Как ломаются личные границы. О психотерапии
Эта история произошла 15 лет назад. Вспомнила я её, потому-что увидела этого «врача» в обнимку с моим знакомым в ленте в соцсети. Пруфов не будет, может кто-то узнает его по описанию «сеанса». Сейчас я нашла только два отзыва о чем-то странном, а в то время была целая тема на форуме, где девушка писала, что он просил её сесть ему на колени и она не понимает как это расценивать. Реальные ли это чувства с его стороны? На что были ответы от ещё таких девушек о приставаниях. Я расскажу свой случай, хочу поделиться своими мыслями на тот момент, механику того, как девушки попадают в такие истории. Расценивайте, как хотите.
На тот момент мне было около 22-х лет. С подросткового периода я жила в какой-то социальной тревожности. Большие проблемы с социализацией, с доверием, постоянное чувство стыда и вины. Когда я делилась чем-то личным с друзьями или близкими - это все обесценивалось или высмеивалось. Постепенно, я пришла к выводу, что лучше молчать и скрывать свои переживания и эмоции. Но они никуда не девались и у меня появились сильная тревожность (даже в покое, когда я одна) и панические атаки. Параллельно я понимала, что проваливаюсь в депрессивную яму. С этими задачами я и обратилась на прием.
Этот психотерапевт был третьим в моей «психо» практике, с двумя первыми не сложилось по разным причинам, я была только на первых сеансах. И вот спустя какое-то время я нашла его. У него был личный сайт, который внушал доверие, куча положительных отзывов, какие-то лекции, видео, своя школа, интервью. В общем на мой мозг он оказал впечатление. Стоил пиздец дорого для того времени. 4-5 приемов - вся моя зарплата. Тогда я посчитала стоимость за плюс - значит точно крутой специалист. Отдам последние деньги, но зато разберусь наконец с этим. Это решение было от отчаяния, я годами не могла нормально жить, строить карьеру, отношения.
Принимал он в хорошем бц, все выглядело более чем прилично. Ещё из моего бэкграунда на тот момент - я полный ноль в психологии. Я была больше по точным наукам и психологию считала хуйней. Я не знала никаких методов лечения, практик и к врачу шла всегда с мыслью, что он же врач и знает, как мне помочь. То есть с большим доверием к его опыту, что он сам сможет вытащить из меня то, что будет нужно для лечения.
На первом приеме в ответ на мой запрос он сказал, что я сексуально зажата. Я удивилась, что это как бы не по теме, но понимала, что так и есть, учитывая остальные проблемы. Просто я об этом никогда не думала, на первом плане всегда была мысль как бы не сдохнуть при ПА. Сеанс строился по принципу - разговор, практика, пятиминутная заминка после и домой.
Практиками были, как позже я узнала ребеферинг или холотропное дыхание. Честно - уже после первого сеанса мне стало в разы легче, и мое мнение как о хорошем специалисте укрепилось. Я стала ему верить, понимаете? И открылась. На следующих приемах во время дыхания он раздевал меня до гола, прямо во время сеанса, в тот момент, когда мое тело становилось каменным от зажатости. Я не была ни в каком гипнозе, трансе или астрале. Я помню все, что происходило. И у меня не возникало мысли спросить зачем. Была только одна мысль - это работает. Мне становится легче и я стала автоматически считать за правду, все его методы. Уходя с приема я, конечно, думала о том, что это что-то странное. И, возможно, расскажи я близким они бы мне помогли, но мне некому было доверится. Я знала, что меня посчитают ненормальной и будут это обсуждать с точки зрения, что я сама виновата. Ну то есть все видели что мне становится лучше и на этом всё.
После какого-то сеанса он вернулся к теме сексуальной зажатости и попросил его поцеловать, чтобы «раскрыться». Стыдно было пиздец, даже за то, что просто попросили. Но я же ему уже доверяю, он помогает. Наверно так надо. Я сказала, что не буду. Он спросил - «почему?». Я сказала, что «вы меня не привлекаете». Он - «почему?». Из-за внутреннего стеснения и вежливости я не смогла в лицо сказать, что он мне вообще не нравится внешне и я сказала - «из-за разницы в возрасте. Вы слишком взрослый для меня». Разница у нас больше 20 лет. Он сказал - «что сексуально раскрепощенную девушку это бы не смутило». А в голове у меня все крутилось - ну он же помогает, он врач и знает, что делает. После ещё какого-то диалога, который я не помню, я решила, ну ладно и поцеловала его в губы. Быстро чмокнула. Он сказал , «что так не пойдет, поцелуй по-настоящему, страстно». Я сделала. После чего он сказал - «сейчас пойдешь домой - обращай внимание на взрослых мужчин, смотри им в глаза, не избегай взгляда». Я заплатила (извините) и ушла в полном охуевании.
По дороге домой произошло странное событие, которое тогда только укрепило мою веру в происходящее. Минут через 15, как я шла по улице, рядом остановился джип - из него вышел взрослый мужчина, сказал, что у меня красивая фиолетовая аура, что он её видит. Потом подошел ещё взрослый мужчина, хотел познакомиться. И третий на остановке, не помню что хотел. Это все на протяжении часа, пока я добиралась домой. То есть три разных мужчины в разных частях города так или иначе подходили и говорили со мной. В глаза им я не смотрела и вообще на них не смотрела. Взрослые мужчины меня так и не интересовали.
Я не пытаюсь объяснить этот эпизод мистикой. Были мысли, может он заплатил первому (потому что это было возле бц), а остальные совпадение. Скорее, после сеанса я действительно выглядела иначе: была более открытой, меньше напряжена, двигалась по-другому. Я не знаю.
В моменте мне казалось, что может он всё-таки прав. Мозг любит находить подтверждения тому, во что уже начал верить. Мне становилось легче, я доверяла человеку, а эта цепочка случайностей усиливала ощущение, что всё происходящее — часть какого-то метода, который я просто не понимаю. Но это не снизило мой градус охуевания от того, что меня раздевали и уговорили поцеловать.
Больше я к нему не ходила, погуглила запросы его фамилия + приставания и наткнулась на тот форум, про который писала в начале. Читала и прокручивала в голове свой случай, это был вечер испанского стыда.
Вынесла ли я что-то из этого опыта? Да. Нельзя доверять специалисту только потому, что он специалист. В лечении не было прогресса. Все, что было после - это чувство стыда и отсутствие денег.
Раньше я думала - ну, сама дура. Надо было возмутиться, когда тебя первый раз раздевали или хотя бы не возвращаться после первого сеанса. Но это так не работает. Когда ты психологически измотан и одинок, ты платишь за эту возможность - возможность доверять хоть кому-то.
Мне становилось легче. Поэтому я перестала задавать вопросы. Теперь мне кажется, что именно тогда и нужно было начать их задавать.
ОТНОШЕНИЯ В ТЯГОСТЬ? ЭТО ЛЕЧИТСЯ В ДИНАМИЧЕСКОЙ ГРУППЕ
Вы уже сотый раз обсуждаете с другом (или сами с собой) одного и того же партнёра. Понимаете, что пора уходить, но... не уходите.
Почему?
Потому что в разговоре с другом вы — «жертва обстоятельств». Вы рассказываете историю, получаете порцию «бедненький», и вам становится легче ровно на час. А потом возвращаетесь домой — и снова терпите.
Друг не скажет вам правду в лицо. Он боится вас потерять. А группа — нет.
👉 Поддерживающая группа скажет: «Как тебе тяжело, держись».
👉 Динамическая группа скажет: «Ты сейчас разговариваешь со мной так же, как с партнёром. И мне душно. И ему с тобой, наверное, тоже».
Групповая динамика — это не про «поделиться болью». Это про столкновение.
В динамической группе вы:
✅ Не спрячетесь за маской «я такая ранимая» — группа вас раскусит за 10 минут.
✅ Увидите, как вы бессознательно провоцируете партнёра на агрессию (и получите зеркало сразу от 8 человек).
✅ Перестанете ждать, что мир подстроится — начнёте менять свои действия.
Ваша проблема — не в партнёре. Ваша проблема — в сценарии «быть удобным», который воспроизводится с любым партнёром.
Динамическая группа даёт то, что не даст ни один разговор с другом:
→ Жёсткую обратную связь
→ Невозможность сбежать в жалость
→ Новые паттерны, которые вы проверите уже на следующей неделе
P.S. Слабонервным и тем, кто ищет «мамочку», — не сюда. Здесь смотрят правде в глаза
https://терапевтическая-группа.online/
Ужасный эксперимент, запрещенный в Европе...
Скопировал из соцсети:
"40 добровольцев, две группы; одни просто сидели в тусклой комнате, другие 10 минут смотрели друг другу в глаза. Сообщали про искажения лица, «монстров», лица родственников и т.п.; мерили симптомы диссоциации.
Люди переставали узнавать своё отражение. Лицо будто растворялось и собиралось заново, превращаясь в кого-то другого.
Сначала участники думали, что это усталость. Но потом началось необъяснимое.
У кого-то глаза стали чужими, у кого-то лицо деформировалось, а кто-то видел лица родных, которых уже нет в живых.
Одна женщина сказала, что её отражение «улыбалось отдельно от неё». Через 10 минут многие плакали, потому что не понимали, кого видят перед собой.
Больше половины людей сообщили, что видели «чужое существо». Некоторые — животных, другие — фигуры, которые невозможно описать словами.
При этом освещение, зеркало и свеча были обычными. Ни одного эффекта, никаких технологий. Только человек, тьма и собственное лицо.
Капуто назвал это «иллюзией странного лица» — моментом, когда мозг не выдерживает постоянства и начинает дорисовывать свой страх.
Но эффект оказался глубже.
После эксперимента участники меняли жизнь. Кто-то увольнялся, кто-то уходил из семьи, кто-то уезжал.
Они говорили, что увидели себя настоящих — без привычных масок.
Капуто писал в дневнике: «В темноте человек видит не монстра, а ту часть себя, которую пытался забыть».
И это стало одним из самых опасных психологических открытий XX века.
Опыт повторяли в университетах Франции, Чехии и США. Результаты совпадали.
Никто не смог объяснить, почему люди видят именно то, чего боятся. Учёные предполагают, что зеркало превращается в портал не в потустороннее, а в глубину психики.
Поэтому главный вопрос не в том, что там отражается, а — готов ли ты увидеть, кто ты есть на самом деле."
Что посмотреть - ОБЗОР сериала "Триггер" 2018... Один из лучших сериалов c элементами психологии
После появления таких персонажей как доктор Хаус или Лайтман из сериала Обмани меня появление похожего у нас, был вопрос времени. И он появился в лице психолога Стрелецкого. Безусловно между ними есть общая дерзость, гениальность нестандартного подхода и каждый хорош в своей специфике. Хаус спасает жизни хирургическим вмешательством, Лайтман помогает федералам распутать запутанные дела, распознавая у оппонентов ложь. Стрелецкий же помогает клиентам выйти из устоявшегося триггера.
Изначально рабочее название сериала было "Провокатор" но решили назвать термином из психологии. В данном случае Триггер - это так сказать спусковой крючок который запускает определённую эмоциональную или поведенческую реакцию. Раздражителем могут быть как звуки, запахи, места или ситуации Как и Мысли, события из прошлого или чувства возникающие внутри сознания. При этом вызывая сильнейшие реакции.
Вот с этим и работает Стрелецкий докапываясь до сути проблемы. Внезапных переживаний психологической травмы так сказать разрушающих триггеров в основе которых отрицательная реакция, а их будет хватать с избытком. У всех они разные и по моему субъективному мнению. практически каждый зритель в разных сериях обнаружит что-то что относится к нему. Этим сериал притягивает и не только этим.
При этом У самого персонажа и своих проблем хватает с отцом с бывшей женой с сестрой и внезапно появившийся Матвеем. Много же свалится на его голову сложностей. Стоит ли говорить спасибо киноделам в этом случае. Конечно да. Тогда было бы не интересно смотреть.
Кратко о Сюжете. А все начинается с того, что персонаж Артем Стрелецкий психолог, выходит из мест отдаленных, где отсидел за преступление, которое он не совершал, и постоянно это утверждает. Артём пытается вернуться к своей прежней жизни, вернуть потерянное время, за которое многое произошло не в его пользу конечно. Учитывая его не традиционный подход к проработке психологических травм и обещания молниеносного эффекта Практически за один сеанс от клиентов отбоя не будет. "Банальная цепочка плачу деньги перекладываю с себя ответственность, к сожалению реальная."
ЖАНР/Оценки: В картине обещают жанр драма добавил бы с элементом комедии из-за специфичного юмора Стрелецкого. Кинопорталы оценивают в основном высшими оценками, В Топе золотой коллекции Кинопоиска, Высоко оценил даже зарубежный зритель.
Время просмотра: Если решитесь на просмотр то время потребуется на 3 сезона, каждая серия до часа. Плюс полный метр между вторым и третьим сезоном. Главное начать, а там разберетесь, что к чему. С пониманием отношусь, что увиденное не всем может понравиться. Могу предположить, что еще не дошли до своей серии.
Плюс минус:
К минусам в большинстве случаев относят музыкальную заставку на иностранном языке. Конечно понятно, что сделано это для расширения аудитории но все же Есть товарищи которые пишут отличные тексты и саундтреки к фильмам.
Это да, только на момент выхода сериала все только начиналось. А изначально использованная музыка прикипела и стала своеобразной визитной карточкой.
2. Не понравился момент когда Стрелецкий предлагает начинать изучение психологии с Фрейда, как будто других психологов не существует.
Безусловно существует. Мы понимаем, что это сделано для напоминания зрителю о причастности психологических элементов в сериале. Более того это отсылка к созданному Фрейду психоанализа, даже не смотря на то, что в нём есть сомнительные, спорные моменты. Основу до сих пор использую психологи всего мира. Да и просто для узнаваемости. Кого первым вспомнишь Фрейда или Юнга, а это уже благодаря дочурки Анне Фрейд, которая продолжала продвигать психоанализ и не дала ученикам исказить учение отца, хоть и устремилась в детский психоанализ?
Добавлю: Не смотря на эффектные катарсисы у клиентов Стрелецкого не стоит забывать, что это кинематографичный предложенный вариант, и абсолютно художественный вымысел. А все происходящее сделано порой для метафоричной зрелищности. Не скажу, как происходит на практике не обладаю таким опытом, однако склонен верить, что все происходит иначе. Как объяснял в интервью Сергей Насибян который и послужил прототипом Стрелецкого. На самом деле «провокация совершается очень мягко, в безопасном пространстве, в присутствии группы других людей. Мы сталкиваем человека с его страхами, но в сарае, естественно, никого не сжигаем.» Кстати часть историй взяты как раз из личной практики Насибяна и его коллег. Его так же можно увидеть в одной из серий сериала. А в какой не скажу. Тест на внимательность, если хотите.
И "Да" в действительности такое направление существует. А точнее это провокативная психотерапия. Основоположником которого является психолог и бизнес-тренер Фрэнк Фаррелли. Основная идея заключается в выработке у клиента так называемого конструктивного гнева — эмоции, сопряженной с дедуктивным самоанализом, благодаря которому можно избавиться практически от любой проблемы. А Для этого специально моделируются ситуации, в рамках которых клиент, погружаясь в самые темные уголки своего «я», начиная осознавать проблематику и таким образом исцеляться.
Только многие психологи относятся к такому методу с опаской. Так как последователи Фаррелли считают, что клиент может справиться с любой проблемой, если захочет. Если нет желания, то нет и результата. Грубо говоря, если ты не здоров, значит, не очень-то и хотелось вылечиться. Кажется совсем противоположным, чем занимаются психологи других направлений, задача которых основывается именно на помощи пациенту его восстановлению, приобретению целостности и внутреннего равновесия.
3. Претензии есть и к скорости решения проблем клиентов. Все укладывается в одной серии. Чудо методика исцеляет всего за один сеанс.
На самом деле все происходит индивидуально. Бывает контакт наладить не получается очень долгое время. И тут появляется еще одна опасность привязанности к психологу и тут зависит от этики. С которой у Стрелецкого в некоторых эпизодах походу проблемы.
В сериале напомню художественном произведении сценаристы далеко ушли от образа типичного психолога и даже сравнивают методы работы экранного отца Стрелецкого более так сказать типичного психолога.
Только для развлечения зрителей мы видим как психолог Стрелецкий постоянно устраивает провокации, транслирует собственные убеждения, навязывает личную точку зрения, при этом проявляя хамство и открыто оскорбляет клиентов. И более важно раскладывает проблему на мелкие составляющие. Чего делать нельзя. Ведь суть психологической консультации именно в подталкивании к выводам самого клиента. Психолог вообще не должен давать конкретных советов. Его дело — находить триггеры, показывать их клиенту и задавать вопросы. А Вы как считаете?
Если бы Стрелецкого сделали более типичным психологом, то получился бы сериал "Пациенты" и как по мне было бы скучно, от долгих обсуждений в ожидании ловких уловок психолога, навести клиента на внутренний конфликт, что бы у него появилось озарение проблемы. Да психологи по факту провокаторы только более этично и не заметно это делают.
Предполагаю поэтому создатели сериала пошли в сторону динамики и не дают заскучать сидя на кушетке. Это я фигурально.
Что-то сильно углубился. На данный момент Сериал "Триггер" дорос до четвертого сезона. Жаль информация о продолжении очень секретная, на данный момент ничего не известно. Только в эпилоге третьего сезона есть намек на продолжение и как бы все не свелось к "Медиатору".
С уверенностью можно сказать Съемки идут полным ходом. Поэтому будем верить в хорошее. К тому же большинство зрителей приняли такого персонажа. За него переживаешь, Ему сочувствуешь, И вот туг открывается главное, что отличает Стрелецкого от Хауса и Лайтмана тем, что он отвечает взаимностью. Когда пациент чувствует озарение или как говорят инсайт, Стрелецкий искрение проявляет поддержку и сочувствует клиенту в моменты катарсиса.
Именно появлению такого персонажа стоит благодарить не только киноделов но и актёра Максима Матвеева который добавил те краски, без которых теперь сложно представить, кого-то другого вместо него. Следует отметить сериал "Триггер" в ответ сильно повлиял на Макса, в расставлении жизненных приоритетов. Ушел из театра и стал больше времени проводить с семьей. 27 июля этого года отпраздновал 43 летие и с виду счастлив в семейной жизни с Елезаветой Боярской. Сейчас Актер активно снимается в разных кино проектах. За его активностью можно понаблюдать в соцсетях. Рад за тебя Макс. Всего тебе только хорошего.
Справедливости ради весь актерский состав справился великолепно с поставленной задачей. И еще плюс к сериалу это развитие, трансформации персонажей, которые протекают не только в кино но и на жизненном пути каждого.
Как по мне получился интересный персонаж Матвея которого сыграл Владислав Тирон. Буквально взрослеет параллельно с сериалом. Начинал сниматься сразу после выпуска из театрального училища. В большей степени его персонаж отвечал за комедию, при взаимодействии с Стрелецким. Только со временем провокации уже не так действуют на Матвея. А это уже явный рост.
Вообщем: Помните "Теорию пяти стадий принятия неизбежного"? Это Отрицание Гнев Торг Депрессия Принятие, к тому же стадии не всегда идут в определенной последовательности. Эта теория, помогает людям разобраться в том, что происходит с человеком, когда он сталкивается с неизбежными событиями в своей жизни. Теоретически даже применима и к ситуации, в разочаровании крупной покупки. Теория помогает осознать, что сильные переживания — естественная часть адаптации, и это нормально.
Поэтому сериал просмотрен, с нетерпением жду продолжения и этот "Триггер" я принимаю.
Ответ на пост «А психолог зачем?»2
90% современных лжепсихологов потому и ненавидят, что они всех убеждают в том, что у них "душа болит" (даже если она не болит) и им срочно нужно к психологу.
Конечно же, платному.
А психолог зачем?2
Меня всегда поражала одна интересная штука на территории постсоветского пространства:когда у нас болит живот -мы идем к гастроэнтерологу, когда болит горло мы посещаем лора, боль в зубе-конечно же прямиком к стоматологу…Но когда у нас болит «душа» т.е. мы в стрессе,в кризисной ситуации или в тревоге , обычное дело залить проблему алкоголем и отвести душу в разговоре с друзьями.А ну еще захейтить кого-то в интернете,куда без этого .А потом ,как только стало чуть полегче ,все мигом забывается и делается вид ,что проблема решена.До поры до времени конечно же.И так по кругу,изо дня в день, из года в год.Десятилетиями и до конца жизни.Но ничего не меняется.И не изменится,ведь
И кстати,даже не пытайтесь хотя бы раз записаться на прием к психологу,ведь находится в этом веселом круговороте проблем куда интереснее,чем просто раз и навсегда избавиться от стресса в кабинете специалиста 😈



