0 просмотренных постов скрыто
Я не боюсь того, кто умеет применять 1000 фишек в Excel, я боюсь того, кто при помощи СУММ решает 100000 задач...
В очередной раз чутка приуныл, и решил отдышаться, выдав этот узкоспециализированный многобукав скорее даже для себя.
Если брать статику в светопрозрачных конструкциях или НВФ, то 9 из 10 случаев сводятся к одно-пролетной балке (редко 2-х) на шарнирно-неподвижных опорах. Очень выручает маркер, калькулятор и упаковка от обеденной шаурмы. Все довески в виде прогибов заполнений, кронштейнов, крепежа и прочих ягодок вынуждают залезть в шпаргалки в том самом Excel. Для серьезных стержневых есть различные лироскадороботы... Одно отступление: все это справедливо, если ты вообще рубишь в том, чем занимаешься.
Иногда треть дня проходит за отвлечением на: "а такой пакет пройдет?", "а пятерки металла хватит?", "а если ламели навесить, стойка пройдет?"...
Да йобанарот, посчитай, тыжынжынер!
Каждую балку считать и пересчитывать на изменившиеся условия и систему в том же СКАДе и ему подобных, это просто непозволительная роскошь, если это способ зарабатывания на хлеб, а не загон под веществами.
Желание выкроить больше времени, заставляет свести все в какую то мега шпаргалку со всеми статистически хоть раз встречающимися вопросами.
Показать полностью
Демонстрация физического эксперимента с использованием прибора для проверки закона параллелограмма сил
Суть эксперимента
Этот прибор предназначен для наглядной демонстрации сложения векторов и условий статического равновесия.
Основные элементы системы включают:
Блоки (шкивы): Два верхних крепления позволяют нитям свободно перемещаться с минимальным трением.
Грузы: Подвешенные на концах нитей гири создают силу натяжения, имитируя действие векторов.
Центральный объект: Прямоугольная пластина (или груз в центре) находится в состоянии покоя, когда векторная сумма сил натяжения нитей и силы тяжести равна нулю.
Физические принципы
Закон параллелограмма сил: Если на тело действуют две силы, приложенные под углом друг к другу, их равнодействующая равна диагонали параллелограмма, построенного на этих силах как на сторонах.
Условие равновесия: Система остается неподвижной, когда равнодействующая всех приложенных сил равна нулю. Изменение углов наклона нитей напрямую влияет на то, как распределяются нагрузки в системе.
Геометрия в физике: В некоторых вариациях этот эксперимент также используют для визуализации теоремы Пифагора через соотношение сил и углов в прямоугольных треугольниках, образуемых нитями.
Показать полностью
Энергия статического электричества
В телеге такое увидел.
Показать полностью
2
Должен ли антистатический браслет прозваниваться мультиметром ?
Здравствуйте.
Купил недорогой китайский антистатический браслет (для пайки, чтобы статику минимизировать), решил любопытства ради прозвонить мультиметром (в режиме простой пищалки, т.е. на обрыв цепи),
1) сам браслет (внутренняя пластина с внешней клипсой) прозванивается
2) крокодильчик на конце провода прозванивается
3) а вот сам провод не прозванивается
Вопрос, так и должно быть или я что-то не так делаю ?
Показать полностью
1
Холода и статическое электричество
На улице мороз, в квартире батареи жарят наполную, влажность 10%.
Кошки бегают и бьются статикой. Гладить их даже как-то страшно.
Показать полностью
1
Копенгагенский комплекс для пауэрлифтера
Приветствую Вас!
Хочу представить Вам интересное упражнение для укрепления стабилизаторов бедра, приводящих мышц.
Копенгагенский комплекс.
Этот комплекс является статическим боковым упражнением, направленным на укрепление мышц ног, кора и паха.
Вообще, его можно выполнять в нескольких вариантах, от более простого к сложному.
Первый, базовый вариант, собственно и является копенгагенской планкой и выполняется следующим образом:
Ложимся на бок, опираясь на предплечье, согнутое в локте, и на внутреннюю сторону верхней ноги, расположенной на возвышении (например, скамья). Поднимаем таз, напрягаем пресс и ягодицы, вытягиваясь в одну прямую линию с верхней ногой. И удерживаем это положение, например, 30 сек. Далее, постепенно увеличиваем время продолжительности упражнения.
Я предпочитаю это упражнение в виде полного комплекса. Подсмотрела в westside barbell.
Копенгагенский комплекс сочетает в себе 3 движения для развития силы приводящих мышц и стабильности бедра: копенгагенский подъем, перекат и удар ногой.
Движения в копенгагенском комплексе выполняются в нескольких плоскостях, что и обеспечивает сложное взаимодействие приводящих мышц с подколенными сухожилиями и сгибателями бедра.
Плюшки от выполнения этого упражнения:
1) Стабильность в приседе.
Слабые приводящие мышцы и нестабильные бедра заставляют колени «гулять», особенно в нижней точке. Копенгагенская планка укрепляет внутреннюю поверхность бедра.
2) Защита от травм.
Перекосы в тазу и слабые стабилизаторы часто приводят к болям в пояснице и коленях. Как раз это упражнение снижает риск «развала» под весом.
3) Улучшение становой.
Усиленный кор и сильные приводящие помогают сохранять жесткость корпуса при отрыве штанги от пола.
И да, прежде чем закидать меня тапками - попробуйте сначала этот комплекс ради интереса, авантюры или эксперимента. Повторений на 10-15 😏
Панамка готова
Всем добра ✌
Приглашаю в свой спортивный блог
https://t.me/AntCorePower
Показать полностью
1
1