Добрый день! Мы ведем репортаж с нашей специальной олимпиады. На нашей

олимпиаде отутствует любой допинг-контроль. Да, да, спортсменoв НЕ

проверяют на допинг. Совсем. Итак...

- На 27 метров прыгнул финский спортсмен. Очень, очень неплохой

результат для шахматиста.

- Тринадцать убитых и шестьдесят раненых. Таков результат неудачного

броска в керлинге.

- Только что совершил прыжок с шестом Сергей Бубко. Зрители с

нетерпением ждут когда же он, наконец, приземлится.

- Метатели копья сегодня особенно порадовали. Результат - два сбитых

Боинга... и один Сергей Бубко.

- Вот уже третий час китайский гимнаст крутится на перекладине...

- Оргкомитет принял решение не выпускать сегодня метателей молота, в

целях безопасности.

- А в марафоне традиционно побеждает бегун из Кении. Он единственный,

кто добежал до Кении.

- Только что стало известно, что куда-то пропал весь оргкомитет. И на

площадку выходят метатели молота.

- Канадский велосипедист впопыхах забывает велосипед... но это не мешает

ему прийти к финишу первым!

- Тем временем китайский гимнаст продолжает крутиться на перекладине...

- Метатель молота совершает бросок... и китайский гимнаст, похоже,

докрутился.

- И в заключении наше традиционное сорокоборье. Давайте посмотрим

выступление российского спортсмена. Вот он пробегает тысячу метров.

Прыгает с шестом. Взял штангу. Пробежал стометровку. Положил штангу.

Шайбу, шайбу! Шах, мат! Гоооол! Отличный результат! И спортсмен заходит

на второй круг.

Воодушевившись отзывами, купил себе набор из 3 флакончиков энерегетического напитка "Гуарана 2000". В составе - экстракт коры гуараны и всякие стабилизаторы-подсластители.

Выпив целую ампулу средства, я слегка стушевался, прочитав после этого на упаковке, что рекомендуемая дневная доза - 1/2 ампулы. Представил себе как с бешено колотящимся сердцем я сдвигаю горы и бью мировой рекорд по прыжкам в ширину. Успокаивало то, что я мужчина большой и толстый, так что гуарана должна как-то распределиться по центнеру массы и уж не сорвать на хрен крышку с башни.

Отзывы обещали бешеную работоспособность и дикий прилив сил. Я, будучи человеком циничным и недоверчивым, ожидал всё таки более скромный результат.

Но полученный результат превзошёл мои ожидания! За последующие 4-5 часов не произошло ровным счётом нихуя! Доклад окончил.

Приветствую Вас!

Лично я предпочитаю прием гуараны перед особо объемными или тяжёлыми тренировками. А так же беру на соревнования.

Ну и, собственно, почему я выбираю гуарану:

1. Длительная энергия. Кофеин в гуаране связан с дубильными веществами. Это обеспечивает более медленное и плавное высвобождение кофеина в организм по сравнению с чистым кофеином или кофе. Это приводит к более продолжительному эффекту бодрости + менее резкому пику концентрации кофеина в крови + потенциально более мягкому "откату" после окончания действия.

2. Повышает концентрацию. Улучшает ментальную фокусировку, критичную на соревнованиях.

3. Снижает усталость. Вернее блокирует восприятие усталости, позволяя выложиться на максимум.

4. Не содержит сахара, красителей, кислот, что безопасно для ЖКТ.

Чем гуарана лучше энергетиков?

- Натуральный состав, без таурина или синтетики.

- Мягкое действие, нет перегрузки сердца (при адекватном приеме гуараны).

По-моему мнению, гуарана отлично подходит если нужен плавный заряд бодрости и стимуляции на тренировку. А если добавить к приему гуараны креатин, бета-аланин, L-цитруллин и витамины группы В, то получится, что-то вроде предтрена.

Конечно натуральное не всегда значит безопасное. Существует риск передозировки кофеина, побочных эффектов и взаимодействий с лекарствами. Начинать надо с минимальных доз, чтобы адекватно оценить свою чувствительность. И всегда нужно консультироваться с доктором, при наличии заболеваний.

Делитесь своим мнением, кому что больше заходит?

Всем добра✌️

На прошлой неделе вписались в Веломаршрут.Ру на велопокатушку из Завидово в Дмитров с планируемым пробегом более 100км.

С утра пораньше приехали на Ленинградский вокзал на Тверскую Ласточку. 9 утра, суббота, что может пойти не так?)))

Оказывается, что электричка обычно набивается до отказа бабками, дедками и прочими тётками. Велосипеды в ней вообще не к месту. На промежуточных станциях народ берёт вагоны штурмом)))

Лишь малая часть участников покатушки смогла поставить велосипеды на багажные места. Остальные ютились где придётся. Один велосипедист имел неосторожность выпустить выходящих из вагона и обратно его уже не впустили...

Завидово.

Ничего выдающегося сказать не могу. Около станции рассадник автобусов, магазинов и таксистов, а также вывеска напоминающая о том, что здешние места - Курорт)

Отъехав от города местность пошла более живописная.

Путь в сторону Дубны был сплошь асфальтовый, никаких проблем на дороге не произошло, крутим педали, смотрим по сторонам.

Проехав половину пути, приезжаем к Каналу им. Москвы. Тут уже интереснее. Понтонная переправа. Велосипедистам - бесплатно)

Часть группы к тому моменту устала и решила сняться с маршрута. Заехали в город, проводили народ на электричку, закупились в местном магазине.

Дубна, Велодорожка "Вело 1"

От переправы берёт начало велодорожка до Дмитрова и далее до Яхромы.

До Дмитрова примерно 50км пути. Внезапно дорожка не асфальтовая, а грунтовая, крутить стало тяжелее.

На старте есть велопарковка со столиком и лавочками.

Самое главное Испытание было впереди. Остались "самые стойкие" и в планах было ехать около 50км со скоростью 20 км/ч. С остановками примерно каждые 10 км. Дорожка однообразная, но красивая, есть участок в деревянными настилами.

Обычный пейзаж выглядит так:

Иногда встречаются указатели, но это редкость, всё равно дорога одна)

Зато нет мамочек с колясками, собачников с собаками на рулетках и прочих пенсионеров. Пару раз встретили группу моноколёсников.

Дело шло к вечеру, 20 км/ч держать было тяжко и была сожрана доза гуараны, которая резко придала сил и можно стало переть дальше.

По доске можно перейти в лес, там наверху ВНЕЗАПНО колея от грузовика Урал или другой Шишигоподобной техники.

Когда стемнело, мы решили посмотреть расписание электричек из Дмитрова. И оказалось, что до электрички примерно 40 минут, а ехать около 10 км... При этом успеть купить билеты, проехать по городу, не продолбаться на перекрёстках и платформах. И мы ПОГНАЛИ. Поэтому вечерних фото ни у кого не оказалось)))

Зато есть фото на платформе, которое делали за минуту до прибытия поезда)

Мы тут задолбанные, но довольные)

Итог - проехали 120 км, затестили велодорожку, ничего не сломали и не потеряли)

Трек в Strava

https://www.strava.com/activities/8855741446

P.S.

На следующий день я больше всего хотел сдохнуть)))

Гуарана тому поспособствовала.

Сожрав на покатухе гуарану, в взял силы "взаймы" у следующего дня.

Ноги гудели, состояние ватное, половину воскресенья я героически проспал)))