Моё мнение только моё, и я никого ни к чему не призываю и не агитирую.

Замена сахара в напитках лично для меня, как имеющего пожизненную подписку на диабет никак не влияет. Я как не покупал до диабета, так и после диагноза эту химию, соки, энергетики, и прочие напитки в которых много сахара не покупаю. Мне просто безразлично.

Сахар - это консервант и подсластитель одновременно. То, сколько его используют везде на мой взгляд и раньше было чрезмерно, и сейчас тоже. При консервации его использовать нормально, например, в вареньях, но, тоже давно есть альтернативы.

Замена на сахзамы это не панацея и не выход. Потому что сахзамы бьют по остальным органам при частом употреблении. Однако, то, что его кладут везде, всюду и в бОльших количествах лично меня никогда не радовало. Сахар превратился в наркотик, при чём, уже довольно давно.

Ну, и самое смешное: продукты со стевией и другими натуральными и нолькалорийными подсластителями стоят почему-то ДОРОЖЕ, чем содержащие сахар. За то вызывают слабительный и ветрогонный эффект.

Хочу поднять вопрос:

В магазинах на прилавках сейчас очень много продуктов, содержащих сахарозаменители в своем составе. Газировки, десерты, йогурты, батончики, жвачки и тд. Производители указывают количество сахара, жиров, соли и калорий. Но сколько именно сахарозаменителя никто не пишет.

Сами по себе разрешённые сахарозаменители (аспартам, сукралоза, ацесульфам, эритритол, сорбит и др) не являются опасными, но при высоком потреблении могут вызывать побочные эффекты — вздутие, диарею и тд.

Вот что в интернете про дозы:

• Сорбитол: примерно с 10 г — газообразование и вздутие; около 20 г — спазмы и диарея у части людей.

• Ксилит: примерно с 30–35 г за один приём заметно возрастает риск жидкого стула и других ЖКТ-симптомов; 50 г переносится существенно хуже.

• Эритритол: EFSA установило 0,5 г/кг массы тела в сутки как уровень, защищающий от слабительного эффекта — это около 35 г для человека весом 70 кг.