Особенное
Есть в мире много способов добычи эндорфинов. Они все разные и эндорфины по качеству разные. Есть особенные..., наши, исконные русские..., никому не понятные.
Это одновременно хавать и ехать. Перемещаться. Особенно в поезде. Это особый шик и каеф.
Это сближает и доставляет.
Розготерапия. Чудеса медицины
Фото: Антона КУТЛУБАЕВА
Новосибирск, 14 января.
"Больничная кушетка, халат и набор кнутов – так выглядит кабинет обычного психотерапевта, практикующего необычные методы лечения.
25-летняя Катерина лечится с помощью розготерапии уже несколько лет. В свое время врачи поставили ей диагноз - эмоционально неустойчивое расстройство личности.
«Первый раз я обратилась к розготерапии, когда меня было 19 лет, и я только родила ребенка. Я всего боялась, была в очень подавленном состоянии, не улыбалась, не видела в чем смысл жизни, была очень замкнутой», - вспоминает Катерина.
По ее словам, после сеансов она как бы просыпается, тревоги и страхи отступают. Она не надеется, что полностью излечится, но время от времени обращается к этому методу, чтобы поддерживать себя в нормальном состоянии.
Несмотря на то, что Катерина является «ветераном» розготерапии, страх перед кнутами у нее сохраняется. В целом сеанс включается в себя несколько этапов сечения кнутами примерно по 20 секунд. Если перед первым сечением она была довольно бодра и улыбалась, то перед вторым ей понадобилось довольно много времени, чтобы настроиться. В какой-то момент девушка попросила, чтобы ее не секли слишкм сильно. По словам самого психотерапевта Германа Пилипенко, в такие моменты человек показывает свою слабость, и именно от нее призвана избавить розготерапия.
Психотерапевт перед процедурами тщательно вымачивает розги в горячей воде, чтобы они стали мягче. Однако после сеанса сквозь прозрачные колготки Катерины просвечиваются следы от ударов розгами.
Сам процесс розготерапии выглядит весьма впечатляюще. Причем, видеть, как секут взрослого сильного мужчину еще терпимо. А вот смотреть, как это делают с молодой красивой девушкой весьма болезненно.
По словам Германа Пилипенко, розготерапия частично берет корни в дзенбуддистких практиках, когда учитель бил палкой заснувшего при медитации ученика. Однако конкретный метод, практикуемый психотерапевтом, является, по его словам, уникальным. Его авторами являются российские ученые Марина Чухрова и Сергей Сперанский.
Большинство пациентов узнают о розготерапии уже после знакомства с врачом, который предлагает его, как один из методов лечения. По мнению специалистов, сечение пациентов розгами помимо прямого физического воздействия имеет глубокий интеллектуальный смысл.
«Розготерапия предназначена для интеллектуальных людей, чтобы они сохраняли трезвость и ясность мышления. Многие путают это с садо-мазо увлечениями, но тут очень важно какое значение ты этому придаешь. Сечение розгами позволяет придать новое значение своей жизни и переоценить ее», - рассказывает Герман Пилипенко.
Людмила Павловна находится в депрессии последние 1,5 года. За это время она побывала в психиатрической лечебнице уже три раза. В какой-то момент у нее возникло ощущение, что она сможет жить только в ее стенах - всякий раз она ложилась в лечебницу она добровольно, надеясь, что ей окажут помощь. Но каждый раз ничего не менялось.
«Знаете, единственное, что там делали - это пичкали таблетками, которые ничем не помогали. И мне приходилось врать, что стало лучше, чтобы вернуться домой», - рассказывает Людмила Павловна.
Как рассказывает Людмила Павловна, из-за ее состояния ухудшились отношения в семье, ее стали посещать мысли о самоубийстве. В какой-то момент ей предложили розготерпаию, сказав, что это может быть одним из самых эффективных способов в ее случае.
«Сначала не очень представляешь, что это. Потом было, конечно, больно. Вдобавок после первого сеанса очень страшно решиться на второй. Но впервые за последние полгода я оживленно разговариваю с кем-то. У меня появились какие-то желания. Конечно, о результате еще рано, но какой-то эффект я от этого ощущаю», - делится впечатлениями Людмила Павловна.
Во время сеанса психотерапевт постоянно общается с пациентом. Вслух все время повторяется, для чего это делается, и какие чувства испытывает человек, которого секут.
При этом некоторые приходят на сеансы не только с депрессиями. Так, Петр пришел на розготерапию с довольно необычной целью - укрепить свою память. В 44 года он решил продолжить образование и снова поступил в институт. Многие высказывали сомнения, что, может быть, поздновато снова учиться, что несколько расшатывает его стремление. Сейчас у него сессия и ему как можно лучше надо концентрироваться. Ему пообещали, что благодаря розготерапии его сознание и память оживятся.
«Знаете, я давно искал способ, который бы мог мне помочь. Розготерапии я не испугался. При сечении первое, что испытал это злость», - рассказывает Петр.
Несмотря на физическую боль, сразу после сеансов пациенты начинают улыбаться, отмечая, что находятся в приподнятом настроении.
Многим после слова "розготерапия" на ум наверняка приходят садо-мазо увлечения. По словам Германа Пилипенко, таких пациентов у него не было. К нему приходят люди с конкретными проблемами, а не с сексуальными пристрастиями.
В свою очередь представитель БДСМ-сообщества Узник Содомии считает, что розготерапия это лишь способ выплеснуть накопившиеся эмоции, стресс, а так же получить расслабление мышц.
«Розготерапия помогает, конечно, при лечении душевных заболеваний, но благодаря ей человек лишь оттеняет болезненные чувства, а не преодолевает их. Сечение лишь один из способов помощи себе. В принципе если человек нацелен на результат, он добьется его тем или иным способом», - рассказывает Узник Содомии."
Ваш канал сам себя не продвинет
Телеграм, ВКонтакте, Дзен, Макс — площадок становится все больше, а вот внимание аудитории по-прежнему ограничено. Что делать? Продвигать!
На Пикабу можно рекламировать свои каналы прямо в лентах сайта. Находите новую аудиторию и получайте живые переходы без сложных рекламных кабинетов.
Подойдет для:
авторских и экспертных блогов
бизнеса
медиа и новостных каналов
мемных и развлекательных сообществ
Запускается просто: добавляете ссылку, пишете заголовок и краткое описание и выбираете географию для показов. А дальше о вашем канале узнают тысячи пользователей Пикабу!
Ты идёшь не к своей цели: как бессознательное защищает тебя от ложного пути
То, что ты идёшь не к своей цели, а эту цель интернировал из того, что «нужно», из логики или из того, что «принято», приводит к тому, что сверхсознание и бессознательное пытаются тебя удержать. Сначала ты замечаешь, что у тебя нет внимания, нет памяти, ты проспал, забыл, опоздал. Когда слишком много таких событий, это знак: ты идёшь не туда, бессознательное не союзник. Второй уровень защиты — споткнулся, упал, сломал, вывихнул, разбил фары на машине и вовремя затормозил. Это индикаторы второго уровня: тебя физически не пускают туда, куда тебе не надо. Бессознательное либо чувствует, что тебе это не нужно, либо бесполезно, либо вредно.
Если ты продолжаешь туда идти, бессознательное стрессируется, повышает кортизол и понижает твой иммунитет. Ты начинаешь часто болеть: простыл, заболел, психосоматика. Это уже очень опасно, потому что бессознательное приняло решение ускорить антропоптоз — процесс твоего самоуничтожения. Оно решает, что твоя жизнь не нужна, потому что ты идёшь туда, где нет реализации твоих мечт, целей и потребностей. Очень важно научиться наблюдать за этими знаками. Ведь нельзя просто «уйти откуда-то», можно только «идти куда-то». Когда человек рассказывает, откуда он хочет выбраться, но не знает, куда конкретно, ему помочь невозможно. Велосипедист, который едет и смотрит в пропасть, куда боится упасть, обязательно туда и упадёт. Нужно смотреть туда, куда хочешь прийти.
Мозг создан для того, чтобы скоординировать и сконсолидировать все внутренние ресурсы и притянуть все необходимые и возможные внешние ресурсы, чтобы оказаться там, куда ты смотришь. Если у человека есть чувство неудовлетворённости, раздражение, всё вокруг не нравится, да ещё и болезни участились, а по утрам нет желания делать то, что запланировано, это признак, что надо всё менять. У нас в голове есть структура — ретикулярная формация, она, как антенна ПВО, непрерывно анализирует внешнее пространство, ищет там важные сигналы. Это работает круглосуточно, даже во сне. Как только в поле зрения появляется объект, ретикулярная формация будоражит весь мозг, и подключаются миндалевидные тела (амигдалы), отвечающие за принятие решения. Если информации достаточно, они её принимают и запускают действие. Если недостаточно, возникает тревога и стресс. Организм готовится к битве — повышается давление, кровь приливает к мышцам и голове, чтобы быть готовым к любому сценарию. Но если цель не сформулирована, мозг не может эффективно упаковать ресурсы.
Единственный выход из ситуации неудовлетворённости — понять, к какой цели ты идёшь. Во-первых, нужно разобраться, своя ли это цель. Если она не твоя, то не будет ни мотивации, ни творчества, ни памяти, ни здоровья. Самый простой способ — поискать цель в области своей мечты, особенно детской. Детские мечты обладают энергетикой атомной станции, потому что тогда не было прагматичности и лишних ограничений. Родителям стоит записывать мечты детей на видео, чтобы они могли со временем пересмотреть их и вспомнить, что действительно вдохновляло.
У мозга есть несколько механизмов, чтобы дать понять человеку, что цель — чужая. Первый уровень знаков: нет памяти, нет внимания, проспал, забыл, опоздал, пропало творчество, не хочется идти на работу. Если случилось сразу несколько маловероятных, не связанных между собой событий, это признак, что ты идёшь не туда. Второй уровень — человек падает, ломает, вывихивает, разбивает фары, сбивает зеркала. Бессознательное словно пытается физически остановить. Если продолжать упорно идти на костылях, мозг переходит в стадию стресса: повышает кортизол, адреналин, сахар в крови. Появляются повышенное давление, лишний вес, диабет, язвы, псориаз, а потом и онкология. Мозг делает вывод: раз ты упорно идёшь не к своей мечте, значит, жить тебе незачем.
Индикаторы неправильного пути — жизнь не доставляет удовольствия, ты часто болеешь и чувствуешь постоянный дискомфорт. Тогда надо анализировать, что для тебя является твоей целью. Для этого есть инструменты: возврат к детским мечтам, свободное мечтание без оглядки на «у меня нет денег» или «у меня нет шансов», а также преодоление родовых программ (генетических, национальных, общественных и внушённых извне). Ведь люди в чудеса не верят, поэтому их у них и не бывает. Если научиться ставить истинно свои цели, бессознательное поддержит всё это вниманием, памятью, творчеством, иммунитетом и энергией.
Наши нейромедиаторы — серотонин, дофамин, окситоцин, эндорфины — могут значительно улучшить качество жизни. Эндорфины повышаются, когда мы позволяем себе маленькие радости. Окситоцин растёт от тактильных контактов и телесного комфорта. Дофамин даёт предвкушение, мотивацию, стремление к достижению. Серотонин повышают приятные воспоминания, питание, свет, спорт и успехи, записанные в нашей личной «копилке» побед. Когда цель своя, выработка норадреналина регулирует правильный иммунитет, и человек не болеет, потому что организм понимает, что ему есть ради чего жить. Главное — слышать сигналы изнутри себя, принимать свои истинные ограничения и не бояться мечтать масштабно.
Заходят как-то в бар...
Ответ на пост «Качалка - самое универсальное средство поправить психику»2
Качалка и тем более растяжка стимулируют выброс природных морфиноподобных веществ (эндорфинов, по силе в несколько десятков раз сильнее морфия). Организму больно, и он устраняет эту боль как умеет. Чем сильнее боль (максимальный вес, максимальная растяжка) тем сильнее последующий выброс.
Побочное действие морфинов/эндорфинов это состояние блаженной самоустранённости, которые героиновые называют "тишина". В одной из песен Дельфина проскочило, очень подходящее слово. Самое оно для ПТСР и прочих депрессий.
Кстате и ломает при сходе с регулярного полу/профессионального спорта прям как с опиатов, только что без поноса, но гораздо дольше, полгода-год (мышцы, суставы, депрессия). Слышал много раз, и самого угораздило в юности. Не злоупотребляйте дарами природы. Или хотя бы отменяйте постепенно, "лесенкой".
ПС Психология - отличная наука в рамках своей применимости.
ППС Строгое воспитание детей с поркой и стояниями коленями на горохе тоже имеет эндорфиновую природу, не то чтобы я сторонник таких методов, но факт легко проверяемый (это я про горох). Туда же большинство монашеских практик.







