Слышали истории про людей, которые поседели за одну ночь после сильного потрясения? Наука подтверждает: связь есть, но не такая быстрая, как в легендах. Волосы седеют, потому что в волосяных фолликулах умирают меланоциты - клетки, вырабатывающие пигмент. И стресс ускоряет этот процесс.

В 2020 году учёные из Гарварда выяснили, как именно: при стрессе выделяется норадреналин, который заставляет стволовые клетки, ответственные за пигмент, работать на износ и быстро исчезать. У мышей после стресса седина появлялась за несколько дней. У людей, скорее всего, медленнее, но принцип тот же.

Хорошая новость: есть данные, что если убрать источник стресса до полного истощения меланоцитов, цвет может частично восстановиться. Так что спокойная жизнь - реальный способ сохранить цвет. А истории про «поседел за ночь» - скорее, про уже начавшийся процесс, который люди просто заметили после бессонной ночи. 🙄

Походу мне со мной не повезло. В экипаже я один пилот, волос нет, борода седеет