Спасение для моей поясницы
Ссылка на поясной трактор для декомпрессии поясницы в комментариях
0 просмотренных постов скрыто
Спасение рыбы от баротравмы
При быстром подъёме глубоководной рыбы на поверхность из-за резкого перепада давления её плавательный пузырь сильно раздувается (это называется баротравмой). Из-за этого рыба не может самостоятельно уйти обратно на глубину и просто погибает на поверхности.
Процесс на видео называется вентиляцией (декомпрессией). Рыбак аккуратно выпускает лишний газ с помощью специальной полой иглы. После такой быстрой «операции» рыба может спокойно вернуться в свою привычную среду обитания невредимой.
Видео с YouTube-канала Pelican Bone Outdoors
Показать полностью
Пропылесосил?
Декомпрессия
Одно из важнейших понятий в отношениях - декомпрессия. Это период перехода из состояния погружения в состояние всплытия.
Когда он приходит домой с работы, ему нужно буквально 15-20 минут декомпрессии, чтобы переключиться из одного контекста в другое. Когда она приходит домой с занятий, ей тоже нужно время, чтобы настроиться на дом.
В период декомпрессии человека не стоит трогать, он сам откиснет и переключится. Если бы этому простому правилу учили в школе, мир был бы вообще принципиально другим местом.
Дети бы не доебывали вернувшихся с работы родителей, жены бы не грузили вернувшихся с работы мужей, мужья не приставали бы к вернувшимся с работы женам. 15-20 минут - это немного, но от них зависит почти все.
Медицинская техника для лечения гипертонии: как снизить давление без лекарств
Высокое кровяное давление, или гипертония, является одним из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. По информации Всемирной организации здравоохранения, каждый третий взрослый человек сталкивается с проблемой повышенного давления. Традиционно лечение гипертонии подразумевает приём медикаментов, однако существуют и нефармакологические методы контроля давления. В этой статье мы обсудим инновационные медицинские технологии, которые помогают снижать артериальное давление без применения лекарств.
Биофидбек и релаксационные техники
Биофидбек – это метод, который позволяет людям научиться контролировать физиологические процессы. Пациенты с помощью специального оборудования могут видеть в реальном времени, как их тело реагирует на различные упражнения и техники релаксации. Таким образом, они учатся уменьшать уровень стресса и снижать давление.
Изменение образа жизни
Несмотря на то, что это не техника в прямом смысле слова, изменение образа жизни играет ключевую роль в контроле гипертонии. Вот несколько рекомендаций:
регулярные физические упражнения;
сбалансированное питание с ограничением соли;
поддержание здорового веса;
отказ от курения и умеренное потребление алкоголя;
управление стрессом через медитацию и йогу.
Респираторные тренажеры
Тренажёры для дыхательной гимнастики разработаны для укрепления дыхательных мышц и повышения их работоспособности. Занятия с этими тренажёрами способствуют снижению артериального давления, улучшают работу лёгких и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Технологии декомпрессии
Новейшие технологии, такие как декомпрессионные устройства для шеи и спины, могут помочь снизить давление путем уменьшения напряжения в мышцах и улучшения кровотока.
Известный немецкий кардиолог доктор Ханс Грюнер подчёркивает необходимость комплексного подхода к лечению гипертонии. Он говорит: «Лекарства — это не единственный способ справиться с высоким давлением. Современные медицинские технологии и простые изменения в образе жизни могут существенно повлиять на уровень артериального давления и общее состояние здоровья пациента».
Современные медицинские технологии и простые изменения в образе жизни могут играть значительную роль в контроле гипертонии. Целенаправленное использование этих методов может помочь многим пациентам снизить артериальное давление и улучшить качество жизни без постоянного приема медикаментов.
Показать полностью
1
Разгерметизация. Причины и первые действия
Реактивные самолеты летают на высотах 10-12км. Человек не может дышать на высоте более 6-8км, по этому в самолете поддерживается давление на уровне 2-2.5 км. Кабина, салон и багажные отсеки надуваются сжатым воздухом
Когда отказывает система наддува, или нарушается герметичность корпуса самолета, то давление воздуха в салоне падает-это и есть разгерметизация.
Самолет как бы сдувается, как развязанный воздушный шарик
Два основных вида разгерметизации
Взрывная разгерметизация.
Воздух в салоне мгновенно вырывается за борт и давление в самолете резко падает. На большой высоте пассажиры и экипаж получают баротравмы и травмы легких. Всё это сопровождается гипоксией и сильной болью в голове, легких и конечностях.
На эшелоне самолет летит со скоростью 850-900 км/час, а температура за бортом от -40 до -70 градусов. Если такой поток воздуха попадает в салон из-за вырванной двери или части обшивки, то люди получают обморожения.
Были случаи, когда непристегнутых пассажиров высасывало за борт.
При быстрой или взрывной разгерметизации у пилотов есть несколько секунд чтоб надеть маски и перевести самолёт в аварийное снижение. Эта ситуация отрабатывается экипажем до автоматизма на тренажере.
Взрывная разгерметизация происходит из-за нарушения герметичности корпуса самолета. Это может быть вырваная дверь багажного отсека, пассажирская дверь или выдавленное стекло.
В 1990 у самолета British Airways вырвало стекло в кабине. Капитана высосало наружу. В этот момент случайно зашедший бортпроводник успел поймать его за ноги и держал его до посадки.
Второй пилот за 15 минут посадил лайнер. Капитан выжил.
Медленная разгерметизация
Давление в самолете падает постепенно. Экипаж, как правило, успевает предотвратить аварийную ситуацию и перевести самолет в экстренное снижение.
14 августа 2005 года греческий Boeing-737 перестал выходить на связь после взлёта. Все находящиеся на борту 115 пассажиров и 6 членов экипажа уснули из-за медленной разгерметизации. Самолет летел пока не кончилось топливо и затем упал. Лётчики поднятых в небо перехватчиков F-16 видели, как бортпроводник пытался управлять самолетом и спасти борт.
Все находящиеся на борту погибли
Причиной разгерметизации стала ошибка техсостава. Инженер забыл перевести тумблер системы наддува в автоматический режим.
На медленную разгерметизацию приходится до 90%. Как правило, пассажиры отделываются легким испугом и посадкой в незапланированном аэропорту.
У моего друга Василия, капитана А320, был случай быстрой, но не взрывной разгерметизации: «За 4 минуты снизились до 3 км, только уши сильно заложило»
Кослородные маски
Выпадают в салон автоматически когда давление внутри самолета достигает эквивалента высоты в 4км.
Экипаж может принудительно выпустить маски, нажав на кнопку в кабине. Например, когда видит, что идёт медленная неконтролируемая разгерметизация.
Надо как можно быстрее одеть маску сначала на себя, затем помочь кому-то, если понадобиться.
Маски прикреплены к генератору кислорода. Чтобы он заработал нужно потянуть за маску, тем самым выдернуть чеку генератора.
Нельзя использовать маску, если в салоне дым! В неё поступает смесь салонного воздуха и кислорода из генератора, а не чистый кислород.
Почему важно надеть маску сразу
На высоте 12-км человек теряет сознание за 10-30 секунд. Если не одеть маску и допустить потерю сознания, то через 3-4 минуты клетки мозга начнут отмирать, через 5-7 минут наступает смерть.
Маски работают 15 минут. Этого достаточно, чтоб пилоты выполнили аварийное снижение до безопасной высоты в 3 км, на которой можно свободно дышать.
Разгерметизация-это редкое явление. Самая частая причина-это неисправность системы наддува.
На современных самолетах стоят системы, предупреждающие экипаж о проблемах с давлением задолго, до полной разгерметизации. На дверях стоят высотные замки, их нельзя открыть в полёте. Экипаж обучен и натренирован.
Садясь в самолет нужно помнить о разгерметизации, как о маловероятном, но опасном явлении. Всегда пристегивайтесь ремнём безопасности и слушайте инструктаж бортпроводников.
Спасибо, что дочитали до конца! С вами был лётчик Миша из рок-группы SAHALIN. Подписывайтесь, впереди много интересного🙂
Показать полностью
9