С понедельника!
Хороший день, чтоб продолжать!) Вес 91,100- 100 со вчера! Минус и слава Богу, буду радоваться каждому минусу. Воду пить тяжело, буду пробовать добавлять лимон или мяту. Сегодня меньше литра воды выпито. 2500 калл съедено, полтора часа велосипед. Минут 40 прогулка пешком. Заказала часы , чтоб лучше следить за активностью, не всегда удобно держать телефон. Ещё раз всем спасибо за поддержку и советы!)
Не с понедельника
Всем привет!
Пару лет читала, но только сейчас решилась стать автором. Типичные проблемы . Сложности в отношениях, лишний вес , проблемы в семье , проблемы с реализацией себя. Но! Хочется начать с похудения . Вес 92 кг , задача убрать первые 5 кг . Пожелайте удачи!)
Люстра. Плафон. Новая жизнь
После удаление блока и овалов с светодиодами я обычно концентрировал свет в центр. Сегодня решил обрести инопланетный опыт. Так, что если увидете такую хрень в небе - не удивляйтесь.
Как понять, что пора увольняться, и почему вы всё ещё терпите (спойлер: причина не в деньгах)
Знаете, есть такая байка про лягушку в кастрюле. Вода нагревается медленно, а лягушка сидит и не выпрыгивает. Потому что каждый градус отдельно — терпимо. И только когда уже кипит, она понимает: всё, конец.
Это не байка о лягушках. Это байка о вас.
Она сидит — вы сидите. Она терпит — вы терпите. Она кипит — а вы всё ещё думаете: «Может, завтра станет легче? Может, начальник уволится сам? Может, дадут премию?»
Не станет. Не уволится. Не дадут.
И вы это знаете. Вы просто боитесь признаться.
7 признаков того, что ваша работа умерла
Давайте без эвфемизмов. Не «переосмысливаю карьерный трек», а «пора валить». Вот маркеры, которые не врут.
1. Ваш утренний ритуал — это молитва о том, чтобы сломался компьютер.
Вы просыпаетесь и первая мысль — не «что я сегодня сделаю», а «лишь бы опять не случилось чего». Вы надеетесь на технический сбой, пробку, отключение света — только чтобы не ехать в этот офис.
2. Вы гордитесь тем, что ничего не чувствуете.
«Меня уже ничего не задевает», — говорите вы с каменным лицом. Это не профпригодность. Это диссоциация. Вы отключили эмоции, чтобы выжить. Но вместе с плохими вы отключили и хорошие. Вы перестали злиться, радоваться, удивляться. Вы просто… существуете. На рабочем месте.
3. Вы считаете дни до пятницы, а в пятницу — до вечера.
Это не про усталость. Это про то, что ваша настоящая жизнь начинается в 19:00. И заканчивается в 9:00 следующего дня. А потом опять — бесконечный понедельник. Вы измеряете жизнь количеством пятниц до Нового года. Это называется «отложенная жизнь» — мы уже писали об этом. Но если вы считаете дни до пятницы, значит, вы уже не живёте. Вы ждёте.
4. Ваши рабочие достижения звучат как «я сделал так, чтобы никто не орал».
Не «запустил проект», не «увеличил продажи», а «сумел минимизировать конфликты». Вы не строите — вы тушите. Вы не созидаете — вы предотвращаете. Ваша ценность измеряется не тем, сколько вы принесли, а тем, сколько вы не проебали. Это — работа, которая не даёт расти. Это — роль «затычки».
5. Вы перестали учиться новому.
Потому что «зачем?». Ну, выучишь ты новый инструмент — и что? Начальник всё равно скажет «не в бюджет». Или «нам это не надо». Или просто не заметит. Вы перестали развиваться профессионально. Вы просто отбываете срок.
6. Вы втайне желаете, чтобы уволили вас.
Не всерьёз, конечно. Но где-то глубоко вы думаете: «Вот бы они меня уволили, чтобы я, наконец, ничего не решал, и все проблемы стали их проблемами». Это называется «пассивный суицид карьеры». Если вас уволят — вы выиграете. Потому что тогда не вы будете виноваты в том, что не ушли.
7. Ваш самый яркий момент за последний месяц — это когда сломался принтер.
И вы полчаса его чинили, и все были довольны. А потом вы сели и поняли: «Боже, я радовался принтеру». Вы герой дня — потому что поправил картридж. А к вашему профессионализму никому нет дела.
Почему вы до сих пор терпите?
Мы терпим не потому, что нам «нужны деньги». Это — отговорка. Мы терпим, потому что боимся трёх вещей.
А вдруг там будет ещё хуже?
Очень удобный страх. Он позволяет ничего не менять. Потому что даже теоретически представить, что будет «хуже» — можно. Но вы не знаете. Вы не пробовали. Вы просто боитесь неизвестности. А ваша текущая работа — это «известное зло». И вы выбираете его. Потому что оно предсказуемо.
А вдруг я никому не нужен?
Это самый главный страх. За годы работы в одном месте вы привязали свою самооценку к одной компании. Если вы уйдёте, вы останетесь без «подтверждения» того, что вы классный специалист. И вам придётся искать это подтверждение с нуля. А вдруг ни одна компания не скажет вам «да»? Что тогда? Тогда вы останетесь один на один с собой — и это страшно.
А вдруг я потеряю накопленный статус?
Вы уже столько лет здесь. У вас есть свой стол, своя парковка, своя зона влияния. Все знают, что вы — «кто-то». А на новом месте вы будете «никем». По крайней мере, первое время. И признаться в этом — больно. Лучше сидеть на своём маленьком троне, чем быть никем в другом королевстве.
Как уволиться по-человечески
Хорошая новость: уволиться можно красиво. Плохая: для этого нужно, чтобы вами двигала не злость, а уважение к себе.
Перестаньте ждать «правильного момента»
Правильного момента не бывает. Не бывает «после нового года», «после премии», «после того, как закрою этот чёртов проект». Бывает только «сейчас». Завтра будет то же самое — только вы будете на год старше и на год уставшее.
Приготовьтесь к тому, что вам скажут «нет» (на повышение)
Если вы рассчитываете на то, что при увольнении вам предложат повышение — вы ошибаетесь. В 95% случаев предложат, но маленькое. Или вообще не предложат. Потому что если бы хотели платить вам больше — платили бы уже сейчас. Не ждите контракта. Просто уходите.
Уходите с честью, а не скандалом
Я знаю, хочется написать по электронной почте всё, что вы думаете о начальнике, и скопировать всех. Не делайте этого. Это сожжёт мосты. А мир — маленький. Уходите профессионально: заявление, отработка (по договорённости), передача дел. Оставьте о себе хорошую память. Хотя бы потому, что вам потом могут понадобиться рекомендации. И да — если у вас есть что сказать, скажите это на собеседовании при увольнении. Но вежливо. По делу. Без личных оскорблений.
Сделайте паузу между работами
Если есть финансовая возможность — возьмите неделю-две отдыха. Не «поиска работы», а именно отдыха. Съездите куда-то, где нет связи. Поспите. Придите в себя. Потому что ваш организм не просто устал. Он истощён. И если вы сразу залетите в новую работу с тем же уровнем выгорания — вы просто поменяете вывеску, а не жизнь.
Верните себе ощущение «я имею право выбирать»
Самое ценное, что вы получите после увольнения, — это свобода. Вы не должны этой компании. Вы никому ничего не должны. Вы свободны. И когда вы начнёте искать работу, вы будете смотреть на неё другими глазами: «Подходит ли мне это?», а не «Возьмут ли меня?». Разница — колоссальная.
Как же понять, что вы уволились правильно
Через месяц после увольнения проверьте себя:
Вы перестали вздрагивать при звуке уведомления на телефоне.
Вы можете выпить кофе утром, не вспоминая о рабочих задачах.
Вы начали думать о будущем — не о завтрашнем отчёте, а о жизни в целом.
Вы снова злитесь. Да-да, злость вернулась. Вы перестали быть бесчувственным зомби. Вы снова человек, которого можно разозлить, удивить, рассмешить.
Вы смотрите на старых коллег с сочувствием, а не с завистью. Потому что они ещё там. А вы — нет.
Эпилог
Вот она, самая жёсткая часть статьи. Никто не придёт и не спасёт вас. Никто не скажет: «Коля, ты великий, иди в свою компанию мечты, мы всё оплатим». Этого не случится.
Вам придётся сделать это самому.
Да, страшно. Да, неизвестность пугает. Да, вы можете ошибиться. Но знаете, что страшнее, чем ошибка? Прожить следующие 10 лет с мыслью: «А почему я не ушёл тогда, в 2026 году, когда ещё мог?».
Работа — это часть жизни. Но не вся жизнь. Если она перестала быть частью, а стала всей жизнью — вы ошиблись работой.
Увольняйтесь.
Не завтра.
Сегодня.
P.S. Я знаю, что вы сейчас подумали: «Да, статья хорошая, но мне пока не подходит». Это вы не о статье. Это ваша лягушка говорит вам. Она говорит: «Вода ещё не кипит, потерпи ещё чуть-чуть». Не слушайте её. Лягушка в кастрюле, напомню, сварилась. Вы не лягушка. Вы взрослый человек, который умеет прыгать. Так прыгайте.
взято здесь: https://txtq.ru/@worker/3512
«Маленькая дочка — большое начало моей истории | Как появилось название Di_Master Studio
Иногда самые красивые идеи приходят совсем неожиданно.
Когда моей дочке было всего 2–3 года, она только начинала разговаривать и называла себя «AKA DI». Это было её маленькое детское имя, которое она придумала сама.
Однажды мой сын сказал мне: «Мам, а почему бы тебе не назвать свою мастерскую АКА ДИ?»
Сначала я улыбнулась и подумала, что это звучит слишком по-детски. Но это имя осталось в моей голове. Так родилось название Di_Master.
А теперь это уже не просто название. За ним стоят мои руки, мои идеи, мои бессонные вечера и любовь к творчеству.
Я работаю с деревом, лазером и эпоксидной смолой. Каждая моя работа проходит путь от простой идеи до готового изделия, которое создаётся с вниманием к каждой детали.
Случай из практики 347
Женщина 35 лет
— Вы когда были подростком делали себе или подружкам крутые прически? – неожиданно спросила Елена. – Ну знаете, все эти трехэтажные дворцы с заколочками и цветами?
— Моя мама была ярой противницей длинных волос – считала, что они жутко непрактичны и отнимают слишком много времени. Так что мне просто не на чем было экспериментировать, хотя желание имелось – признаю.
— А почему не занялись этим, когда выросли и стали жить отдельно?
— В первую очередь из-за работы – у людей есть определенное представление о том, как должен выглядеть психолог и мне приходится следовать этому образу, а в нем, к сожалению, нет места для красивой прически, с ленточками и ободками.
— Жалко… - грустно покачала головой клиентка.
— Но, если честно – наверное мне просто лень тратить на это время, и я лишь придумываю отговорки чтобы не тратить силы на поддержание красоты.
— Спасибо что сказали правду, - улыбнувшись, промолвила Елена. – Значит мы с вами достаточно похожи, и вы сможете понять, что со мной происходит.
— Сделаю все, что в моих силах.
— Давным-давно, еще в детстве я увидела по телевизору рекламу какой-то хитрой заколки, похожей на длинную гибкую палочку. Девушка на экране крутила ее и так, и сяк, показывая какие чудесные прически можно сотворить с ее помощи, а я, малолетняя пигалица, смотрела и грезила…
— Вы просили у родителей такую?
— Просила, но то был конец девяностых и денег едва хватало на еду и одежду, так что мне пришлось отложить эту мечту на более поздний срок, - печально сказала она и тут же добавила. – На очень, очень долгий срок…
— Почему?
— Я была круглой отличницей, послушной девочкой и надеждой всей семьи – таким не положено заниматься всякой ерундой. Нам следует учиться и радовать близких, делать карьеру, искать хорошего мужа, рожать и воспитывать. Вот только ближе к тридцати ты понимаешь, что это все полная чушь. Из меня хотели сделать кого-то выгодного, кого-то удобного, вбивая все эти постулаты, подобно тому, как программисты записывают алгоритмы в компьютер. И осознав все это, понимаешь, что прожил жизнь не так как ты хотел, а как хотели другие.
— А как бы вы хотели ее прожить?
— Не тратя время на людей, которые того не заслуживают, - с надрывом произнесла женщина. – Не занимаясь делом, которое никогда не было моим, но которое мне навязали как «хорошее» и «стабильное». Не раздвигая ноги перед тем, кого я не люблю, но кого мне следовало выбрать по совокупности «важных» факторов.
— Получается вы живете с нелюбимым человеком?
— Я порвала с ним полгода назад, съехала с квартиры и бросила карьеру.
— Это очень серьезный шаг – как вы смогли на такое решиться?
— Я очень хорошо помню тот день, когда поняла, что больше так продолжаться не может. Мне нужно было возвращаться домой в Питер от родственников и дорога пролегала мимо Нижне-Свирской ГЭС. Весь день шел дождь и настроение было хуже некуда: вокруг все серое, муж в очередной раз назвал меня дурой за желание завести хотя бы парочку растений в горшочке, чтобы разнообразить обстановку, на работе сменился руководитель – уже третий раз за полгода и начал наводить свои порядки, а у меня и без этого жуткий завал. Мать опять начала требовать внуков, иначе Сереженька уйдет к той, кто может рожать, а я что? Что я могла поделать, если по анализам все хорошо, но все равно не получается?!
— Ваша жизнь стала невыносима…
— И в какой-то момент мне стало так горько, что я уже не могла дальше ехать из-за слез – поэтому съехала на обочину, уткнулась в руль и зарыдала. Это была кульминация всего плохого что случилось со мной в жизни – самое дно засасывающего меня болота! Но потом случилось нечто чудесное – я посмотрела в окно и увидела, как в небе появился просвет и оттуда пробились последние лучи заходящего солнца, окрасившие все вокруг в оранжевый цвет. Подчиняясь какому-то импульсу, я вышла из машины и, стоя под холодным дождем, наблюдала как алая вода вырывается из шлюзов электростанции и чувствовала, как она уносит куда-то всю мою боль и печали. Именно тогда мне и пришла в голову мысль… Нет! Решение все бросить и освободиться.
— Достоевский писал: «Удивительно, что может сделать один луч солнца с душой человека!», - протянув ей платок, заметила я.
— Не зря его называют великим писателем, - согласилась Елена. – Я вернулась домой, взяла обеих подруг, после чего поехала домой, где сообщила мужу о своем нежелании продолжать наши отношения и, собрав большую часть вещей, уехала прочь из этого проклятого места. Я заблокировала всех родственников, уволилась с работы и пошла искать себе квартиру.
— Вы – очень сильный человек! – искренне восхитилась я. – Не каждый смог бы повторить такое.
— Сильный, да не очень, - всхлипнула она. – Уйти-то я ушла, но теперь совершенно не представляю куда мне податься и чем заняться. Что-то выглядит непривлекательно, а что-то банально страшно – вот я и топчусь на месте уже который месяц, не зная, чем заняться. Мне всегда хотелось стать стилистом и делать людей красивыми, но не уверена, что у меня получится. Может вы поможете найти верный путь?
Мой новый микроФранкенштейн
...
Был Ви'тёк и нет Ви"тька 😐
Сдох мотор СМ 165.
Я пробил в инете - стоимость такого оригинала около 4к.
хмммм...😬😏😱
Из того, что попалось под руки оказался пылесос из Ленты, с двиглом с 40. Да слабовать и очень. Попытка скрестить его с оригинальными креплениями не принесли удачи. Но были все крепления от Ленты (белый пылесосик стоил тогда по акции 450 рупий). А движок - подарок).
Мс40/16 был забит грязью, пылью. Я его взбодрил аФтомобильным маслом 20/0.
Зажимал его голову под разными углами в тисках и поливанием штока, из за разогрева (без охлаждения он сильно греется). Так я и выгнал всю грязь. Сейчас он просто шепчет. 3 дня я его гонял. И он не сгорел 👹.
Старым креплением от Вить"ка я добился вращения с помощью гнутия некоторых поверхностей.
Двигатель стоит вообще не тот, что должен стоять. Переключатели легли как родные с того, что с Ленты. Только кнопочки поменял местами. Старые - ...🙊💨💩😎 устали.
И теперь Он не большой! Не хромированный, как хотелось с черным винтом огромным. Теперь он просто Франклин. Работает.
Скажу больше! Никогда не занимайтесь этой хуергой! Мне можно. Я космонаФт.
Проще купить за 1,5 косаря новый. Собрать и радоваться.
🤌🦾🤌










