0 просмотренных постов скрыто
Почему горло болит сильнее к вечеру?
Да и вообще, почему самочувствие в ночь при ОРВИ ухудшается. У меня продолжается сезон интересных простудных фактов, пока у меня не пройдет горло.
Итак, рассказываю. Из интересного - и здесь виноваты гормоны.
Циркадный ритм кортизола
Кортизол обладает противовоспалительным и обезболивающим (за счёт снижения проницаемости сосудов и продукции медиаторов воспаления) действием. Его пик приходится на утренние часы, а к вечеру уровень физиологически падает до минимума. Соответственно ослабевает и естественное «противовоспалительное прикрытие» — n, повышается чувствительность ноцицепторов слизистой.
2. Снижение слюноотделения
Саливация имеет свой суточный ритм с закономерным падением к вечеру и особенно ночью. Слюна выполняет защитную, увлажняющую и отчасти анальгетическую (за счёт вымывания раздражителей и медиаторов) функцию — при её дефиците элементы слизистой оболочки полости рта пересыхают, местное раздражение усиливается.
3. Кумулятивная механическая травматизация
За день многократные акты жевания, глотания, речи, контакт с пищей (особенно кислой, солёной, горячей) суммарно раздражают эрозивные/афтозные элементы — к вечеру эффект накапливается. Вывод: болит горло - не жуем.
4. Психофизиологический компонент
Днём внимание отвлечено на работу и деятельность, вечером — меньше внешних стимулов, и порог восприятия боли субъективно снижается («на боль концентрируется внимание»). Плюс накопленная за день усталость сама по себе снижает болевой порог.
5. Позиционный/сосудистый фактор
В горизонтальном положении (что чаще происходит ближе к ночи) возможен небольшой венозный застой в области ротоглотки, что тоже может усиливать дискомфорт.
Показать полностью
1
Сокрушительная сила соплей
Сколько себя помню, простудные заболевания принято было переносить на ногах, руководствуясь принципом «Доктор, у меня слабость и сопли. – Да вы слабак и сопляк!». Слабость старались не показывать, про сопли знали, что если их лечить, то они пройдут через неделю, а если не лечить, то за семь дней. Полагающийся при таких симптомах трехдневный больничный брали разве что самые… ленивые. Все остальные продолжали жить жизнь, терпеливо ожидая, когда на пятый день наступит облегчение. А после еще пару дней, и можно будет опять пить холодную воду, забывать дома шапку и ходить в мокрых ботинках.
Пандемия изменила все. И не только отношение людей к соплям. Ковид, как будто, изменил иммунитет (если такое возможно) и само течение болезни. Вот ты чувствуешь, что заболеваешь, и вот ты заболел. Вроде все хрестоматийно, горло, сопли, слабость, все дела. А на пятый день, когда ты, насквозь пропахший звездочкой, уже готовишься вынуть из сумки стратегический запас бумажных платочков, тебя нахлобучивает по новой и уводит на второй заход. Две недели болеть простудой – это слишком, как мне кажется.
PS Годы идут (кучка растет), от прошлой жизни остались одни ошметки, а позапрошлая уже и вспоминается с трудом. Неизменным остается одно. Сокрушительная сила соплей.
Показать полностью
Лекарство от простуды
Женщина жалуется подруге:
- Я недавно простудилась и не знаю чем лечиться. Перепробовала все таблетки, пилюли, настойки и ничего не помогает.
- А ты UPSA пробовала ?
- Ну что ты, я у мужа-то брезгую.
Гнев отрицание торг
😉Публикую мемы каждый день. Подпишись!
💸поддержи ₽ если нравится контент
Когда простыл и жизнь остановилась
Как же всё-таки стрёмно болеть, особенно на пороге лета. Нос и горло заложены, кашель дерёт грудь так, что каждый вдох — с наждаком. Еда — как бумага. И ты не можешь практически ничем заниматься, потому что слабость такая, что руку поднять — уже подвиг. Да ещё умудрился простыть именно в тот период, когда отключили горячую воду. Выручает телефон: хоть он помогает отвлечься от этого беспомощного состояния. Съездил сегодня в фильтр-бокс, порадовало, что выписали не так уж много лекарств. Хоть аптека не разорит.
