У всех бывает такое, сидишь на любимой работе, а хочется отдохнуть, перегрузиться полностью, чтоб мысли в порядок привести, нервы успокоить и свежим взглядом посмотреть на ситуации, которые решать не получалось. Часто просто необходимо вырваться от суеты и уделить себе время. Почистить не только тело, но и душу поможет конечно банька, вот она панацея от всех усталостей и понуростей! Правильная такая, с нужным паром в парной, ароматными чаями и задушевными беседами. Если столкнуться с проблемой гигиены, то желание ходить в баню может пропасть безвозвратно. С этой темы и начнем наше знакомство, дорогой читатель, что бы баня всегда только радовала вас, ваших родных и близких!
Конечно же мочалка, мыло, тапочки, килт, шапочка и полотенце — это вещи личной гигиены, если идете в баню общественную, или вас позвали в гости в баню, позаботьтесь о себе и возьмите все эти предметы с собой. Бывает, что принимаете гостей вы, а они не читали данный пост и не принесли собой необходимые вещи. В этом случае держим резерв тапочек, полотенец, килтов, шапочек для гостей (или это делается чтоб все были в одном стиле, для эстетической красоты). У нас они будут правильно обработаны и сохранены.
Полотенца, килты, шапочки после банной процедуры отправляются в стиральную машину, чтоб всегда свежими встречать гостей. А то что не засовывается в стиральную машину - проходит следующую обработку:
Уход за мочалками, пемзой. Банные мочалки и пемзы, как правило, постоянно влажные, а это замечательная среда для обитания и распространения бактерий. Чтобы продезинфицировать пемзы и мочалки, необходимо замочить их в растворе кипятка и уксуса, а затем промыть под проточной водой и обязательно просушить. Важно не забывать работать в перчатках, так как кипяток и уксус — это враждебная среда!
Для обработки больших поверхностей, такие как лежак, скамья, для массажных инструментов, скребков, всего того, что использовалось в парении и планируется в следующий раз, подходят антисептические спреи, их много в аптеке. Так же есть в продаже электрохимические приборы, которые с помощью электролиза получают гипохлорит натрия, который замечательно дезинфицирует поверхность. Несколько минут раствор бурлит пока идет химическая реакция, красиво подсвечивается колба. Что бы на глянцевых и стеклянных поверхностях после обработки не было пятен в виде разводов достаточно протереть тряпкой.
Для помещения отлично подходит озонатор или ионизатор воздуха. Удобно включать до парения во всех помещениях вашей бани, пока топим баньку. Озонатор, ионизатор воздуха убивают вирусы и бактерии, даже борятся с насекомыми вредителями, такими как моль, муравьи и т.д. Запах получается, как в медицинских кабинетах после обработки, как-то сразу чувствуется стерильность помещения. Такая обработка отлично подойдет для профилактики грибка. В инструкции к прибору вам напомнят, что помещение необходимо покинуть на время работы прибора, не забудьте с ней ознакомиться!
Нужно уделить внимание веникам. После того как вы отработали веники, верным решением будет выкинуть их! Они уже отдали большую часть своей пользы и впитали негативную энергетику, забрали хвори и болезни от вас.
Никитин Алексей специально для “БроПарКул”
Крепкого здоровья и тяжелого кошелька подписчик, до новых встреч!
Спустя год использования решил написать пост про каркасную баню. Строил не сам, под заказ в местной фирме под Н.Новгородом.
Баня 6х6, по сути гостевой дом, имеет: просторный зал, санузел, душевую, парилку.
В баню заведено отопление от дома, холодная вода и электричество.
После года использования, могу однозначно сказать, что не жалею потраченных денег. Зимой в морозы -30, внутри +20, котел на 55 градусов выставлял максимум.
По сути это полноценный гостевой дом, там можно жить и спать. Холодными вечерами играть в настолки и пить пивасик.
Замечательный весенний напиток можно приготовить, собрав самый распространенный цветок средней полосе России. Сегодня речь пойдет про кофе из одуванчика.
Для напитка нам потребуются корни одуванчика. Как и все, что мы добываем в еду, лучше добывать в экологически чистых местах.
Корни немножко вымачиваем, чтоб сошла грязь, затем чистим с помощью мочалки для посуды. Чистые корни режем, толстые корешки покороче, тонкие подлиннее, чтоб просушка была равномернее.
Просушивать корешки можно как на печи, так и на открытом воздухе. Как только корешки высохли, их следует обжарить на сковородке, при обжарке появляется приятный аромат. Далее обжаренные корешки размельчаем в кофемолке. Если собираетесь варить кофе, то фракцию оставляете покрупнее, если просто заварить кипятком, то помол делаем мельче.
Получившийся, очень ароматный, порошок завариваем как кофе и наслаждаемся ароматным вкусом.
Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!
Один из простых завтраков дома и в походе это яичница. Хотим удивить друзей, родных - добавляем крапиву. Такой завтрак - самое то готовить весной, когда организму особенно требуются витамины, а крапива еще молодая и мягкая.
Из расчета порции на 2 яйца нам потребуется: 5 веточек молодой крапивы, щепотка соли и столовая ложка растительного масла. По вкусу потребуется перец и твердый сыр.
Крапиву перед готовкой тщательно промыть в холодной воде, затем порезать крупно.
Переходим к внесению ингредиентов на разогретую сковороду. Вливаем масло, добавляем порезанную крапиву. Далее сразу бьем яйца, не дожидаясь что крапива поджарится или протушится в сковороде. Вносим щепотку соли и накрываем крышкой.
В идеале глазунья — это когда желток остается жидким, а белок схватился, если предпочитаете полную прожарку, то готовим чуть дольше. Приготовление блюда контролируем по нужной прожарке яиц.
Готовую яичницу выкладываем на тарелку. Трем на терке немножко твердого сыра, сразу на горячее блюдо и посыпаем перцем по желанию.
Это полезное весеннее блюдо не оставит равнодушным никого и удивит многих. Следует помнить, что крапива есть крапива и при сборе и готовке можно ужалиться, используйте перчатки.
Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!
В апреле 2023 года мы запустили необычный для нас проект - ремонтный сервис нового формата. Первого клиента нашли только в начале лета, но уже с первого проекта удалось достичь запланированной прибыли. Расскажу, как мы создали современную компанию для поколения "новых денег", которые не готовы к тому, что прораб будет класть половину стоимости ремонта себе в карман, а сроки растягиваются без ограничений и почему это оказалось прибыльным бизнесом.
Как всё начиналось
Конец 2022 года. Я работал менеджером проектов в крупной IT-компании, мой друг Антон - тимлидом в другой известной технологической компании, а Дима занимал позицию backend-разработчика в третьей. У всех стабильные зарплаты, интересные проекты - жизнь шла своим чередом, пока Антон не решил купить квартиру в новостройке.
После долгих поисков он остановился на 85-метровой квартире в ЖК около метро Саларьево - современный комплекс с подземным паркингом и зелёным двором. Как типичный программист, к поиску ремонтников он подошёл педантично: изучил десятки предложений, провёл собеседования с кандидатами. В итоге выбрал бригаду с Авито с "15-летним опытом работы".
Денис (это я:) - один из создателей сервиса
За время ремонта у Антона мы с Димой часто приезжали к нему - помочь, посоветовать, и просто поржать над очередными косяками строителей. У нас обоих за плечами был серьёзный опыт управления командами, внедрения процессов, автоматизации и контроля качества. И знаете что? Нам казалось, что главное в ремонтном бизнесе - это грамотный менеджмент и организация процессов. И на самом деле, все примерно так и есть.
День когда мы решились
Если честно, мысли о собственной ремонтной компании появились у нас задолго до этого случая. В IT-тусовке часто шутят, что в России есть три верных пути: вебкам, айти и стройка. И мы, насмотревшись на хаос в ремонтной сфере, не раз обсуждали возможность открытия своей “фирмы”.
Мы выделили основные проблемы, которые должны были исправить с помощью своего сервиса
Первое - это постоянно растущие сметы и "задранная стоимость" на работы. Ну вы серьезно? Почему для меня ремонт в квартире должен чем-то отличаться от заказа носков на Вайлдберриз? Почему-то там нет такого, что цена носков может вырасти в 2 раза за время доставки. А тут начальная смета в 1 миллион превратилась почти в 1,7! И каждый раз это "ой, тут стены кривые", "ой, а тут придется докупить", "ой, а это мы не учли".
Второе - это бесконечно растущие сроки. Это еще хуже. Как люди с опытом в менеджменте, мы прекрасно знали, что растущие сроки – это всегда раздолбайство управления и ленивые рабочие. Но тут было чуть посложнее, об этом чуть позже. У Антона обещали сделать за 4 месяца, а в итоге растянули на 8.
Третье - хитрые прорабы. Это вообще отдельная история. Когда прораб говорит "давайте я сам закуплю материалы, у меня скидки", знайте - он накинет сверху процентов 30-40. А еще есть "срочные работы", которые почему-то не были учтены в смете. И конечно, вечная классика - экономия на материалах: заказываешь одно, а привозят что-то попроще, но по той же цене.
Целевая аудитория
А параллельно с этим мы определили нашу целевую аудиторию. Чтобы выделиться на конкурентном рынке, мы решили ориентироваться на молодых IT-специалистов и представителей “современных” профессий, живущих в Москве в возрасте 30-40 лет. Тех, кто покупает квартиру в новостройке и привыкших к хорошему сервису. Кто не готов, что его будут водить за нос и разводить на деньги.
Что с ценой?
При этом очень важно было держать цены НИЖЕ, чем у других компаний, иначе на рынке просто не выжить. В премиум сегмент нужен "пропуск" в виде большого количества работ для определенного типа клиентов, поэтому нам было понятно, что "брать" много - пока что, непозволительно. Но мы нашли способ: автоматизация процессов, прямые поставки материалов, четкое планирование работ и никаких скрытых накруток. Но несбыточной мечтой это покажется только обывателю: на самом деле сервис и правда должен быть таким, вообще любой.
История первого заказа летом 2023 года
А теперь самое интересное - наш первый заказ. Это была отдельная эпопея. Начало лета 2023, звонок от потенциального клиента.
Первый клиент оказался прямо "в яблочко" - тоже айтишник (пришедший из первой контекстной рекламы в яндексе запущенной на 20 тыс.), работал в крупной компании, купил двушку в панельке 80-х годов. Причем достаточно убитую - стены местами с дырками, старый паркет, трубы помнящие еще Горбачева... Но нам, если честно, даже повезло что первый объект был не новостройкой. На старом фонде учиться легче - там хотя бы есть на что посмотреть, в отличие от новостроек, где все "сюрпризы" спрятаны в голых стенах.
Дырка в стене была ДО демонтажа. Клиент купил квартиру с "убитым" ремонтом подешевле, в надежде сэкономить
Как мы мастеров искали
Начали с поиска бригады. Вот тут был первый холодный душ - оказалось, что найти классных специалистов без своей наработанной базы очень сложно. Мастера хорошего уровня либо уже при деле, либо просят космос. А те, кто сразу соглашается - ну, вы понимаете. За две недели провели больше 10 собеседований (назовем их так😊). Причем процесс собеседования мы сразу сделали "как в айти" - тестовые задания, проверка портфолио, разбор технологий работы. Бригадиры были в шоке - некоторые прямо уходили с собеседований, когда мы начинали распрашивать про технологии укладки плитки и показывали фотографии косяков с объектов с форумов.
В итоге нашли бригаду - два брата, которые до этого работали в крупной ремонтной компании, но ушли потому что устали от "серых" схем – по отношению К НИМ ЖЕ. В основном - задержки з/п и прорабы.
В том же санузле, но уже после демонтажных и некоторых черновых работ. Братья очень помогли нам с первым ремонтом, кроме этого, они дали нам контакты проверенных рабочих, которые впоследствии делали ремонт вместе с ними
Купили первый комплект инструмента - это отдельная история на 100 тысяч рублей. Ещё сразу купили свою тепловую пушку - это из необычного. Большинство компаний привлекают "потолочников" на субподряд. Мы захотели сразу начать формировать свой инструментарий для будущих сотрудников. Зато потом эта закупка очень помогла - не зависели от того, что принесет с собой бригада. Позже, когда начали расширяться купили свою штукатурную станцию. Это, на удивление, было самой выгодной покупкой.
Первые сложности
Начали ремонт. И тут поехало... Первый сюрприз - когда начали снимать старую штукатурку, оказалось что стены буквально рассыпались. Плюс под старым линолеумом в коридоре нашли деревянный пол с насыпью под ним.
Тут был первый серьезный разговор с заказчиком. Объяснили ситуацию, показали все фотки, рассказали что сколько будет стоит в соответствии с прайс-листом. Тут очень помогло то, что мы сразу взяли за правило - фотографировать вообще все. Каждый этап, каждый слой, каждую трубу.
С материалами тоже было весело. Первый месяц я лично объездил все крупные строительные магазины в радиусе 30 км. Искал поставщиков, договаривался о скидках. Помню, как чуть не купили партию плитки по "супер-выгодной" цене, а потом выяснилось что это условно "второй сорт" - брак, который продают через "серые" схемы.
Cделали систему закупок: (Первый заказ полностью сделан из материалов, купленных в Петровиче и на маркетплейсах). Бригада присылает список - мы проверяем цены у 3-4 поставщиков и заказываем где дешевле.
Мы сразу внедрили систему ежедневных фото-отчетов и еженедельных созвонов. Плюс сделали чат в телеграме, куда скидывали все чеки, все накладные, все фотки. Такая прозрачность очень помогла - клиент видел, что мы не химичим с ценами и не пытаемся на нем нажиться.
В итоге сделали.
Братья советовали нам недостающих специалистов по ходу ремонта и постепенно, укладываясь в срок мы сдавали клиенту новый и новый этап. Честно, это было не так сложно как казалось в начале, но нужно понимать, что на самом деле, проблем по ходу ремонта и мелких трудностей было ОЧЕНЬ много, просто мы как люди привыкшие, понимали что сейчас это и есть наша работа , за которую нам платит клиент - взять на себя все заботы по ремонту. Но серьезных форс-мажоров не возникало, максимум понервничали, когда внесли предоплату потолочникам, которых нашли по объявлению, после чего они явно начали задерживать сроки, но в итоге, все обошлось. Нам и до этого было ясно, что чем быстрее мы соберем свой , хотя бы, небольшой штат, тем лучше и выгоднее. Но для этого надо быть уверенным в постоянном потоке заказов, что мы на тот момент, не могли себе позволить.
Главное - мы поняли как надо и как не надо. Все закупки только через нас. Все договоренности - только в письменном виде.
По деньгам первый проект получился условно в ноль - не считая наших вложений в инструмент и рекламу. Но мы получили бесценный опыт, наработали связи с поставщиками (если это можно назвать так пафосно) и главное - поняли, что наша модель рабочая, хотя на тот момент не были в этом до конца уверены. Наши сомнения развеяло лето 2023 года.
1/5
Наша первая работа, которую нам помогли закончить "братья", советуя недостающих мастеров на каждый этап работ. Цена работ для заказчика вышла 750 000 рублей. Летом 2023 года, за аналогичный объём работ авитовские бригады просили до миллиона(!)
Сайт и маркетинг или как мы общаемся с клиентами ещё до первого звонка
Кстати, про сайт. Первую версию мы сделали за пару вечеров на Тильде - максимально простую: фотки, цены, контакты. Знаете что? Он у нас до сих пор такой – но с значительно изменённым UI/UX. Я иногда ловлю себя на мысли - вот мы же, можем сделать что-то крутое, с личным кабинетом, онлайн-сметами... Но потом смотрю вордстат, статистику и думаю - а зачем? Клиенты находят нас, звонят, все работает. Иногда лучшее решение - самое простое.
1/2
На главной странице "в лоб" о том кто мы, наши конкурентные преимущества, специализация и примеры работ
1/2
Сразу "ярко" заявляем о действующих скидках. Кроме этого, простым текстом пытаемся общаться с клиентом и убедить его в нашем сервисе, пока что, не общаясь с ним лично - конверсия в лиды увеличилась значительно, но важно, чтобы все предложения были реальны
А вот ворд стат. За последний месяц нас искали 680 раз не считая статистики переходов по прямой ссылке. Доказательство того, что дорогой сайт не нужен. Наш стоит 6 000 рублей в год, а сделан за 20 часов
Примеры лучших работ как маркетинговый инструмент
1/4
Оставляли подобные фото с примерами работ и вотермаркой в отзывах к жилым комплексам. Отличный маркетинговый инструмент - сразу определяем нужную ЦА и бесплатно заявляем о себе. Точно знаем, что минимум один клиент был из отзывов яндекс - поэтому работает
Как мы масштабировались и разбирались в проблемах ремонта
Теперь про то, как мы начали разбираться в проблемах ремонта и потихоньку расти. Знаете, за этот год мы много думали - почему вообще ремонтные компании задерживают сроки и не могут сделать работу по первоначальной цене? И нашли несколько интересных моментов.
Первое - сроки. Тут даже копать глубоко не пришлось - сам рынок сформирован так, что клиенты просто привыкли к задержкам. "А, ну это ремонт, тут всегда так" - классическая фраза. Благо тут нам помог опыт организации процессов из айти. Четкие спринты, ежедневные отчеты, календарный план. Работает как часы, если не филонить.
Второе - вечно растущая цена. Вот это было сложнее. В новостройках еще можно точно посчитать, а во вторичке... Но благодаря наработкам этот вопрос стал гораздо яснее. При правильно организации процессов, непредвиденные работы лучше оплатить из своих средств, чем терять клиента. Только так и делается сервис.
Третье - больная тема - воровство на материалах. Тут мы конкретно закрутили гайки. Завели строгий учет, до последнего мешка штукатурки. Прорабам сразу сказали - любая жалоба от клиента на нечестность - это конец сотрудничества. Знаете что самое смешное? Когда начали работать честно, оказалось что маржа все равно хорошая. Просто многие привыкли что надо обязательно накручивать еще и еще.
Неприятные особенности прозрачного сервиса
Большинство компаний, которые начинают работать честно, быстро сдуваются. Потому что сам потребитель привык к плохому сервису. Приходишь к клиенту, говоришь "мы все сделаем четко по смете и в срок", а он смотрит с недоверием - "да ладно, так не бывает". Сейчас в 2024-м ситуация получше, но рынок все еще очень консервативный.
Продвижение или как мы брали “Новую Москву”
Наш любимый Прокшино в Новой Москве - в 2024 году, это самый перспективный район в котором покупатели - наши потенциальные клиенты
Расти начали потихоньку. Сначала сделали специальные цены для новой Москвы - там как раз много новостроек, где мы хорошо научились работать. Потом пошли заказы по рекомендациям. Когда я говорю “пошли” заказы нужно понимать, что это 1-3 заказа в месяц стабильно, что на самом деле, тогда казалось не мало. С рекламой экспериментировали забавно - оставляли визитки в подъездах (да, просто старые добрые визитки!), ставили рекламные ящики у офисов продаж в дни выдачи ключей.
Был случай, когда на одном ЖК поставили такую стойку, а через неделю риелтор оттуда сам позвонил и предложил взять себе процент, если клиент пойдет к нам.
Сейчас берем 2-5 заказов в месяц, (летом было 5 в месяц, если разделить). Большинство клиентов приходят по рекомендациям. Штат за год работы постепенно собрали свой. Трудоустроено 14 сотрудников. Если их не хватало (как летом), привлекали мастеров с которым уже работали раньше, по договору ГПХ. Просили всех регистрировать самозанятость или ИП – это было тяжело, но зато честно платим налоги по Доходы – расходы.
Как устроен процесс
Знаете, что самое сложное в ремонтном бизнесе? Нет, не поиск клиентов и не работа с материалами. Самое сложное - это выстроить систему, которая будет удовлетворять запросы клиента и при этом позволит компании зарабатывать. Мы долго думали над этим и придумали несколько интересных решений.
Начнем с оплаты. Если посмотреть на московский рынок, там забавная система - вроде бы без предоплаты, но это только за первый, самый дешевый этап. А потом - бац, и клиент должен внести 50% от всей суммы. И попробуй не внеси - бригада уйдет на другой объект. Мы сделали иначе: разбили весь ремонт на этапы (их получилось 12 для капитального ремонта), и берем предоплату только за текущий этап. То есть клиент всегда понимает, за что именно платит, и может контролировать процесс.
С договорами тоже интересно получилось. Сначала делали один стандартный, а потом поняли - люди разные, запросы разные. Сейчас у нас три варианта: просто на работы (для тех, кто сам хочет закупать материалы), на работы плюс материалы (самый популярный), и полный пакет с дизайн-проектом. Кстати, про дизайн - мы не держим штатных дизайнеров, работаем с фрилансерами. Так получается и дешевле для клиента, и качество выше - каждый дизайнер специализируется на своем стиле.
Первый образец договора, который ставили на сайт
Расчёт стоимости
Расчет стоимости работ - отдельная история. Когда начинали, было очень сложно. На рынке нет четких цен - один мастер берет 3 тысячи за квадрат стяжки, другой - тысячу, третий вообще говорит "ну давайте посмотрим по факту". Сначала работали по среднему прайсу, но часто уходили в минус по отдельным этапам - то бригада дороже встанет, то материала больше уйдет. Сейчас, когда появились постоянные сотрудники, стало проще - мы точно знаем их расценки и можем давать фиксированную цену.
Материалы
Выяснилось, что в крупных магазинах часто дешевле в сравнении с рынками стройматериалов, особенно если ловить акции. Плюс появились маркетплейсы - там вообще красота по ценам. И главное - полная прозрачность, клиент сам видит все позиции. Если находим материал дешевле - возвращаем разницу. Был случай, когда на керамограните сэкономили клиенту почти 30 тысяч - просто потому что, нашли ту же плитку в другом магазине по акции.
Как работаем сейчас
Сейчас берем 2-5 заказов в месяц, зависит от сезона и сложности объектов.
Процесс обкатан до мелочей: сначала выезд на замер, потом предварительная смета. Если клиента все устраивает - детальный расчет и договор. Дальше начинается самое интересное - согласование материалов, закупки, работа.
Особенности продвижения и подводные камни
С продвижением интересно получилось. Сначала, как все, полезли на Авито. И знаете что? Не зашло. Там своя специфическая аудитория и конкретно у нас, с Авито “ не пошло”.
Свежий пример страницы с авито в категории "Ремонт квартир". Как клиенты определяются с подрядчиком среди тысяч однотипных объявлений - хороший маркетинговый вопрос, который мы решаем, после чего полноценно "зайдём" на авито
Пробовали контекстную рекламу яндекс - тоже так себе результат. Клики дорогие, конверсия низкая. Зато отлично зашла таргетированная реклама в Instagram* (*запрещен в РФ) и реклама в районных пабликах ВКонтакте. Особенно в группах новостроек в ТГ - там как раз наша целевая аудитория.
Но главный канал - сарафанное радио. Причем работает оно интересно. Всегда знаешь , от кого пришли заказчики и проще выстраивать коммуникацию. Есть клиент - он доволен, рассказал коллегам - и понеслось. За три месяца получили еще два заказа от сотрудников той же компании. Выходит такой “корпоративный ремонт”)))
Были, конечно, и провалы в продвижении. Пытались работать с риелторами - предлагали им комиссию за клиентов. Не пошло - у них свои схемы, свои бригады. Пробовали давать рекламу в лифтах, входных группах - тоже мимо, ни одного обращения, но тут скорее из-за того что эта реклама буквально на день.
ИТОГ
Сейчас мы существуем уже чуть больше года и в целом смотрим на ремонтный рынок не так, как раньше. За это время мы сделали несколько важных заметок для себя:
Оказывается, большинство проблем в ремонте - это не технические сложности, а банальная организация процессов. Когда все четко спланировано и каждый знает что делать - даже самый сложный ремонт идет как по маслу.
Мы поняли, почему многие компании "химичат" с ценами и сроками - просто потому что не умеют нормально считать и планировать. Когда все процессы выстроены правильно, можно работать честно и все равно оставаться в плюсе.
Самое сложное - это не найти клиентов или научиться делать ремонт. Самое сложное - это переломить привычку рынка работать "по-серому". И заказчики, и исполнители настолько привыкли к непрозрачным схемам, что честный подход вызывает удивление.
Мы до сих пор учимся. Каждый объект - это новый опыт и новые вызовы (особенно по части коммуникаций с клиентами). Но главное - мы видим, что наша модель работает и пока что, нам удается держать ценник немного ниже рыночного, за счёт того что до сих пор не имеем в найме маркетологов, IT, отдела продаж и менеджеров по продажам. Стараемся нанимать именно рабочих, все остальное можно отдать на аутсорс.
Уважаемые пикабушники, были рады составить для вас эту статью! С любовью, СК Комната
Всегда интересно, когда поддал пару, глянуть на приборы -- что они показывают? Как там становится тепло и на сколько? В правильной бане, с вениками, большой жар не требуется, иначе будет некомфортно работать. Если в бане очень жарко, под 100° – 120°, пармастер будет обжигаться, а человек на полке от такого парения удовольствия не получит. Приборы контроля помогут уберечь вас от перегрева.
Важные показатели в бане — это температура и влажность. Оптимальная температура парения 60° - 80°, а оптимальная влажность 30-40%. Измерить температуру можно термометром, а показания влажности смотрим на гигрометре.
Термометры и гигрометры – это и часть интерьера, и важный измерительный прибор. На рынке сегодня термометры и гигрометры представлены нескольких видов: капиллярные, стрелочные, цифровое и банные станции. Термометры помещают на деревянную основу, чтоб они органично вписались в банное помещение.
Капиллярные термометры и гигрометры сделаны из специального жаропрочного стекла. Температуру в них показывает специальная ртутная шкала. Могут применять не ртуть, а другую жидкость, подкрашенную для удобства распознавания.
Стрелочные термометры внешне напоминают часы. В самом механизме используется металлическая пружина, которая и отклоняет стрелку. Такие термометры надежны и долговечны.
Цифровые термометры являются самыми точными. Изготавливают их, как правило, из металла и жаропрочного пластика. К таким термометрам подводят датчик, который можно вывести в другое помещение и наблюдать за температурой.
Банная станция включает в себя два прибора – это термометр, для измерения температуры и гигрометр, для измерения влажности в помещении. Какая бы она ни была, она будет иметь или две шкалы, или две стрелки, или два циферблата для показаний.
Где же ставить прибор контроля тепла и влажности? Внизу у нас всегда прохладнее, а когда поддаешь пар, то ощутимо прохладнее. Получить достоверную среднюю информацию можно, если в разных зонах поставить приборы и датчики. Получается, что опытному парильщику термометр и гигрометр не очень-то и нужны.
Когда приходит опыт в парении то на приборы, которые показывают влажность и тепло внимания не обращаешь. Само тело становится таким прибором. По сухости в носу, по тому, как быстро сохнет веник человек, который парит понимает и регулирует условия.
Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!
Я общался с людьми, которые не любят баню, потому что в детстве им там очень не понравилось. Надо разобраться в этом вопросе, чтоб не отбить у детей желание ходить в баню, а наоборот заинтересовать и приучить.
Многие считают, что детей раньше с детства водили в баню и это нормально. Если сын, то маленький мужик, значит нужно терпеть жар. В этом ошибка многих, в бане вообще не нужно и взрослым находиться, если это не комфортно. Что уж говорить о ребенке, у которого не до конца сформирована система терморегуляции. А в бани действительно водили маленьких детей, но водили их помыться, когда уже попарились все и жар шел на убыль.
Подготовкой ребенка к походу в баню можно заниматься уже с года, делая контрастные обливания в душе теплой и прохладной водой. Хорошо для подготовки к бане проводить массажные техники и растирания.
С трех лет можно приучать к бане. Учитывая, что до трех лет потовые железы не развиты, то посещение парной необходимо ограничить по времени не более пары минут.
Температурный режим в бане 75о, не повышаем. Ребенка младшего возраста лучше посадить на нижние ступеньки полков, там температура порядка 40о. Эта температура для ребенка будет оптимальной.
Не забудьте покормить ребенка за час-полтора перед банными процедурами. Как и перед массажем, это делается для того, чтоб не было дискомфорта.
Для детей дошкольного возраста не желательно проводить контрастные процедуры, такие как: прыгание в снег, обливание холодной водой или ныряние в купель. В подростковом возрасте дети уже могут париться на ровне со взрослыми.
В бане ребенок должен чувствовать спокойствие, быть уверен в мелочах. Подготовьте его полотенце, шапочку, тапки, мочалку, мыло, что бы не возникало тревоги, соберите вещи вместе с ним.
Необходимо отучить детей соревноваться в бане, кто дольше просидит и кто сильнее жар выдержит. Стало некомфортно – выходите из парной, через силу терпеть не пойдет на пользу.
Между заходами в парилку все отдыхают, детям требуется больше времени чем взрослым. Помните это, не торопите детей между парениями.
Процесс парения с детьми отличается от парения взрослого человека. Ребенка нужно увлечь, сделать из бани некоторую игру. Рассказать интересные сказки, ведь детям все интересно. И не забывайте, что они верят в чудеса и волшебство. Значит процесс парения делаем волшебным.
Для волшебного парения нам понадобится вода, ковшик, хорошее настроение и настоящее колдовство. Предложите загадать на воду желание и поднося черпак с водой к ребенку и попросите подуть на воду после загадывания желания. Затем выливаем воду на камни, не обязательно всю. Воде достаточно пары капель, чтоб перенести желание в небесную канцелярию. А желания и правда сбываются.
Если вы собрались с ребенком в баню, в любом случае нужно проконсультироваться с педиатром и получить его одобрение.
Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!
Закончилась зима и пора отправляется в лес. Подышать свежим воздухом и посмотреть, как просыпается природа. Мы заметим жемчужные ручейки и проблески зеленой травы, а еще мы можем добыть березовый сок. В этой статье научимся набрать сок и не навредить дереву.
Вы замечали, как люди делают надрезы, вставляют желоба или берут сок забивая гвозди или куски железа. Возможно вас тоже учили делать таким образом, но он, в значительной степени, может навредить дереву. В процессе движения сока рану у дерева вы не закупориваете, туда попадает пыль и споры вредоносных паразитирующих грибов, которые в дальнейшем будут разрушать дерево. Предлагаю аккуратно брать то, что дает нам природа.
Перед походом в лес нужно запастись: дрелью (сейчас есть компактные электроотвертки, они подойдут), ПВХ шланг -- оптимально будет диаметр 6мм, сверло по дереву 6мм, емкость для сбора сока, запасную крышку для емкости с отверстием под диаметр ПВХ шланга, нож.
Придя в лес, выбираем нужное дерево. Активное движение сока начинается, когда земля достаточно прогрелась, и происходит с утра до раннего вечера. Выбирать маленькое дерево не следует, для сбора сока лучше подходит взрослое дерево. Если береза растёт возле водоема или во влажной местности, сок наберется быстрее. У деревьев на опушке леса так же будет более активное движение сока, так как солнце лучше их прогревает.
Начиная добычу сока убедитесь, что сверло чистое, от этого зависит качество сока и жизнь дерева. Засверливаем неглубокое отверстие, нам достаточно просверлить кору дерева и заглубиться в слой по которому идет сок. Затем плотно вставляем ПВХ шланг в отверстие, другой конец погружаем, через приготовленную крышку с отверстием, в емкость. Созерцаем мерное покапывание и наслаждаемся природой.
Когда мы набрали сок, так оставлять ранку на дереве неправильно. Взяв лежащую рядом березовую ветку, таких много в лесу весной, обрезав и заточив ее с большей стороны, под диаметр отверстия, плотно вставляем ветку в отверстие. Если взятая ветка сухая, она будет как заглушка, если ветка еще живая, то она будет расти на этой березе. Приращенную ветку не обламывайте, через нее будет выкапывать сок.
Не набирайте сока сверх меры. Берегите природу.
Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!
Время, проведенное в бане в счет жизни, не идет. А девушки знают, что это еще и место, где лучше всякого салона красоты можно восстановить и напитать ноготочки, волосы и кожу витаминами, а так же очистить организм от токсинов. Для этого есть множество процедур, в других статьях становлюсь на них поподробнее. Но вот незадача, у некоторых девушек есть ботокс или силиконовый имплант. Как теперь быть, а если подруги приглашают, можно в баню или как?
Ботокс штука интересная и его сейчас встретить можно у многих представительниц прекрасного пола, которые хотят разгладить морщинки или надуть губки. В целом, с ботоксом париться можно, но обращаю внимание, что в первые 7-10 дней строго нельзя, так как ботокс под воздействием высоких температур может раствориться в организме. Значит деньги, потраченные на такую операцию, просто пропадут. Как вариант, можно посещать баню, когда в перспективе очередная процедура по ботоксу не за горами. То есть сходить в баню, а потом на процедуру по увеличению красоты.
С силиконовыми имплантами все намного проще. С ними можно посещать банные процедуры и не волноваться, они вполне себе термостойкие. В любом случае, есть имплант или нет, помним, что женскую грудь мы не парим.
Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!
Всем интересно сходить в баню, но не многие знают, что в бане помимо обычного парения и массажа можно сделать и огненный массаж. Эта восточная методика, которая пришла к нам из Тибета, легко приживётся и войдет в практику дополнительных прогревов.
Издревле к огню относились с уважением ему поклонялись и возносили требы, его берегли и почитали. Огонь - это природная сила, которая сметает все на своем пути при невнимательном отношении, халатности и небрежности, он не прощает. Следует научиться уважать пламя и в работе крайне внимательно использовать. При правильном взаимодействии с этой стих
ией, можно получить колоссальную пользу для здоровья человека. Сегодня приоткрою завесу и расскажу, как огонь может выручить вас, знакомых и близких.
Огненный массаж поможет снять напряжение в мышцах, а значит после такого массажа вы будете крепче спать. Массаж улучшит кожный покров и выведет шлаки и токсины из организма, а значит омолодит. Так же этот массаж помогает при коррекции фигуры, можно убрать жировые отложения и отечность.
Попросите уже умеющего и практикующего огненный массаж человека обучить вас этому мастерству. Пока приоткрываю завесу и хочу заинтересовать.
Для огненного массажа нам потребуется хорошее настроение, спирт и емкость, из которой будет удобно делать пролив, полотенца и зажигалка. Если удобнее использовать спички, тогда еще нужна будет емкость, что бы складывать обгоревшие спички. Помещение, в котором будем проводить огненный массаж, должно быть теплым и без сквозняков.
Перед началом процедуры нужно убедиться, что все необходимые ингредиенты рядом с вами, чтоб не бегать и не тянуться. Процедура массажа очень спокойная, здесь не нужно мандражировать. Следует укрыть голову человека полотенцем, полотенце будет защищать голову человека от огня.
Первым делом проведите сухое растирание человека. Как только почувствуете, что кожный покров потеплел и кожа стала розовой, можно переходить к этапу работы с огнем.
Нам потребуется много полотенец. Укрываем участок работы сухим полотенцем (если человек плохо переносит тепло), затем кладем влажное полотенце. Сверху третьим слоем еще влажное полотенце. Важно чтобы не было воздушных пузырей.
Проливаем тонкой струйкой спирт на верхнее полотенце, наносим его равномерно и только на горизонтальную поверхность. Затем поджигаем и ждем, когда пламя прогорит. Как только пламя стихло, кладем еще одно, влажное, полотенцена тело человека. Так мы перекрываем доступ кислорода и пламя затухает. Если массажируемому стало горячо раньше, чем спирт прогорел полностью, то следует укрыть его раньше. Следует все делать плавно и аккуратно. Не нужно прижимать руками полотенце после укрытия огня, это будет неприятно и болезненно человеку, которого вы массажируете.
При этом виде массажа важно не использовать одноразовые простыни, синтетические ткани и материалы, которые могут загореться, будь то одежда массажиста или простынь.
Прогрев от огненного массажа очень интересен, как будто тепло проникает в вас и там сохраняется.
