Пока умники умничали и хихикали, бросая в меня камни тут, нормальный человек просто взял и подарил мне лесенку. Просто. Взял. И подарил. Без приколов, без смеха, без увещеваний, без "это все знают, а ты дура" и т.д. И я даже не просила. Радует, что настоящие мужчины еще существуют. Которые видят, что нужна помощь, и просто ее оказывают. И дело не в самом подарке, а в поддержке. Начинаешь чувствовать себя женщиной, когда мужчина просто решает какой-то вопрос. Спасибо Вам, Алексей, вы супер♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
А я воистину кайфанула не только от лесенки, но и от ее сборки, так как я люблю собирать мебель. И вообще собирать.
Готовый результат
Теперь достаю везде без проблем, лесенка удобная еще тем, что на ней можно сидеть как на барном стуле. Ну и приделаю войлочные накладки - будет легко двигать.
Палец заживает как на кошке. Возможно потому, что я его правильно лечу (регулярно смазываю метилурацилом и использую самофиксирующийся бинт, а не пластырь). Этому меня научил ИИ😆 Правда, странная потеря чувствительности на кончике пальца, возможно, повредила немного нерв.
1/5
Стало-было по дням
Ну и ещё обнаружила гигантский синяк на жопе. Спустя несколько дней🤦
Кросивый.
Но его вам я конечно же не покажу☺️
Не падайте (в том числе духом), не болейте, поправляйтесь и берегите себя!
В ролике продемонстрирован процесс сращивания кости после перелома.
Процесс восстановления включает фазу воспаления, фазу восстановления (образование мягкой и жесткой мозоли) и фазу ремоделирования. Сразу после перелома вокруг места повреждения образуется кровяной сгусток, который служит основой для заживления. Специальные клетки, называемые остеобластами, создают новую костную ткань, добавляя минералы для ее укрепления.
Полное восстановление кости может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от места перелома и возраста человека.
В фитнес-индустрии пептиды (например, BPC-157, TB-500 или CJC-1295) вновь обрели популярность. Столкнувшись с критикой из-за отсутствия доказательной базы [1], сторонники их применения часто прибегают к типичному набору аргументов. Разберем каждый из них.
1. «Креатин тоже не одобрен FDA!»
Это в корне неверное сравнение. Креатин, витамины и аминокислоты находятся в другой зоне регулирования — это пищевые добавки [2]. По закону они приравниваются скорее к еде, а не к лекарствам. FDA в принципе не выдает статус «Approved» еде или добавкам. Этот статус существует только для медицинских препаратов, в категорию которых и попадают инъекционные пептиды [3].
2. «Другим же помогает»
Этот аргумент опирается на личный опыт. С точки зрения исследований, субъективные наблюдения ценны для самого человека, но не могут быть правилом для всех. Это низший уровень доказательности: выборка минимальна, а в бытовых условиях невозможно отделить влияние препарата от других факторов. Кроме того, инъекция сама по себе вызывает мощный эффект плацебо [4].
3. «В аптеках тоже продают пустышки»
Наличие в аптеках препаратов с недоказанной эффективностью никак не оправдывает инъекции пептидов. Несовершенство системы контроля лекарств не делает укол малоизученного вещества безопасным для организма.
4. «Мне это колет врач в хорошей клинике»
Пожалуй, самый сильный аргумент: статус клиники создают мощное чувство защищенности. Квалифицированный врач и стерильность действительно минимизируют риск занесения инфекции или технической ошибки. Однако даже самый лучший специалист и авторитет учреждения не могут волшебным образом создать клинические данные об эффективности препарата там, где их исходно нет.
5. Заговор Big Pharma
Утверждается, что «Фарма» запрещает пептиды, так как не может на них заработать. Реальность иная: фарминдустрия активно патентует и продает одобренные пептиды на миллионы долларов (например, Оземпик). Если бы исследовательские пептиды действительно безопасно работали, корпорации были бы первыми, кто запатентовал их для легального заработка.
6. «Но ведь инсулин работает!»
Инсулин — это тоже пептид, а значит, весь класс рабочий. Звучит заманчиво, но это опасное упрощение. Инсулин доказано работает, потому что прошел десятилетия строжайших испытаний [5]. Один проверенный препарат в группе не делает весь класс веществ безопасным по умолчанию.
Сухой остаток
Если говорить объективно, суть такого подхода сводится к следующему: «Я хочу использовать препараты без доказательной базы, произведенные неизвестно где, и рассчитываю на гипотетическую пользу для здоровья». Каждый имеет право на этот риск, но нужно понимать, что это не «забота об организме» и не «передовой биохакинг», а эксперимент на себе с неизвестным долгосрочным исходом.
Адекватный подход
Взвешенная позиция по отношению к любым подобным препаратам формулируется так: для обоснованного применения препарата необходимо проведение полноценных РКИ, прохождение всех фаз клинических испытаний и строгий контроль качества [6]. И лишь опираясь на эти данные, целесообразно обсуждать применение конкретного пептида.
Всем привет! Слышали такое: чешется - значит точно заживает? Ну, легенда такая есть, я - так ещё в детстве слышала, про царапины-ранки. Наблюдение за процессом заживления мало помогают установить истину: заживает-то оно независимо от чесания, ощущения и международной обстановки. Но сколько в этой идее научной истины?
Для ЛЛ: правда в этом есть. Но не вся.
- Гондурас меня что-то беспокоит...
- А ты не чеши!
Ну, действительно. Зуд (медицинский термин - прурит) действительно часто сопровождает процесс заживления, особенно на финальных стадиях. На то есть у организма пара причин. *напевает: "Первая причина - это гистамин*. На самом деле, он и есть. Гистамин является ключевым медиатором воспаления и зуда. Выделяется т.н. "тучными клетками" и во время воспалительной фазы заживления его уровень повышается, что может вызывать зуд. Исследования подтверждают роль гистамина в регуляции процессов регенерации тканей.
Второе: рост нервных окончаний. Ещё одну максиму из народа слышали: "Нервные клетки не восстанавливаются"? Вот это неверно. Восстанавливаются. Но *голосом Камиля Ларина* КАК они это делают!.. Ладно, это в другой раз. В процессе заживления повреждённые нервные волокна ессно регенерируют. Эта активность роста может восприниматься мозгом как зуд или покалывание.
А ещё действие цитокинов - сигнальных молекул, таких как интерлейкины (IL-31, IL-4, IL-13), которые участвуют в иммунном ответе. Они могут стимулировать рецепторы, что мы опять-таки воспринимаем как зуд.
Наконец, чисто механические причины. При образовании грануляционной ткани и сокращении раны происходит механическое натяжение окружающих слоёв кожи, что также может вызывать ощущение зуда.
То есть, зуд действительно часто является спутником активной фазы заживления, особенно на стадиях эпителизации (формирования нового поверхностного слоя кожи) и ремоделирования тканей.
А почему же тогда "не вся правда"? Тут дело в том, что зуд - не всегда признак заживления. И ориентироваться только на него, считая его положительным признаком раневого процесса, - такое себе.
Зуд может быть одним из признаков инфицирования раны. И при аллергических реакциях - тоже зуд. Например, на препараты, которыми смазывают рану. А я видела и реакцию на перевязочные материалы (никогда б не подумала, что такая бывает, а поди ж ты!) Зуд может быть и признаком какой-нибудь экземы, возникшей по соседству с раной. Да и простая сухость кожи может аызывать зуд.
Поэтому если зуд сопровождается усилением покраснения, отёком, болью, появлением гноя или повышением температуры тела - это повод немедленно обратиться к врачу. Поэтому считаю идею "чешется - значит заживает" хоть и частично верной, но вредной для озвучивания.
И да, надо стараться не чесать, хоть и чешется. Вызывать дополнительное раздражение, а то и заносить туда инфекцию (под ногтями всегда есть чо) - не надо.
Рекомендуется использовать специальные прозрачные пластыри. Стерильная, водостойкая, дышащая пленка, является барьером для проникновения жидкостей, бактерий и вирусов извне.
Преимущества таких пластырей:
Прозрачная пленочная повязка позволяет осуществлять визуальный и пальпаторный контроль за состоянием раны или местом входа катетера в кожу.
Пленка оказывает положительное влияние на процесс заживления малоэкссудативной или сухой раны (обеспечивается заживление раны в физиологических влажных условиях): пленка создает благоприятный для раны микроклимат, позволяет процессам регенерации клеток идти в оптимальной, чуть влажной среде. Деление клеток происходит быстрее, заживление происходит в более ранние сроки и с лучшим косметическим эффектом
Не прилипает к ране, что позволяет избежать травматизации грануляционной ткани при перевязках.
Поврежденная кость нуждается в заживлении. В этом могут помочь специальные импланты – скаффолды. Они представляют собой пористый каркас для замещения и восстановления дефектов костной ткани, который имитирует ее структуру и свойства. Тем не менее, скаффолды могут разрушаться и трескаться из-за ежедневных нагрузок, которые испытывают кости, что негативно сказывается на заживлении травмы. Ученые Пермского Политеха исследовали, как образуются и распространяются трещины в скаффолдах при монотонной осевой нагрузке, и выявили наиболее устойчивую к повреждениям модель.
Фото: Nino Liverani, unsplash
Исследование опубликовано в журнале Medical Engineering & Physics, том 132, 2024. Исследование выполнено в рамках программы Мегагрантов, контракт №075-15-2021-578 от 31 мая 2021 года и научно-исследовательского проекта №FSNM-2023-0003.
На протяжении человеческой жизни кости и их импланты испытывают различные нагрузки. Речь идет не только про физическую активность – даже в статичном вертикальном положении они подвергаются давлению. Например, на бедренную кость сверху действует сила тяжести веса головы и рук, а снизу, в коленном суставе, действует сила опоры.
Под действием постоянных нагрузок существует риск повреждения имплантированного скаффолда. Это приводит к ухудшению его способности поддерживать рост костной ткани и может стать причиной инфекций и воспаления из-за нарушения целостности каркаса, поэтому импланты должны быть устойчивы к нагрузкам.
Различные структуры скаффолдов по-разному реагируют на разрушающие воздействия. Ученые Пермского Политеха исследовали процессы образования трещин при растягивающих (например, поднятие тяжестей с вытянутыми руками) и сжимающих (например, вес тела) нагрузках на скаффолды разного строения.
Ученые рассмотрели четыре вид костных имплантов с разными типами структуры. Они представляют собой поверхности, которые охватывают необходимую площадь, не заполняя ее целиком и оставляя пустые пространства – поры. Скаффолды выглядят как сложная сеть повторяющихся элементов. Каждая модель отличается направлением этого узора.
Растягивающую и сжимающую нагрузку для каждого образца импланта моделировали внутри специального ПО, которое воссоздает условия реального эксперимента с ростом трещин по произвольным путям. Политехники разработали алгоритм, позволяющий выделить зоны потенциального роста трещин.
Разные типы структуры решетки скаффолдов ((а) гироид, (б) вариация гироида, (в) IWP, (г) примитив) и их поле коэффициента деформации-концентрации / Фото: Mikhail Tashkinov, PNRPU Press Service
– Мы проанализировали модели различных типов структур скаффолдов, созданных на основе наиболее часто используемых ячеек, и выяснили, что при прочих равных геометрических характеристиках процесс разрушения сильно зависит от строения пористой структуры, – рассказывает Михаил Ташкинов, заведующий научно-исследовательской лабораторией «Механика биосовместимых материалов и устройств» ПНИПУ, кандидат физико-математических наук.
Также оказалось, что чем больше жесткость изделия, тем вероятнее возникновение трещин и тем раньше структура разрушается при растяжении.
– На основе методов численного моделирования разрушения и распространения трещин можно выбрать структуру скаффолда, которая будет наиболее эффективна с точки зрения механического отклика при заданных нагрузках, – комментирует Александр Шалимов, старший преподаватель, младший научный сотрудник научно-исследовательской лаборатории «Механика биосовместимых материалов и устройств» ПНИПУ.
Исследование ученых ПНИПУ позволит при проектировании скаффолдов учитывать их микроструктуру, чтобы минимизировать риск повреждения при различных физических нагрузках. Понимание механизмов разрушения имплантов – это возможность в будущем разрабатывать новые более эффективные и прочные искусственные заменителей костей.
