Спорт зимой
забыл про Пикабу , но хотелось поделиться
Всем спорт и ЗОЖ 💪
Показать полностью
0 просмотренных постов скрыто
Как эффективно выполнять австралийские подтягивания
Многие игнорируют данное упражнение из-за его низкой нагрузки и эффективности. Показываю, как это исправить максимально простейшим образом
Позорюсь в Интернетах. 2 неделя челленджа. Продолжение истории с пикабушником
✅ ежедневный вис на турнике 1мин15 сек
✅ подтягивания через день
С ужасом представляю, что след.неделя начнётся с виса по 1 мин 30 сек. Кстати, когда делаешь вис обязательно ли держать ноги прямо всё время? Или можно чуток ими шевелить?
*танцевать у меня так же не получается, как и подтягиваться)
Новый этап: доставка пельменей на работу😄
Как думаете стоит ли пробовать?
Показать полностью
1
Узнали себя?
Всех перечислил, никого не забыл?
Сколько должен подтягиваться среднестатистический парень?
Не золотой стандарт конечно, но что имеем)
рост: 183
вес: 75
Как замотивировать мужчин смотреть на...
на девушку)
Смотреть с интересом. Смотреть с нежностью. Смотреть с любовью. Ну или просто смотреть
с другого ракурса
на видео tan4ik_streetworkout
Татьяна Штакина, Москва
Показать полностью
1