Таганрог
Обожаю старый город. Своя атмосфера. Недавно отдыхали недельку с семьей. Очень понравилось что нет такого бешеного ритма жизни как в Ростове или Донецке. Отдохнули и снова на работку((
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
«Переживания о неполноценном досуге»
Хочется пообщаться на тему досуга. Я беспокоюсь, что его у меня либо нет, либо он не верный, не качественный, в следствии чего с женой возникают недопонимания. Работаю хирургом оперирующим в стационаре, в качестве старшего/ответственного хирурга делаю 8-10 дежурств в месяц, работу свою обожаю, в особенности операции, в настоящий период жизни сменяю свой ночной режим работы ( 1 ставка дежурств экстренным хирургом ) на дневной режим+дежурства+наука в качестве хирурга-онколога уже (это означает практически полноценную жизнь в больнице буду вести).
При дежурствах конечно очень много времени свободного, которое я провожу с дочерью, женой и трачу на свои дела, которые я должен выполнить или же приносящие мне удовольствие. Регулярнее всего я практикую навыки хирурга (шью, вяжу просто руками и лапароскопически), так же часами смотрю видео операций на ютуб, реже читаю мед. литературу, еще реже худ. литературу, крайне редко могу рисовать. Спорт зал забросил последние 2 года. Можем иногда с женой в ресторан сходить, гостей к нам пригласить изредка, с коллегами отдыхаем периодически в бане. Вот и в целом вся жизнь.
Часто испытываю переживания, что я очень скудную жизнь веду. Так как получается хобби вне медицины нет. Жена высказывает недовольство из-за того, что я могу днями проводить дома на любимом диване с книгами, за ноутом (читая и просматривая операции) особенно после ночной смены, далее тренировкой навыков, мол мы редко куда-то вместе выезжаем с целью развлечения. А я понимаю, что моя работа- это мой и наш основной хлеб и урожай будет расти от моих рук да и просто я не могу представить себя без хирургии и операций. Жена тоже работает на ставку, несколько иная работа, гораздо менее напряженная, чем хирургическая.
Многие врачи и ребята других профессий выкладывают постные, говорящие о том, что они активно отдыхают вне больницы и дома, будь то рыбалка, охота, спорт зал и т.д.
Мне интересно, действительно ли у меня так мало энергии на дополнительные способы проведения досуга или же все это перечисленное, как говорится, норм?
Мне было бы интересно прочитать мнения не только коллег, но и ребят из других сфер с богатым кругозором.
Спасибо за то, что прочитал мой пост и буду благодарен за твоё мнение, личный опыт на тему досуга.
Показать полностью
1
Поколение Устало. Почему Все Мы Хотим Простых Радостей — и Как Их Вернуть
Сегодня стало модно говорить о саморазвитии, продуктивности, планировании и бесконечном росте. Кажется, что жизнь превратилась в длинный список задач, где всегда есть пункт «стать лучше». Но всё чаще люди от 20 до 66 лет признаются: мы устали. Настолько, что больше всего хочется простых вещей — живых эмоций, теплых встреч, и хотя бы одного дня без телефонов и новостей.
Почему “усталость поколения” — новый хайп?
Потому что впервые за долгое время люди разных возрастов чувствуют одно и то же:
1. Вечно включённый режим “надо”
Работа, подработка, семейные дела, новости, соцсети — мозг не отдыхает даже ночью.
И мы сами не замечаем, что давно живём в состоянии перманентного напряжения.
2. Технологии обещали облегчить жизнь — а усложнили
Каждая новая соцсеть требует внимания.
Каждый гаджет — обновлений.
Каждый тренд — участия.
Мы хотим жить проще, но нас постоянно тянет в сторону «быстрее, выше, сильнее».
3. Мы забываем, что такое настоящие эмоции
Последний раз ты искренне радовался без камеры?
Хвалил себя без лайков?
Проводил вечер так, чтобы не хотелось листать ленту?
Если эти вопросы задели — ты не один.
Почему простые радости снова становятся трендом?
Потому что это — антивирус против перегрузки.
Прогулки без телефона.
Тёплые встречи с друзьями.
Дела, которые не приносят денег, но приносят кайф.
Умение сказать “я устал”, а не изображать зарядку из TikTok.
Чем быстрее развивается мир, тем сильнее нам хочется медленности.
И это не слабость — это новая честность.
Как вернуть себе спокойствие и нормальную жизнь?
1. Микрорывки тишины
5 минут без телефона = перезагрузка мозга.
Начни с малого — и не пытайся делать из этого “новый челлендж”.
2. Реальные контакты вместо виртуальных
Встреть друга офлайн.
Созвонитесь голосом, а не голосовыми.
Эмоции от живого общения в 10 раз сильнее.
3. Хобби, которые не о деньгах
Музыка.
Рисование.
Лего.
Сад.
Что угодно.
Главное — удовольствие, а не KPI.
4. Терпимость к себе настоящему
Не надо быть мощным, продуктивным и невероятным каждый день.
Иногда достаточно быть нормальным — и это уже подвиг.
Итог: Новая роскошь — это простота
Мы устали не потому, что слабы, а потому что слишком долго были сильными.
И сейчас главный хайп — позволить себе жить проще, легче и честнее.
Поколение устало.
Но оно впервые готово слушать себя.
А это значит, что впереди — не выгорание, а обновление.
Показать полностью
1
Личное время
Не так давно один товарищ написал очень точную заметку о том, что ни один работодатель не предложит сокращённый вариант рабочего времени. И в целом ведь действительно, дела обстоят именно таким образом. Но давайте копнём глубже - у нас в законодательстве есть некий ГОСТ, что рабочая неделя обязательно должна быть 40-часовой. Не знаю, с какого потолка они вообще взяли эту цифру, но фактически то на работу приходится тратить намного больше. Мало того, что хитрожопые эксплуататоры придумали разделить якобы 8-часовой рабочий день пополам и впихнуть в него обеденный час, который официально к рабочему времени никак не относится, так ещё и почему-то скромно умалчивается тот факт, что большинству работников приходится тратить по часу от своего личного времени на дорогу туда и обратно. То есть все считают сколько времени ты отработал, но никто не считает сколько времени у тебя потрачено на работу в целом. И уж тем более никто не считает, сколько времени у тебя остаётся после этих 55 часов в неделю на свою собственную жизнь, и остаётся ли оно вообще.
Так вот, как насчёт того, чтобы выступить с инициативой о введении в законодательство такого понятия как "личное время" и обязательной стандартизации его продолжительности? Пускай это будут те же самые 40 часов в неделю. Но приходиться эти часы должны не на поздний вечер, когда всё уже закрыто, а ты сам уже уставший и хочешь спать, а на дневное время, скажем с 11 до 17 часов, когда у большинства как раз пик активности. Вот и пускай придумывают такой график, при котором этого самого личного времени будет оставаться достаточно и для здорового сна, и для полноценного отдыха, и для всех своих личных дел. Разумеется, обеденный перерыв и дорогу до работы к личному времени ни в коем случае не приплюсовывать.
Показать полностью
Просто поржать , или опечалится )
Только что заметил , за сутки получается)
не пинайте сильно ) просто улыбнутся)
Показать полностью
2
Одиночество
Что такое одиночество?
Опишу по своему опыту. Это когда весь день субботы провёл в взаперти, за компьютерным играми. Опомнился, когда желание кушать стало невыносимым. Тогда поехал в ближайший ТЦ. Набрал кучи вредной еды, съел это у себя в машине, за просмотром какого нибудь фильма и там же в машине, на парковке тц, уснул на 3 часа. Проснулся, тц закрыт, время идёт к полуночи. Вышел, покурил, что дальше делать? Ехать домой, и опять за комп, пока сон не вырубит прям за столом.
А как вы проводите свои выходные в одиночестве?
Продолжение поста «Ваше время внутрь вас есть»1
Идея была в том, что кроме "биологического" времени ("пора вставать" или "сейчас нас будут бить"), времени абстрактного ("воспоминания о прошлом" или "прогноз погоды"), есть еще внешнее время.
Внешнее время появляется, если вам приходится взаимодействовать с каким-то другим, отличным от вас самих, объектом вселенной.
В простом случае это необходимость "узнать" направление на него, дальность и его скорость. Или не опоздать на работу - как в исходном посте.
И вот тут вам понадобятся какие-то часы, помимо ваших собственного "чувства времени".
Эти часы должны быть реальны, точно в том смысле, в котором реален объект нашего интереса (а). "Материальное единство мира" - именно об этом.
Эти часы должны быть вам подконтрольны, в том смысле, что никто не вмешается в их ход (б). Эти часы должны быть автономны настолько, чтобы без вас поддерживалось равенство каждого следующего тика всем предыдущим (ц).
Из этого (а, б, ц) следует, что что часы противника (объекта интереса) должны быть синхронизированы с вашими с точностью до прямой пропорциональности. То есть, одному тику ваших часов соответствует какое-то постоянное количество тиков его часов.
Прошу заметить, в этих условиях нет ничего о том, чтобы противник двигался равномерно и прямолинейно или как-либо еще. Синхронизация ваших часов вообще вам нужна только на время вашего конфликта (взаимодействия). Как только взаимодействие завершено, часы противника вам становятся не интересны. Так же, как и ваши собственные, если только не намечается еще одно подобное взаимодействие.
Будильник вы покупаете только потому, что взаимодействие с работодателем происходит регулярно.
Показать полностью
Ваше время внутрь вас есть1
Работодатель. Это --работодатель. А будильник вы поставили вчера сами.