Начну с фармацевтической части. АДы меняются и это тяжеловато. Однажды ты даже с АДами можешь проснуться с мыслью, что лучше всего тебе оборвать общение со всеми друзьями, закутаться в одеяло и не двигаться, а то и вовсе умереть. Ведь под одеялом спокойно, а на том свете ещё спокойнее. Советую в такие моменты назначить себе ближайший приём у психотерапевта и психолога. Потому что это может быть, как и от влияния внешней среды (все заебали), так и от перееба психики (резко пропали силы общаться). Спасибо, что мой лучший друг меня до сих пор не бросил – это всё проверено на нём.

И не бойся менять АДы, если они не работают, если от них дикие побочки (из моих самых неприятных – стандартное постоянное головокружение и тошнота; кстати, если головокружение и тошнота дольше двух недель, то это точно повод пересмотерть АДы). Это твоё право. Терпеть на надо. Тем более, что терпение неприятного многих как раз и доводит до депрессии.

Что ещё могу сказать про таблетки. Ну, старайся не забивать на них, если тебе кажется, что они не работают. Они имеют накопительный эффект. И новые назначенные АДы вместо неработающих могут иметь мерзкие побочки, но потом станет легче. Если не станет, то возвращайся к прошлому пункту – иди и проси скорректрировать курс. Да, это сложный путь, но… Всё лучше, чем хотеть наглотаться А******а и не проснуться, да?

В общем, АДы меняются, их надо менять, если они не подходят. Их могут менять несколько раз – важно вовремя говорить врачу, что что-то не так. Но в какой-то момент тебе назначат правильный курс лечения. И он поможет жить, а не выживать. Депрессия – не приговор. Хоть с ней можно долго и нервно разбираться.

Кстати, реалистичная история про депрессию и АДы есть в сериале «Конь БоДжек». История Дианы Нуэн в последнем сезоне (надеюсь, не спойлер). Вполне себе с хорошим концом. Советую весь сериал, но если ты находишься в особенно депрессивном приступе, то смотри с осторожностью.

Так вот.

Надо немного и о себе рассказать.

Ну, я, слава богу, всё реже переживаю приступы (спасибо АДам) желания что-то с собой сделать (раз в полгода – это вполне неплохо). Живу жизнь, но, к сожалению, не совсем полноценную, потому что заимела социофобию. Терпеть не могу, когда в очереди ко мне вплотную подходят. Стараюсь не ездить в транспорте, потому что от толкучки мне становится очень плохо. Много гуляю. Гуляю каждый день в ближайшем (Битцевском, лол) парке.

В прошлом году внезапно вышла на своего отца и (вау; спустя десять лет молчания с его стороны) даже восстановила с ним какую-никакую связь. И он даже начал писать мне в телегу, чтобы поздравить (если кому-то будет интересно, то я расскажу подробности; хотя кому это может быть интересно) с разными праздниками. Мама полностью признала мою бисексуальность.

Надо подевести итог, да?

Если тебе плохо, то иди к психотерапевту. Даже бесплатному. Для начала хотя бы он пойдёт. Меняй АДы, если тебе от них плохо. Говори о своих проблемах. И помни, что ты важен. Нет на свете такого клёвого человека, как ты, как бы плохо ты о себе не думал.

п.с. Есть смысл попробовать рисовать комиксы про депрессию (я не совсем плоха в рисовании) или ну нафиг (рандомный пример моего рисунка в диджитал)?

Я чаще всего проверяю сварные соединения: сам шов, зоны сплавления и термического влияния. Для этого использую разные методы: где-то — ультразвук, где-то — рентгеновское или гамма-излучение. Но думаю, что будущее за цифровой радиографией. Только представьте: никаких пленок и проявок, моментальные результаты контроля — одни сплошные плюсы.

Когда рассказываю о своей работе, обычно провожу аналогию с врачами, которые делают флюорографию или УЗИ, с поправкой, что вместо человека я контролирую металл. Многие, конечно, пугаются слов «рентген» или «гамма». Но мы же не стоим рядом с источником излучения. Как и врачи-рентгенологи, находимся за бетонными стенами или специальными защитными конструкциями, так что переживать не о чем.

В профессию я пришел почти случайно: у моего друга отец всю жизнь работал дефектоскопистом. Друг пошел по стопам отца, а за ним и я подтянулся.

Мне с самого начала хорошо удавалось находить дефекты, особенно ультразвуком. Настолько хорошо, что сварщики и слесари меня откровенно недолюбливали. Но такова работа дефектоскописта. Если сегодня промолчать о проблеме, завтра она может стать серьезной аварией. Поэтому у нас есть главное правило: нельзя идти ни у кого на поводу, торопиться, закрывать глаза на недочеты.

За годы работы были случаи, когда найденные дефекты действительно могли привести к серьезным последствиям. В такие моменты понимаешь, как важна работа, которую делаешь. Поэтому всегда стараешься учиться, узнавать что-то новое. Отсюда и высший разряд.

Мне всегда легко давались нормативные документы. Так что все свободное время изучал новые и старые ГОСТы, сравнивал редакции, разбирался, почему менялись требования. Смотрел советские, российские и зарубежные видеолекции, читал специализированную литературу, изучал нормативную документацию смежных отраслей. Все это в совокупности за достаточно короткий срок дало большой объем знаний и совместно с упорством обеспечило мне пятый разряд. А ровно через год я уже был с шестым.

Дома я тоже не даю мозгу расслабиться. Потихонечку осваиваю токарное дело, работаю с 3D-принтером, в гараже стоит плазморез с ЧПУ. Пару лет назад смастерил аппарат точечной сварки из трансформаторов для микроволновок. Корпус напечатал на принтере, плату управления заказал отдельно. В итоге с его помощью перебрал аккумуляторы себе, брату и друзьям. Был очень доволен результатом.

Еще написал в Excel собственный калькулятор для радиографического контроля. В интернете есть похожие программы, но они считают только время экспозиции. Мне захотелось сделать инструмент, который рассчитывает вообще все параметры. Возможно, когда-нибудь превращу его в полноценное приложение. Правда, для этого придется еще освоить программирование. Будет чем вечерами в командировках заняться.

Вообще, мне нравится постоянно чему-то учиться. В самолете или по пути на работу слушаю уроки английского. В командировке в Турции однажды самостоятельно спросил дорогу до международного терминала аэропорта у сотрудницы, и она поняла меня, а я ее. Был очень доволен собой.

Еще в командировках люблю посещать концерты с живой музыкой. Причем хожу пешком, в чужом городе, без навигатора. Однажды в Питере был в ночной поездке на корабле. В ту сторону доехал на метро, так как иначе не успевал. Обратно решил прогуляться, посмотреть город. Заранее изучил маршрут. Иду я в сторону дома, а мост закрыт. То есть открыт. Разведен, в общем. Ну я в обход, на ближайший мост, а там ремонт. В голове примерно маршрут перестроил. Под утро местность начала меняться на какую-то деревенскую, но больше меня смутил дорожный знак на английском языке «Helsinki» и километраж до города. В итоге 50 км я нагулял за ночь. Устал, но отлично перезагрузился.

Вообще, у меня в планах попробовать себя в преподавательской деятельности. Возможно, когда-нибудь, возглавить лабораторию неразрушающего контроля. Для этого нужен стаж мастером или инженером, пока, увы, не сложилось, но я не из тех, кто сдается! Так что найдите меня лет через пять :)