Часто труднее не работать, а начать. Мозг спорит с образом длинного вечера за сложной задачей и выбирает отвлечения.

Поставьте честный таймер на 10 минут и заранее разрешите себе остановиться после сигнала. Условие одно: эти 10 минут вы действительно делаете задачу.

Например, откройте файл с презентацией и за таймер придумайте только пять заголовков слайдов. Продолжать можно, но не обязательно.

Если нужен не разовый приём, а система работы с прокрастинацией, полный разбор есть в бесплатном курсе:

https://stepik.org/course/295908/promo

(Подсмотрено в "Мужские мемы" - добро пожаловать в клуб!)

P.S. Тем кто простоит в планке дольше, рекомендую также заценить подборку суровых мужских подарков

Пришла старость и появилась проблема,за день успел сжечь хлеб и картошку на электроплите,нужен таймер или умная розетка которая отключает напряжение допустим через 10 минут и сигнализирует об этом,повторное включение после нажатия контрольной кнопки,мощность 3КВт ,умный дом и беспроводная связь не интересует и конечно в приоритете низкая цена,интересует реальный совет а не ссылка на все розетки в озоне.

Спасибо за помощь.

500-уровневая головоломка Али