Подарите хвостику прохладу
Ссылка на охлаждающую попону для собак в комментариях
0 просмотренных постов скрыто
Мать оставила одного в машине: в Кузбассе 7-летний мальчик впал в кому из-за теплового удара
Женщина вместе с сыном приехала в Таштагол из Новокузнецка. Днем она отправилась по своим делам, а мальчика оставила одного в салоне машины. Чтобы никуда не ушел - заблокировала двери, рассказали в ГУ МВД по Кемеровской области. Вернулась мать только через три часа. Все это время машина стояла на солнцепеке и сильно раскалилась. Когда женщина открыла дверь, то обнаружила сына без сознания. Ребенка срочно доставили в больницу, ему был диагностирован тепловой удар. Сейчас мальчик находится в состоянии комы в отделении реанимации. Врачи борются за его жизнь.
На мать завели уголовное дело по статье «Оставление в опасности». Женщине грозит до года лишения свободы.
Показать полностью
Про ужасную жару и спасение человеков
Как-то раз в ужасную жару я поехала в другой город. Мне было 19, это был незнакомый город, а я вообще тогда мало что понимала. И там на вокзале на меня грохнулась пожилая женщина. И я так растерялась, что абсолютно ничего не сделала, а просто убежала, и мне все это время было стыдно.
На этой неделе наконец-то случилось событие.
В примерно такую же жару меня занесло в один райцентр, где я сначала просто гуляла, потом под кондиционером между полок гуляла, а потом телефон начал садиться, а мне надо было быть на связи обязательно.
И вот сижу я на остановке автобуса. Автобус через час придёт. На скамейке слева от меня женщина и справа тоже. Которая слева, постоянно охает. Сначала я внимания не обратила, а потом спросила, что происходит и надо ли помощь.
Женщина справа сказала, что она уж минут полчаса так, а от скорой отказалась.
Я ещё немножко посидела, потом стала деятельно спрашивать, точно ли не надо скорую. К тому времени на остановку набежали ещё человек пять, и они все разным образом включились. Было очень приятно видеть, что всем не наплевать. Но женщина продолжала охать и открещиваться от медицины. Собралась ждать автобус и ехать до дома и там отлежаться. Попутно сознание теряла, отчего в толпе решили, что тепловой удар случился.
На шум прибежала дама из ближней аптеки и мужчина из местного МФЦ. В общем, я сама не поняла, как, но я позвонила в скорую и вызвала её на остановку.
Приехал мой автобус. Женщина продолжала охать и начала сползать со скамейки.
Автобус потихоньку набивался людьми, а я сидела и понимала, что всё-таки не могу уехать и бросить человека в таком состоянии. И скорую я вызывала: вдруг им надо будет объяснить, что я видела.
В общем, зарядки оставалось 12 процентов, автобус уехал, женщина охала, скорая не ехала. Но как-то было в моменте не до этого.
Потом скорая появилась, женщину очень оперативно запихали на носилки и увезли на обследование, а я рассказала врачу, что я видела сама и что рассказала ранее уехавшая соседка по остановке.
Вот что меня поразило, так это то, что женщина, которая очень активно говорила, что не надо никакой скорой, меня поблагодарила, что я вызвала. И я задумалась, что было бы, если бы я как обычно доверилась бы другому человеку: ну она же говорит что не надо скорую и ей же виднее. Но судя по всему, позвонить было правильно.
В итоге телефон у меня не сел по дороге, автобуса я дождалась, порадовалась на многих неравнодушных людей, ну и надеюсь, что женщина нормально будет себя чувствовать.
Мне все ещё стыдно, что я тогда в 19 лет растерялась, но сейчас уже я могу что-то делать в таких ситуациях.
И вы тоже делайте, пожалуйста.
Не пренебрегайте головными уборами в жару, следите за пожилыми родственниками и не бойтесь вызывать скорую, если человеку откровенно худо.
Берегите себя и побольше вокруг чтоб было неравнодушных людей
Показать полностью
Про тепловой удар
Лето — это не только игры на свежем воздухе и море солнца, но и повышенный риск теплового удара, особенно у малышей. Детский организм быстрее перегревается, а способность к терморегуляции ещё несовершенна. Поэтому важно знать, как уберечь ребёнка от перегрева.
Что способствует возникновению теплового удара:
✔️Длительное пребывание под открытым солнцем, особенно в жару (11:00–17:00)
✔️Отсутствие головного убора
✔️Недостаток жидкости (обезвоживание)
✔️Синтетическая или слишком тёплая одежда
✔️Пребывание в закрытом автомобиле без вентиляции (очень опасно!)
✔️Активные игры на жаре без перерывов и охлаждения
Признаки теплового удара у ребёнка:
❗Повышенная температура тела (может достигать 40 градусов и выше)
❗Вялость, слабость, головокружение
❗Покраснение кожи, иногда наоборот — бледность
❗Тошнота, рвота
❗Головная боль
❗Нарушение сознания, спутанность, обморок
❗Учащённое дыхание и пульс
Что делать при тепловом ударе:
Уберите ребёнка из горячей среды:
Переместите в тень, проветриваемое помещение, с кондиционером или вентилятором.
Если он был в машине — откройте окна, включите охлаждение.
Физическое охлаждение организма
Главная цель — постепенное снижение температуры тела до 38,5 градусов.
Методы охлаждения:
✔️Раздеть ребёнка до нижнего белья или голышом
✔️Обтирать прохладной (не ледяной!) водой
✔️Положить холодные компрессы (на лоб, подмышки, шею, паховые складки)
✔️Вентилятор можно направить на увлажнённую кожу — это ускорит испарение и охлаждение
❗НЕ надо
-Применять лёд напрямую на кожу
-Окунать ребёнка в ледяную воду (может вызвать вазоспазм и ухудшить состояние)
Восстановление водного и электролитного баланса
Дайте пить медленно, небольшими глотками:
-Вода (лучше комнатной температуры)
-Регидратационные растворы с низкой осмолярностью, например, регидрон био, адиарин регидрокомплекс, хумана электролит
Можно — домашний раствор. Осторожно! Сложно точно отследить нужную осмолярность.
Для детей старше 1 года:
1️⃣1 литр кипячёной воды (остудить до комнатной температуры).
2️⃣2 чайные ложки сахара без горки (примерно 10 г).
3️⃣1/3–1/2 чайной ложки соли без горки (примерно 3 г).
4️⃣1/2 чайной ложки пищевой соды (примерно 1.5 г).
❗НЕ надо
Давать сладкие газировки, соки, молоко — они могут усилить тошноту и привести к более сильному обезвоживанию.
Медикаментозная помощь
При температуре выше 38,5°C или при любой другой повышенной температуры, которая сопровождается беспокойством ребёнка - можно дать жаропонижающее парацетамол/ибупрофен в дозировке по весу! (15мг/кг парацетамол, 10мг/кг ибупрофен)
Когда срочно нужна медицинская помощь :
❗Температура тела > 40 градусов и не снижается
❗Ребёнок вялый, сонливый, не отвечает на обращение
❗Возникают судороги, потеря сознания
❗Есть рвота, сухость кожи, отсутствует потоотделение, мочеиспускание
ДЕТИ МЛАДШЕГО ВОЗРАСТА ОСОБЕННО УЯЗВИМАЯ ГРУППА!
Как предотвратить тепловой удар:
✅Выводите ребёнка на прогулку до 11:00 и после 17:00
✅Обязательно используйте головной убор и легкую, светлую одежду
✅Регулярно предлагайте воду — даже если ребёнок не просит
✅Делайте перерывы в играх, ищите тень
✅Никогда не оставляйте детей в машине, даже на 5 минут!
Бережное отношение к здоровью в жаркие дни — это простые действия, которые могут спасти жизнь. Будьте внимательны к детям, особенно в сильную жару.
Если вы хотите больше полезной информации о детском здоровье — присоединяйтесь к моему тг-каналу. Там я регулярно делюсь проверенными медицинскими советами, которые помогают родителям действовать уверенно и спокойно, а также отвечаю на вопросы.
👉 Подписаться на канал
Показать полностью
1
Один из лучших моментов в спортивной истории
На финальном этапе Кубка мира по триатлону в Мексике (2016 году), британец Джонатан Браунли, лидировавший на финишной прямой, за сотню метров до конца дистанции получил тепловой удар и стал терять сознание. Алистер Браунли, отстававший от брата на несколько секунд, подхватил его и протащил в полуобморочном состоянии до финиша, вытолкнул его впереди себя, что обеспечило ему 2-е место в забеге. Для победы в общем зачёте, Джонатан должен был побеждать на этапе в Барселоне, а его главный соперник Марио Мола, при этом должен был завершить дистанцию минимум четвертым. С самого начала дистанции, Алистер и Джонатан взвинтили темп и обошли всех соперников, в том числе и Молу.
Но за 300 метров до финиша, когда ему стало плохо, обоих братьев обогнал спортсмен из Южной Африки — Хенри Шуманн . Третьим закончил дистанцию Алистер Браунли, а испанец Мола пришел пятым, тем самым он и сохранил за собой первое место в итоговом зачёте. Испанец Марио Мола стал чемпионом мира по триатлону. Серебряную медаль получил британец Джонатан Браунли, а бронзовым призером стал испанский спортсмен Фернандо Аларца. Испанская федерация попыталась оспорить результаты, но правилами триатлона разрешается помощь соперников, протест в итоге отклонили.
Показать полностью
Нужна точка зрения докторов,которые тут?Заранее спасибо!
Суть:2-го июля очнулся в реанимации-тепловой удар.Красноярская жара нанесла удар всё-таки.Теперь у меня,Гипертоника-по ночам сильно падает давление,вчера аж 90 на 61.Поднимал до комфортных 140 кофеином,увы таблеток нет,которые поднимают давляк...2-го августа иду к врачу,но интересно:На какой орган грешить,если в момент удара теплового и анализов крови в реанимации-Креатинкиназа была аж 2214(верхний порог 170)!!!АСТ-78.Думаю,на сердце осложнение,но это,не точно...Короче,как пел Высоцкий:"Страшно.Аж жуть".Сегодня получше 110 на 78-но это низко для меня теперь,все равно.Знаю,что тут есть врачи и Кардиологи,и много других:Подскажите пожалуйста-куда думать?
Первая помощь при солнечном и тепловом ударвх
В большей части России установилась жаркая и солнечная погода, и есть вероятность при длительном пребывании на солнце получить солнечный удар или перегреться.
Итак, теория говорит нам, что солнечный или тепловой удар – это следствие перегрева организма, болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы.
Группу риска составляют: люди ослабленные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышением артериального давления , заболеваниями щитовидной железы , ожирением, пожилые и дети.
Солнечный удар может произойти как во время непосредственного пребывания под прямыми солнечными лучами, так и спустя 6-8 часов после этого. В результате перегрева всего организма нередко может случиться тепловой удар, который проявляется почти так же, как и солнечный.
Разница между тепловым и солнечным ударом
Тепловой удар – это определенный симптомокомплекс, возникающий вследствие сильного перегрева организма. Суть теплового удара заключается в ускорении процессов теплообразования и параллельном снижении теплоотдачи в организме.
Тепловой удар может случиться как в жаркую погоду, так и в условиях повышенной температуры в бане, сауне, жарком цехе, транспорте и т.д.
Солнечный удар – это разновидность или частный случай теплового удара, возникающий из-за воздействия прямых солнечных лучей. Вследствие перегрева возникает расширение сосудов головы, соответственно, увеличивается приток крови к этой области.
Тепловой удар коварнее и опаснее из-за того, что не всегда пациент может связать свое состояние с перегревом, тогда как при солнечном ударе все очевидно.
Что происходит с организмом во время теплового удара?
Терморегуляция организма протекает в нормальных физиологических реакциях при температуре тела около 37 С, с колебаниями в полтора градуса. При изменении внешних условий меняется и механизм теплоотдачи, включаются патологические реакции:
1) На первоначальном этапе возникает короткая стадия компенсации, когда организм еще справляется с перегреванием;
2) Компенсаторные действия на фоне перегрева приводят к срыву механизма терморегуляции;
4) Нарастает температура тела: организм пытается создать баланс, сравняв свою собственную температуру с окружающей;
5) Механизмы адаптации истощаются, возникает стадия декомпенсации;
развивается общая интоксикация, ацидоз, ДВС-синдром, почечная и сердечная недостаточность. В крайних случаях прекращается энергопитание мозга, развивается его отек и кровоизлияние.
Что вызывает тепловой удар:
1) Длительное нахождение в условиях повышенных температур, отсутствие или плохое кондиционирование воздуха;
2) Длительное пребывание под прямым солнечным светом в случае солнечного удара;
3) Плохая приспособительная реакция организма на повышение температуры внешней среды;
4) Чрезмерное укутывание маленьких детей.
5) Факторы риска в развитии теплового и солнечного удара
6) Пожилой и детский возраст, беременность;
7) Наличие хронических заболеваний: гипертоническая и ишемическая болезнь сердца, патология щитовидной железы, сахарный диабет, бронхиальная астма, гепатиты, психические заболевания;
8) Инсульт или инфаркт в анамнезе;
9) Гормональные нарушения;
10) Аллергия;
11) Ангидроз и гипергидроз;
12) Избыточный вес;
13) Повышенная метеочувствительность;
14) Алкогольное или наркотическое опьянение;
15) Недостаточный питьевой режим, прием мочегонных средств;
16) Интенсивный физический труд;
17) Повышенная влажность воздуха;
18) Плотная одежда, прорезиненная, синтетическая.
Симптомы теплового удара у взрослых и детей
1) Покраснение кожных покровов;
2) Кожные покровы холодные на ощупь, иногда с синюшным оттенком;
3) Слабость, сонливость;
4) Помутнение сознания, одышка;
5) Холодный пот, сильная головная боль и головокружение;
6) Расширение зрачков, потемнение в глазах;
7) Учащение и ослабление пульса;
8) Высокая температура (до 40 С);
9) Тошнота, рвота, боли в животе;
10)Задержка мочеиспускания;
11)Шаткость походки;
В тяжелых случаях: судороги, потеря сознания.
Симптомы теплового удара у детей – такие же, только клиника всегда будет более выраженной, а состояние – тяжелее. Единственный симптом, который больше характерен для детей – это носовое кровотечение на фоне теплового удара.
Симптомы солнечного удара
Признаки солнечного удара у взрослых аналогичны таковым при тепловом ударе. Может наблюдаться несколько симптомов, но всегда пациент будет указывать на длительное нахождение под солнцем. Как правило, пагубное воздействие солнца, помимо общего состояния, будет отражаться на состоянии кожных покровов, которые будут красными, отекшими, прикосновение к коже является крайне болезненным и неприятным
Симптомы солнечного удара у детей не сильно отличаются от взрослых. Дети всегда тяжелее переносят перегрев, становятся плаксивыми или, наоборот, апатичными, отказываются от питья и еды. Детскому организму с еще не сформированными механизмами терморегуляции достаточно и 15-минутного пребывания под прямым солнечным светом, чтобы получить солнечный удар!
В зависимости от преобладающей симптоматики выделяют несколько форм теплового удара:
1) Асфиксия – замедление всех функций ЦНС, в т.ч., дыхательной;
2) Пиретическая, когда температура тела достигает 40-41 С;
3) Церебральная – с судорогами и помутнением сознания;
4) Гастроэнтерическая – диарея и рвота при задержке мочеиспускания.
По степени тяжести классифицируют тепловой удар на легкую, среднюю и тяжелую степень.
Тяжелая степень в 30 % случаев приводит к смерти пострадавшего.
Первая помощь
Действия по оказанию первой помощи играют главнейшую роль в профилактике прогрессирования нарушений терморегуляции. Они должны быть слаженными, оперативными, а главное – своевременными!
1) Изолировать пострадавшего от повреждающего фактора – тепла: посадить в тени, вывести в прохладное помещение и т.д.;
2) Вызвать скорую помощь. Не беритесь оценивать тяжесть состояния пострадавшего – даже если объективно человек чувствует себя неплохо, он должен быть осмотрен врачом;
3) Если сознание нарушено – дать понюхать нашатырный спирт, потереть и ущипнуть за мочки ушей, слегка щелкнуть по носу;
4) Снять одежду, увеличивающую нагревание тела и стесняющую движения;
5) Открыть окна, т.е. обеспечить приток свежего воздуха;
6) Положить пол голову валик из подручных средств;
7) Накрыть тело влажной тканью;
8) Ко лбу и под затылок нужно положить холодные компрессы: холодное полотенце, кусочки льда, завернутые в ткань, специальный охлаждающий пакет, бутылку с холодной водой;
9) Если больной может передвигаться сам – поместить его под душ или в прохладную ванну. Если передвижение затруднено – обливать тело прохладной водой;
10) Дать больному прохладное питье, зеленый чай комнатной температуры. Нельзя употреблять кофе, энергетики, а тем более спиртное.
Как избежать теплового удара?
1) Избегать повышенной физической активности и пассивного нахождения под прямым солнечным светом с 11.00 до 16.00, т.е. в часы высокой активности солнца;
2) Защищаться от солнечных лучей: носить головной убор светлых тонов, пользоваться зонтиком, отдыхать под навесом или в тени деревьев;
3) Носить одежду из натуральных тканей и светлых тонов;
4) Соблюдать достаточный питьевой режим, выпивая не менее 2 л воды в день;
При работе или нахождении в помещениях с повышенной температурой воздуха почаще открывать окна, использовать кондиционеры и вентиляторы, периодически выходить на 5-10 минут в прохладные помещения;
5) Избегать переедания, особенно жирной и острой пищей, которая забирает воду из организма;
6) Нельзя употреблять алкоголь и даже слабые алкогольные напитки в жаркое время.
Ну и последняя рекомендация касается тех, кто уже пережил тепловой или солнечный удар: не спешите возвращаться к привычному образу жизни, как только вам полегчало, восстановите свои силы, ибо повторный тепловой удар может случиться в тот же день и с более тяжелой симптоматикой!
Показать полностью
1
Как отдохнуть в бане и не навредить себе — рассказал эксперт Пермского Политеха
Lukas Kubica. Unsplash
Международный банный день отмечают 14 июня. В этот день Сергей Солодников, кандидат медицинских наук, научный консультант по вопросам фармакологии НОЦ ХимБИ ПНИПУ, рассказал, в чем польза бани для почек, кожи и кровеносной системы, при каких заболеваниях ее посещать запрещено, как правильно париться, что делать, если перегрелся, каких аромамасел в парной стоит избегать и как алкоголь может привести к инфаркту и инсульту.
Какая польза от бани?
Температура тела человека обычно составляет около 37°C. Когда она поднимается до 41 градуса, это состояние называется гипертермией. При таких условиях происходит денатурация белков, что может привести к серьезным повреждениям внутренних органов, особенно мозга.
Почему же греться в бане полезно? Эксперт ПНИПУ отмечает, что если человек здоров и хорошо себя чувствует при этом, то ничего страшного с ним при посещении парилки не произойдет. Важно выявить для себя комфортный диапазон высоких температур.
— Влажный воздух 90-100°C может вызвать ожог верхних дыхательных путей. Вообще, температуры в 60 градусов вполне достаточно для полноценного прогревания, но она может быть опасна для людей с хроническими обструктивными заболеваниями легких, — объясняет Сергей Солодников.
Эффект от посещения бани действительно положителен. Увеличивается теплопродукция и теплоотдача, происходит перераспределение крови — улучшается кровообращение. Открываются «дремлющие сосуды» — те, что находятся в состоянии пассивности. Такое случается, если кровеносные сосуды не получают достаточного количества физической активности и человек ведет сидячий образ жизни. Это может привести к тому, что сосуды становятся менее эластичными и менее способными к эффективной циркуляции крови. Такое состояние увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и гипертония, а также других проблем, связанных с недостаточным кровообращением.
В бане уменьшается нагрузка на почки. К этому приводит несколько факторов. Во-первых, в условиях повышенной температуры в бане сосуды расширяются, что приводит к увеличению кровотока и уменьшению периферического сопротивления. Это может снизить давление в почечных артериях. Во-вторых, во время посещения бани происходит интенсивное потоотделение, что способствует удалению токсинов и отходов через кожу, снижая тем самым нагрузку на почки. В-третьих, регулярные посещения бани улучшают обмен веществ.
Из-за жара открываются поры, благодаря чему происходит очищение кожи. Когда температура окружающей среды повышается или когда мы находимся в помещении с горячим воздухом, наш организм начинает процесс потоотделения. Открытие пор на коже помогает поту испаряться, что в свою очередь охлаждает тело. Вместе с потом выходят и различные загрязнения, скопившиеся в порах.
С какими заболеваниями положено и противопоказано посещение бани?
— При хронических воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата баня может оказать определенную помощь, но ее посещение в этом случае требует консультации врача. Парная может быть полезна в восстановительный период, после больших физических нагрузок, — отмечает Сергей Солодников.
Кстати, если после посещения парной появились или усилились боли в мышцах и суставах — это отклонение от нормы. Баня предназначена для уменьшения болевых очагов, в противном случае нужно обратиться к врачу.
Существует целый ряд заболеваний, ограничивающих возможность посещения бани. Это, в первую очередь, онкозаболевания, гипертоническая болезнь сердца, выраженный атеросклероз кровеносных сосудов и т.д. При наличии инфекционных заболеваний, таких как ОРВИ или грипп, посещение бани может способствовать распространению инфекции среди других посетителей.
Какое действие оказывает парная на нервную систему?
Во время парной процедуры тепло помогает расслабить мышцы и уменьшить напряжение, что в свою очередь может способствовать снятию напряжения с нервной системы. Из-за этого происходит более быстрое рассасывание очагов воспаления.
Но важно помнить: баня противопоказана в острой стадии воспаления.
Что делать, если перегрелся?
— Человек должен ориентироваться по своему состоянию. Если закружилась голова и резко усилилось сердцебиение — это говорит о том, что вы пересидели в парилке. А время нахождения там стоит увеличивать постепенно, регулярно пользуясь баней, — отмечает эксперт Пермского Политеха Сергей Солодников.
Из-за перегрева есть риск получить тепловой удар. Определить его можно по набору симптомов: температура тела повышается в некоторых случаях до 40 градусов Цельсия, пострадавший испытывает сильную слабость и головную боль, обильное потоотделение, сердце начинает биться чаще. Критическое состояние может обернуться головокружением и обмороком, тошнотой и рвотой.
При тепловом ударе на лоб пострадавшего нужно положить прохладное полотенце. Им же стоит протереть подмышечные впадины, грудь, а человека вынести на свежий воздух. Если спустя некоторое время ему легче не станет — необходимо вызвать скорую помощь.
Тем не менее тепловой удар не является главной опасностью при перегреве. Из-за нагрузки на сердечно-сосудистую систему может развиться инфаркт, реже — инсульт, усилиться хроническое воспаление ЖКТ.
Зачем нужен веник?
Эксперт ПНИПУ рассказывает, что веником проводится мягкий массаж, который способствует расслаблению мышц и общему оздоровлению. Он обеспечивает локальное прогревание: потоки горячего воздуха направляются в конкретное место. А еще это средство ароматерапии — в момент заваривания.
Пользоваться веником нужно правильно. Во-первых, необходимо париться поперек мышц и двигаться от конечностей к сердцу, чтобы перегонять кровь. Не нужно бить себя изо всех сил, а время соприкосновения веника с телом стоит регулировать в зависимости от целей. Если нужно расслабить и прогреть конкретное место, можно задержать веник на теле после «удара». При этом веник не должен быть избыточно влажным, чтобы хорошо сохранять тепло и пар, которые помогают расслабить мышцы и очистить кожу.
Есть ли польза от солевых камней и аромамасел?
— Убедительных доказательств пользы солевых камней в бане в настоящее время нет. Эфирные масла, которые вызывают раздражающее действие (например, масло гвоздики, корицы и мяты перечной в высоких концентрациях), точно будут вредными. Важно понимать, что большое количество эфирного масла в воздухе будет отрицательно сказываться на здоровье, поскольку, попадая в легкие, оно затрудняет газообмен, — объясняет Сергей Солодников.
Алкоголь и баня — совместимы ли они?
Из-за спиртных напитков происходит расширение кровеносных сосудов, и эффект усиливается под действием высоких температур в бане. Из-за этого возрастает риск инфаркта и инсульта. К тому же в состоянии опьянения нарушается координация движений — можно получить сильный ожог, упав на печку или бак с горячей водой.
Показать полностью