Тонометр на запястье продают как удобный: маленький, без трубок. Но удобство и мешает: запястье легко оказывается ниже сердца, и число уезжает без всякой поломки. Ниже — что выбрать и как проверить свою модель.

Почему запястье и плечо дают разные числа

Дело не в том, что один прибор хуже. Дело в высоте: давление в сосуде зависит от того, насколько точка замера выше или ниже сердца, и столб крови добавляет или снимает несколько единиц. Плечо от сердца почти не уходит, а запястье легко оказывается на колене или на весу. Ошибка появляется сама, без всякой поломки.

Сколько это в числах. В сравнении наручного прибора с плечевым у 150 человек наручный завышал верхнее давление в среднем на 5,9 мм рт. ст., а нижнее — на 4,5. Среднее здесь говорит меньше, чем разброс: ±8 мм рт. ст., то есть у отдельного человека сдвиг бывает и заметно больше. Авторы отдельно подчёркивают: запястье при замере держат на уровне сердца, иначе число «поедет».

Не сверяйте два разных прибора и не выясняйте, «какой врёт». Выберите один и меряйте им, сравнивая свои числа только со своими прежними. Плечевой остаётся первым выбором, потому что его труднее держать неправильно.

Как проверить, что ваш тонометр проверяли

Не у каждого прибора в продаже есть опубликованная проверка на точность. Поэтому специалисты по гипертензии ведут открытые базы моделей, которые такую проверку прошли.

Одна из них — STRIDE BP, совместный проект Европейского и Международного обществ по гипертензии. В базе около шестисот приборов, поиск бесплатный: вводите свою модель и видите, есть она там или нет. Ориентир — проверка не старше десяти лет.

Манжета важнее самого прибора

Ширина внутренней камеры манжеты должна быть не меньше 40% окружности вашего плеча, длина — от 80 до 100%. Померьте плечо сантиметровой лентой и сравните с диапазоном, который написан на самой манжете. Если ваша рука выходит за верхнюю границу, числа будут завышены, и никакая база тут не поможет.

Что с этим делать

Берите прибор на плечо, а не на запястье. Проверьте модель в STRIDE BP. Покупайте манжету по своей руке, а не ту, что идёт в коробке.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Не ставьте себе диагноз по этому тексту и не начинайте лечение самостоятельно.

Источники

• STRIDE BP, база проверенных приборов — https://www.stridebp.org/bp-monitors

• Сравнение наручного монитора с плечевым — https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12517576/

• Measuring blood pressure accurately, размер манжеты — https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13107338/

Больше таких разборов, с цифрами и источниками, — в Telegram-канале «Регламент»: https://t.me/reglamenthealth/24. Подписаться: https://t.me/+fs-XOE8IP6Y4MDMy

К участию приглашаются специалисты инженерных и технических служб, сотрудники сервисных компаний, а также все, кто отвечает за эксплуатацию и обслуживание медицинского оборудования.

Участие в исследовании бесплатное и анонимное. Заполнение анкеты займет 5–7 минут.

По итогам опроса ЦИСК Okdesk подготовит аналитический отчет с обзором текущего состояния рынка, ключевыми тенденциями и выводами. Все участники смогут получить результаты после их публикации.

Объем экспорта Москвы в страны Африканского континента вырос почти вдвое в 2025 году. Об этом сообщил заместитель мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов, его слова приводит портал мэра.

«Страны Африки — одно из перспективных направлений для московских экспортеров высокотехнологичных решений. Столица стабильно лидирует среди субъектов Российской Федерации по объему торговли с африканскими государствами — на нее приходится 36,7% от общероссийского показателя. В 2025 году производственный экспорт на континент увеличился практически в два раза — на 89,5% по сравнению с 2024 годом», — отметил Ликсутов.

Министр правительства Москвы, руководитель столичного Департамента инвестиционной и промышленной политики Анатолий Гарбузов также назвал наиболее популярные страны, куда московский бизнес экспортировал продукцию в 2025 году: среди них — Алжир, Египет, Демократическая Республика Конго (ДРК), Нигерия и Эфиопия.

По его словам, основными направлениями сотрудничества со странами континента стали медтехника и фармпрепараты, топливно-энергетическая, транспортная и телекоммуникационная инфраструктура.

«Среди основных направлений сотрудничества с Африкой — фармацевтика и медицина, машиностроение для топливно-энергетического сектора, а также приборостроение для развития транспортной и телекоммуникационной инфраструктуры региона», — подчеркнул Гарбузов.

В мае портал мэра Москвы сообщил, что объем экспорта Москвы в страны Африки увеличился в 52 раза в первом квартале 2026 года по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и достиг почти 586 млн рублей.

В апреле министр иностранных дел РФ Сергей Лавров на 46-м заседании Совета глав субъектов России при МИД заявил, что сотрудничество со странами Африки поддерживает 81 субъект РФ. По словам министра, наиболее активными регионами являются Москва, Санкт-Петербург, Астраханская, Новосибирская и Ленинградская области, Краснодарский и Пермский края.

Мария Сафонова

Источник: https://afrinz.ru/2026/07/eksport-moskvy-v-strany-afriki-vyr...

Эл № ФС77-86158 от 19 октября 2023 года