Что уже есть

• мобильное приложение Android для ребенка (для Iphone в разработке);

• функционал рюкзака (то, что мы даем ребенку с собой в качестве перекусов)

• веб-кабинет для родителей

• веб-кабинет для врачей (для врача требуется подтверждение что он врач);

• ручной ввод показателей глюкозы;

• напоминания;

• планировщик приемов пищи и уколов;

• история измерений;

• экспорт данных в PDF и XLSX;

• ИИ-помощник с подсказками по питанию (ориентируется на содержимое рюкзака, показатели сахара, историю измерений);

• Telegram-бот - он работает, но пока нестабильно из-за ограничений и проблем с VPN;

• MAX-бот уже готов, но ещё не запущен: для его регистрации требуется юридическое лицо;

• при критических показателях сахара родителю в кабинет приходит уведомление с координатами ребенка;

• все данные хранятся исключительно на серверах в РФ, до ИИ все данные идут обезличенно, никаких гуляющих перс данных;

• шифруется все что можно (это не вызов всяким хакерам, я старался сделать безопасное приложение. Уважайте чужое здоровье);

• есть виджет с SOS кнопкой. при нажатии родителю приходит уведомление в кабинет;

Также я тестирую подключение к датчикам непрерывного мониторинга глюкозы. Пока это не готово для пользователей, но интеграция с датчиками - одна из главных ближайших задач.

Важно: ИИ-подсказки - это не замена врачу, назначенной терапии или экстренной помощи. Сервис не должен использоваться для самостоятельного изменения дозировок инсулина. При гипо-, выраженной гипергликемии или сомнениях нужно действовать по своему плану с врачом.

Ищу добровольцев для тестирования:

• родителей детей с диабетом 1 типа;

• подростков и взрослых, которые готовы посмотреть на приложение со стороны пользователя;

• эндокринологов, диабетологов и других врачей, которым интересно дать профессиональную обратную связь.

Для всех тестировщиков сервис будет бесплатным навсегда. Никаких платных функций "потом откроем за подписку" для участников тестирования не планируется.

Если готовы попробовать - напишите в комментариях или в телегу @jarrhead85. Я пришлю ссылку на приложение и коротко объясню, как начать. Особенно буду благодарен за честную обратную связь, даже если она будет жёсткой: именно ради этого и нужен тест.
Всегда готов ответить на любые вопросы (по теме))))

Эльдар Джарахов рассказывал, что болеет сахарным диабетом с пяти лет. В интервью он признавался, что из-за болезни и образа жизни в прошлом сталкивался с тяжелыми осложнениями и пренебрегал лечением, но позже занялся здоровьем, прошел психотерапию и научился контролировать заболевание.

Я нарколог с 26-летним стажем. И примерно раз в месяц ко мне приходит человек с диабетом, который говорит что-то вроде: «Я немного выпил вечером, лёг спать, а ночью жена не смогла меня добудиться».

Не потому что он пил много. Иногда это были два бокала вина. Иногда, пиво на чужом дне рождения.

Дальше расскажу, почему алкоголь при диабете работает не так, как при его отсутствии, и почему «мне нормально», не самый надёжный способ это проверить.

Что происходит с сахаром, когда вы выпиваете алкоголь

Здесь важно понять один механизм, который большинство людей не знает.

В обычной ситуации печень работает как буфер: если сахар начинает падать, она выбрасывает в кровь глюкозу из запасов. Это автоматический процесс, который работает круглосуточно без вашего участия.

Когда вы выпили, печень переключается на переработку алкоголя. Это её приоритет номер один. Буферная функция в это время практически отключается.

Если на фоне этого у вас падает сахар, организм не получает автоматической поддержки. Он не выбросит глюкозу, потому что занят другим.

Итог: сахар может упасть до опасных значений, причём не сразу, а через несколько часов. Иногда ночью, когда человек спит.

Почему это особенно коварно именно при диабете?

При диабете этот механизм накладывается на несколько дополнительных факторов.

Если вы принимаете препараты или инсулин, они продолжают работать, пока печень занята алкоголем. Их действие плюс отключённый буфер создают риск резкого падения сахара.

Если пили на голодный желудок или мало ели, дополнительного источника глюкозы нет вообще.

Если была физическая нагрузка в этот день, мышцы сожгли часть запасов. Это тоже увеличивает риск.

Любой из этих факторов по отдельности, это уже повод для осторожности. Три сразу, это уже серьёзно.

Почему гипогликемию легко принять за обычное опьянение

Вот где настоящая опасность.

Симптомы гипогликемии, то есть резкого падения сахара, очень похожи на алкогольное опьянение. Невнятная речь, нескоординированные движения, спутанность, сонливость, раздражительность. Окружающие думают: «Перебрал, проспится».

А человеку в этот момент может требоваться экстренная помощь.

Именно поэтому людей с диабетом рекомендуют носить браслет или карточку с диагнозом, особенно если они употребляют алкоголь. Чтобы врачи скорой не теряли время на лишние предположения.

Когда нужно вызывать скорую, а не ждать

Если человек с диабетом выпил, и вы видите одно из следующего, не ждите.

Его невозможно разбудить или он не понимает, где находится. Судороги. Холодный пот в сочетании с дрожью. Нарушение речи или координации, которое не проходит. Резкое ухудшение состояния.

Звоните 103 или 112. Скажите, что у человека диабет. Это важная информация для врачей, они будут знать, что проверить в первую очередь.

Не надо ждать, «пока протрезвеет». Не надо давать ему поспать в надежде, что само пройдёт. Не надо пытаться оценить, сколько именно он выпил.

Что насчёт «немного красного вина полезно»

Этот вопрос мне задают почти каждый раз.

Данные об умеренном потреблении алкоголя и диабете неоднородные. Часть исследований действительно показывает некоторый нейтральный или даже слабый положительный эффект умеренного употребления на уровень сахара у части людей с сахарным диабетом 2 типа.

Но вот что эти исследования не учитывают: они не моделируют ситуацию, когда человек выпил на фоне инсулина, после физической нагрузки, не поев нормально. Лабораторные условия и реальная жизнь, это разные вещи.

Поэтому вопрос «можно ли мне пить» при диабете лучше обсуждать с вашим эндокринологом, который знает ваш конкретный тип диабета, ваши препараты, ваши показатели и вашу историю.

Отдельный разговор: если алкоголь при диабете стал регулярным

Это важная часть, которую часто обходят стороной в стандартных статьях про диабет и алкоголь.

Диабет и регулярное употребление алкоголя, это сочетание, которое ухудшает контроль основного заболевания. Алкоголь нарушает режим питания и приёма препаратов, создаёт дополнительную нагрузку на печень, нервную систему и сосуды, которые при диабете и без того под ударом.

Если человек с диабетом употребляет алкоголь регулярно, пьёт больше, чем планировал, или не может отказаться от этого, даже понимая риски, это повод обсудить уже не только диабет, но и возможную зависимость.

Такой разговор можно начать анонимно, без постановки на учёт, в том числе удалённо. Консультация нарколога помогает разобраться в ситуации и понять, что именно происходит, без давления и без необходимости сразу принимать решения.

Кратко: что важно помнить

Алкоголь при диабете блокирует буферную функцию печени. Это значит, что при падении сахара организм не включит автоматическую защиту.

Риск особенно высок при сочетании алкоголя с инсулином или сахароснижающими препаратами, голодным желудком или небольшим количеством еды, физической нагрузкой в тот же день.

Симптомы опасной гипогликемии выглядят как обычное опьянение. Окружающие легко могут не заметить разницу.

Любые вопросы о том, можно ли вам пить и в каком количестве, обсуждаются с вашим лечащим эндокринологом, а не определяются по принципу «попробую и посмотрю».

При потере сознания, судорогах, невозможности разбудить человека: звоните 103 или 112. Не ждите.

Актриса Валерия Ланская поборола эндокринологию, но не полностью, так как у нее диагностирован сахарный диабет первого типа (инсулинозависимый). Однако она успешно взяла эндокринное заболевание под жесткий контроль и продолжает вести полноценную творческую жизнь. И быть счастливой