У детей в школе внезапно отменили продлёнку.
Я даже обрадовалась. Подумала: «Ну вот и отлично! Наконец-то переделают дома все дела без спешки, вдоволь наиграются, спокойно отдохнут».
Обычно я забираю младшего после обеда, вожу его на кружок, потом мы вместе возвращаемся в школу за средним и идем домой. Кружок в 15 минутах от школы, все по пути.
То, что ситуация выходит из-под контроля, я почувствовала еще по дороге.
Все было не так. Все их не устраивало:
Любое элементарное бытовое решение выбивало их из колеи. Что съесть, в каком количестве, когда делать уроки и в каком порядке — все вызывало микро-взрыв и скандал. И это при том, что у них была абсолютная свобода выбора! Хочешь — сначала играй, а уроки потом. Хочешь — сделай уроки и свободен на весь оставшийся вечер.
Перед самым выходом на кружок младший сын и вовсе разразился горючими слезами: «Я НЕ ХОЧУ ТУДА ИДТИ!» (хотя обычно бежит туда впереди меня).
Единственное, что помогло сбить этот накал — полное отзеркаливание. Я посмотрела на него и с максимально драматичным выражением лица выдала:
«Послушай, это Я должна сейчас так кричать! “Ну-у-у, не хочу туда идти-и-и! Это же не мой кружок! Я вообще там просто сижу и мне скучно-о-о! Мне даже инструмент не дают! Я бы лучше дома посидела и поиграла в телефо-о-он!”»
Сын начал смеяться и тут же передумал реветь.
На кружок он пришел, но сидел и клевал носом. При том, что отлично выспался накануне.
На обратном пути он уже вовсю распевал песни с битбоксом на всю улицу.
А я шла и думала: как странно. Так он обычно ведет себя после тяжелого, невероятно напряженного школьного дня. Но в чем дело сейчас? Они же сегодня НЕ учились во второй половине дня! Они же наоборот отдыхали! Все должно было быть с точностью до наоборот!
И только к вечеру до меня наконец дошло.
Их выбило из колеи само изменение графика. Незапланированный слом привычного алгоритма буквально перевернул их нервную систему с ног на голову.
Школьная рутина и четкий распорядок дня для детей с СДВГ или РАС — это не «уравниловка» и не «ограничение свободы». Это внешний каркас, на который опирается их мозг, когда собственная саморегуляция дает сбой.
Когда этот привычный каркас резко рушится (даже в пользу «отдыха и развлечений»), наш инопланетный мозг воспринимает это не как расслабление, а как потерю ориентации в пространстве и времени. Отсюда моментальный рост тревоги, эмоциональные вспышки и сенсорная перегрузка на ровном месте.
А ведь я искренне считала и себя, и их довольно гибкими и легко адаптирующимися особями...
И какой из всего этого вывод? Как мне применить этот опыт на практике?
В следующий раз, когда привычный распорядок внезапно изменится, отменять вообще все планы? Даже не пытаться ничего организовать? Или оставить всё как есть, но просто снизить планку ожиданий?
Пока не знаю, Хьюстон, продолжаю наблюдение за экипажем.
