Удивительным образом воспринимает мир Луиза Хей. В книге «Живительная благодарность», написанной вместе с друзьями, она пишет: «Я поняла, что Вселенная любит благодарность… Вечером перед сном я вспоминаю всё случившееся за день, я счастлива и благодарна за каждый прожитый миг. Я также прощаю себя, если чувствую, что совершила ошибку, сказала что-то неподходящее или приняла не лучшее решение. После этого я засыпаю, как счастливое дитя. Мы должны быть благодарны даже за преподанные нам уроки. Не бегите от ошибок — это наши маленькие сокровища. Когда мы учимся на них, наша жизнь изменяется к лучшему».

Действительно, благодарность обладает невероятной силой. Она освобождает нашу душу от воздействия таких «токсичных» эмоций, как страх, раздражение, гнев, и переключает её на творчество, способность действовать и любить.

Наверное, пора уже отказаться от таких принципов, как «око за око», «зуб за зуб». Эти «лучи зла» обладают способностью негативно воздействовать на человека, и поэтому, как утверждает доктор психологических наук Надежда Творогова: «Для вашего собственного исцеления полезно научиться прощать себя и своих близких. Не оправдывать, а именно прощать».

Трудно и тяжело осознать и прийти к такому решению — принимать происходящие события должным образом.

Великая русская актриса Наталья Гундарева при вручении ей престижной премии «Кумир» сказала единственное: «Чем дольше живёшь, тем больше появляется людей, которых есть за что благодарить. А ещё благодарю своих „врагов“, которые заставляли меня быть лучше».

«Наши враги» не дают нам успокаиваться и останавливаться на достигнутом, порой это единственное средство, чтобы выстоять. Может, поэтому стоит им сказать: «Спасибо. Спасибо, что вы есть. Спасибо, что вы заставляете идти вперёд по жизни, преодолевая препятствия».

Через предательство, унижение пришла к прощению и главная героиня известного фильма «Москва слезам не верит». Ведь желанием тому, кто был причиной её страданий, она смогла не только выстоять, но и преуспеть в жизни. «Спасибо, что ты меня бросил», — в этих словах, обращенных к нему, звучит прощание с болью…

Пережитые страдания делают нас мудрее и сильнее поэтому, спасибо жизни за всё: за слезы и мгновения радости, за боль и разочарования. За всё спасибо, ведь это и есть ты — Жизнь.

Человек — хоть будь он трижды гением—

Остается мыслящим растением.

С ним в родстве деревья и трава.

Не стыдитесь этого родства.

Вам даны до Вашего рождения

Сила, стойкость, жизненность растения.

Самуил Маршак

Источники:

Бальтасар Грасиан. Сайт: Цитаты известных личностей.

Живительная благодарность. Луиза Хей. Сайт: ЛитРес.

Человек — хоть будь он трижды гением… — Самуил Маршак. Сайт: Культура.РФ.

Один из любимых моментов, в конце первой серии.

Она разбивает стереотипы одним своим появлением. Ирине Белышевой скоро 80 лет, но она не сидит на диване, а участвует в съемках и блистает на светских раутах. Советский инженер, она пережила распад родного НИИ, страшный диагноз и нашла себя там, где, казалось бы, место только юным. В преддверии Дня города корреспондент aif.ru пообщался с московской легендой, чтобы узнать секрет вечной молодости.

«А мне надо!»

Ирина Белышева не считает себя бабушкой. Технологичной, идущей в ногу со временем женщиной— да. Но только не старой и замшелой. Этот настрой помог ей круто изменить свою жизнь.

В 90-е, когда рушился привычный для советского человека уклад, Ирина работала инженером в НИИчермет. Когда институт начал разваливаться, в отличие от коллег, которые умоляли сохранить им рабочие места, она пришла и сказала: «Увольте меня». Она понимала, время изменилось и нужно осваивать новое. «Я попала на курсы, где были самые модные дисциплины: менеджмент, маркетинг, делопроизводство, компьютерная грамотность», — вспоминает Ирина. Ирония судьбы: когда-то комсомолка и спортсменка, проводившая в НИИ занятия по модной тогда аэробике, она оказалась в команде депутата Госдумы, а затем работала риелтором.

Настоящий переворот произошел, когда в 69 лет она решила стать моделью. «Я подумала, что хочу попробовать, и в канун Нового года как бы загадала», — призналась женщина. Она пришла на кастинг в школу моделей Зайцева, собрав необходимый реквизит: туфли на каблуке, купальник и прочее. Директор, Катя Пантелеева, была в шоке: «Мы берём девочек с 18 до 24. А вы что тут?»

—Я ответила «А мне надо!», — со смехом вспоминает Ирина. — А мне было 69, на минуточку!

Отступать Белышева не умела. Растерянная арт-директор пошла к Егору Зайцеву, и тот вынес вердикт: заниматься с ней индивидуально.

«То, что моим юным коллегам доставалось на 18 человек урока, — это все доставалось мне одной. Я старалась, как будто собиралась получить Нобелевскую премию, — вспоминает Ирина. — После каждого урока я включала таймер и еще 20 минут отрабатывала каждый элемент дома: проходки, выход из-за кулис, работу с вуалью, пластику рук».

Упорство окупилось с лихвой: еще до выпускного показа ее пригласили на съемку в белую студию, где облачили в баргузинские соболя и другие драгоценные меха.

«У меня еще не было урока по фотопозированию, а съемка уже послезавтра. Я вся трепетала, и тогда мне провели двухчасовой мастер-класс, — рассказывает Ирина. — И вот я пришла на съемку. А когда мы возвращались, стилист вдруг спрашивает: „Вы там учитесь?“ Я говорю: „Да, у меня еще столько уроков впереди“. А она мне: „Вам ничего больше делать не надо. Вы все умеете“».

Рак отступил, а жизнь началась

Путь к славе не был усыпан розами. После перестроечных неурядиц и освоения маркетинга с нуля, новый удар — онкология. Это был тот самый переломный момент, когда она «проснулась» заново. Она подтянула все внутренние силы организма, и болезнь отступила.

«И тут я поняла, что наше счастье и здоровье — в ваших руках», — говорит Ирина. Именно тогда, выйдя из стен онкодиспансера, она начала заниматься фитнесом профессионально. Женщина честно признается, что иногда на 20-й минуте интервальной тренировки с гантелями «думала, что уже подохну», но с каждым днем нагрузка давалась легче.

Для тех, кто боится за хрупкие кости, Белышева рассказала, как однажды летела целый пролет в метро с бутылкой шампанского. Парни подхватили ее, зеленые от испуга, а у нее не оказалось ни синяка, ни ссадины. В другой раз, возвращаясь со съемки, она с разбега споткнулась и рухнула лицом в асфальт — и снова встала без единой царапины. «Вот что значит правильная группировка и накачанные мышцы, — подсказывает Ирина. — Занимайтесь фитнесом каждый день, и вы будете чувствовать себя так же».

Ирина — ярая противница лени. «Старики сами себя делают стариками. Это осознанный выбор», — утверждает она. После подъема в 5:40, она уже 13 лет подряд делает тибетскую гормональную гимнастику, пьет теплую воду, делает висцеральный самомассаж, питается по схеме белки/жиры/углеводы. «Благодаря этому я сейчас читаю, пишу без очков», — гордится женщина. Излюбленное ее удовольствие — зимой выходить на муниципальный каток и кататься на коньках по часу. «Подростки выходят на 10 минут, и уже устали, а я катаюсь ровно час», — смеется Ирина.

Мечта о самокате

Сейчас Ирина Белышева — желанная гостья на съемочных площадках и в фотостудиях. Она снимается в кино, недавно провела 12 часов на площадке фильма «Новый свет» в подмосковной усадьбе.

Она активно сотрудничает со школами визажа, обучая будущих стилистов. Причем Ирина не просто пассивная модель — она вникает в процесс. На днях к ней пришла ученица из Екатеринбурга, фотограф по профессии.

«Она на мне отрабатывала приемы лифтинг-макияжа, — рассказывает Ирина. — Я говорю ей: „Делайте на мне то, что вам нужно научиться делать. Я на работе“».

Но модельная карьера Ирины не ограничивается только уроками и съемками. До пандемии она была настоящим лицом одного столичного паба.

«Где-то раза два в месяц мы собирались там с прекрасной командой, чтобы отрекламировать какое-нибудь новое блюдо. Или устрицы с девчонками, — вспоминает Ирина. — А когда начался ковид, паб попросил меня записать дома видео: вот я сижу, читаю книги, скучаю по своему пабу, делаю маски, занимаюсь йогой и фитнесом. Такой духоподъемный ролик!»

Сейчас Ирина мечтает о большом проекте, который сможет ее «раскрутить» и, что немаловажно, поправить финансовое положение. Ведь маникюр, педикюр, поддержание формы — все это требует вложений, а на пенсию не разгуляешься.

«Вы знаете, я бы претендовала на роль бабушки на электросамокате! — восклицает она. — Это же я! Стройная бабушка с развивающимися волосами на самокате — что может быть более притягательно? Представляете, там ценник сразу 80 тысяч за одну съемку! Это решает часть моих финансовых вопросов».

И хотя сама Ирина больше за коньки и лыжи, но ни секунды не сомневается, что справилась бы с этой задачей на «отлично». Ведь с ней уже случалось, что мечты сбывались самым неожиданным образом.

«Я ходила в Парк Победы, смотрела на зорбы — такие надутые шары в бассейне, где надо держать равновесие. И думала: ну как бы мне туда попасть? — смеется Ирина. — И что вы думаете? Меня пригласили на съемку для „Камеди Клаб“, где я должна была находиться внутри этого зорба».

Ирина замечает, что все ее подруги, которые были выше, почему-то стали ниже ее. «А ведь я не изменилась», — смеется она в конце интервью. И добавляет уже серьезно: «Если режим вам не дает сделать привычный фитнес, надо идти на съемку, вы все равно это сделаете. В следующий раз». Так живет самая энергичная бабушка Москвы, доказывая, что возраст — это всего лишь цифра, которую можно игнорировать, если горишь желанием действовать.

По мнению нашей героини, чтобы встать с дивана и начать движение, можно обратиться к программе «Московское долголетие» и активничать коллективно. А можно действовать индивидуально, главное начать.

https://aif.ru/society/people/-sam-ty-babushka-79-letnyaya-i...