Утренний кофе — это и запах на кухне, и несколько спокойных минут перед делами. Чтобы зубы меньше окрашивались, полезно изменить несколько привычек: не растягивать чашку кофе на полдня и ополаскивать рот водой после напитка.

Почему кофе оставляет след. Его красящие вещества закрепляются на поверхности зубов, и со временем оттенок становится темнее. Это поверхностное окрашивание: с ним работают ежедневный уход и профессиональная гигиена.

Но одной покупки «отбеливающей» пасты мало. Имеет значение и то, как вы пьёте кофе.

Устройте кофейную паузу. Когда чашка стоит рядом с ноутбуком несколько часов, каждый глоток снова продлевает контакт напитка с зубами. Лучше спокойно выпить кофе за одну паузу, чем возвращаться к нему понемногу весь день.

После кофе прополощите рот водой. Она помогает смыть остатки напитка. Это простой шаг, доступный и дома, и на работе. Уже появившиеся пятна вода не уберёт, но завершить ею кофейную паузу полезно.

Сохраняйте регулярный уход. Дважды в день чистите зубы по две минуты, ежедневно очищайте промежутки между ними нитью или ёршиками. Мягкая щётка и аккуратные движения помогают убирать налёт без сильного нажима. Пытаться «оттереть» желтизну жёсткой щетиной — плохая идея для дёсен и поверхности зубов.

Кстати, чёрный чай тоже окрашивает зубы. Поэтому простая замена кофе на чай не решает вопрос белизны: правила ухода остаются теми же.

Если заметное окрашивание уже накопилось, его стоит обсудить со стоматологом. Профессиональная чистка помогает убрать стойкие поверхностные пятна. После неё проще оценить естественный оттенок зубов и понять, нужен ли вообще дополнительный эффект отбеливания.

Для дальнейшего домашнего ухода можно рассмотреть Biorepair PRO White. Паста предназначена для ежедневного поддержания естественной белизны и сохранения результата после профессиональной гигиены или отбеливания.

По описанию производителя, в её составе есть полимер, который помогает защищать поверхность зубов от красящих пигментов, и частицы microRepair на основе гидроксиапатита для ухода за эмалью. Это особенно уместно, когда кофе или чай остаются частью привычного дня.

Посмотреть Biorepair PRO White на Яндекс Маркете.

Чистите зубы утром и вечером, покупаете пасту с обещанием белизны, а в зеркале всё равно видите желтоватый оттенок. Возникает желание взять щётку пожёстче и постараться сильнее. Но цвет зубов зависит от нескольких вещей, и усердная чистка решает далеко не всё.

У зубов есть собственный оттенок. Эмаль полупрозрачна. Под ней находится дентин — ткань с желтоватым цветом, который просвечивает наружу. Поэтому у одного человека зубы светлее, у другого — чуть темнее, хотя оба одинаково хорошо за ними ухаживают.

Лёгкий кремовый оттенок сам по себе не означает, что зубы грязные или нездоровые. Изменить их природный цвет обычной щёткой не получится.

Кофе и чай добавляют окрашивание снаружи.

Их пигменты закрепляются на поверхности зубов. Похожий эффект даёт табак. Постепенно улыбка теряет яркость, даже если чистка остаётся привычной частью утра и вечера.

С поверхностными пятнами помогают справляться пасты для удаления окрашивания и профессиональная гигиена. Отсюда знакомый эффект: после чистки у стоматолога зубы выглядят светлее, хотя отбеливания не было. Удалили то, что скрывало их естественный цвет.

Есть и зубной камень — затвердевший налёт. Он уже не снимается щёткой: для его удаления нужна профессиональная чистка.

С возрастом оттенок тоже меняется. Эмаль постепенно истончается, и желтоватый дентин становится заметнее. Поэтому привычный уход может оставаться хорошим, а цвет зубов — отличаться от того, каким был много лет назад.

Сильнее давить на щётку здесь бессмысленно. Агрессивная чистка способна повредить дёсны и усиливать износ поверхности зубов. Тонкая эмаль пропускает больше цвета лежащего под ней дентина — белизны это не добавляет.

Что действительно стоит делать дома:

• Чистить зубы мягкой щёткой дважды в день по две минуты, без сильного нажима.

• Ежедневно очищать промежутки между зубами нитью или подходящими ёршиками.

• Выбирать пасту под конкретную задачу: например, для поддержания естественной белизны.

Если хочется заметно изменить именно природный оттенок, варианты отбеливания обсуждают со стоматологом. А заметное изменение цвета одного зуба — отдельный повод выяснить причину на осмотре.

Для ежедневного поддержания белизны можно рассмотреть Biorepair PRO White. Её формула помогает защищать поверхность зубов от красящих пигментов. В составе есть частицы microRepair на основе гидроксиапатита — минерала, близкого к минеральной основе эмали.

Паста рассчитана на ежедневное применение и поддержание результата после профессиональной гигиены или отбеливания.

Посмотреть Biorepair PRO White на Яндекс Маркете.