Когда я делала замечания другим детям, он всегда обращал внимание на себя: "Мама, а я? Я правильно сделал?" Как будто пытался получить дополнительную похвалу.

А когда он выиграл, он хочет праздновать победу долгие часы и смаковать ее.

Дофамин выплеснулся и израсходовался очень быстро. А ему нужно еще и еще. Он жаждет получить еще внимания, еще признания, еще принятия от сверстников и ближайших взрослых.

Для окружающих это часто too much. Такой человек слишком эмоционален, его слишком много, он слишком громкий, слишком НЕспокойный.

Но отказ дать ему это признание такой ребенок воспринимает как отвержение. Как что-то негативное. Ты не даешь мне дофамин — ты делаешь мне плохо.

И я как мама напрямую чувствую его боль. Я не могу выстроить вокруг него стенку, которая защитит его от разочарований и негативных эмоций. Ему нужно научиться справляться с этим.

И я прекрасно понимаю его, потому что мой мозг устроен ровно таким же способом. Это очень мучительно, когда закрываешь задачу, но удовольствия от выполненной работы хватает на 10 минут.

Ты не успеваешь за это время восстановить ресурс для покорения следующей высоты.

Это наша каждодневная реальность. Я учу себя и его получать удовольствие от маленьких радостей, обращать внимание на все, что приносит нам удовольствие. Я учу его разграничивать личные эмоции и отличать ситуации, когда его действительно обидели, от тех, где он просто не получил того, чего хочет. Это и взрослому человеку порой не под силу, а маленькому мальчику и подавно.

Но главное открытие для меня: СДВГ — это не просто про внимание или гиперактивность. По сути, дофаминовый голод — это наш базовый рефлекс, который незаметно рулит всеми повседневными решениями и выборами.

Это как в фильме «Однажды в Голливуде»: он заставляет собаку терпеть, пока достаёт еду из банок. Так он её дрессирует. И возможно, подарками воспитывается ребёнок.

Мой дед дарил подарки иначе. От него одного они мне были не нужны. Мы сидели на мой день рождения, и он сказал, что будет откладывать деньги мне на новый велосипед. Я как-то не всерьёз это воспринял и почти сразу забыл, а он позвонил — и потом, бум, пошли выбирать велосипед. Или просто гуляем, зайдём куда-то, и он чего-то купит — а мне и не надо особо. Во втором случае подарки и праздники казались бы совершенно ненужными. Мне было хорошо с дедом физически — просто находясь рядом. А с остальными взрослыми, возможно, эта дрессура затыкала дыру отсутствия реальной близости. Ведь смысл Нового года не в том, чтобы набить живот, а чтобы побыть с близкими.

И эта женщина — девушка и даже всё ещё девочка. Мне не нужно надевать красивый свитер и наряжать ёлку один раз в году, я хочу быть с ней каждый день. И я жду, пока она не решит сама. Я не пишу ей по сто раз на дню, как Наполеон своей Жозефине. И мне не нужны от неё быстрые подтверждения моей ценности в виде секса. Если разобраться, секс больше для зачатия. И с ней я это понимаю. Моё отношение к ней выливается больше в заботу, ухаживание и нежность. А жена уставала от меня. Но мы оба были в этом процессе, который держался только на таком механизме. Задроченный козёл жить будет.

Иногда мне встречались мужики, похожие на деда — они были спокойны как незнамо кто. Возможно, причиной была материнская любовь. Мой дед был любимым сыном. Сыночком. Юрочкой. Он прошёл всё: войну, несчастный случай на мосту — перегнулся через перила с человеком и упал на него с большой высоты, человек умер, — врачебную ошибку: ему обещали, что он проживёт пять лет, а он дожил до 80 и ещё хулиганил. Его брата, кстати, убили на войне почти на его глазах. Ранение было тяжёлым, тоже в кишечник.

Любовь — настоящий праздник. Я встретил её, и эта встреча — первая за всю жизнь. Она давно живёт внутри, не требуя доказательств и не торопя. Наверное, это лучшее, что со мной случалось. А людей с коротким дофамином, сексом, бухлом и рок-н-роллом в моей жизни больше нет. Я перестал ждать подарка, спрашивать «Как дела?» — и начал жить. Жизнь и есть самый большой подарок. Из всех возможных.

Учёные получили новые данные о том, что Long COVID может быть связан с изменениями дофаминовой системы мозга.

Исследователи из Centre for Addiction and Mental Health и University of Toronto провели PET-сканирование 24 взрослых с длительными симптомами COVID и сравнили результаты с 24 здоровыми участниками того же возраста.

Главным объектом исследования стал VMAT2 — vesicular monoamine transporter 2. Его связывание используется как показатель состояния нервных окончаний, выделяющих дофамин.

У людей с Long COVID показатель VMAT2 оказался значительно ниже во всех исследованных областях стриатума.

В вентральном стриатуме различие составляло около 20%, в дорсальном путамене — около 16%, а в дорсальном хвостатом ядре — примерно 17%.

Самое интересное — изменения коррелировали с конкретными симптомами.

Более низкий VMAT2 в вентральном стриатуме был связан с сильнее выраженной апатией и потерей мотивации.

Снижение показателя в путамене коррелировало с замедлением движений, а изменения в хвостатом ядре — с худшими результатами тестов на память.

Это может помочь объяснить некоторые симптомы, которые пациенты описывают как «brain fog», хроническую усталость или ощущение, что после болезни стало значительно сложнее заставить себя что-либо делать.

Но здесь важно не преувеличивать результаты.

Исследование не показало, что коронавирус буквально уничтожает дофаминовые рецепторы. VMAT2 связан прежде всего с дофаминергическими нервными окончаниями, а авторы осторожно говорят о возможном снижении их целостности или количества.

Также пока нельзя утверждать, что эти изменения необратимы.

Авторы не проверяли одних и тех же людей на протяжении многих лет, поэтому исследование не показывает, восстанавливается ли дофаминовая система со временем.

Ещё один важный момент: участники исследования перенесли первоначальный COVID в лёгкой или средней форме, поэтому найденные изменения нельзя объяснить только крайне тяжёлым течением инфекции.

Исследователи считают, что результаты открывают новое направление для изучения терапии Long COVID — восстановления или улучшения работы дофаминовых синапсов.

Пока это небольшое исследование, и результаты потребуется подтвердить на значительно большей группе людей.

Но оно даёт важный биологический след того, что длительные симптомы после COVID могут быть связаны с реальными измеримыми изменениями в работе мозга, а не только субъективными ощущениями пациентов.

как обещала пишу ответ

скриншот вопроса той самой мадам чей вопрос перенесла вниз чтобы не ломать вам глаза оформлением читаем снизу вверх

а теперь смотрим зеркальную ситуацию.

История про красивого – который крепко обнимает – но ждёт что его подвезут после работы и обеспечат жильём, идеально вскрывает двойные стандарты

@user11162239 смотрите – вы сами собственными руками создаёте подкармливаете этого инфантила, своими руками транслируете: всё решу – доеду – заработаю, тра-та-та, организую – ты просто будь красивым обнимай меня

мужская женская роли у вас тотально перевёрнуты. Вы кормите его инфантила – и с каждым разом он всё будет расти расти требовать больше и больше. Вы попали в классические эмоциональные качели – и увы.. стали дофаминово-окситоциновой наркоманкой

Днём вы пашете за двоих и тащите это всё и мужские роли – а ночью получаете свою дозу в виде сами понимаете. Из-за этого дефицита у вас кайф – всплеск гормонов. Это биохимическая ловушка – из которой сложно выйти

смотрите – отношения - это не застывшая картинка это траектория. И каждый день вы проходите через сотни развилок. Помолчали - уступили довезли стерпели обиду. Из этих развилок формируется привычка – включается нейропластичность мозга. это как лыжня – поведение катится по одной и той же накатанной лыжне. И чем дольше вы едете по этой лыжне – тем сложнее перестроиться.

В отношениях нельзя соасем расслабляться – нужно быть всегда в трезвом уме

поначалу конечно сложно – старые привычки ломать годами наработанные. это как на новой работе или учёбе – нужно сначала потрудиться перестроить мозги. а потом вы будете наслаждаться здоровыми хорошими отношениями и собирать урожай.

Отсюда мой универсальный лайфхак который некоторые люди уже успешно осуществляют в своей жизни. он очень точный. До брака ни-ни.

На самом деле все эти понятия у нас в обществе перевернуты, а ведь это правило глубоко психологично и является мощнейшим помощником для женщины. Если полностью убрать из уравнения тему в пастельнвх тонах и этот плотный гормональный туман – тот же момент автоматически включится холодный разум, и тогда женщина сможет нормальным трезвым мозгом посмотреть на кандидата – и сразу увидит – перед ней настоящий мужчина или капризный ребёнок или усердный манипулятор – который при излишних уступках быстро превратиться в домашнего тирана. а здесь именно ребёнок который просто выбирает, на какую шею ему поудобнее усесться.

В нашей истории корни очевидны. После войны многие одинокие мамочки и бабушки воспитывали именно таких сынков-корзинков. Себе отказывали во всём – сдували пылинки: Садись сынок а то упадёшь, покушай лучшего я-то ладно как-нибудь бочком-бочком крабиком.

И инфантил привык. Теперь он автоматически требует от женщины – чтобы она вела себя точно так же и тащила его на себе

Не будьте ему мамочкой– включайте здравомыслие

1. Перестала читать нотации и занялась собственным примером

Раньше я могла с умным видом говорить о хороших качествах, самообладании, умеренности и культуре общения. Но если при этом я сама срывалась на эмоции, или сын постоянно видел телефон как продолжение руки — грош цена была моим словам. Детская психика впитывает реальный образ жизни родителей через зрение и слух, а душные лекции для него просто белый шум. Повседневный опыт определяет всё.

Хочешь, чтобы ребёнок рос уравновешенным и уважал чужие границы? Достигни сначала это сам. Теперь, прежде чем транслировать правила сыну, я проверяю, соответствую ли им я сама.

2. Вместо тотального контроля я выбрала медиаграмотность

Отобрать гаджет или включить жёсткую цензуру — самый простой, но абсолютно неэффективный путь, который только отдаляет нас друг от друга.

Я сменила тактику: теперь мы потихонечку разбираем, как вообще устроена индустрия в принципе и игровая индустрия в частности.

Я прямо на пальцах ему объясняю, что их главная цель - тупо на нас обогатиться. Это огромный бизнес с оборотом в сотни миллиардов долларов, который зарабатывает больше, чем кино и музыка вместе взятыe. закинула ему про так называемый 📦 Ящик Скиннера, объяснила механизм. Если бы разработчики давали награду постоянно или наоборот заставляли бы нас только проигрывать, схема бы не сработала, игроку бы это быстро надоело. Но они используют те же манипуляции, что и на лабораторных крысах, выдают поощрения тотально рандомнр, то награда, то проигрыш, то так, то сяк. Именно на этот переменный крючок человек и посаживается, на эту дофаминовую петлю . Когда ребёнок понимает эту изнанку и видит, как им пытаются крутить, у него включается нормальный спортивный азарт. "Ага, хрен вы меня поймаете." Тем более, что подросток, оочень ценит свободу, и если упомянуть, что тебя хотят лишить именно твоей ЛИЧНОЙ СВОБОДЫ и независимости, то это также срабатывает.