Брутальное удаление самореза
Вроде не терминатор
Ну, что, коллеги ;-) Вот и закончился мой трехмесячный марафон без приема таблеток. В пятницу, как и планировал, сдал анализы в Инвитро (не реклама ;-), в воскресенье пришли результаты: Глюкоза натощак 7,9 ммоль/L, гликированный гемоглобин (HbA1c) - 6,6%. Хоть и незначительно, но выкатился за пределы удовлетворительной компенсации. Я, грешным делом, ожидал максимум 6,3%. Но из песни слов не выкинешь. Такое значение гликированного гемоглобина дает расчетную среднюю гликемию 7,9 ммоль/L. А с таблетками ни разу не поднимался HbA1c выше 5,7% (расчетная средняя гликемия 6,5 ммоль/L). Т.е. разница +1,4 ммоль/L.
Не блеск, прямо скажем, но, для не очень строгой диеты сойдет ) Сегодня вылетаю на участок. Следующий этап наблюдений - 3 месяца без метформина, но по 50 мг вилдаглиптина в сутки.
Да, в выходные были на рыбалке - как сумасшедшие на тэйл-спиннеры клевали подкилошные и закилошные окуни и приличные язи. На фидер были экземпляры и за 2 кг. Жизнь прекрасна ;-)))
Господа, товарищи, граждане, коллеги по диагнозу и все, кто "мимо проходил", - немного теории:
Товарищи учёные, доценты с кандидатами (с) уже лет 20 как сошлись во мнении, что гликированный (он же гликолизированный гемоглобин) НbA1c является золотым стандартом оценки качества гликемического контроля, отражая средний уровень глюкозы в плазме за предыдущий 8-12 недель. Этот самый гликированный гемоглобин суть "испорченная" глюкозой исходная молекула. Результат анализа измеряется в процентах такого испорченного гемоглобина от общего гемоглобина у испытуемого. В 2008 г. американский эндокринолог с почти русским именем Давид Натан сотоварищи систематически меряли у здоровых и больных СД1 и СД2 уровень гликемии и НbA1с, потом вынесли на бинарную диаграмму фигуративные точки зависимости НbA1с и средней гликемии и увидели: а зависимость то прямая!
Ну и формулу этой прямой, аппроксимирующей массив, данных без труда вывели:
Чтобы результат получить в ммоль/л надо ещё на переводной коэффициент 18,02 поделить, ну или сразу в считать по формуле:
Научное сообщество, понятно, всё это дело не раз перепроверило на независимых представительных выборках и согласилось, что таки да, зависимость более чем отчетливая, причем практически одинаковая для женщин, мужчин, больных, здоровых, курящих, некурящих etc. Понятно, не без нюансов: Есть очень небольшой процент людей, у которых средний период жизни эритроцитов существенно меньше 120 дней и у них гемоглобин просто не успевает гликолизироваться. Вот для этой немногочисленной группы интерпретация анализа НbA1с будет некорректной.
Это я всё к чему? К себе любимому, понятно ;-)). У меня, когда без малого 3 года назад СД2 выявили в ходе диспансеризации, НbA1с был 9%. Расчет средней гликемии даёт 11,7 ммоль/L. Печальненько, достаточно. И набор симптоматики, кстати, был полный.
Но уже через 4 месяца после начала самолечения НbA1с стал 5,7%, а потом даже спускался до 5,4%. Правда, последний год от 5,5 до 5,7%, но выше 5,7% пока не фиксировался. Это считается хорошей компенсацией и, в пересчете дает средний уровень гликемии 6,5 ммоль/L. Я кстати, когда часто протыкивал палец, как-то собрал все данные с глюкометра - среднее за год получилось 6,3 ммоль/L. Получается, формула товарища Давида Натана достаточно адекватна, понятно в пределах точности измерений и с учетом степени корректности наблюдений.
Ну а теперь к делам текущим - обнаружил на полке не распечатанную упаковку тест-полосок ( с февраля валялась ;-)). А до этого полтора месяца не мониторил глюкозу. Потыркал неделю: ожидаемо показатели хуже, чем за предшествующий период с приемом метформин+вилдаглиптин. Меньше 6,0 ммоль/L ни разу за неделю не увидел. Хотя вру, единственный раз было 5,2. После суток на рыбалке. Но опять не стандартно: на рыбалке ел немного, вернее, закусывал ;-). Выпил 0,5 водки и сверху 100 граммов коньяка. Это всё культурно за 12 часов!! Встал в 4 утра, не завтракал, выезжали по сильнейшему ливню - пришлось и подвигаться и померзнуть. Домой добрался к полудню - на глюкометре, как ни странно - 7,0. Плотно поел, поспал 3 часа, а как проснулся, было 5,2. Единственный раз. А так, по утрам 6,2-7,2, постпрандиальная даже не через 2, а через 3 часа не всегда ниже 7,8. И после работы - ел/не ел, ходил/не ходил - всё одно выше 6-ти, а то и 7,5. Впрочем, повторюсь, ожидаемо: прошлым летом таскал датчик НМГ. Неделю с таблетками, неделю без таблеток. Разница этого самого "average" уровня глюкозы порядка 0,5-0,6 ммоль/L.
Т.е. если у меня сейчас средний уровень глюкозы 7,0 ммоль/L, то НbA1с покажет 6%, если 7,5 - то 6,3%. Это хуже, чем 5,7%, но всё еще в пределах компенсации ;-)
Осталось дождаться окончания трехмесячного марафона и сдать НbA1с, чтобы увидеть цифру. Придется на 3 дня раньше, так как 10-го августа в поля выезжаю. А у меня следующий этап эксперимента запланирован - три месяца на 50 мг вилдаглиптина без метформина ;-) Не нравится мне метформин, да и лишний он, похоже (?). Без его мышцы на штангу, вроде(?) реагируют почти как в молодости....)))
Всем здоровья и хорошего настроения!
Мужчина по фамилии Лэ долгое время страдал от нервного тика — веко его правого глаза постоянно подёргивалось.
Жителя Уханя (провинция Хубэй, Китай) не только раздражал, но и тревожил тик, ведь суеверный Лэ верил в то, что подобное состояние приносит ему несчастья. Поначалу мужчина использовал тёплые компрессы, а когда они не помогли, пошёл совсем уж радикальным путём. В интернете он нашёл необычный совет: якобы в таких случаях нужно бить себя в глаз. Лэ в течение трёх дней послушно следовал этой рекомендации, пока внезапно не понял, что ничего не видит боковым зрением (хотя подёргивание и прекратилось).
Тут уж мужчина отправился в больницу, где врачи поставили ему диагноз — отслоение сетчатки, вызванное теми самыми избиениями несчастного глаза. К счастью, после экстренной операции зрение пациента удалось сохранить, и медики ожидают полного восстановления.
Всем привет! А я уже две недели как в городе: ровно месяц и три дня провел на участке без алкоголя, таблеток и в относительном движении. Похудел на 4 кг.
Простите, за не очень эстетичны натюрморт - сутки в резиновых сапогах-болотниках и прямо из самолета на весы (для аутентичности ;-)).
Марафон без таблеток решил продолжить еще на два месяца - для корректности наблюдений. 17 марта последний раз сдавал анализ на гликированный гемоглобин... но надо хотя бы три месяца без таблеток прожить и контрольный сдать по однородному периоду. Сахар так и не меряю - полоски кончились, а в аптеку лень идти.
Утром съедаю два яйца с колбасой, в обед без хлеба Том Ям из доставки, ну или борщ, или рассольник.
Ужин, конечно, с углеводами и явным перебором по объему - уже 1,5 кг снова прибавил. Надо как-то себя заставить немного ограничивать это дело..... В городе жара под 30. По выходным на рыбалку ездим - сезон открытой воды, ну и посуды с крепким тоже ;-))
В начале августа вновь собираюсь в поле. На этот раз настоящее - горы, палатка и прочие прелести.
Так что подведение итогов по концу августа.
Всем здоровья и хорошего настроения!
Не рекламы ради, а здоровья для.
Есть в маркетплейсах такое чёрное как шайба китайское мыло (не буду давать ссылку, а то сочтут за рекламу). Оно для волос, мол, и моет чисто, и для роста волос хорошо, и ещё куча полезностей. Полезности и рост не ощутил... лежало оно у меня и потихоньку уменьшалось в размерах из-за не столь частого применения. Но суть не в этом.
Долгое время я страдал папилломой и, стыдно сказать, обитала эта гадость на внутренней стороне крайней плоти. Чем её только не прижигал, и щёлочью и какими-то волшебными мазями... через короткое время она возвращалась снова.
Так вот, вернёмся к мылу. Нет-нет, но бывало так, что использовал я его не для головы, а для своего роднульки, подмывал так сказать. Не часто 1-2 раза в неделю. И каждый раз ощущал пальцами эту гадость - папиллому . Ну, думаю, ещё малость подрастёт и прижгу. Но следующего раза не случилось. Она испарилась и заметил я это не сразу. Просто осматривал своего красавца на предмет гадости, а её НЕТ!!!
Не знаю, мыло ли помогло или ещё что (хотя использовал только его и у жены там какую-то подмывалку для интимной гигиены), но вот уже скоро год никаких рецедивов.
Мылом пользоваться продолжаю, но не часто, чтобы не пересушить красавчика. Будьте здоровы!
ПыСы: Ни к чему не призываю, просто на заметку, вдруг кому-то тоже поможет
Пикабушники, всех приветствую! Я студент-магистр 2 курса, пишу магистерскую диссертацию по теме самолечения и самомедикализации среди населения России. Я хотел бы выяснить, как часто россияне занимаются самолечением, где ищут информацию о методах самолечения, по каким критериям выбирают лекарства и т.д.
Буду рад, если пройдете этот небольшой опрос.
Ссылка на опрос: https://forms.yandex.ru/u/69dd1a71902902725c878dab
Также буду рад получить от вас обратную связь или интересные истории по данной теме в комментариях
И буду признателен, если поднимите пост в топ или поделитесь данным опросом со своими друзьями!
Удалял бородавку лазером на пальце руки - ппц. категорически не советую . Болит, воспаляется, мешает, заживало полтора мес.
удалял у подлога химией на пальце ноги - это просто сказка, 3 приёма по 15м, 1 тыс ₽, никаких неудобств. Чуть как слабым током щекотало. Зажило и не заметил как.
Кстати, подолог удалит вам бородавку и на ногах и на руках.
Так что чистотел тут в пролёте.
У народной медицины большой потенциал в бесплатном , эффективном и простом лечении, но не в этом случае.
Например - лечил себе грибок на стопе содой. Сам придумал . Успешно излечился, потом только узнал что есть такой метод. Но врач такого вам не назначит никогда.