Для тренажера1
Столкнулся с проблемой, в тренажёре Матрикс шаг плиток 5 lbs - 2,3 кг.
Для некоторых упражнений, это очень большой шаг и получается, что например 10 lbs - мало, а 15 lbs уже много.
Подумав соорудил небольшую конструкцию, способную использовать в качестве утяжелителя как небольшую гантель, так и диск.


Сегодня успешно опробовал ее в зале.



Сила пикабу!
В спортзале познакомился с девчонкой, и у нас все закрутилось и все идет серьезно 🤘🏻
Помню, что подошел в зале к ней и че-то промямлил, но все получилось.
И вот думаю, это же невероятно клево, когда есть видео первой встречи и знакомства?
Позвонил в клуб типа «дайте запись, пожалуйста», ответ понятный: только через полицию.
Сила пикабу, 2 вопроса:
Можно ли какими-то легальными способами достать запись?)
Законно ли будет распоряжаться этой записью, типа включить на свадьбе?)
Мои впечатления от DDX Fitness FEST 2026
Минувшие выходные решил провести с пользой, сменив уютный диван на спортивный фестиваль DDX Fitness FEST 2026. Мероприятие проходило в «Коломенском» парке Москвы, и, несмотря весьма дождливую погоду, побило все рекорды посещаемости – было около 50 000 человек, что практически в 2.5 раза больше прошлогоднего показателя.
Гостей зазывали групповыми тренировками, турнирами, выступлениями звезд, медитациями, конкурсами и подарками. Прийти можно было даже если не занимаешься в DDX – билет на два дня стоил 7000 рублей, однако, цена вполне отбивалась одними лишь концертами – в первый вечер пел XOLIDAYBO (ранее его даже не знал, но парень прямо «зажигал» на сцене), а во второй – Мари Краймбрери и Клава Кока. Музыкальную программу также дополнил техно-перформанс от Monasterio со световым шоу и видеопроекциями.
По всей территории были распределены зоны для групповых тренировок. Большой популярностью пользовались велотренажеры, на которых имитировали шоссейные гонки под дождем, и зона батутов, где дети и взрослые весело скакали под музыку. Также были площадки для йоги, кардио, тяжелой атлетики и гвоздестояния.
Больше всех участников набиралось под главной сценой, где танцевали под зажигательные латиноамериканские ритмы на Zumba, занимались под культовые саундтреки зарубежных фильмов на BODYBALLET или повторяли движения Нео из «Матрицы» в DDX Combat, ну а предпочитающие более спокойные йогу, пилатес и стретчинг выбирали DDX Balance. Во всех активностях было задействовано свыше 200 специально обученных тренеров.
Не обошлось и без рекорда, которым стала самая массовая йога-практика под живую музыку, объединившая 520 участников. Отдельную программу посвятили танцам: Лера Лежнева, Алексей Летучий, Dima Bonchinche, Анна Soul и другие хореографы провели авторские мастер-классы. Танцевальную часть завершили батлы диджеев и караоке-вечеринка.
Те, кто хотел попробовать себя в соревновательных дисциплинах и выиграть ценные призы, могли пройти ниндзя-гонку или поучаствовать в силовых турнирах. Мне же приглянулась совместная зона CRACE и Amazfit (тем более у меня на руке как раз были часы T-Rex Ultra 2). Нужно было пройти полосу препятствий, состоящую из бега на дорожке, лыжного и гребного тренажеров, прыжков с отжиманием, шагания с грузом, толкания саней и кидания огромных мячей.
В процессе выполнения пульс у меня зашкаливал за 170 ударов, а по эффекту создалось ощущение, что занимался без остановки часа три. Как потом выяснилось, это был лишь «пробник» для новичков. Настоящие же соревнования CRACE проходили уже за территорией фестиваля, требовали отдельных взносов и предполагали серьезные призы, но сил на них уже не осталось.
Помимо физических активностей, на фестивале была организована и образовательная часть. В лектории проходили открытые сессии и мастер-классы, презентовали книгу «Код ценности» про развитие сети DDX Fitness. Многочисленные эксперты обсуждали питание, восстановление, сон, мотивацию и другие актуальные вопросы.
Победители международных стартов на лыжный трамплин Red Bull 400 Дмитрий и Екатерина Митяевы рассказали о современных трендах в спорте на выносливость и принципах эффективных и безопасных тренировок.
А затем совместно с Training Endurance и TRS Lab проводили экспресс-анализ метаболического профиля для всех желающих. После тестирования можно подгружать в систему данные со своих «умных» часов, а затем получить список продуктов, которые необходимо съесть за день, чтобы восстановить все микроэлементы.
Значимую часть территории занимали шатры партнеров, в которых проводились различные активности, большинство из них сводилось к нехитрому «подпишись – получи подарок». При этом одни предлагали сделать это во VK, другие – в Telegram, а самые отмороженные – в «Запрещенграмм» или «Макс». В итоге, приходилось постоянно то включать «КВН», то отключать его. Больше народу – длиннее очереди. К некоторым стендам они тянулись на десятки метров. Также пару раз в день проходили большие розыгрыши призов, которые собирали просто нереальные толпы.
Из необычного запомнился шатер М.Видео, где предлагали повертеть в руках новые смартфоны от Xiaomi (17T и 17T Pro), затем сфотографироваться на баннере и получить переносной вентилятор, кружку или классный блокнот. Студия массажа предлагала бесплатный 5-минутный пробник, а вот за 30 минут уже брали 2000 рублей. «Первый русский протеин» раздавал подарки за подтягивания, а USN (тоже протеин и витамины) предлагал простоять дольше всех на корточках или перетянуть соперников.
Куда же без квестов. Получив 15 штампов на различных стендах, можно было обменять флаер на месячный купон DDX Fitness или приличный набор полезных продуктов и косметики. Правда, всех тормозил «СберСтрахование Жизни», у которого не работало приложение, а по условиям именно в нем и предстояло пройти тестирование.
Собственный квест был организован командой «Джинн»: нужно было поиграть в разнообразные игры, а после поучаствовать в лотерее за годовой запас орехов и семечек. Для тех, кто хотел найти компанию на фестивале, можно было или самостоятельно познакомиться с фитоняшами, которые там ходили толпами, или воспользоваться быстрыми свиданиями на площадке Twinby.
Хотя на фестивале был предусмотрен большой фудкорт, восстановить потраченные калории можно было и бесплатно, продегустировав протеиновые коктейли, батончики, белковые йогурты, смузи, мороженное, энергетики, семечковый квас, витаминизированные лимонады и прочие вкусности.
DDX Fitness FEST 2026 оказался многогранным и интересным. Тут можно было найти занятие на любой вкус – позаниматься спортом, поучаствовать в турнирах, послушать лекции или концерты и даже завести новые знакомства. Ушел я уставший и промокший от дождя, но довольный и с несколькими пакетами ЗОЖ-подарков. Вот теперь думаю, удалять подписки или оставить, чтобы в следующем году не подписываться снова?
У Сбербанк нет безопасности виртуального счёта
Расскажу чуть суть.
Негодую от того что в Сбербанк онлайн не видно привязанные счета некоторых организации которые могу списывать средства в частности DDX Fitness ( куда у меня привязан счет в приложении ).Откуда автоматом списываются деньги .(я знаю что карта будет привязана )
Другие например Ozon и WB видна привязка в Сбербанк онлайн.
При звонке в Сбербанк на вопрос почему не видно привязаный счёт -ответ прозвучал от оператора банка что не все привязаные счета могут быть видны.
Спросил: Так отвяжите мой счёт от DDX Fitness
В ответ : Мы не может это сделать-обращайтесь лично в организацию
Ладно DDX Fitness я доверяю но..
А если бы просто мои данные карты и CVC/CVV код утекли например на левый сайт или приложение ? -откуда потом будут списываться деньги то мне обращатся тоже лично в организацию которую не знаю? Сбербанк -что это за пиздец?
Зачем в приложении категория просмотра куда привязан счет? Если не можете эту услугу исполнить .
Сбербанк сделай чтоб было видно в приложении DDX Fitness
Новые облигации DDX Fitness / Илон (20%) – ставка на спорт
Однозначно самый заметный дебют недели, да и последних месяцев. ООО «Илон» – это сеть фитнес-клубов под брендом DDX Fitness, крупнейшая в РФ по количеству клубов – более 150 в 54 городах (порядка половины приходится на Москву и МО) и при этом активно растущая
🧐 У сети нет контролирующего собственника. Среди примечательных совладельцев:
Иван Ситников – бизнес-партнер Марии Сечиной, бывшей супруги главы Роснефти Игоря Сечина
Андрей Суздальцев – сооснователь Росевробанка (после объединения с Совкомбанком стал владельцем пакета акций СКБ)
Фонд «ААА Управление капиталом» – структура Газпромбанка
📋 С раскрытием у DDX пока слабовато. Компания делится только годовыми отчетами, без промежуточных, самый свежий – лишь за 2024 год. Часть цифр есть в презентации, и думаю им можно доверять – на кону далеко не нулевая репутация. Основное выглядит так (2024 / прогнозное на 2025):
Выручка: 9,6 млрд. (+88%) / 17,6 млрд. (+83%)
EBITDA: 3,7 млрд. (x2,2) / 6,5 млрд. (+76%)
Прибыль: 1,2 млрд. (х3) / ? (нет данных)
✅ Эта часть полностью укладывается в идею активно масштабирующегося бизнеса и выглядит вполне хорошо:
существенные плюсы по начислению – отражают операционный рост сети,
сравнительно высокая маржинальность ~12,5% при средней по отрасли менее 10% и стабильно положительный ОДП – намекают, что бизнес-модель очень даже эффективная и есть смысл в нее вкладываться дальше (планы такие тоже есть, к концу 2026 компания целится уже на 200+ клубов)
высокие и тоже стабильно растущие капзатраты на расширение (в 2024 – 7,5 млрд., х2,6 г/г)
Капексы уводят свободный денежный поток в минус и заставляют активно набирать долги. Что само по себе нормально для таких темпов роста. Непосредственно по долговой части ситуация следующая (аналогично – 2024 / прогноз на 2025):
Долг чистый: 6,4 млрд. (+68%) / 14,7 млрд. (х2,3)
ЧД/EBITDA: 1.7х / 2.3х
ICR: 3.5х / ~2.3х
⚠️ У DDX на балансе существенная доля арендованных помещений под клубы – эту часть здесь и выше я вынес за долговой профиль (по старому стандарту IAS 17, как мы это делаем и у ритейлеров). Если учитывать аренду, то ебитда и финрасходы будут выше, итоговые коэффициенты тоже получатся выше: ЧД/EBITDA ~3х и ICR~1.8х – но и так всё еще вполне комфортно
Основная часть долга у компании длинная, под плавающую ставку, средневзвешенная на начало 2026 – чуть выше 19%. Она будет снижаться вслед за КС, но общая нагрузка продолжит расти. Дебютный выпуск на 1 млрд. добавит всего ~3% общего долга, однако не исключаю, что объем увеличат, да и выпуск наверняка не последний
👆 Это скорее размышления на будущее – в моменте запас прочности есть, к тому же DDX ранее привлекал деньги фондов и крупных частных инвесторов, и при необходимости вполне может продолжить работу в том же направлении. IPO на горизонте пары-тройки лет тут тоже напрашивается
То есть, превращение в чисто бондового серийника со всеми вытекающими для нас не особо приятными последствиями, конечно, не исключено полностью, но пока не кажется самым вероятным вариантом
👉 По совокупности – мне тут всё нравится. Кроме стартового купона, который наверняка еще и укатают куда-то ближе к доходностям верхних грейдов
Спекулятивно готов ставить на комбо из хорошего баланса, уникального сектора и сильного B2C бренда (в этом плане кейс сильно напоминает Абрау-Дюрсо). В холд тоже не вижу явных рисков на ближайший год, да и на весь период обращения выпуска, кроме чего-то совсем шокового для бизнеса, по типу ковидного года
📊 Параметры выпуска:
BBB+ от АКРА 09.10.25
купон до 20% ежемес. (YTM до 21,94%)
2 года, 1 млрд.
Бумагу особо не с чем сравнивать в своей группе, большинство соседей здесь выглядят заметно печальнее. Самым близким ориентиром кажется недавний Софтлайн 2Р-02 RU000A10EA08, который сравним и по качеству, и по сантименту – с ним бумага сравняется на купоне ~18,5%
И весьма вероятно что на этом не остановится, слишком уж много на нее желающих, да и в целом на первичке сейчас очевидный жор. Участие в таком размещении сравнимо с азартной игрой, где в итоге может повезет, и сила бренда окажется сильнее математики, а может и нет
Я в такое поиграть не против, т.к. риски считаю невысокими (сильно ниже номинала уйти такой бумаге надо постараться), но ниже 18,5% – уже очень скромным объемом
✅Мой телеграм, где много интересного: https://t.me/mozginvest
(пишу про облигации и акции РФ, ЦФА)
Ответ на пост «"Секта фитнесологии"»1
куда-то нужно девать вещи - кейс от наушников, термос (ну я люблю теплый чай, а не просто воду), телефон, бактерицидные салфетки и т.д.
Это нахуй пиздец. Еще шезлонг и мангал с собой туда притащи. И подушку с мультиваркой.
Заебали эти неприпизженные в спортзалах. Сядет на тренажер, качнет три раза полкило и 20 минут млять сидит в трубу надрачивает. Рапортует об ачивках ссука, видосы выкладывает.
Или с друззями сидит пиздит байки травит.
Лучше бы блять бухали где-нибудь на скамеечке.
























