Танец с собственным разумом

Вы всю жизнь ищете потерянный ключ от сокровищницы, не подозревая, что ключ зажат в вашей собственной руке. Абсурд? Именно так выглядит духовный поиск со стороны.

Годами мы бредём по лабиринтам практик, медитаций, ретритов и семинаров, словно следопыты, идущие по следам неуловимого зверя. Мы уверены: стоит нам только найти правильного учителя, прочитать правильную книгу, освоить правильную технику — и двери распахнутся, занавес упадет, а Истина явит себя во всем своем великолепии.

Но что если весь этот поиск — лишь изысканная форма самообмана?

Призрачная Битва с Умом

Нам внушили, что ум — это враг, демон, преграда на пути к просветлению. И мы послушно начинаем войну с собственными мыслями, чувствами, реакциями. Мы сражаемся с тем, что считаем "эго", словно Дон Кихот с ветряными мельницами.

В этой "священной" войне одни сдаются и возвращаются к обычной жизни с тайным чувством поражения. Другие объявляют о победе над умом, обретении просветления — и становятся новыми духовными авторитетами и учителями. Третьи превращают сам процесс борьбы в идентичность, гордо называя себя "искателями" истины.

Но никто не задаёт главный вопрос: Кто ведёт эту битву?

Неудобная Правда для Искателей

Настоящий духовный учитель подводит вас к обрыву сознания: тот, кто пытается контролировать, изучать и победить ум — сам является умом. Нет отдельного "вас" и "вашего ума". Есть только одно движение сознания, разделяющее себя на наблюдателя и наблюдаемое.

Это как пытаться увидеть свои глаза без зеркала — фундаментальная невозможность.

Бесплодная женщина и её не рождённый ребёнок

Что такое ум? Попробуйте ответить, не используя концепций из прочитанных книг. Не получается! Потому что любой ответ будет снова порождением ума.

Ум подобен не рождённому ребёнку бесплодной женщины — метафора, которую использовали древние учителя. Он одновременно есть и нет. Словно голограмма, которая кажется реальной, но если протянуть руку — там пустота.

Весь видимый мир, ваше тело, эмоции, мысли, сама идея "я" — всё это танец ума, рассказывающего истории самому себе.

Бесконечный круг возвращения к себе

Осознание этого парадокса не приводит к обретению чего-то нового — оно просто раскрывает то, что всегда было здесь. Ищущий и искомое оказываются одним.

В этом открытии нет триумфа — скорее, тихое изумление перед космическим абсурдом. Вы ничего не нашли, но поняли, что искать было нечего и некому. Вы не отделены от Истины, Бога, Источника — вы и есть то, что искали.

Это не победа и не поражение — это пробуждение от сна о поиске.

БеЗконечный Танец Шивы — здесь и сейчас

Когда иллюзия разделённости растворяется, остаётся только бесконечная игра Сознания с самим собой — Лила, Божественный танец. Нет больше искателя, есть только искание(поиск) как вечное движение жизни, проявляющей себя через вас.

И тогда каждое мгновение, даже самое обыденное, становится священным. Каждый вдох и выдох — откровением. Каждая встреча — свиданием с самим собой в другом обличии.

Вся духовность в одном вопросе: Кто ты до того, кто начал искать себя?

Навести порядок дома, заварить чай или кофе, испечь печенье и принять душ, ванну, чтобы буквально смыть с себя весь негатив...

А после душа или ванны с морской солью и ароматным эфирным маслом, остаться наедине с собой, выпить заварившийся горячий чай или сваренный кофе, съесть только что испеченное печенье и немного подумать…

Подумать о том, чтобы всегда оставаться верным своей жизни и самому себе. Всегда!

Неважно, что там произошло, кто ушел или пришел, предал, разлюбил, обманул...

Пообещайте себе кое-что важное... Пообещайте, что будете рядом с теми, кто не ломает Вас, уважая Вас, как личность.

Что никогда не будете стучать в закрытую дверь и спасать кого-то, если не хочет это Ваше Сердце.

Что не пойдете туда, куда Вас не звали.

Что не будете слепо верить любым обещаниям, а будете смотреть на реальные дела.

Что не будете ждать движение от тех, кто двигаться не хочет.
Что не будете удерживать уходящих.

И что просто будете жить без чувства вины и стыда, не предавая самих себя.

Подумали? А теперь допивайте свой кофе или чай, съедайте печенье и идите в новую жизнь.

Даже если сейчас ничего не понятно, просто идите!

Ум - мастер драмы, режиссер тревоги

Но если ты думаешь, что ты - это твой ум, поздравляю: ты подписал контракт с самым деспотичным режиссером всех времен. Ум - это мастер создания фильмов ужасов из любой жизненной ситуации.

• Кто-то не ответил на сообщение? "Он тебя не любит".

• Проект на работе задерживается? "Ты - не справился. Тебя уволят. Ты - провалишься и обанкротишься".

• Болит голова? "Это - точно опухоль... Или лопнул сосуд, или...".

Ум не терпит пауз. Он ненавидит тишину.

Он будет забивать тебя мыслями до тех пор, пока ты не начнешь верить, что ты и есть этот нескончаемый поток тревог, страхов, обид и разочарований.

Но что, если ты - нечто другое?

Закрой глаза...

Серьезно, закрой их прямо сейчас.

И найди того, кто все это видит.

Нет, не тело. И даже не голос в голове...

• Кто тот, кто замечает все эти мысли и ощущения?

• Кто тот, кто осознает это чтение прямо сейчас?

Ты - чистое Сознание

Ты - не мысли.

Ты - тот, кто их замечает.

Ты - не эмоции.

Ты - тот, кто их чувствует.

Ты - не тело.

Ты - тот, кто его ощущает.

Странно, правда?

Если ты воображаешь себя телом, неудивительно, что у тебя столько болезней. Если ты воображаешь себя умом, неудивительно, что у тебя столько тревог. Если ты знаешь, что ты - Сознание, неудивительно, что в тебе столько Пространства и Покоя. Осознавая себя не рожденной Осознанностью, неудивительно, что ты Бесконечно Счастлив.
Муджи

Как только ты перестаешь отождествлять себя с телом и умом, вдруг становится легче дышать.

Пространство внутри расширяется, тревоги растворяются, а болезни... они, как будто перестают быть такими значимыми.

Почему это работает?

Потому что твое истинное "Я", Аз Есмь - это беЗконечное Сознание, Осознанность, Душа.

Она не болеет, не тревожится и не стареет.

Она просто есть!

Как небо, которое остается неизменным, даже если по нему проносятся грозовые тучи.

Тебе нужно просто увидеть: ты - это нечто бесконечно большее!

Но что с этим делать?

Ничего.

Ты уже то, что ты ищешь.

Просто перестань отождествляться с телом или умом. Перестань верить каждому своему страху.

И посмотри на себя как на то, чем ты являешься на самом деле - чистым Сознанием.

Ты - это нечто бесконечное. Нечто, что нельзя измерить, описать или понять умом. Ты - как небо, которое никогда не начинается и никогда не заканчивается. Ты - как океан, который остается спокойным, даже когда на поверхности бушуют волны.

Ты - Сознание. Ты - то, что наблюдает за всем, но само никогда не меняется. Ты - то, что было до твоего рождения и будет после твоей смерти. Ты - вечность, которая просто играет в игру под названием "жизнь". И когда ты это поймешь и осознаешь, все твои проблемы станут просто частью этой игры. Они перестанут быть важными. Потому что ты - не игрок. Ты - сама игра

А если это бред?

Тогда продолжай бегать за таблетками и решать проблемы, которые создает твой ум.

Но помни: ты всегда можешь вернуться к себе истинному.

И однажды, когда ты устанешь от бесконечных тревог и болезней, ты вспомнишь эту статью.

И поймешь, что выход всегда был и есть внутри тебя... Всегда - с тобой! Истина - перед глазами... Прямо на кончике твоего носа!

Иллюзия контроля и битая посуда

Одна из самых коварных ловушек нашего ума — это вера в то, что мы можем контролировать всё. Марк Аврелий когда-то советовал разделять вещи на те, что зависят от нас, и те, что нет. Звучит просто, правда? Но на деле мы до последнего цепляемся за осколки разбитой чашки, надеясь, что если мы достаточно сильно расплачемся или разозлимся, фарфор срастется сам собой.

Всё, что в твоих силах изменить — ты изменишь. Ты найдешь способ, найдешь нужные слова, сделаешь тот самый шаг. Но то, что не поддается твоей воле… оно просто есть. И нет никакого смысла тратить на это нервы и превращать свою жизнь в поле боя. Знаешь, сколько энергии уходит в эту пустоту? Столько, что хватило бы на десяток новых, жизненных приключений.

Письма из будущего: Цена нашего внимания

Однажды — через десять или двадцать лет, ты посмотришь назад и испытаешь легкое ошеломление. Ты увидишь, сколько вещей, из-за которых ты сегодня не спишь, вообще не стоили твоего внимания. Это были просто декорации, массовка, фоновый шум. А ты отдавала им самое дорогое — свое время и тепло своего сердца.

Очень часто мы инвестируем свои силы в пустоту. Пытаемся удержать то, что уходит. А ведь истина в том, что уходящее всё равно уйдет. Как бы ты ни заколачивала двери. А то, что действительно твое — то, что резонирует с Душой неизбежно случиться. Жизнь — это не экзамен, где нужно вызубрить все ответы. Это поток. И иногда всё, что от нас требуется — просто перестать грести против течения.

Единственная валюта, которую нельзя вернуть

В итоге, когда занавес начнет медленно опускаться, с нами не останутся наши победы в спорах, наши обиды или списки «правильных» поступков. С нами останется только наша память. Тот самый внутренний фотоальбом, где запечатлены моменты тихой нежности, вкус утреннего кофе, свет закатного солнца на коже и ощущение того, что тебя любят.

Чем быстрее ты это поймешь, тем меньше времени потратишь на войну с ветряными мельницами. У тебя освободится пространство для наслаждения. Для любви к своей, такой хрупкой и единственной — жизни.

Посмотри на свои ладони. Прямо сейчас в них нет ничего, кроме текущего момента. Всё остальное — либо уже дым, либо еще туман. Так стоит ли тратить этот бесценный миг на баталии в своей голове и в реальности перед тобой?

Жизнь — это чудо, которое проходит, пока ты занята другими планами. Позволь себе роскошь просто быть. Позволь себе быть счастливой не «потому что», а «вопреки». Ведь в конце пути важно будет только то, сколько Любви ты смогла пропустить через свое сердце.