0 просмотренных постов скрыто
Сага о стоматологии. Глава 135. Монопучковая зубная щётка: зачем она нужна и как ею правильно пользоваться
В прошлой статье мы разбирали мисвак— древнее средство гигиены полости рта, а сегодня поговорим о его современном потомке. Речь пойдет о монопучковой зубной щетке.
На приёмах я регулярно сталкиваюсь с одной и той же ситуацией: пациент говорит, что чистит зубы тщательно, обычная щётка в порядке, однако на дальних зубах обнаруживается плотный налёт и зубной камень у десны. Подавляющее большинство этот налет обычной щеткой вычистить не может. Тут на помощь и приходит монопучок.
Возможно, Вы думаете: «Ну щётка и щётка, чем она лучше обычной? И зачем вообще столько разных инструментов для чистки?» Понимаю такой скепсис. Да и многие врачи какое-то время относились к монопучковой щётке как к маркетинговой новинке.
Но, когда стали разбирать с пациентами проблемные зоны, которые остаются грязными несмотря на старательную чистку, — то поняли: это не игрушка, а точечный инструмент, который закрывает те участки, куда ни обычная щётка, ни зубная нить физически не добираются.
Сегодня подробно расскажу: кому она необходима, кому будет полезна, как её выбрать и, что особенно важно, как пользоваться так, чтобы не повредить дёсны.
Что это такое?
Монопучковая щётка — это не уменьшенная копия классической. У неё иная задача. Вместо широкой «лопаты» из щетинок здесь один компактный пучок (обычно диаметром 6–8 мм), длинная ручка и зачастую изогнутая шейка. Такая геометрия позволяет добраться туда, где обычная щётка лишь скользит по поверхности.
Щетина — искусственная (нейлон, полиэстер), так как натуральный ворс пористый и быстрее накапливает бактерии. Это must have для любой щетки. Пучок делают плотным и упругим, но при этом мягким: его цель — выметать налёт, а не царапать эмаль.
Сразу отмечу важный момент: монопучковая щётка не заменяет классическую. Это вспомогательный инструмент. Сначала проводится базовая чистка обычной щёткой (в течение 2 минут, с соблюдением правильной техники), затем монопучок используется точечно для проблемных зон. Это похоже на то, как сначала моют пол шваброй, а потом щёткой проходят по углам — общий результат становится заметно лучше.
Кому она нужна?
Если коротко, то всем.
Используется для очистки пришеечной зоны и десневого края. Именно в этих местах чаще всего начинается кариес и скапливается налёт, который со временем превращается в зубной камень. Монопучковая щётка отлично работает вдоль линии десны.
Это здорово вам сэкономит деньги на чистке зубного камня в кресле у стоматолога за несколько тысяч российских денег.
Но есть ситуации, когда монопучковая щётка не просто полезна, а необходима.
1 ) Брекеты, ретейнеры, дуги. Вокруг замочков и под дугой налёт скапливается очень быстро. Обычная щётка зачастую лишь поверхностно касается конструкции, а монопучок позволяет тщательно очистить пространство вокруг каждого замочка. Без такой чистки существенно возрастает риск кариеса в этих зонах.
2 ) Импланты и коронки. Крайне важна зона стыка импланта с десной. Если там остаётся налёт, может развиться периимплантит — воспаление, которое способно привести к потере конструкции. Монопучковая щётка мягко, но эффективно очищает область шейки.
3 ) Скученные зубы или широкие межзубные промежутки. Там, где зубы расположены очень плотно, обычной щётке сложно развернуться. Монопучок точечно удаляет остатки пищи и налет из таких поднутрений.
4) Зубы мудрости (восьмёрки). По-хорошему, такие зубы нужно удалять, особенно если они не в прикусе, что бывает примерно в 98% случаев, особенно если они прорезались не полностью или стоят под углом. Но ситуации бывают разные. Кто-то вошел в те 2%, у кого зубы мудрости функционируют, а у кого-то просто нет возможности\мотивации от них избавиться.
К слову, нормально эти зубы чистит лишь ничтожный процент населения, кто-то из-за рвотного рефлекса, кто-то из-за близкого расположения ветви нижней челюсти, а кто-то тупо из-за лени.
Все это приводит к тому, что зубы мудрости начинают часто безобразничать и доставлять неприятности.
Дабы эти неприятности минимизировать нужно повысить гигиену этих участков, а это у нас может сделать только монопучковая зубная щетка, благодаря своим размерам.
Про зубы мудрости написал я достаточно много, если что:
5 ) Дети и люди с ограниченной моторикой. Компактный размер и точечное действие упрощают чистку в труднодоступных местах.
6 ) После хирургических вмешательств или при локальных воспалениях. Если требуется аккуратно удалить налёт с конкретного зуба, не травмируя соседние ткани.
Это очень важно при таких «нежных» операциях, как пластика десны и кости. В этой области орудовать щетками и ирригаторами чревато, расхождением швов, кровотечением или отторжением трансплантатов. При этом устраивать свинарник — прямой путь к ухудшению заживления раны.
Монопучок — отличный компромисс, когда ювелирно можно очистить зубы, не повредив рану.
Как выбрать?
Не стоит брать первую попавшуюся щётку. Есть три ключевых параметра, на которые следует ориентироваться.
1 ) Жёсткость щетины. Для большинства взрослых оптимальна мягкая или ультрамягкая щетина: она эффективно удаляет налёт, при этом не травмирует дёсны и не стирает эмаль в пришеечной зоне.
Щётку средней жёсткости стоит использовать только по рекомендации врача (например, при очень плотной биоплёнке и здоровых дёснах). Жёсткую щетину лучше избегать: риск травмировать десну в этом случае слишком высок.
2 ) Длина и плотность пучка.
- Короткие щетинки (около 6 мм) хорошо подходят для точечной чистки отдельных участков и дёсен. Это основной вид
-Длинные (около 9 мм). Они обычно длинные и слегка заостренные. Это для обладателей брекетов и широких промежутков между зубами.
3 ) Форма ручки и изгиб шейки. Изогнутая шейка обеспечивает лучший угол доступа к задним зубам. Ручка должна удобно лежать в руке: если хват неудобный, Вы, скорее всего, будете давить сильнее, чем необходимо.
Как пользоваться?
-Самая распространённая ошибка — использовать монопучковую щётку так же интенсивно, как обычную, и сильно давить на неё. Так Вы не улучшите качество чистки, а лишь травмируете дёсны.
Пошаговая инструкция:
Сначала проведите обычную чистку. Почистите зубы классической щёткой с пастой в течение 2 минут — это базовый этап.
-Паста — по желанию. На монопучковую щётку пасту можно не наносить либо использовать совсем небольшое количество. Её основная функция — обеспечить пену, а в данном случае важна именно механическая очистка. А вообще можно тупо продолжить ею чистить после обычной.
-Держите щётку вертикально. Представьте, что пучок — это кисточка для рисования. Расположите его под углом 45 градусов к поверхности зуба.
-Соблюдайте угол в 45 градусов к десне. Щетинки должны мягко заходить в десневую бороздку. Не нужно «втыкать» их с силой — пусть они слегка пружинят.
-Выполняйте выметающие и круговые движения. Не трите туда‑сюда, как наждачной бумагой. Используйте мягкие круговые или выметающие движения от десны к режущему краю. Уделяйте каждому сложному участку по 5–10 секунд.
-Сосредоточьтесь на проблемных зонах. Начните с дальних моляров, затем перейдите к линии дёсен, а если у Вас есть брекеты или импланты — уделите внимание этим участкам.
-Не забывайте про внутреннюю сторону зубов. Налёт скапливается там не менее активно, особенно на нижних передних зубах.
-Тщательно промойте и высушите щётку. После чистки хорошо промойте пучок под проточной водой, встряхните и поставьте щетиной вверх — так она будет сохнуть. Тут все как с обычной щеткой.
-Вся точечная чистка монопучковой щёткой занимает 1–1.5 минуты. Не стоит превращать этот процесс в длительный ритуал.
Вывод
Монопучковая щётка — это не модный аксессуар, а практичный инструмент для тех, кто стремится поддерживать высокий уровень гигиены полости рта. Она позволяет эффективно очищать «слепые зоны», в которых чаще всего развиваются кариес и воспаление дёсен.
Пожалуйста, запомните три важных момента: монопучковая щётка — это дополнение, а не замена обычной; для безопасной и эффективной чистки необходима мягкая щетина и выметающие движения; менять щётку следует, как и обычную каждые 3 месяца.
Чистите точечно, не давите слишком сильно — и Ваши дёсны будут Вам благодарны.
Ну, а на сегодня всё! Сохраняем обязательно пост себе, чтобы не потерять! Обязательно подписываемся и ставим лайк!
Если вы тут недавно, то читаем все главы, уверен, много нового для себя узнаете.
Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях.
Если что-то персональное, то пишите в ЛИЧНО в телеграм https://t.me/vadbel1310, отвечу всем! Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко.
Если с мессенджерами проблемы, пишите на почту vadbel1310kt@yandex.ru . Сюда же кидаем компьютерную томографию(КТ)
Если что-то срочное, то звоните +79057685253 с 8 до 22 по Москве. Также по этому номер вы можете написать мне в WhatsApp или Max. Если не отвечаю, то значит работаю, пишите!
Если вдруг кому удобнее читать всё это в телеграме, то у меня есть паблик https://t.me/vadbel1310public Там дублируются все посты и удобнее навигация по главам.
Просьба писать СРАЗУ ПО ДЕЛУ! Не надо прелюдий "а можно вопрос, удобно ли вам?" и т.д. Сразу пишем желательно по форме. Следующий абзац можете прям скопировать и заполнить.
___________________________
Здравствуйте, я с Пикабу, меня зовут:
Регион:
Это очень важно, чтобы смог сразу понять, к кому можно будет вас направить, если что!
Задаём вопрос. Если вопрос связан с заболеванием, то заполняем форму:
Жалобы: что болит, когда появилось, когда началось… и т.д.
История болезни: когда началось, что, где, когда лечили, и т.д. Соблюдаем хронологию. Стараемся рассказывать покороче. Если возможно, то присылаем фотографию на телефон.
Какие сопутствующие патологии: обмен веществ, инфекционные заболевания, какие препараты принимаем.
Кидаем снимки, если есть. Если есть КТ, то пишем "Есть КТ"
Что бы вы хотели получить от консультации: Совет, направление, лечение?
___________________________
Пишите, пожалуйста, текстом и по форме, мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как строчить ответ десяткам людей в день тяжело. Без обид, я стараюсь помочь всем! Отвечаю, по возможности, быстро, но так как я практикующий врач и прием у меня достаточно интенсивный, то могу реагировать не сразу. Если вдруг не отвечаю, не стесняемся, через день-другой напоминаем.
Никаких ПЛАТНЫХ медицинских услуг в интернете или по телефону не оказываю! Также у меня нет никаких "представителей" и "учеников", консультирую только лично!
И не забываем вступать в Лигу плохих зубов!
Показать полностью
3
Сага о стоматологии. Глава 134. Что такое мисвак, как им чистить зубы и стоит ли вообще?
Приветствую, дорогие читатели. Так как мы живем в многонациональной стране с множеством религий, то многие подписчики из числа мусульман просят меня рассказать о таком традиционном средстве гигиены полости рта, как мисвак (он же сивак).
Мнения по поводу этого предмета расходятся, поэтому разберёмся, что это такое максимально объективно.
Что такое мисвак?
Мисвак (сивак) — палочка из веток и корней дерева Salvadora persica (арак), распространённого в Африке и на Ближнем Востоке. Используется для гигиены полости рта уже много веков, особенно популярна в исламских странах — там её применение связано с религиозными традициями.
Какие плюсы?
-обладает слабым антибактериальным действием за счет фитонцидов
-слегка освежает дыхание за счёт эфирных масел в составе;
-мягко снимает поверхностный налёт с большей части поверхностей зубов
-массирует дёсны, что может улучшать кровообращение;
-содержит минералы (в т. ч. фтор), которые в минимальной степени укрепляют эмаль.
Какие минусы?
Его главный минус — он не может заменить обычные средства гигиены:
- не обеспечивает тщательную очистку всех поверхностей зубов — особенно межзубных промежутков;
-требует навыка использования —сложно правильно чистить зубы палочкой, которая не совсем эргономичная;
- может травмировать дёсны при неосторожном применении;
- специфический вкус и текстура, на любителя
- маленький срок службы. У одной палочки он ограничен около 3-7 дней, что менее удобно, чем обычная щётка;
- при заболеваниях дёсен или кариесе мисвак не лечит проблему, а лишь маскирует симптомы.
Когда может пригодиться?
- как замену жвачке — освежает дыхание и улучшает выделение слюны, что способствует очистке зубов
- если под рукой нет зубной щётки и пасты (в дороге, походе);
- для лёгкого массажа дёсен, если нет противопоказаний;
Как пользоваться?
1 ) Очистите конец палочки (1–2 см) от коры.
2 ) Разжуйте или разомните его пальцами до состояния мягкой «щётки».
3 ) Аккуратно почистите зубы вертикальными движениями от десны к зубу — снаружи, изнутри. Также пройдитесь по жевательным поверхностям.
4 ) Промойте мисвак водой и храните в сухом месте (лучше в контейнере).
5 ) Обновляйте «щётку» каждый раз— срезайте использованный конец.
Многие пользователи поспорят, мол хватает на месяц, но есть одно но. Помним из главы 20, почему зубная щетка должна быть исключительно синтетическая? Так вот, напоминаю, основная задача зубной щетки, не только не удалять налет, но и минимально накапливать его на себе.
Если взять 2 зубные щетки, одну натуральную, а вторую синтетическую, почистить ими зубы с интервалом хотя бы 12 часов, взять бактериологические посевы и посмотреть под микроскопом, то мы увидим, что количество бактерий на натуральной щетки значительно выше. Это связано именно с микрорельефом, который у синтетики он будет более гладкий.
Где продаётся мисвак?
В исламских магазинах.
В отделах натуральных и экотоваров.
На маркетплейсах (там можно найти разные варианты — в том числе с мятным вкусом).
На рынках — например, на «Фуд Сити» и подобных площадках.
Как хранить мисвак?
В сухом месте либо в герметичном контейнере — так он не будет впитывать посторонние запахи и влагу.
Если планируете хранить долго, лучше убрать в холодильник — это замедлит высыхание и порчу.
Если палочка подсохла и стала слишком жёсткой, замочите её в воде на пару часов — она снова станет пригодной для использования.
Так выглядит специальный футляр для мисвака.
Тест-драйв и личные впечатления.
Долгое время я не знал, что писать, так как с продуктом я знаком был лишь отдаленно.
И вот, блуждая по продовольственному рынку, я наткнулся на целых 2 вида: обычный и мятный, стоил каждый всего 100 рублей. Оба были в вакуумной упаковке. Недолго думая, я их купил и погнал тестить на себе.
Сначала надо подготовить палочку — очистить кончик от коры. Я зажал её резцами и пару раз провернул — кора мягкая, отошла без проблем. Потом немного погрыз сердцевину: поначалу она жёсткая, но быстро разволокняется, получается что-то вроде кисточки.
Вкус, скажу честно, специфический — напомнил смесь хрена и сельдерея, только не такой ядреный. Больше понравились варианты с мятным привкусом. Когда начал чистить зубы, сразу заметил, что слюны стало куда больше, чем обычно, да и ощущения непривычные: волокна жёсткие, я поначалу переживал, как бы дёсны не повредить.
С наружными поверхностями зубов справляться нормально, а вот до внутренних и жевательных толком не добраться — из‑за прямой формы подлезть сложно. Да и щетинок меньше, чем у обычной щётки, так что насчёт качества чистки у меня появились сомнения. Решил проверить с помощью специальных красителей для налёта — и точно, кое-где он остался. В итоге пришлось дочищать зубы привычной щёткой.
В общем, я пришёл к выводу, что мисвак может пригодиться, но лишь как вспомогательное средство — типа зубочистки или жвачки. Допустим, после обеда вдруг надо срочно на встречу, хочется освежить дыхание и убрать крупные остатки пищи — вот тут он вполне подойдёт. Но полноценной заменой обычной гигиене полости рта я его точно считать не буду.
WARNING!!! Людям с рецессиями десны (оголение корней), с пародонтитом, после перенесенных операций в полости рта я бы рекомендовал мисвак не использовать вообще.
Вывод
Мисвак — это не чудо-средство, а скорее нишевый продукт. На практике он может пригодиться в нескольких ситуациях: как натуральный освежитель дыхания вместо жвачки, как временная альтернатива щётке в дороге или как дополнение к основной гигиене — но только после консультации со стоматологом.
При этом важно понимать его ограничения: он не заменит регулярную чистку зубной щёткой с пастой, использование нити и походы к стоматологу. Он не способен удалить зубной камень и уж точно не отбеливает зубы.
Народ, кто пробовал мисвак? Делитесь впечатлениями в комментариях — интересно узнать ваш опыт!
Ну, а на сегодня всё! Сохраняем обязательно пост себе, чтобы не потерять! Обязательно подписываемся и ставим лайк!
Если вы тут недавно, то читаем все главы, уверен, много нового для себя узнаете.
Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях.
Если что-то персональное, то пишите в ЛИЧНО в телеграм https://t.me/vadbel1310, отвечу всем! Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко.
Если с мессенджерами проблемы, пишите на почту vadbel1310kt@yandex.ru . Сюда же кидаем компьютерную томографию(КТ)
Если что-то срочное, то звоните +79057685253 с 8 до 22 по Москве. Также по этому номер вы можете написать мне в WhatsApp или Max. Если не отвечаю, то значит работаю, пишите!
Если вдруг кому удобнее читать всё это в телеграме, то у меня есть паблик https://t.me/vadbel1310public Там дублируются все посты и удобнее навигация по главам.
Просьба писать СРАЗУ ПО ДЕЛУ! Не надо прелюдий "а можно вопрос, удобно ли вам?" и т.д. Сразу пишем желательно по форме. Следующий абзац можете прям скопировать и заполнить.
___________________________
Здравствуйте, я с Пикабу, меня зовут:
Регион:
Это очень важно, чтобы смог сразу понять, к кому можно будет вас направить, если что!
Задаём вопрос. Если вопрос связан с заболеванием, то заполняем форму:
Жалобы: что болит, когда появилось, когда началось… и т.д.
История болезни: когда началось, что, где, когда лечили, и т.д. Соблюдаем хронологию. Стараемся рассказывать покороче. Если возможно, то присылаем фотографию на телефон.
Какие сопутствующие патологии: обмен веществ, инфекционные заболевания, какие препараты принимаем.
Кидаем снимки, если есть. Если есть КТ, то пишем "Есть КТ"
Что бы вы хотели получить от консультации: Совет, направление, лечение?
___________________________
Пишите, пожалуйста, текстом и по форме, мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как строчить ответ десяткам людей в день тяжело. Без обид, я стараюсь помочь всем! Отвечаю, по возможности, быстро, но так как я практикующий врач и прием у меня достаточно интенсивный, то могу реагировать не сразу. Если вдруг не отвечаю, не стесняемся, через день-другой напоминаем.
Никаких ПЛАТНЫХ медицинских услуг в интернете или по телефону не оказываю! Также у меня нет никаких "представителей" и "учеников", консультирую только лично!
И не забываем вступать в Лигу плохих зубов!
Показать полностью
5
Вопрос на товар в озоне
Вот что тут, интересно, думал вопрошающий. Неужели реально человека интересует количество щетинок на зубной щетке?
Подборка детских зубных щеток
Больше постов в тг
https://t.me/dr_bakhmudova
Требования к щеткам
✔️Щетина - по жесткости мягкая или ультрамягкая
✔️Рабочая часть с щетинками - маленькая, соразмерная молочным зубам, по длине как 2 зуба
✔️Ручка - удобная, прочная, нескользящая
✔️Возраст - маркировка на щетке
✔️Дизайн - яркий, который заинтересует ребёнка
CURAPROX CS Baby,
0-4 года
CURAPROX CS Kids, от 4 лет
CURAPROX CS Smart, от 5 лет
MontCarotte junior, от 0+
Pesitro Prime, 3-12 лет
Pesitro Clever, 3-5 лет
Pesitro Smiley, 3-5 лет
Pesitro Spirit, 6-9 лет
Revyline "Bunny Duo", от 3 лет
Revyline LamaKids, 3-12 лет
Vitis Baby, от 0+
Pigeon с щетинками, с 1,5 до 3 лет
Splat juicy lab, от 4 лет
Longa Vita, от 5 лет
А какая щетка у вашего ребёнка?
Показать полностью