Так как мы всё ещё были не дома, все измерения — вес, объемы и пр. — я отложила.
Да, немного сбились с графика, но ничего критичного.
Сделаем замеры через пару дней, когда вернёмся.

Завтрак был просто сказка — домашний йогурт с грушей, хурмой, мандарином и хлопьями.
Мама делает йогурт сама, в специальной йогуртнице, так что я спокойна — ничего вредного, всё натуральное.
Добавили тыквенные семечки и немного смеси пряностей — нашла у родителей готовую баночку, очень похожую на мою, только с добавлением кардамона и ещё пары необычных нот.

На обед — борщ с говядиной, котлеты на пару и квашеная капуста.
Бабушка, как и все бабушки, пыталась нас откормить, а мы — вежливо отбивались 😅

На ужин сделали фруктовый салат с тем же домашним йогуртом — невероятно вкусно.
Честно, я соскучилась по такому вкусу — простому, настоящему и «без магазина».

А вот со спортом случилось приключение.
В понедельник снова достали вибростойку, и она… сломалась 🤦‍♀️
Я потом почитала отзывы — оказывается, это обычное дело.
Пришлось оформить возврат, и теперь решаем, что купить взамен.
Я мечтаю о беговой дорожке, молодой человек хочет степпер.
Посмотрели варианты на Авито, может, получится взять что-то не слишком дорогое.

Пока же вернулись к обычному режиму занятий — разминка, базовые упражнения, всё как раньше, но без фанатизма.

🍓 Вторник — мамины сырники и новые продукты и возвращение домой

Завтрак вторника — домашние сырники с клубникой.
Нежные, мягкие, мамины — просто блаженство.
Я бы такие ела каждый день 😅

На обед — отварная курица с булгуром.
После этого мы начали собираться домой, попрощались с родителями и отправились обратно.

А дома я уже приготовила ужин — пополам разделили остатки той же курицы, открыли баночку кукурузы и сделали по кусочку тоста хлеба.
Просто, но вкусно.

Из дома я забрала целую провизию: мясо, грибы, ягоды.
Самое интересное — мне дали оленину и медвежатину 😳
Никогда раньше не готовила дикое мясо, но буду пробовать.
Знаю, что нужно много варить, добавлять специи, потому что оно и жёсткое, и с характерным запахом.
Посмотрим, что получится — эксперимент продолжается!

💭 Мысли о GPT и планах

Пока ехали домой, я задумалась:
чем дольше общаешься с ChatGPT, тем он становится “человечнее”… но и чуть глупее 😂
Вспомнив историю с лазаньей, мы даже пошутили, что на четвёртой неделе будем грызть тапки, если так пойдёт дальше.

Поэтому теперь я стараюсь больше анализировать его рекомендации.
Меню хорошее, но иногда вижу странности — обед и ужин не совпадают по логике, а порции далеко не реалистичны.
Поэтому я по-прежнему переношу ужин на обед следующего дня.
Так удобнее: готовлю вечером, утром забираю контейнер — и день под контролем.
Готовую еду покупать не хочу: мне важно самой готовить, понимать состав и следить за качеством.

💪 Спорт — меньше, но стабильно

Во вторник я видела, что у молодого человека уже потух энтузиазм.
После работы он устает, дел хватает, поэтому занимается, когда может.
Но у него и так достаточно физической активности в течение дня.

А я себя не запускаю.
Сделала 10 отжиманий с колен, 20 секунд планки, 20 приседаний и 3 минуты крутила колесо.
Этого оказалось более чем достаточно.
Главное — не перегружать себя, чтобы потом снова не выпадать на несколько дней.

Впереди — новые блюда, первые эксперименты с олениной и, возможно, долгожданный тренажёр.

Вы когда-нибудь завтракали оленем? Я решил, что сегодня стоит попробовать. Среди консервов, купленных в Селижарово, затесалась баночка “Оленина тушёная классическая”. Открыл банку - с виду сплошной жир.

Однако, после подогрева жир растопился, открыв приличное количество мяса – больше половины банки. Вкус оказался хоть и не экзотическим, но очень достойным для походного завтрака.

Олень был съеден!

Комментарий из 2025: Походная тушёнка — вещь загадочная. Иногда там только жир и жилы, а иногда — как повезёт. Эта “оленина” оказалась приятным сюрпризом.

Закончив трапезу, собрался в путь. План на сегодня – пройти около 30 км до пригорода Ржева, чтобы завтра спокойно пополнить запасы в магазинах.

Ржев приближается: Пейзажи меняются, течение ускоряется.

Река по-прежнему несла меня вперед, перекаты придавали каяку приличную скорость. День стоял жаркий.

Чем ближе к Ржеву, тем заметнее менялись пейзажи: леса отступали, появлялись признаки хозяйственной деятельности, деревни шли одна за другой. На берегах стали появляться не только дома, но и характерные приметы местной жизни: вот банька прямо у воды, явно кто-то ценит комфорт даже у реки.

За ней потянулись целые комплексы шатров и беседок для отдыха. Видимо, популярные места для вылазок на природу.

А дальше, как напоминание о прошлом, — старинная церковь с мемориалом поблизости. Волжские пейзажи бывают очень контрастными.

Реку стали пересекать линии электропередач — явный сигнал, что цивилизация близко.

Подойдя к пригороду, я увидел, что один из берегов плотно застроен. Появился стабильный интернет (редкость!), и спутниковые карты подтвердили: застройка тянется до самого Ржева и дальше. Идея тихого ночлега в окрестностях города тут же улетучилась. Решил вернуться на километр назад, к присмотренному ранее месту.

Битва с рекой: Каждый метр с боем.

Развернувшись, я начал грести против течения. И тут началось веселье: на этом отрезке оно оказалось очень сильным, особенно на перекатах. Порой казалось, что меня просто снесет назад, несмотря на все усилия. Каждый метр отвоевывался с боем. Изо всех сил работал веслом, пыхтел, вспоминал все дыхательные техники. Тихие заводи становились спасением, давая возможность перевести дух.

Комментарий из 2025: Гребля против сильного течения — это не просто физическая нагрузка, это ментальное испытание. Когда работаешь на пределе, а прогресса почти нет, важно не сдаться. И да, каждая тихая заводь для передышки ценится на вес золота. Такие моменты отлично показывают твою выносливость.

Добравшись до “цели”, обнаружил, что с воды площадка казалась подходящей, но на деле это были острые камни с выраженным болотным запахом. Пришлось двинуться дальше, всё так же борясь с перекатами.

Соседи по лагерю: От “идиллии” до маленьких гостей.

Неожиданно бурные потоки воды закончились, и грести против течения по спокойной воде стало значительно легче. Вскоре показалась отличная выкошенная поляна с родником. Причалил, собираясь разложиться.

Тут же, как из-под земли, появились две женщины, пришедшие искупаться. Оказалось, место крайне популярное – сюда плавать и рыбачить приходят со всех окрестностей. Покой мне здесь не светил. Набрал воды в роднике и снова двинулся в сторону города, на одно из увиденных ранее мест для ночлега. Оно было хуже, но вариантов оставалось всё меньше. Начинало темнеть.

Небо заволокли тучи необычной формы, поднялся ветер, послышались раскаты грома.

Добравшись до подходящего места, я стал обустраиваться для ночлега. Неподалёку стояли подозрительные беседки. Проверил по картам – оказалось, это окраина территории детского лагеря.

Решив, что для работы лагерей ещё рано, я принялся ставить палатку. Как только всё было готово, а вещи разложены внутри, к беседкам подошла группа разновозрастных детей. «Значит, лагерь уже начал работу», — мелькнуло в голове, и тут же хлынул дождь.

Быстро забрался в палатку. Сдвинуться под таким ливнем было уже нереально. Решил завтра стартовать пораньше, чтобы никого не смущать. Измотанный борьбой с рекой, я провалился в сон под шум дождя.

Комментарий из 2025: Очередной урок по выбору стоянки: в пригородах подходящее с виду место часто оказывается проходным двором или, как здесь, зоной активности.

Итоги дня.

Итак, девятый день позади. От кулинарного эксперимента с олениной до изнуряющей борьбы с мощным течением, нескольких неудачных поисков ночлега и, наконец, сна под ливнем в палатке, окружённой детским лагерем. Каждый день приносит новый опыт, за который и ценятся такие походы.

А что принёс десятый день? Отвечу: очередные испытания с погодой, попытка цивилизованно позавтракать в праздничном Ржеве и… очень шумные ночные соседи. Все детали – в следующем посте!

Если было интересно или полезно — ставьте плюс и подписывайтесь на меня, чтобы не пропустить продолжение!