В случае с острым тромбозом глубоких вен это грубая ошибка. Внутри крупного сосуда образовался плотный кровяной сгусток. Если начать активно мять ногу, этот сгусток может оторваться от стенки вены. По кровотоку он за считанные секунды улетит прямо в легкие и вызовет тромбоэмболию. Это самое настоящее жизнеугрожающее состояние, при котором счет идет на минуты.

! Поэтому для таких внезапных отеков ног запоминаем простое правило первой помощи под словом СТОП.

Буква С тут означает "Статика"

Вам нужно немедленно прекратить любую физическую нагрузку. Не пытайтесь расхаживать боль или делать гимнастику. Нужно просто лечь и приподнять ногу, подложив под нее пару подушек или свернутое одеяло. Это немного уменьшит отек и снизит давление в венах.

Буква Т означает "Табу" на массаж

Категорически запрещено тереть, разминать, использовать перкуссионные массажеры, бинтовать ногу эластичным бинтом или наносить любые мази. Оставьте ногу в абсолютном покое.

Буква О - "Оценка дыхания"

Внимательно прислушайтесь к своему самочувствию. Если на фоне отекшей ноги вам вдруг стало тяжело дышать, появилась резкая нехватка воздуха, закололо в груди или начался сухой кашель, дело плохо. Это признак того, что тромб или его часть уже пошли в легкие.

Буква П - "Помощь медиков"

Острый тромбоз нельзя лечить дома. Вызывайте скорую помощь и обязательно опишите диспетчеру все эти симптомы. В больнице вам экстренно сделают УЗИ вен и назначат антикоагулянты, которые остановят рост тромба и помогут сосуду безопасно очиститься.

Больше разборов с позиций доказательной медицины в моем канале