У меня ещё интересней: если слово подсказали я его вспомню но потом опять забуду. А вот если я его умудрился вспомнить сам, то в следующий раз я его уже не забываю.

Японский ученый рассказал, куда исчезают слова, которые «вертятся на языке»

Добрый день. Я бы хотел рассказать свою историю. Может быть она кому-то поможет. Я мужчина, мне 30 лет и я столкнулся с болезнью, что мешает мне жить, но я побеждаю. Каждая поездка или важное дело - испытание. Но начну с начала. Более года назад, я работал на нервной работе, где от быстрого решения задачи зависило благополучие других людей, может я и не спасал жизни буквально, но явно мои действия могли решить пласт проблем для человека. Работа ночная, по графику 2 на 2. Тогда я начал и злоупотребление алкоголем и никотином. Чаще всего выпивал пиво с закуской, кальян и все это под сериал под вечер. Так продолжалось год, также в этот год происходили события, которые били по мне. Смерть бабушки, переезд в другую квартиру, ремонт и ещё тысячу мелочей, но которые выводят из равновесия. А потом, в один прекрасный день, после того как я посидел вечером, на обед у нас с женой была запланирована поездка в парк за городом. И вот когда мы ехали, я был за рулём, я понял что начинаю себя очень плохо чувствовать. Тошнота, темнота, ломало все тело. Я остановил машину на обочине и решил просто подышать, но в моменте стало резко хуже. Благо, жена только получила права, она отвезла меня домой, где при измерение давления я увидел цифры 180 на 120, пульс 110. Естественно, я впал в панику. Паника проходит у меня по одному сценарию, пока я не вызову скорую и они не проверят ЭКГ, я не могу выйти с неё. У меня дрожат руки ноги, тошнит, давление в левой части грудной клетки, общаюсь я только жестами. Скорая приехав, зафиксировали давление, проверили ЭКГ и посчитали что со мной все впорядке, дали Небилет и Моксинидин. После их приезда, давление нормализовалось, но этот день и запустил кардиофобию, как я полагаю. Следующий день было плохо, и мне рекомендовали обратиться к неврологу. Поехав к нему, я открыл новый страх, в авто мне становилось плохо, буквально поездка в 5 минут это была пытка. Невролог с ходу спросил про когда был последний отпуск? Самочувствие, что именно болит, где, мысли и тд. Но почему-то, я запомнил только части про отдых, а я ведь и вправду не ходил в отпуск. Далее мне выписали какие-то таблетки, название не помню и врач сказал что неделю пропить для начал, сдать анализы и дали контакты заведующего кардиологией, чтобы обязательно поговорить с ним. Приняв таблетки пару дней - появилась сыпь и врач отменил таблетки, сказал только пройти анализы и врача кардиолога, после чего сразу к ней и сделать это все как можно скорее. Эти пару дней были адом, работу никто не отменял. Пройдя анализы УЗИ органов брюшной полости, УЗИ сердца, ЭКГ, холтер суточный, анализ крови общий и биохимию, мочи, после чего я отправился к кардиологу. Кардиолог посмотрев на результаты, сказал что нет гипертонии и каких либо других проблем. Но все же выписала небиволол, перендоприл, индопомид в самых малых дозах, сказав показать это неврологу и если он согласен, принимать их. Неврлог посмотрев результаты анализов, выводы кардиолога, назначил мне ленуксин, спитомин, гору витаминов на один год. Этот год прошёл как в тумане, но я смог найти другую работу, которая мне очень нравится. Я побывал в отпуске. Обращался к двум психотерапевтам, оба объяснили все что со мной происходит и как к этому относится. Мне сильно помог и помогает deepseek, через него я веду свой дневник давления, да и вообще иногда спрашиваю всякое интересное. После года лечения, я принял решение прекратить пить антидепрессанты. Невролог одобрил и объяснил как нужно прекращать пить их. Отвыкание было ужасным, я расчесывал себе ноги в кровь, был нервным, мне было плохо. Но позже все устаканилось и вот я уже 3 месяца не принимаю антидепрессанты. У меня остались панические атаки, но я умею их останавливать. Мне иногда плохо, но я выдерживаю. С каждым разом, панические атаки все короче, последствия адреналиновой бури все меньше. Мне очень помогли и помогают такие вещи как - дыхание по квадрату, заверенная мята, иногда успокоительные на травяной основе, прогулки и отвлечение как фильмы, игры. Но болезнь никуда не ушла и я это прекрасно понимаю. Бывают хорошие дни, а бывают и ужасные. Ужасные в моем понимание это где есть далёкие поездки или я по своей глупости покупаю себе пару безалкогольных бутылок пива, чтобы просто посмотреть сериал. Безалкогольной пиво, как я уже понял, запускает триггер и после него, я пару дней прихожу в себя после бурь. И если это я могу спокойно контролировать, просто не покупая пиво, то вот с важным делами никак. Уже в машине мне становится не по себе, начинает цикл бесконечного сканирования тела, каждое микродискомфорт - тревога. Уже во время дел - попытка сбежать домой, душит и кажется что давление, подташнивает. Но с каждым разом, когда я довожу дело до конца, мне становится легче, потому что со мной ничего не происходит критичного и организм видимо учится заново реагировать на этот мир. Для тех кто столкнулся с этим, ребята, всегда идите к врачам. Сдавайте все необходимые анализы, выполняйте все рекомендации, не забивайте. Если понимаете что не сможете без антидепрессантов - лучше не пробовать, жить с ними тоже можно. Начальник не придёт на твои похороны. Быть немного эгоистом - это правильно. Всегда старайтесь уделить время себе. Алкоголь и никотин разрушает не только физически. Всем здоровья, берегите себя и надеюсь, мой рассказ кому-то поможет чем-то.

Всем привет.
Этот пост создан в целях описания симптомов и прогресса лечения для тех, кто пытается понять, как проходит заболевание, если с таким столкнулись.
В интернетах почти нет нормального освещения прохождения данной болезни, ибо она не сильно массовая и не является прямой угрозой жизни.
В данном посте я не буду упоминать лекарственные препараты, дабы не склонить людей к самолечению.
Так же в этом посте будет минимум врачебной терминологии.

Итак.

Мне 35 лет и в мае 2026г. я заболел вестибулярным нейронитом.
Причины заболевания не скажет ни один врач. Кто-то скажет, что причиной было ОРВИ, кто-то скажет, что отит, но точного ответа вы не услышите.

Что такое вестибулярный нейронит без врачебной терминологии: воспаление вестибулярного нерва. Как правило с одной стороны, а это значит, что наши внутренние гироскопы (правое и левое внутренние уши) резко перестали друг с другом координировать. Это значит, что наш вестибулярный аппарат не понимает положение тела в пространстве.

Как это ощущается: первые 2 дня будут адом. Вы будете в перманентном состоянии тяжелейших "вертолётов". Представьте, что сильно намешали водки с шампанским. Важно, чтобы кто-то был рядом для обновления тазиков и помощи дойти до туалета.
Вероятнее всего вы позвоните в скорую. Для них ваши симптомы - прединсультные, поэтому приедут быстро.

Важно, чтобы невролог в больнице в первые дни сделал правильные тесты для определения нейронита, иначе не будут назначены важные гормоны, для ускорения восстановления.

После больнички вам назначат купирующие лекарства. Принимайте их, они облегчат общую картину.

В течении первой недели "вертолеты" будут уменьшаться. Как только вы сможете самостоятельно сидеть, начните делать простейшую вестибулярную гимнастику. Именно она должна стать вашей основой лечения. Вестибулярный аппарат - очень ленивый орган. Он не восстанавливается только на лекарствах, важно ваше участие. Надо постоянно его напрягать, заставлять работать.
Вы можете чувствовать себя очень странно. Буквально меняется восприятие окружающего пространства. Появляется заторможенность. Примите тот факт, что сейчас ваш вестибулярный аппарат учится заново обрабатывать информацию.

На 2й неделе, скорее всего, вы сможете полноценно вернуться к бытовой/трудовой жизни.
Усложняйте гимнастики. Добавляйте игру с мячом. Часто гуляйте. Гулять может быть неприятно. Будет ощущение, что вы в шторм ходите по лодке. Добавляйте упражнения с закрытыми глазами (при условии того, что вы обезопасите пространство вокруг себя), они очень сильно стимулируют вестибулярку.

На 3й неделе могут появится новые ощущения в голове. Для меня это схоже с "резонаторами" внутри головы. Появились покалывания на затылке и на лице. Я добавил в гимнастику настольный теннис и занятия с мячиком на резинке, как у боксеров. Иногда чувствую себя хуже, иногда лучше. На сколько я понимаю это часть процесса восстановления вестибулярки.

Сейчас идет 4я неделя моего восстановления. Я могу спокойно ездить на машине пассажиром, но водителем пока стрёмно, так как при резких поворотах головы еще присутствует шаткость.


Если пост интересен, то буду продолжать вести тут дневник

Для ЛЛ:
Ифразвук (частоты ниже 20 Гц) генерируется вентиляционными системами, транспортом, промышленным оборудованием, ветроэнергетическими установками, а также природными источниками – вулканами, сейсмическими событиями и грозами. Ряд исследований связывает инфразвуковое загрязнение с тревогой, нарушениями сна, дискомфортом.

Канадские исследователи из Университета Макьюэн (Эдмонтон) показали в контролируемом эксперименте, что воздействие инфразвука с частотой ~18 Гц, то есть ниже порога слухового восприятия, повышает уровень кортизола в слюне, усиливает раздражительность и формирует более негативную оценку воспринимаемых стимулов. При этом участники не осознавали присутствия инфразвука и не могли обнаружить его лучше случайного угадывания, а аффективные и физиологические изменения не объяснялись эффектом ожидания. Работа опубликована в журнале Frontiers in Behavioral Neuroscien.
Четкие аверсивные реакции на инфразвук также описаны у рыб (треска, камбала, данио-рерио), у которых он воспринимается через отолитовые органы внутреннего уха.

Нынешнее исследование представляет собой первое экспериментальное контролируемое подтверждение того, что инфразвук вызывает у людей стойкую, не связанную с иными факторами негативную реакцию. В двухфакторном межгрупповом дизайне приняли участие 36 студентов-бакалавров, разделенных на 4 группы по факторам в виде типа музыки (медитативная инструментальная композиция и тревожная хоррор-музыка) и наличия инфразвука (включен или выключен). Инфразвук создавался двумя сабвуферами, скрытыми от участников, его частота (~18 Гц) и амплитуда (75-78 дБ) верифицировались в каждой испытательной комнате специализированным микрофоном.

Образцы слюны собирались дважды: непосредственно перед экспозицией и через 20 минут после ее начала. Субъективное состояние оценивалось после прослушивания по шкале PANAS и двум авторским опросникам (аффективная оценка музыки и описание собственного состояния во время прослушивания). После анкетирования участников спрашивали, думали ли они в каждом случае, что инфразвук был включен.

Анализ показал, что участники не смогли достоверно определить присутствие инфразвука, их ответы не отличались от случайных. Ни собственные предположения о наличии инфразвука, ни их взаимодействие с фактическим условием не влияли на прирост кортизола, что исключает объяснение через ожидание или плацебо-эффект.

Тем не менее инфразвук изменял аффективные показатели. Участники в условии «инфразвук включен» оценивали музыку как более грустную, как менее интересную, сообщали о сниженном интересе после прослушивания и более высокой раздражительности. Ни по одному показателю тревоги, страха или других компонент негативного аффекта значимых различий не выявлено. Тип музыки влиял на аффект независимо и ожидаемым образом: успокаивающая повышала положительный аффект, тревожная – отрицательный. Взаимодействия между инфразвуком и типом музыки обнаружить не удалось – то есть инфразвук влиял независимо от того, слушал ли человек тревожную хоррор-мелодию или приятный инструментал.

Уровень кортизола достоверно возрастал именно в группе «инфразвук включен». Довольно любопытным фактом стало то, что в группе «успокаивающая музыка без инфразвука» кортизол после прослушивания снижался, тогда как включение инфразвука это снижение устраняло и разворачивало на возрастание. Ковариатные модели подтвердили, что эффект инфразвука на кортизол сохранялся после поправки на раздражительность, страх и ощущение «плохого состояния», то есть физиологический ответ не сводится к субъективному дискомфорту.

Авторы трактуют полученные данные как доказательство того, что инфразвук действительно можно считать раздражающим аверсивным стимулом для человека, действующим ниже порога сознательного слухового восприятия. Специфический профиль – рост раздражительности и снижение интереса при отсутствии тревоги – согласуется с концепцией «раздражающего», а не «тревожного» действия инфразвука. В качестве вероятного механизма обсуждается вестибулярный путь. Отолитовые органы человека, аналогичные тем, через которые рыбы воспринимают инфразвук, связаны с лимбической системой обширными нейронными проекциями, что могло бы объяснять эмоциональные эффекты субпороговых механических колебаний.

Нужно отметить, что все-таки в исследования была небольшая выборка, состоящая в основном из женщин (75%), что снижает мощность для малых эффектов и затрудняет обобщения. Авторы планируют воспроизвести результаты на более крупных и разнородных выборках, расширить диапазон тестируемых частот, применить поведенческие парадигмы принудительного выбора для объективной оценки избегания инфразвука и верифицировать слюнные показатели кортизола параллельными измерениями в крови или моче.
https://neuronovosti.ru/infrazvuk-povyshaet-razdrazhitelnost...
Р.C. Люди спрашивают где взять направленный генератор инфразвука. Например, что бы повысить тревожность у соседей-алкашей, и они в панике съехали. Идея хорошая, может быть на Пикабу есть изобретатели?