Упражнения на баланс
Первичным навыком требующим коррекции для многих пациентов является баланс и лишь за ним следует ходьба, сегодня в видео поговорим именно об этом
0 просмотренных постов скрыто
Ответ на пост «"Лез обниматься, трогал руками". Красотку-врача покалечил муж подруги в порыве страсти»1
Насколька я понял жертва она:
А что то хочет эта тётя?:
Показать полностью
2
«Лез обниматься, трогал руками». Красотку-врача покалечил муж подруги в порыве страсти1
Всё произошло еще в сентябре, обидчика с тех пор не наказали
Теперь каблуки для Анны пожизненно противопоказаны Источник: Анна Соколова
С начала весны в социальных сетях стало распространяться видеообращение красотки-врача. В нем она завуалированно говорит, что «ее здоровьем решил распорядиться чужой человек», а полиция на это не отреагировала. Анна Соколова спасает людей, она врач, но сейчас ей самой нужна помощь. Анне сломал ногу ее уже бывший друг — она больше никогда не сможет заниматься многими видами спорта, а сейчас уже который месяц восстанавливается на больничном.
Источник: Анна Соколова
«Невозможность сходить в магазин и заработать себе на жизнь»
Анне 32 года, она успешный дерматовенеролог. Кажется, что впереди у нее вся жизнь, но какого качества она будет, пока непонятно: прошлой осенью ей сломали ногу, кости собирали буквально по кусочкам. Лечение идет до сих пор.
1 марта на странице Анны во «ВКонтакте» появилось видео, где она рассказывает о событиях, произошедших 28 сентября.
Это обращение Анна опубликовала в соцсетях Источник: Анна Соколова / Vk.com
«Одним движением он превратил меня в инвалида, раздробив мне голеностопный сустав левой ноги. Итог — две мучительные операции, металлоконструкции в костях, нестерпимая боль и просто невозможность сходить в магазин и заработать себе на жизнь, — говорит врач на видео. — Но, как выяснилось, физическая боль — это ничто по сравнению с цинизмом тех, кто должен нас защищать».
Видео продолжается обращением врача к сотрудникам отдела полиции № 2 по Индустриальному району Перми. Анна дважды обращалась в МВД, но, по ее словам, не получила ответа, который ожидала услышать. После этого она трижды обратилась в прокуратуру.
«Я не прошу милости, я прошу справедливости, которую у меня украли вместе с моим здоровьем», — говорит пострадавшая МВД на видео.
Под своим видео Анна отметила страницы, принадлежащие пресс-службе пермской полиции, краевому Следственному комитету и главе СК РФ Александру Бастрыкину.
«Он разбежался и запрыгнул на меня»
Журналисту 59.RU Анна рассказала, что ее обидчик — далеко не чужой человек. До этой ситуации он и его жена были друзьями Анны.
28 сентября 2025 года Анна отдыхала в арендованном частном доме с друзьями: тем, кто позже нанесет ей травмы, его женой — именинницей, ее родственниками и другими подругами. Константин был единственным мужчиной на торжестве, он перепил и начал приставать ко всем девушкам.
«За мной тоже ходил по пятам, лез обниматься, трогал руками. Я просила отойти и не трогать меня, — рассказала 59.RU Анна. — В какой-то момент, когда я не видела и не ожидала, он разбежался и запрыгнул на меня, повалив на пол. А потом свалился на меня всем весом. Я почувствовала сильную боль в ноге, закричала и попросила слезть. На голени сразу появилась деформация. Позже он стоял рядом и говорил: „А что это у тебя с ногой? Давай я это вправлю. Да я вообще ее не трогал, она сама упала“».
С праздника Анну забрала скорая и сразу увезла в больницу: врачи диагностировали трехлодыжечный перелом с подвывихом кнаружи и кзади (медицинские термины, анатомическое описание направления смещения костных отломков при переломах или вывихах), разрыв межберцового синдесмоза и отрыв бугорка Тило-Шапута.
Межберцовый синдесмоз — это сустав, кости которого скреплены соединительной тканью (синдесмоз с греческого — «связка»). Находится над голеностопным суставом.
Бугорок Тило-Шапута — бугорок большеберцовой кости в голеностопном суставе.
Всё осложнилось комплексным регионарным болевым синдромом, из-за которого пострадавшей назначили препараты от эпилепсии и антидепрессанты, а также посттравматической нейропатией малоберцого нерва.
Комплексный регионарный болевой синдром — состояние, при котором боль более сильная, чем можно ожидать от первоначального повреждения тканей. В 80–85% случаев развивается после травм и операций на конечностях.
9 октября Анне сделали несколько операций: остеосинтез наружной лодыжки титановой пластиной, остеосинтез заднего края большеберцовой кости, остеосинтез внутренней лодыжки винтами, фиксацию бугорка Тилло-Шапута и дистального межберцового синдесмоза винтами.
Остеосинтез — операция по соединению и фиксации костей с помощью специальных конструкций.
14 октября, немного оправившись после операций, Анна, лежа в больнице, написала заявление в полицию. Константина вызвали на допрос, где, со слов пострадавшей, он сказал, что не планировал вредить и всё получилось «случайно». Анна говорит, что в МВД не стали разбираться в ее случае, уголовное дело не возбудили.
В декабре ее прооперировали еще раз — тогда демонтировали часть конструкций. Аналогичная операция запланирована на середину апреля: из ноги пострадавшей достанут оставшиеся пластины и винты.
Конфликт накануне
Также Анна обратила наше внимание на то, что произошло в ночь на 28 сентября: ее подруге, жене обидчика, она и другие близкие собрались сделать сюрприз. По задумке, женщина должна была приехать к Анне в гости, так как по этому адресу заказали для именинницы лимузин. Но Константин поставил имениннице ультиматум: либо он едет с девушками, либо она не едет никуда и остается с ним дома.
«Я пришла к ним, и она ушла вместе со мной. Он сказал, что если жена выйдет за дверь, то больше не вернется. Мы ушли, забрав с собой ребенка, — поделилась с 59.RU Анна. — Наш товарищ крушил всю квартиру, выкинул всё из шкафов, перевернул диван, выбросил все салаты, приготовленные к празднику, на пол, и не пустил жену с ребенком ночевать, сказав, чтобы они теперь жили у меня и я должна их обеспечивать. К слову, на тот момент он не работал, а семью содержала его жена».
В итоге под вечер 28 сентября Константин с женой помирились и вместе поехали в арендованный дом, где и развернулись дальнейшие события.
А что сейчас?
Из-за травмы Анна не ходит на работу уже полгода, за это время она потеряла около 900 тысяч рублей — эту сумму она могла бы заработать, будучи здоровой. Также она сильно потратилась на восстановление, но сумму пока не подсчитывала. Недавно врач узнала, что из-за травмы сустав деформировался, поэтому есть вероятность, что нога сгибаться не будет. Анне навсегда противопоказаны каблуки, танцы и спорт с серьезными нагрузками на ноги.
«Никто из присутствующих на дне рождения так и не поинтересовался, что со мной вообще. А Константин себя виноватым не считает, он и его жена меня заблокировали. Полиция по-прежнему не дает дело моему юристу, однако сейчас его проверяют прокуратура и СК. Считаю, это благодаря огласке и журналистам», — поделилась Анна последними новостями с 59.RU.
Позиция МВД
В пресс-службе МВД на запрос журналиста 59.RU объяснили, что полиция провела проверку по факту травмирования Анны.
«Установлено, что мужчина нанес ей повреждение по неосторожности. По заключению судебно-медицинской экспертизы, женщине причинили вред средней тяжести», — рассказали 59.RU в полиции.
Также в МВД сказали, что приняли «процессуальное решение» и направили материалы в «надзорное ведомство». Какое решение и что за ведомство, не уточнили.
Позиция обидчика
Наш журналист дозвонился до Константина, сломавшего ногу Анне, но он отказался разговаривать и бросил трубку.
Показать полностью
4
1
Путь до профи в футболе. День 10
Сегодня проснулся с болью в голеностопе.
При растяжке и ходьбе боль усиливается.
Похоже, вчера слишком резко увеличил нагрузку при разработке связок.
Снижаю интенсивность упражнений и немного замедляюсь.
В восстановлении лучше шаг назад, чем новая травма.
Но есть и хорошие новости.
Сегодня получил второй контакт от своего тренера.
Есть возможность попробовать себя в команде городского чемпионата.
Ирония в том, что всё это приходит именно тогда, когда я на травме.
Значит, задача одна — восстановиться и успеть вернуться.
И отдельно:
дорогие дамы, с Международным женским днём 🌷
Показать полностью
Путь до профи в футболе. День 8
Сегодня снова домашний режим.
Боль уже ушла. Остаётся дискомфорт, когда голеностоп начинает отекать.
Начал аккуратно возвращать движение:
- упражнения на восстановление голеностопа
- разминка приводящих мышц
Самое странное в травме, резкая пауза. Ещё неделю назад ты бежишь по полю, а сегодня учишься терпению.
Но процесс не останавливается. Параллельно снимаю ролики для YouTube.
У кого была травма связок голеностопа, сколько реально заняло восстановление?
Рабочая травма которую я запомню на долго ...
Это был обычный рабочий апрельский день . На правой стороне висит триммер на разгрузке - кто косил траву знает что это такое . Триммер штиль - который на особо тяжёлый но шустрый и долговечный .Мне нужно было переступить парапет см 50 . Я залез на этот парапет и решил просто спрыгнуть на газон - высота совсем не большая . Я потом понял что я тысячу раз пожалею что это сделал . Прыгая на газон в момент приземления я понимаю что у меня подворачивается правая нога где висит триммер . Я попал в яму на газоне которая заросла травой . Боль была на столько сильной что в один момент меня затошнило и захотелось в туалет )) Последующие шаги я не могу сделать моя стопа просто висит ... Я мог спокойно вертеть стопой словно она не моя.. Это выглядело так словно внутри стопы нет соединений она просто болталась . Я понимаю что я не просто подвернул ногу - а порвал что то внутри . Оказалось что мои связки повреждены . Я сидел на парапете и не понимал как такое могло произойти . Я никогда ничего не ломал и не рвал . Вот такая маленькая оплошность и лень которая заставила меня прыгать а не обойти этот парапет - принесла мне порванные связки и больничный на 2 месяца ))
Тренировки – это не только про залы и рекорды
Я опаздывала на тренировку в бассейн. На пересадке в метро – классическая сцена из экшена: лестница, дедушка с массивными сумками впереди, а мне срочно нужно вниз. План – обогнать его и не сбить, но что-то пошло не так. 🏃♀️
Меня занесло. Стопа начала заваливаться на внешний край, скользя со ступеньки. В голове пронеслось: «Вот так и случаются инверсионные травмы голеностопа…» 😳
Но внезапно произошло волшебство – мышцы сработали, нога вернулась в нормальное положение, я удержала равновесие и даже не задела дедушку!
В такие моменты понимаю: не зря тренируюсь прыгать! Ведь тренировки – это не только про залы и рекорды, а ещё и про способность остаться на ногах в неожиданных ситуациях. 🤸♀️
Есть скучающие специалисты?
Писец как болит правая нога. Больше месяца. Плантарный фасциит я себе уже сама диагностировала, пока думаю, что с этим делать, но к тому же очень болит сустав спереди, где подъем стопы, причем болит даже в покое.
Пока сделала только рентген, рентгенолог сказал это шпора, травматолог посмеялся, заявил, что шпоры нет, наверняка артрит. Анализы пойду сдавать после праздников, а пока может кто-нибудь глянуть, может, сустав на снимке выдаст что-то?
(я ооочень сильно смотрела, но...кости как кости)
Показать полностью
1