У кого был плантраный подошвенный фасциит области стопы
что помогло, что делали, ушла ли боль и через сколько
я не сказала бы что хожу много и долго, но так один раз на подработке долго ходила и почувствовала резкую боль в ноге, сейчас больно ходить, пью противоспалительные и мазь долонит
Как я два с половиной месяца выжигал кислотой подошвенную бородавку (и что из этого вышло)
Дневник в фотографиях: от маленькой точки на пятке в марте до чистой кожи в июне. Осторожно, ниже честные фото стопы крупным планом — не самое эстетичное чтиво.
Название кислоты, которой всё это выжигалось, я, если честно, не помню — брал что-то аптечное из линейки для сведения бородавок. Не воспринимайте пост как медицинскую рекомендацию, это просто рассказ, как было у меня.
Началось всё банально: на подошве появилась точка с чёрными вкраплениями внутри — классические тромбированные капилляры, по которым подошвенную бородавку и опознают. Я сразу заподозрил неладное, помазал зелёнкой для верности (как будто это что-то лечит, но выглядит солидно) и пошёл искать в аптеке что-нибудь позлее.
Неделя 0. Обнаружение
17 марта
Вот с этого пятна всё и началось. Зелёнка — чисто для очистки совести, на вирус она, конечно, не действует.
На тот момент бородавка казалась ерундой — маленькая, не болит, подумаешь. Как выяснилось позже, это была затишье перед бурей: пока я тянул с активным лечением, она успела спокойно разрастись и пустить «отростки» рядом.
Неделя 1. Начало войны
12 апреля
Первая нормальная обработка. Кислота разъедает верхний слой кожи, он белеет и размягчается — выглядит жутковато, но именно так и должно быть.
Почти месяц спустя я наконец добрался до аптеки за нормальным средством. Схема простая: капнуть кислоту точно на бородавку, подождать, не размазать по здоровой коже (жжётся будь здоров, если попадёт мимо), заклеить пластырем. И повторять. Раз в несколько дней, иногда чаще. На фото уже видно два белёсых пятна — бородавка, как оказалось, была не одна, а с «соседкой» рядом.
Неделя 2. Втягиваемся в рутину
20 апреля
Зелёнка теперь используется по делу — обеззаразить кожу вокруг после того, как счистил размягчённый слой.
Процедура превратилась в вечерний ритуал: распарить ногу, соскоблить пемзой или лезвием всё, что кислота уже «сварила» в прошлый раз, капнуть новую порцию, заклеить. Неприятно, но терпимо — до определённого момента.
Неделя 3. Кожа сдаётся
30 апреля
После очередной обработки на месте бородавки нарастает плотная меловая корка — мёртвая ткань, которую через день-два можно будет срезать.
К концу апреля выработался понятный цикл: белая корка → срезаю → красная влажная лунка → новая порция кислоты → снова корка. Со стороны выглядит так, будто нога медленно превращается в мел, но по факту это просто послойное выжигание вирусной ткани.
Неделя 4. Самое неприятное место истории
11 мая
Вот тут я сам себе испугался. Две открытые «воронки» после того, как счистил очередную корку — самое глубокое погружение кислоты за всё лечение.
Это была середина мая — и самая жёсткая точка всего процесса. Больно наступать, неприятно смотреть, закрадываются мысли «может, ну его, к врачу схожу». Но именно после этого пика дело пошло на спад: чем глубже кислота добралась до корня, тем быстрее потом всё затягивалось.
Неделя 5. Бородавка «размножается»
16–19 мая
А через три дня их уже три. Подошвенные бородавки любят «размножаться» вокруг основной — прорастают дочерние очаги по соседству, пока вирус ещё жив в коже.
Неприятный сюрприз: вместо одной аккуратной точки на стопе образовался целый архипелаг из мелких очагов. Пришлось обрабатывать уже не одно пятно, а три — благо каждое по отдельности было куда мельче исходного.
Неделя 6. Перелом
22 мая
Корка стала суше и мельче, кожа вокруг больше не белая, а обычного розового цвета — верный признак, что мёртвой ткани становится всё меньше.
С этого момента обработки стали скорее формальностью: капнуть кислоту на то немногое, что осталось, и ждать. Заживление явно опережало новые высыпания.
Неделя 7. Почти дома
26–30 мая
На этом этапе я перестал бояться, что придётся идти к хирургу. Вся история явно шла к тому, что кислота победит без операций и прижиганий у врача.
Финал
2 июня
Ровная розовая кожа, ни намёка на бугорок. Чуть больше двух месяцев от первого «привет» до полного исчезновения.
Итого: с 17 марта по 2 июня, то есть месяца два с половиной, если считать от первого замеченного пятна, и полтора — если от начала активной кислотной терапии в апреле. Из них примерно три недели в мае — самый неприятный участок пути, когда бородавка успела дать «дочек» и превратить одну точку в целый выводок.
Что вынес для себя:
Тянуть с началом лечения — плохая идея, бородавка вполне может успеть расползтись, пока ты собираешься.
Кислота работает, но не быстро и не безболезненно: это марафон на несколько недель с ежедневным ковырянием ноги, а не «раз мазнул — и порядок».
Самое противное — это как раз момент, когда кажется, что стало хуже (глубокие открытые ранки в середине мая). На деле это означало, что средство добралось до корня.
Регулярность решает всё: как только начинал лениться и пропускать обработки, процесс топтался на месте.
Пост не претендует на медицинскую инструкцию — просто честная хронология одной конкретной бородавки на одной конкретной ноге. Если у вас похожая история — welcome в комментарии, интересно сравнить сроки и методы.
Продолжение поста «Шпаргалка, если захотите сделать массаж стоп»3
Вот тоже массажный коврик для старых пердунов)
Ответ на пост «Шпаргалка, если захотите сделать массаж стоп»3
Если кто не умеет рисовать, вот китайцы придумали уже нарисованные линии
Ссылка на такие носки в комментах (для мужчин и женщин там разные варианты)
Взято с телеги Интересный Маркетплейс, если не грузит, вот зеркало в Максе











