Депрессию у россиян будут лечить электрическим током — такие методы вошли в новый стандарт Минздрава. В перечне появились электропунктура, акупунктура токами крайне высокой частоты и электросудорожная терапия...

(Подсмотрено в "Медицинские мемчики"... клуб медиков и сочувствующих)

P.S. подборка необычных сувениров и подарков для медиков и врачей!

Место действия Хайнань.

В общем, я думала, что отдохну и заодно сделаю себе иглоукалывание. Моя проблема давно мне знакома: зажимы по левой стороне тела, переходящие в правое бедро. Перекос по сути, напряжение мышц и хандроз. Это я все знаю и знаю, что причиной этому стресс как основной фактор. И я думала, что сделаю себе иголки и будет ок... Но не все так просто.

В туристической зоне дохренища клиник. Качество не знаю, но многие хвалят.

Я пошла в клинику напротив отеля. Сначала тебе делают диагностику по пульсу (100 юаней) и меридианам (нажимают на определённые точки на теле). Тут да, безошибочно врач определил что у меня. Тут интересно вообще, как по пульсу они определяют твои болячки. Ну а потом назначают лечение... А там уже сам смотри делать или нет.

Во-первых и во-вторых, чёт дохера выходит. Они считают по зонам и пишут что тебе надо. По этому прайсу выходит больше 40к...и тут я подумала, что плюс это туристическая зона, а для местных тут полюбому цены ниже, то "лечиться" тут нет смысла. Возможно есть смысл рассмотреть Далянь. Ну или в целом заняться дыхательными практикам и йогой дома в России. Ну и массаж естественно. Потому что с этим перекосом в теле надо что-то определённо делать.

А вы что думаете? Жир или надо брать? :)

Жду ваших историй о разблокировках меридианов (зажимов, невралгий и прочего)... Буду благодарна

Автономная сенсорная меридиональная реакция.

Мурашки по коже от музыки:
АСМР (англ. autonomous sensory meridian response, ASMR) — феномен восприятия, характеризующийся приятными и непродолжительными ощущениями покалывания в затылке, распространяющимися в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Эти ощущения могут вызывать чувство расслабления и эйфории у некоторых людей.

Вы принимаете таблетку, надеясь, что она заглушит пульсацию в висках. Но что, если причина мигрени скрывается не в голове, а за тысячи километров от нее – в ваших стопах? Согласно канонам традиционной китайской медицины, на ступнях находится карта всего тела. И головная боль – часто лишь сигнал о том, что на этом ”пульте управления”скопилось напряжение.

Головная боль напряжения, мигрень, боль в затылке – у каждой есть своя “точка входа“ на стопе. Воздействуя на них, мы не просто маскируем симптом – мы посылаем телу команду “перезагрузиться“. Вот 6 точек, которые обязан знать каждый, кто устал от химии и хочет решать проблему точечно.

1. Точка Yongquan – “Бьющий родник“

Находиться в центре стопы, в углублении, которое образуется при поджатии пальцев.

• Считается ”дверью” для сброса избыточной энергии. Массаж этой точки снимает стресс, успокаивает ум и уменьшает головную боль, вызванную переутомлением и нервным напряжением.

• Нажимать большим пальцем руки с постоянным давлением в течение 1–2 минут, затем сделать круговые движения по часовой стрелке.

2. Тай-чун – ”Великая пустота”

Находиться на тыльной стороне стопы, в ложбинке между первой и второй плюсневыми костями.

• Ключевая точка печени. В восточной медицине печень ассоциируется с гневом и стрессом. Массаж снимает головную боль, вызванную эмоциональным всплеском, и регулирует поток энергии ци.

• Сильно надавливать кончиком пальца в течение 30–60 секунд.

3. Кунь-лунь – ”Гора Куньлунь”

Находиться во впадине между внешней лодыжкой и ахилловым сухожилием.

• Точка мочевого пузыря. Снимает напряжение с затылочных мышц и боль в шее, которая часто иррадиирует в голову.

• Глубокое, но аккуратное надавливание большим пальцем на 30–40 секунд.

4. Цзу-сань-ли – ”Три мили на ноге”

Находиться на 4 пальца ниже коленной чашечки, по внешнему краю большеберцовой кости.

• Мощная общеукрепляющая точка. Не напрямую, но через улучшение пищеварения и общего тонуса снимает головные боли, вызванные усталостью и истощением.

• Глубокое вибрирующее надавливание в течение 1–2 минут.

5. Шэнь-май – ”Расширяющий сосуды”

Находиться под внешней лодыжкой, в углублении.

• Регулирует приток крови к голове. Особенно хороша при головных болях, связанных с менструальным циклом у женщин.

• Мягкое вращение подушечкой большого пальца.

6. Нэй-тин – ”Внутренний двор”

Находиться между вторым и третьим пальцами ноги, в месте соединения плюсны и фаланг.

• Точка желудка. Снимает головные боли, вызванные нарушением пищеварения или похмельем.

• Сильное сжатие этого участка между большим и указательным пальцами руки.

Ваша стопа – пульт управления здоровьем. Головная боль действительно часто ”живет” в стопах – в виде мышечных зажимов, блоков в энергетических каналах и нарушенного кровообращения. Эти 6 точек – не магия, а многовековая наблюдательность. Они учат нас слушать свое тело целиком, а не только его кричащие части.

Попробуйте найти у себя 2–3 точки, наиболее болезненные при нажатии – именно с них и стоит начать диалог со своим телом. А какая точка отозвалась у вас самой яркой болью? Поделитесь в комментариях – обсудим, что это может означать!

Источник: https://dzen.ru/massagetyt