Порадовал комментарий:
"И яйца положить в кипяток"
Неужели есть такие?

Про банки.
Там всё довольно запутанно. Да, среди возможных эффектов упоминается улучшение кровоснабжения мышц, но, насколько я понял, доказательная база здесь слабая, и часть заявленных эффектов находится если не на уровне плацебо, то как минимум не имеет убедительных подтверждений. Кроме воздействия на мышцы производители и сторонники метода заявляют и другие эффекты, но я их даже не стал рассматривать. Если говорить именно о мышцах, то это, скорее, относится к показаниям. А вот список противопоказаний у вакуумных банок действительно очень большой. Без понимания всех нюансов человек легко может не помочь себе, а навредить.

Даже возможную пользу для мышц я бы не стал рассматривать как полноценное лечение. Вакуумные банки создают сильное локальное разрежение, из-за которого повреждаются мелкие поверхностные капилляры и образуются характерные синяки. Организм действительно запускает местную воспалительную и восстановительную реакцию, поэтому может возникать ощущение разогрева и временного облегчения. Однако убедительных доказательств того, что этот механизм сам по себе эффективно лечит заболевания мышц или ускоряет их восстановление, на сегодняшний день нет. Поэтому относиться к вакуумным банкам как к методу лечения, на мой взгляд, не стоит. Их возможный эффект, если он и есть, скорее можно рассматривать как вспомогательный, а не лечебный.