Серия «_Спортивное_»

Когда обычные упражнения уже надоели, и ты смотришь на многое с мыслью; "А что если?"

Задолжала я вам пост, вот исправляюсь)

Были тут в июне соревнования, на которых мы немного побаловались. Я сильно не готовилась, но проверить силы хотелось. Выводы: много суеты и лишних движений, поэтому нужно быть более спокойной на стартах, отсюда лишь третье место.

Оставлю тут ещё видео с препятствия "Швея", видела его давно, но удалось попробовать вот только сейчас.

На прошлой неделе решила принять участие в соревнованиях и пробежать полосу препятствий ради удовольствия, аккуратно и без сильной спешки.
Маленький отчёт с материалами ヽ(・∀・)ﾉ

Короткое видео прохождения:

Для самых любопытных оставлю полное прохождение полосы на видео внизу. Что могу сказать..медбол хоть и был 11 кг, он у меня постоянно куда-то улетал, а на вертикальной сетке прям видно, что я сильно не торопилась в силу некоторых причин, и на последнем рукоходе допустила две ошибки: сделала лишний кач на втором кольце и неверно схватилась за предпоследнюю навеску, благо получилось нивелировать эту ошибку силой и не допустить закручивания. Но в целом я довольна результатом, учитывая, что на прохождение было всего одна попытка, а от второго места отстала всего на три секунды.

После прохождения попробовали проходить полосу, оттачивая навыки, а иногда пропуская некоторые элементы, но на самой трассе этого делать было нельзя.
Впервые попробовала проходить вертикальную сетку кувырком, вывод: "Неприятно" :D но эффективно.

Вот такой мини-отчёт. Всем хорошего дня! ✿

В 2021 году я почти случайным образом попала на шоу «Русский ниндзя», и после этого моя жизнь кардинально поменялась.

В 2022 году я была участником шоу «Суперниндзя», в 2023 шоу пришлось пропустить из-за травмы, и вот в 2024 году мне удалось попасть на проект в роли тестировщика трассы.

Самые радостные аспекты:

1. Находиться в команде крутых проектировщиков.

2. Проходить трассу не ночью и не под утро.

3. Неоднократно пробовать препятствия и не бояться упасть в воду.

4. Видеть изначально спроектированную трассу и тестировать её одной из первых.

5. Пробовать "неправильно" или вариативно проходить трассу.

Сразу для ЛЛ я оставляю тут общее короткое видео (там даже есть 1 секунда моей улыбки, чтобы вы не говорили, что я серьёзная :D):

Для более любопытных оставлю здесь некоторые подробные видеофрагменты:

- Первое препятствие первая и вторая попытка

- Ещё один вариант прохождения препятствия "Шаткий мост". Вариант для тех, кто не уверен в своём балансе или просто-напросто боится. В эфире так сделал только один человек, и это было по правилам.

- Препятствие, которого не было в эфире "Бамбуковая роща".

- Вариант прохождения препятствия "Парящие цилиндры", если не получилось сорвать кольцо, прыгая с цилиндра.

- Препятствие "Глубокая бездна", как же я долго решалась нажать эту кнопку...высота 4 метра, всё шатается, ветер могуч, очень непросто договориться с самим собой, особенно, если боишься высоты.

Кстати, иногда ребятам не хватало тренировок, поэтому они тренировались ещё дополнительно, в один из таких дней помогла советами и показала пару упражнений Юре. Я же свою очередь занималась пилатесом и стретчингом перед сном, чтобы чуть расслабить мышцы)
На видео есть редкие кадры распущенных волос в момент их просушивания :D

- Настраивали высоту первого полуфинального препятствия для девушек.

- Конечно же, знаменитый "Противоход", где мне поставили "мужскую скорость" 🗿

Итоги: мне понравилось, хочу ещё :D

Благодарю всех проектировщиков и организаторов за возможность быть частью команды, а также за невероятные эмоции и потрясающую атмосферу!

Всем спасибо за внимание!
В конце оставлю мои несколько секунд в эфире, где я была как тот друг, который есть на вечеринке, но сильно не отсвечивает :D

Вводная - _Да начнутся Богатырские игры!_

Первая - _Мой опыт тестировщика на шоу "Богатырские игры" (Часть 1)_

Итак...переходим ко второй части ⚡
Я искренне извиняюсь, так как уже подзабыла истинные названия испытания, напишу их здесь так, как мы привыкли называть между собой.

Испытание "Яблочко на тарелочке".
Одно из любимых, потому что хорошо получалось. Кажется, будто легко, но вы бы знали, как в этом момент у меня напряжены все мышцы.
В чём заключалась наша помощь организаторам? Нужно было определить: сколько и каких пружин для баланса необходимо, какая длина подставки и её высота будет оптимальной и др.

Испытание "Вис на бревне".
Как видите, на первоначальном варианте мои руки и ноги бревно обхватить не могли, поэтому толщину бревна тоже старались подвести к усреднённым значениям.

Испытание "Бег в колесе".
Ох…одно из самых сложных испытаний для корректировки, так как необходимо было определить: при каких значениях зажжётся зелёный свет, какой диапазон «зелёного коридора», до каких значений нужно опуститься, чтобы загорелся красный. Также нужно было понять, нужны ли боковые подставки или нет. Помимо этого, самый черновой вариант был ещё сложнее, потому что не был так хорошо стабилизирован, как сделали позже.

Испытание "Удержание веса".
Ну тут всё просто: держи, пока «пальцы не отвалятся». Вес был индивидуальный для каждого участника, в зависимости от его массы тела.

Парные испытания (к моему сожалению, удалось протестировать не все):

- "Перетягивание каната".
Сложнее, чем обычное перетягивание, потому что ты находишься на шаткой платформе, а канат держится на весу.

- "Запоминание карточек".
Чтобы участникам было легче лазать по канату, то у него через систему подвесных элементов был противовес, а вот сколько % от веса участников, нам как раз и надо было определить. Руки забиваются, но для меня было терпимо. Тяжелее было запомнить карточки в стрессовых условиях.

- "Цепи".
Сам подъём не тестировала, но по цепям поднималась.

- "Прыжки с шестом".
Казалось бы, простое испытание, мне как легкоатлету прыгуну поначалу особенно понравилось. Задача тестеров была выявить оптимальное расстояние между платформами.

- "Кудыкина гора".
Оооо…обожаю, как я была рада, что моя смена выпала на тесты данного испытания.
Мы никуда не торопились, проходили спокойно.

Ну и основное видео полного прохождения, разбитое на три части:

Но вот эта клетка над колобком далась мне тяжелее всего. А всё, возможно, потому что я «полторашка» и у меня маленький рычаг для её подъёма, но крик стоял знатный :D

А в перерывах, когда нам было особенно скучно, мы придумывали себе занятия ну и немного баловались.

Осторожно громкие визги.

Что хотелось бы сказать в конце.
Многое, конечно, в наши камеры телефонов не попадало, многое в рамках двух постов пришлось упустить, но я надеюсь, что мне удалось немного приоткрыть завесу «изнанки» того, как готовится спортивная часть шоу. Спасибо вам за проявленный интерес, чтение постов и приятные слова 🌼

Также я сильно благодарю нашу команду тестировщиков за время, проведённое вместе, эмоции и поддержку. Ну и, конечно же, я не устану благодарить продакшн за возможность быть тестировщиком этого шоу, за вашу работу, заботу, внимание и человечность! 💙

Это был невероятный опыт, надеюсь, что не последний, всем "пока-пока" до новых постов.

Все выпуски шоу уже были в эфире, а это значит, что самое время рассказать про мой новый опыт тестировщика.

Первый пост на эту тему был здесь _Да начнутся Богатырские игры!_

А теперь хотелось бы написать свои эмоции и мысли отдельно практически по каждому испытанию. Материала много, хоть и не со всех тестов, но разделю повествование на две части.

Начать хотелось бы с фотографий промежуточных этапов стройки декораций. Сколько же труда, времени и сил было в них вложено.

Ну а теперь переходим непосредственно к самим испытаниям.
Перед основными тестами, у нас ещё были «предтесты», скажем так, это черновой вариант многих испытаний, где сразу выясняются какие-то недочёты или преимущества, прогоняются варианты, а также происходит первое понимание сложности для прохождения испытания участниками.

Итак, начнём мы с самого первого – «Планка».

Видео с предтестов у меня не нашлось, поэтому покажу тестирование уже в самом павильоне.
В чём собственно заключались тесты планки? Во-первых, надо было выявить оптимальное расстояние от датчика до положения тела спортсмена. Во-вторых, надо было выяснить какое положение тела допускается, а какое нет во время прохождения испытания. В-третьих, в принципе посмотреть, как долго могут простоять участники.
В-четвёртых, проверить все 100 дверей на работоспособность. То есть да, мы в среднем за день упали около 20-30 раз каждый, неприятно, хочу я вам сказать. Поэтому в тестах на продолжительность, я простояла дольше всех (то ли 28, то ли 38 минут, не вспомню). Наше противостояние с другим тестировщиком очень долго ждали остальные ребята, потому что никто из нас не хотел падать вниз в очередной раз :D

Следующим я хочу выделить самое сложное лично для меня испытание - «Клубок».

Это единственное испытание, после которого на следующий день у меня болели все мышцы спины и рук.
Выглядит оно довольно легко, первые двадцать метров разматываются тоже с улыбкой, ещё тридцать чуть потяжелее, а вот оставшиеся пятьдесят приходилось просто пыхтеть и выжимать из себя все силы.
Почему? Ответ прост. Под конец клубок намотан очень плотно, это раз, а два - это «забившиеся» предплечья, которые просто-напросто уже не могут шевелить пальцами, не то, чтобы крепко удерживать канат. Наша задача как тестировщиков была проста – установить оптимальную для участников силу натягивания каната, которая регулировалась механизмом на самом клубке.

Что касается силовой выносливости предплечий, так она ещё требовалась на испытании «Удержание брёвен».

Что требовалось от тестеров? Помочь понять, какая длина цепи будет оптимальной, какой вид рукоятей будет лучше подходить для данного испытания, на какой высоте должны быть кольца для удержания, какой должен быть вес и длина брёвен, как долго можно удерживать брёвна при учёте всех перечисленных составляющих.

Испытания, где нужна была «Работа с кувалдой».

В данном случае мы тестировали и плотность бетонных плит, и какой по весу должна быть кувалда. В дополнении к другому испытанию мы также пробовали разбивать бетонный ящик, выясняя, сколько там нужно арматуры, и какое её оптимальное положение в данном бетонном коробе. Для меня данное испытание было только в радость, и было куда выплеснуть эмоции, и привычное мне движение с колки дров.

Одно из любимых испытаний – «Турник с замками», не помню, как точно называется, это то, где тебя подвешивали вниз головой на турник, а твоя задача была как можно быстрее подобрать ключи и освободиться из цепей.
Мне было весело, всё :D

Привычное для меня испытание -  «Переправа».
Кажется легче, чем на самом деле, так как, во-первых, на видео не видно, что платформа весит под углом, и ты передвигаешь катушку вверх, а во-вторых, кольца постоянно убегают от твоих рук, особенно у неподготовленных спортсменов. Также стоит учитывать, что в данном испытании, как и практически во всех рукоходах, очень сильно помогает кач ногами, без кача спортсмен тратит сил в два, а то и в три раза больше. Но честно скажу, на видео не сильно старалась, так как это была не первая проходка, и я шла его на уставшие руки и мозоли.

Переходим к командным испытаниям.
Первый этап – «Переправа по канатной дороге». Да, это именно меня вы могли увидеть в эфире каждого выпуска, шагающую по верёвке. Но я пробовала и роль того, кто сверху.
Но…идти по канату мне понравилось больше, жаль только никто не заснял наши тесты. А что мы собственно делали как тестировщики? Срывались намеренно с каната, с возможностью встать обратно, раскачивались на канате, смотрели какое же оптимальное натяжение каната должно быть под ногами, какой по толщине и материалу должен быть верхний трос, какое положение верхнего троса самое удобное и т.д. и т.п.
Ну и, конечно, весело летали)

Второй – «Коромысло».
Тут ничего не скажу, сама не тестила, да и груз на этом видео не тот, который был в выпусках, это мы просто решили попробовать)

Третий – «Полоса препятствий в утяжелённых сапогах».
Было не так сложно, просто я решила немного побаловаться и отыграть на камеру :D

Финальный этап «Метание копья».
Лично у меня получилось не с первого раза, а раза с третьего, но в целом, копья летели нормально.

О, а в одном перерыве мы с МС по чир-спорту попробовали разные поддержки, страшно, но интересно)

Для меня было честью быть в команде тестировщиков. В каждом посте я буду благодарить продакшн за эту возможность, условия и заботу ❤️

Первая часть всё. “To be continued” как говорится ⚡