Мой ужин)
«Цифры, у которых есть сердце»
Хроники личных цифр
В коде — нули и единицы. В формулах — точность. А в жизни цифры становятся якорями памяти.
Они пахнут тем днём, тем городом, тем человеком. Они хранят то, что не измерить.
Вспомни хоть одну такую цифру — она уже история. «7 минут до автобуса» — это успеть, это надежда, дыхание, что чуть замирает. «3 чашки чая» — это вечер, когда ты себе тихо говоришь: «Я тут, я живой». «100 раз “я тебя люблю”» — это упорство, чтобы точно дошло, чтобы не потерялось в шуме дня.
Напиши одну строчку: «Для меня цифра… — это…». Даже если это просто бытовая деталь или лёгкая шутка — она тоже станет нужным якорем.
Я собираю эти истории, чтобы сплести из них рассказ — и выложу его на Пикабу. Каждая твоя фраза — как звено, без которого узор будет другим. Спасибо, что помогаешь его создавать.
У тебя не хватает железа говорили они
Одно из ключевых направлений в борьбе с нейродегенеративными заболеваниями – повышение устойчивости мозга к стрессовым факторам, запускающим разрушение нервных клеток. И, как выяснили ученые, одним из факторов, снижающих эту устойчивость, может быть накопление железа
Нейродегенеративными заболеваниями центральной нервной системы страдают десятки миллионов людей в мире. Среди них наиболее распространены болезнь Альцгеймера – частая причина старческого слабоумия, и болезнь Паркинсона.
Для всех нейродегенеративных болезней характерно неуклонное и прогрессирующее поражение и гибель определенных групп нервных клеток (нейронов). Причины этому могут быть различны. В частности, известно, что внутри нейронов может накапливаться железо. По-видимому, в молодости такой дефект слабо влияет на функцию нервных клеток, но есть данные, что он может способствовать их гибели в более позднем возрасте. Предположительно, накопление этого металла происходит вследствие сбоя в механизме его удаления из клеток после использования.
Железо – важнейший компонент нашего организма. Этот элемент участвует во множестве жизненно важных процессов: от поддержания работы иммунной системы до выработки энергии. Железо входит в состав гемоглобина, переносящего кислород к тканям, оно необходимо для синтеза целого ряда биологически активных молекул. Получаем мы его обычно из пищевых продуктов (мяса, печени, яиц, злаков, бобовых, листовой зелени), а затем белки-переносчики доставляют его к месту «работы». После использования железо должно выводиться из клеток путем активного клеточного экспорта
Ученые из Института Солка (США) проверили возможность наличия связи между накоплением железа в нейронах и развитием нейродегенеративных заболеваний. Они провели эксперименты на культурах человеческих нейральных клеток линии SH-SY5Y и сравнили эффекты острого (от 6 до 8 часов) и хронического (9 дней) воздействия на них избытка железа.
Эксперименты показали, что когда время «перегруза» клеток железом измерялось часами, биохимические изменения в клетках были незначительными, а их чувствительность к окислительному стрессу не менялась. Однако в случае длительного воздействия железо нарушало в клетках окислительно-восстановительный гомеостаз и антиоксидантную защиту, провоцировало перекисное окисление липидов, повреждающее клеточные структуры. Такие клетки уже не справлялись со стрессовыми факторами, что может сказаться на их уязвимости к нейродегенеративной патологии.
Избыточное железо может попадать в организм вместе с ржавой водой, подающейся по чугунным трубам, а также при использовании железной и чугунной посуды. ПДК железа в воде составляют 0,3 мг/л, при том что рекомендуемая суточная норма потребления железа, по данным Национальной академии медицины США, не превышает 18 мг/сутки для самой нуждающейся в нем группы – женщин детородного возраста. Поэтому врачи не советуют здоровым людям употреблять препараты железа.
Наблюдаемое явление ученые назвали хроноферроптозом (зависимый от времени ферроптозом). По сути, это железозависимый путь апоптоза – программируемой клеточной смерти, клеточное «самоубийство», запускаемое избытком железа и сопутствующим ему процессом перекисного окисления липидов. Но хотя ферроптоз не обязательно ведет к гибели клетки, он может длительно действовать как хронический клеточный стресс, постепенно снижая защитные способности нейронов.
Ученым еще предстоит определить, в какой момент накопление железа становится небезопасным. Понимание этой грани позволит разрабатывать новые методы устранения дисбаланса железа, что может вылиться в новое терапевтическое направление для предотвращения возрастной нейродегенерации.
А по факту...
Ты ешь фуагру или икру, а я макароны, но по факту мы оба просто едим, чтобы жить.
У тебя последний айфон, у меня обычный ксяоми или кнопочный - но по факту мы просто по ним разговариваем.
У тебя феррари, у меня ларгус, но по факту мы оба едем туда, куда нам надо.
У тебя вилла в Италии, у меня дача в Мухосранске, но по факту нам обоим есть где отдохнуть.
У тебя десять квартир, а у меня одна, но физически мы можем находиться лишь в одной).
То, к чему стремишься ты и очень многие - лишь иллюзия. Мы оба будем испытывать боль от ударов или предательства, хоронить близких, и в конце концов умрем.
Роскошь не спасет от проблем, ведь они в тебе самом. В твоем мышлении.
"Не собирайте себе сокровищ на земле..." - этой заповеди тысячи лет, но ты считаешь себя умнее Бога.
Большинство окружающих нас вещей либо не нужны, либо излишни, и созданы демоном потребления с одной лишь целью: разобщить, чтобы править.
















