Как вам такая традиция? Дарят ли вам дети цветы в свой день рождения, или у вас принято баловать только именинника?

Когда появилось сознание? Можно ли это отследить археологически? Что делает нас людьми? Что общего у нас в поведении с шимпанзе?

Об этом и многом другом рассказывает Станислав Дробышевский, антрополог, кандидат биологических наук, доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова.

Если человек сосредотачивается на чём-либо, пусть это даже точка между бровей или звук (мантра) или чувство любви, то он практикует концентрацию, но никак не медитацию.

Хотя от концентрации, конечно, тоже есть польза — человек усиливает в себе свойства объекта, на котором концентрируется.

Настоящая (истинная) медитация -- это осознанное воспроизведение и длительное удержание человеком этого пограничного состояния между сном и бодрствованием!

Именно в этом состоянии ум (мозг) переходит в режим медитации со всеми вытекающими из этого последствиями. Если человек хочет познать настоящий эффект медитации, то ему надлежит практиковать состояние полного безмыслия (отсутствия образов в уме) довольно длительное время (у каждого свой предел "прочности", поэтому сколько конкретно - никто не скажет).

Однако основным последствием истинной медитации неизбежно будет ТЁМНАЯ НОЧЬ ДУШИ - состояние сознания, при котором все или почти все прежние ментальные конструкции будут разрушены, а новые ещё предстоит создать. Темная ночь души - состояние полной опустошённости, в результате которого личность человека обновляется, спадают прежние ментальные оковы и человек становится готовым к совершенно новому восприятию реальности, а в последствии - к достижению состояния Самадхи (непосредственного созерцания Бытия).

Далеко не каждому человеку рекомендуется столкнутся с тёмной ночью души, для кого-то этот опыт может стать невыносимым.

Учитывая, что настоящая медитация порождает необратимые изменения психики (сознания) и неизбежно приводит практикующего к тёмной ночи души -- не каждому стоит практиковать настоящую медитацию.

Поэтому, в какой-то степени хорошо, что в большинстве йога-студий и на многих семинарах по медитации вместо медитации практикующим дают концентрацию.

Концентрация практически безвредна для социального человека (в отличии от медитации, которая может привести человека к полной социальной дезинтеграции).

Кстати, со знанием дела пишет о медитации и тёмной ночи души Алистер Кроули в одной из своих книг:

У истоков медитативной практики всегда лежит спокойное наслаждение, тихий процесс естественного роста. Медитирующий живо заинтересован в своей работе; она кажется легкой; начать ее — одно удовольствие. Эта стадия представляет Исиду. Но рано или поздно за ней следует депрессия — эта Тёмная Ночь Души, бесконечная усталость и отвращение к работе. Даже самое простое и легкое действие становится почти невыполнимым. Такое бессилие наполняет душу страхом и отчаянием. Сила этого отвращения едва ли понятна для тех, кто его не пережил. Это период Апопа.

О том же учат Алхимики. Исходный продукт, с которым они работают — основной и простейший, однако «естественный». По прошествии различных стадий появляется "черный дракон"; но из него вырастает чистое и совершенное золото.

На этом данный пост о медитации заканчиваю. Если вам интересна тема медитации, концентрации, тантры и иных практик, связанных с управлением сознанием, рекомендую подписаться на мой телеграм-канал t.me/tantra87

О том, что такое тантра (тантрический секс) можно почитать здесь

Существует множество методов расширения (апгрейда) сознания. Многие из них находятся вне правового поля (о них речи не ведём), но только не тантра. Тантра как «высший уровень сексуально-духовной близости» (М+Ж) и как практика расширения сознания легальна и доступна каждому при должном уровне подготовки.

Методы расширения сознания помогают находить неординарные и полезные решения различных жизненных, творческих и бизнес-задач. Медитация и (или) тантра входят (входили) в круг интересов немалого количества знаменитостей (в первую очередь вспоминаются Джобс и Стинг), что в немалой степени обеспечивает неугасающий интерес людей к этим явлениям. В этой статье я расскажу о том, что такое тантра и как её познать.

В какой-то степени можно сказать, что тантра — это инструмент «биохакинга». Она позволяет запустить такие биохимические процессы в организме человека (в положительном ключе), какие почти невозможно получить в иных условиях.

Результатом тантры является состояние расширения сознания, именуемого «экстаз» или «самадхи». Тантра как способ расширения сознания издревле практиковался мастерами в различных культурах и цивилизациях — Индии, Китае, Древнем Египте, Вавилоне и так далее. При этом, трактовки тантры везде были более или менее уникальны, но суть её была едина.

Из старых традиций мне чуть ближе индийская трактовка тантры и санскритские термины, объясняющие её суть.

Однако:

Мой опыт говорит, что тантра — это технология, которую можно использовать вне рамок каких-либо религиозных традиций.

В этой статье я изложу суть тантры вне религиозных аспектов, поскольку именно такое восприятие тантры мне ближе всего (санскритские термины будут использованы для выстраивания некоторых параллелей с йогой).

Какие виды тантры существуют?

Существует 2 основных вида тантры:

• тантра левой руки или вамачара (vāmācāra) - парная «МЖ» тантра;

• тантра правой руки или дакшиначара (dakṣiṇācāra) - одиночная тантра.

Одиночная тантра появилась как производная парной тантры под влиянием монашества (брахманической ортодоксии), которая позволяла монахам получать соответствующий трансцендентный опыт, не нарушая соответствующих обетов. Таким образом, тантра правового пути — это духовная практика, лишённая аспекта сексуальной близости мужчины и женщины, но реализующая «сексуальное слияние» мужских и женских энергий (архетипов, ипостасей) в теле (сознании) одного человека.

При этом, не смотря на широкое распространение указанных терминов, использование слова «левый» в указанном контексте по некоторым оценкам вряд ли является справедливым, поскольку слово «vama» с санскрита можно перевести как «левый», так и как «женщина».

Далее я буду вести речь о парной тантре (то бишь тантрическом сексе), а вместо слова «секс» буду иногда использовать его санскритский аналог «майтхуна».

Дисклеймер: в статье рассматривается исключительно взаимодействие мужчины и женщины, а под «партнёром» и «тантриком» понимается мужчина или женщина в соответствующем гетеросексуальном (традиционном) контексте.

Итак, что такое тантра (парная тантра)?

Тантра — это практика расширения сознания (достижение возвышенного состояния сознания - экстаза, самадхи), достигаемого путём объединения мужской и женской энергии в результате отождествления сексуального партнёра в процессе майтхуны (сексуального акта), соответственно, с женским или мужским первоначалом (архетипом, ипостасью).

Как видим, тантра определяется не через термин "секс", а через термин "практика расширения сознания". То есть секс не является ни целью, ни сутью тантры - секс является лишь инструментом, используемым в [парной] тантре для достижения цели расширения сознания (достижения экстаза, самадхи).

Таким образом, распространённое мнение о том, что тантра и секс являются синонимами, является заблуждением. Тантра не может отождествляться с сексом, как цель не может отождествляться с инструментом её достижения.

Как познать тантру?

Для получения опыта тантры и вхождения в состояние расширения сознания в процессе майтхуны необходимо соблюдение определённых условий.

Так, тантрику необходимо:

• уметь входить в состояние длительной концентрации и медитации;

• практиковать тантру с правильным (тантрическим) партнёром;

• практиковать тантру в подходящем для этого пространстве.

Рассмотрим более подробно указанные условия.

Что такое концентрация и медитация?

Концентрация на языке йоги называется дхарана —это состояние сознания (ума), при котором в сознании (поле ума) присутствует только 1 образ. Иными словами, концентрация — это сосредоточение человеком на одном объекте (образе).

В некоторых источниках сказано, что для того, чтобы признать практику концентрации успешной, нужно удерживать сосредоточение на 1 объекте в течение не менее 144 секунд.

Медитация на языке йоги называется дхьяна — это состояние сознания (ума), при котором в сознании (поле ума) удерживается 0 (ноль) образов. Иными словами, медитация — это состояние, при котором ум (сознание) человека не обрабатывает (не содержит) ни одного образа (мысли). То есть это состояние полного безмыслия.

Как концентрация и медитация связаны с тантрой?Как концентрация используется в тантре?

В тантре первоначальной и ключевой практикой является концентрация.

Тантрик во время майтхуны концентрируется на партнёре — его сознание воспринимает в этот момент только партнёра, никого и ничего больше. Таким образом с помощью концентрации из поля ума (сознания) вытесняются все мыслеобразы, кроме одного. Единственный образ, пребывающий в уме (сознании) тантрика - это образ его сексуального партнёра.

Иными словами, в процессе концентрации из сознания тантрика (пусть это будет сейчас мужчина, например) вытесняются все образы (кроме образа его партнёрши), в том числе, все известные ему женские образы -- образ первой любви, сексуальной секретарши босса или не менее сексуальной кассирши в «Пятерочке», соседки Оли и так далее.

В процессе концентрации во время майтхуны (секса) партнёрша становится единственным воплощением всего женского, что существует в мире (единственной женщиной в мире). То есть мужчина-тантрик, взаимодействуя со своей партнёршей, взаимодействует напрямую с женской ипостасью мироздания.

Если в качестве тантрика выступает женщина, то во время майтхуны в результате концентрации она воспринимает своего мужчину (должна воспринимать, чтобы тантра состоялась) как единственного мужчину в мире, то есть как мужчину, который воплощает в себе всё мужское, что есть в мире. Иными словами, женщина-тантрик, взаимодействуя со своим партнёром, взаимодействует напрямую с мужской ипостатью мироздания.

Почему страсть очень важна в тантре и как она связана с концентрацией?

Тантра начинается со страсти (сильной страсти). Страсть помогает тантрику вытеснить из поля своего ума все образы, кроме образа партнёра. В этом смысле страсть помогает войти в состояние концентрации.

Страсть в тантре является своего рода "ракетой-носителем", которая на первом этапе выводит сознание тантрика с телесного уровня на уровень духовный.

Образно говоря, страсть как "ракета-носитель" выводит "спутник" (сознание тантрика) до уровня, на котором заканчивается атмосфера (и начинается космос), после чего отсоединяется и далее спутник (сознание тантрика) продолжает своей путь уже самостоятельно в духовном ("космическом") пространстве.

Переход от концентрации к медитации (состоянию безмыслия) и самадхи (состоянию расширения сознания)

После того, как партнёр будет некоторое время восприниматься как единственный представитель своего гендера в мире, начинает происходить очень интересный процесс.

По мере продолжения концентрации на партнёре чувственное (сексуальное) возбуждение тантрика возрастает и в какой-то момент образ партнёра начинает рассеиваться.

По мере рассеивания образа партнёра тантрик входит прямо во время майтхуны в состояние, очень похожее на состояние медитации, при этом тело продолжает «привычные» движения как бы автоматически. Это состояние медитации стремительно усиливается и в какой-то момент происходит «выход» сознания тантрика из «пространственно-временной матрицы» -- тантрик как бы вылетает из этой реальности и переходит в режим созерцания всего и ничего одновременно (или как говорят в классической тантре и йоге, начинается созерцание божественного).

Глаза тантрика в этот момент могут быть закрыты, при этом вся активность и созерцание происходит мозгом напрямую (то есть инструментом созерцания являются не глаза, а непосредственно мозг или сознание, "локализующееся" в мозге). Именно это состояние расширения сознания и пребывания сознания тантрика вне рамок «пространственно-временной матрицы» в результате тантры называется экстазом или самадхи (состоянием изменённого сознания).

Согласно древней традиции тантры экстаз или самадхи происходит в результате объединения двух начал (женского и мужского, а именно, левого [лунного] энергетического канала Ида и правового [солнечного] энергетического канала Пингала, проходящих вдоль позвоночного столба тантрика) с колоссальным выделением энергии, которая ощущается в виде потока, проходящего через копчик, позвоночник и макушку головы тантрика. При объединении двух указанных энергетических каналов активизируется центральный энергетический канал Сушумна, который является "магистральным путём" для движения снизу (от копчика) вверх (до макушки головы и выше) так называемой энергии Кундалини.

На практике этот сквозной поток энергии ощущается в самом деле и выражается это ощущение как противоложность состоянию онемения (то есть вместо прекращения потока энергии ощущается значительное усиление потока энергии).

Важен (нужен) ли оргазм в тантре?

На что особенно стоит обратить особое внимание, так на это на то, что экстаз и тантра никак не связаны с оргазмом. В тантре оргазма вообще может не быть - он не важен и не обязателен. Экстаз (самадхи) как состояние расширения сознания является целью тантры, но никак не оргазм.

При этом, с точки зрения чувственных ощущений (если их вообще можно сравнить), экстаз значительно превосходит оргазм по своей силе.

Оргазм - это в большей степени физическое явление, экстаз же - духовно-энергетическое.

Во время экстаза тело может продолжать выполнять обычные для майтхуны действия, за исключением разве что некоторых незначительных отклонений положения головы, например, голова может немного запрокинуться назад. Весь процесс экстаза происходит в голове тантрика и в области позвоночного столба.

И да, в состояние экстаза может войти только один партнёр, а другой может и не войти. Это зависит от многих факторов, в том числе от «подготовки» партнёра и его отношения к другому партнёру.

Каким должен быть тантрический партнёр и иные условия для тантры?

Далеко не с каждым партнёром можно достичь состояние тантрического экстаза (тантры). Плюс немалое значение имеет обстановка и иные условия.

Разберём по пунктам:

1. Пространство, в котором находятся партнёры, должно быть безопасным, раздражители (неприятные звуки, запахи, вибрации, яркие источники света и т.д.) должны быть сведены к минимуму или исключены.

2. Партнёр должен быть таким, чтобы он(она) вызывал(а) (1) очень сильную страсть, (2) уважение и (3) доверие (близость по духу) .

Эти 3 аспекта очень важны: они олицетворяют собой 3 кита, на которых строятся гармоничные МЖ-отношения: секс, партнёрство, дружба. Если отсутствует хотя бы один из указанных аспектов, то достичь тантрическое состояние будет очень затруднительно.

Хоть тантра и начинается со страсти (как я отмечал ранее), уважение и доверие также являются очень важными, поскольку по-настоящему глубокую связь можно установить лишь с человеком, которого мы уважаем и которому доверяем. В этом смысле тантра является очень хорошим индикатором наличия страсти, уважения и доверия в отношениях между мужчиной и женщиной.

При этом, стоит отметить, что тантрические тексты, касающиеся более ранних времён, прямо говорят, что тантру можно познать даже с грамотно подобранной «жрицей любви». Хотя лично я не являюсь сторонником такого подхода, да и тантрические тексты, ориентированные на современную эпоху, также отвергают такой подход. Таким образом, в качестве тантрического партнёра лучше всего подходит супруг/супруга, в отношениях с которым присутствует сильная страсть, уважение и доверие (дружба).

3. Обиды, разногласия, взаимные претензии между партнёрами должны быть нивелированы. Иными словами, входить в практику тантры в расстроенном и «злопамятном» состоянии - не очень хорошая идея.

4. Для того, чтобы максимально усилить страсть, лучше использовать соответствующие триггеры. Это может быть определённая одежда, бельё, аксессуары, запахи, звуки и так далее. Также для усиления страсти полезно некоторое время не видеться друг с другом (чтобы сильнее соскучиться).

5. Отдельно хочется сказать про запахи. Лучше вообще никаких, чем неприятные. Правильно подобранный ароматизатор будет очень кстати. Ведь запахи воздействуют на древние участки мозга по самой короткой траектории (то есть очень быстро и точечно).

6. Сексуальная выносливость партнёров (в том числе, контроль мужчины над эякуляцией) должна обеспечивать возможность продолжительного сексуального контакта, поскольку тантра может потребовать больше времени, чем "обычный секс". В этом деле могут помочь: отказ от вредных привычек (частое курение, употребление спиртного, игромания, etc.), употребление полезных продуктов, некоторые даосские практики, занятия скайраннингом, футболом и так далее.

7. Повторюсь: очень важно, чтобы партнёр воспринимался в моменты сексуальной близости как единственное воплощение своего гендера. Такое восприятие хоть и не всегда просто достичь на практике, однако именно оно обеспечит необходимое для тантры состояние тела и сознания.

Если вам интересно узнать больше о тантре - рекомендую этот телеграм-канал