляда и дающей в результате магнетический взгляд. Все упражнения, служащие для этой цели, можно разделить на несколько групп, причем каждая группа упражнений производится приблизительно в течение одного месяца.

Первая группа упражнений - на укрепление глазных мышц.

Для развития и укрепления глазных мышц следует ежедневно посвящать по 10 минут каждому из следующих упражнений.

Упражнение №11.

На белом листе бумаги рисуют маленькую черную точку. Лист прикрепляют к стене так, чтобы точка была на уровне глаз. Садимся на расстоянии двух метров от стены. Свет должен падать сзади или с левой стороны.

Пристально смотрим на черную точку и, не спуская с нее глаз, вращаем кругообразно годовой, все время фиксируя точку. Постепенно нужно увеличивать радиус круга и быстроту вращения. Если появится боль, то, значит, упражнение сделано неправильно: слишком быстро или радиус круга слишком велик.

Начинают это упражнение с одной минуты и доводят до 10 минут, прибавляя через несколько дней по одной минуте.

Упражнение 12.

Нужно сесть на то же место, устремить взгляд на черную точку и фиксировать ее около минуты. Затем быстро и плавно устремить взгляд на пол, потом сразу на потолок, направо и налево. Направляйте взгляд, стараясь смотреть как можно пристальнее в разные стороны, описывая зигзаги, круги, треугольники и т.п. Чем разнообразнее будут движения, тем лучше разовьются и окрепнут мышцы глаз. Упражняйтесь сначала одну минуту и, постепенно прибавляя, дойдите до 10 минут. Через месяц предыдущие упражнения оставляют и заменяют их следующими.

Вторая группа упражнений будет на развитие неподвижного и твёрдого взгляда.

Упражнение № 8

Удобно и расслабленно садимся в кресло или ложимся, закрываем глаза и перемещаемся в особое состояние сознания, указанное в упражнении №1 (это состояние должно наступать уже быстро). Затем даем себе внушение увидеть все цвета спектра, то есть цвета радуги: красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, фиолетовый в виде цветной ленты, на которой в указанной последовательности появляются цвета Если удалось в течение пяти минут видеть цветной спектр, то убираем, начиная с красного, в равномерном ритме один цвет за другим, пока не останется только черная пустота.

Продолжительность упражнения- 2 по 10 минут в течение трех дней, но, в любом случае, до достижения успеха.

Упражнение № 9.

Удобно сидя в кресле, погружаемся в состояние, указанное в упражнении № 1.

Глаза закрыты. Даем себе внушение, что видим белую звезду на абсолютно черном фоне. Формула внушения для этого: «Я вижу белую звезду... я вижу белую звезду... я вижу белую звезду...» и т.п.

Если в течение нескольких секунд мы ясно и отчетливо смогли воспринять белую звезду, значит, упражнение удалось.

Длительность упражнения - не более 10 минут 1 раз в течение 3 дней до достижения успеха.

Упражнение № 10

Найдите источники информации, которые позволят наглядно представить мозг, его отдельные части, научитесь чувствовать их в своей голове, выделять сосредоточением своего внимания из целостной структуры. Изучив строение головного мозга, учимся мысленно четко представлять изображение большого мозга, малого (мозжечка) и продолговатого мозга. После этого стараемся эти мысленные изображения перенести в свой мозг и ощутить перечисленные части в голове. Почувствуем свой мозг. Его представление должно сопровождаться появлением легкого давления в его области, повышением температуры.

Попытаемся изменить его окраску (красный, зеленый и т.д.), размеры. Научимся чувствовать его размеры. Представим, что большой мозг переносится из нашей головы на ладонь, в голову нашего соседа и т.д. Аналогичные упражнения проделываем с мозжечком и продолговатым мозгом.

Упражнения по развитию воображения помогают не только в овладении гипнозом, но, как и многие другие, способствуют развитию парапсихологических (экстрасенсорных) способностей.

Добейтесь результатов в этих упражнениях, далее мы займёмся интересными и увлекательными упражнениями по воспитанию взгляда.