Тейпы очень хорошо помогают мне в массажной практике. Они пролонгируют действие массажа, улучшают проприорецепцию, приподнимают мягкие ткани, тем самым ускоряя метаболизм в них локально. За счёт этого процесс лечения идёт лучше и эффективнее. Тейпирование - как бонус, как рука массажиста, которую приложили к больному месту на длительный срок.

Всю неделю делала ту самую инструкцию по наложению тейпов на кожу лица, так как именно она набрала больше всего голосов в предыдущем опросе.

(возможно, я слишком заморачиваюсь, но хочется, чтобы все было эстетично)

Когда нужна: при отеках и боли, в том числе верхней и нижней челюсти после посещения стоматолога!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ловите подробный разбор основ эстетического тейпирования, а вот следующий пост по тейпам будет посвящен техникам от морщин!

Сохраняйте себе, эта информация очень ценна, её дают на очень крутых курсах за очень неплохие деньги, но для моих подписчиков ничего не жалко, так что теперь вы обладаете секретными данными, которые «жмотят» все основатели курсов по тейпированию
_____________________________________
Если понравилось, поддержи лаком, мне будет приятно ♥️ (мой телеграм-канал про жизнь и работу врача-реабилитолога, врачебные мемы ивидео-упражнения при различных заболеваниях: t.me/dr_annaRehab)

Довольно частая проблема, с которой сталкивается практически каждый хотя бы раз в своей жизни - это возникновение боли в плече.

Одна из причин - импиджмент синдром, то есть воспаление в области сухожилий и мышц, возникающее чаще всего из-за сдавливания костными и хрящевыми структурами мягких тканей плеча.

Причины возникновения:

- артроз, бурсит (воспаление синовиальных сумок в области сустава, выполняющих функцию амортизации)

- радикулопатии, невропатии

- дегенерации сухожилий мышц, капсулы сустава

- травмирующие ситуации (резкие вращения, удары) и чрезмерное использование сустава

- нестабильность в области плеча

- слабость мышц-стабилизаторов лопатки

Диагностику проводит врач-травматолог, а после установления диагноза и назначения лечения передает пациента на реабилитацию 💫

ТЕХНИКИ ФИЗИОТЕРАПИИ:

1⃣криотерапия (местный холод)
2⃣фонофорез, ионофорез
3⃣терапия ультразвуком
4⃣миостимуляция токами
5⃣после стихание обострения можно подключать ударно-волновую терапию

ТЕХНИКИ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ:

1) улучшение подвижности плечевого сустава за счёт различных мануальных техник

2) улучшение подвижности грудного отдела позвоночника

3) массажные техники, тейпирование

4) после уменьшения воспаления начинаем работать на внешнюю и внутреннюю ротацию, укрепляем мышцы лопатки, плеча, достигая безболезненной амплитуды движения

5) упражнения на растяжение и гибкость

6) восстановление мышечной силы, выносливости, упражнения на стабилизацию

______________________________________

А были ли у вас боли в плече? Чем были вызваны и как вы справились с ними?

Далее у меня в планах снять видео-урок по упражнениям-первой помощи при болях в плече! Не пропустите ☺️
_______________________________________
Мой телеграм-канал о физических упражнениях, реабилитации и избавлении от болей: t.me/dr_annaRehab

Тейпы поделили мир пополам: кто-то кричит, что это лучший метод лечения, а кто-то, что это профанация и обман. И правда, кому-то помогают эти пластыри, а кто-то вообще не чувствует эффекта.

Вчера мне поступило парочку вопросов от пациентов в моем тг-канале про суть метода тейпирования.


Постараюсь ответить кратко.


Тейпы - это специальные тянущиеся пластыри с клейкой основой.

Врач накладывает тейпы по определенной схеме и с определенным натяжением на заданную область тела пациента. Это делается с целью:

-обезболивания
-поддержки (например, сустава или связок)
-снятия отека (в том числе лимфодренаж)
-с эстетической целью (тейпы на лице) для временного устранения заломов и морщин, например, во время сна
-изменения работы мышц
-улучшения чувствительности определенной области, с которой работает реабилитолог (я часто использую тейп при лечении сколиозов, чтобы пациент мог почувствовать, с какой областью сейчас нам надо поработать)

В каких областях медицины используется кинезиотейпирование?

Практически во всех!
Поехали:

💪спортивная медицина

💆‍♀️ медицинская реабилитация

🌿неврология

🐾 травматология и ортопедия

👰акушерство и гинекология

👶🏼 педиатрия

👩‍🦰 эстетическая медицина

В чем суть метода? По сути это просто пластыри с эластическим эффектом. Почти каждый из нас использовал эластичные бинты после травм. Суть тейпов такая же, только они действуют более поверхностно и смещают, в основном, кожу и верхний слой мышц.

Есть ярые противники тейпов, которые настаивают но том, что это полный бред и использовать тейпы бессмысленно. Я такого сказать не могу, кроме того, существуют национальные клинические руководства, международные школы тейпирования, ну и что тут говорить, посмотрите на спортсменов, врачи спортивной медицины практически всегда используют тейпы на спортсменах для ускорения реабилитации после спортивных травм.

Главное помнить, что тейпирование - это метод, который должен использоваться ТОЛЬКО ОДНОВРЕМЕННО с ДРУГИМИ МЕТОДАМИ лечения. Тейп - это наш помощник, но никак не самодостаточный метод терапии.

❗️Кроме того, чтобы понять, подходит он или нет именно вам (могут быть аллергические реакции на клейкую основу или недостаточный/отсутствие эффекта от тейпирования), надо обязательно наклеить пробный тейп и походить с ним какое-то время, что я и предлагаю своим пациентам прежде , чем назначать полноценный курс тейпирования ❗️

Считаю, что это честный подход. Подошёл и понравился тейп-будем делать, не зашел, нет эффекта-обойдемся без него.

Больше интересного в моем тг-канале о реабилитации и жизни врача за пределами врачебного кабинета: https://t.me/dr_annaRehab