0 просмотренных постов скрыто
Ловушка непоследовательности: как вас держат в клетке
Я вскрыл один из самых грязных и действенных механизмов социального контроля. О нём редко говорят, но он работает безотказно.
Это ловушка непоследовательности — психологическая петля, в которую загоняют человека, чтобы не дать ему измениться и стать сильнее.
Как это работает
Если ты долгое время был «тихим», «удобным», никогда не огрызался — окружение фиксирует это как твою роль. И когда ты, спустя годы, решаешь повести себя жёстко и дерзко, тебе тут же предъявляют:
«Ой, ты же так не делал! Ты же не такой!»
Цель — не указать на реальное противоречие, а пристыдить тебя за попытку выйти из клетки. Они хотят, чтобы ты сам усомнился в своём праве на новое поведение и загнал себя обратно.
В чём ловушка
Особенно этим пользуются подростки и токсичное окружение. Они не честно борются, а пытаются зафиксировать тебя в прошлом: «Ты никогда не матерился, ты не можешь сейчас ответить». Это абсурдная логика, но она управляет сознанием многих людей.
Если один раз повёл себя мягко, а хочешь поступить иначе — начинается внутренний диалог, сомнения. Но на самом деле это фальшивый тормоз.
Что делать
Паническая отвага — это игнорировать старый ярлык и продавливать свою новую реальность. В состоянии отваги ты просто игнорируешь эти попытки и делаешь то, что хочешь.
Ты не обязан быть последовательным тем «удобным» парнем, которым был в прошлом. Ты имеешь полное право меняться.
Если кто-то попытается поймать тебя на этом, разрывай их логику одной фразой:
«Да, раньше я молчал. А теперь говорю. Это называется развитие. Попробуй как-нибудь».
Показать полностью
Сенситивный тип
В 1917 г. Эрнст Кречмер, описав одну из форм реактивного психоза, названную сенситивным бредом, обратил внимание, что этот психоз развивается у личностей особого склада: чрезмерная чувствительность и впечатлительность сочетаются у них с высокими моральными требованиями к самим себе, с «этической скрупулезностью». Под ударами судьбы они легко становятся крайне осторожными, подозрительными и замкнутыми.Петром Ганнушкиным (1933) было подмечено, что за всем этим лежит резко выраженное чувство «собственной недостаточности» Позднее, пытаясь разделить человечество на шизоидов и циклоидов, Эрнст Кречмер (1921) отнес сенситивных субъектов к первым. С тех пор сохраняется три тенденции в отношении к сенситивному типу: рассматривать его как вариацию типа шизоидного, включать его в группу астеников и, наконец, считать сенситивный тип характера совершенно особым.В одном из последних изданий «Медицинской психологии» (1973) сенситивный тип был выделен как самостоятельный.
В отечественных руководствах по детской психиатрии описание сенситивного типа психопатии вообще отсутствует, и это не случайно. Сенситивная психопатия формируется относительно поздно. Ее становление чаще всего падает на возраст 16-19 лет, т. е. на постпубертатный период, на время самостоятельного вступления в социальную жизнь.
С детства обнаруживаются такие черты характера, как пугливость и боязливость. Такие дети часто боятся темноты, сторонятся животных, страшатся остаться одни. Они чуждаются слишком бойких и шумных сверстников, не любят чрезмерно подвижных и озорных игр, рискованных шалостей, избегают больших детских компаний, чувствуют робость и застенчивость среди посторонних, в новой обстановке и вообще не склонны к легкому общению с незнакомыми людьми. Все это иногда производит впечатление замкнутости, отгороженности от окружающего и заставляет подозревать свойственные шизоидам аутистические наклонности. Однако с теми, к кому эти дети привыкли, они достаточно общительны. Сверстникам они нередко предпочитают игры с малышами, чувствуя себя среди них увереннее и спокойнее. У них не проявляется свойственный шизоидам ранний интерес к абстрактным знаниям, «детская энциклопедичность». Чтению многие из них предпочитают тихие игры, рисование, лепку. К родным они иногда обнаруживают чрезвычайную привязанность, даже при холодном к ним отношении или суровом обращении с ними. Отличаются послушанием, часто слывут «домашним ребенком».
Школа пугает их скопищем сверстников, шумом, возней и драками на переменах, но, привыкнув к одному классу и даже страдая от некоторых соучеников, они крайне неохотно переходят в другой коллектив. Учатся обычно старательно. Пугаются всякого рода проверок, контрольных, экзаменов. Нередко стесняются отвечать перед классом, боясь сбиться, вызвать смех, или наоборот, отвечают меньше того, что знают, чтобы не прослыть выскочкой или чрезмерно прилежным учеником среди одноклассников.
Начало пубертатного периода обычно проходит без особых осложнений. Трудности адаптации начинаются в 16-19 лет — в период смены привычного школьного стереотипа на трудовой или на обучение в другом учебном заведении, т. е. в период, когда надо активно устанавливать отношения с множеством новых людей. Именно в этом возрасте обычно выступают оба главных качества сенситивного типа, отмеченные П. Б. Ганнушкиным (1933),- «чрезвычайная впечатлительность» и «резко выраженное чувство собственной недостаточности».
Реакция эмансипации у сенситивных подростков бывает выражена довольно слабо. К родным сохраняется детская привязанность. К опеке со стороны старших относятся не только терпимо, но даже охотно ей подчиняются. Упреки, нотации и наказания со стороны близких скорее вызывают слезы, угрызения и даже отчаяние, чем обычно свойственный подросткам протест. Тем более не возникает желания оспорить или отвергнуть духовные ценности, интересы, обычаи и вкусы старшего поколения. Иногда даже выступает подчеркнутое следование идеалам и образу жизни взрослых. Созвучно этому рано формируются чувство долга, ответственности, высокие моральные и этические требования и к себе, и к окружающим.Сверстники нередко ужасают грубостью, жестокостью, циничностью. У себя же видится множество недостатков, особенно в области качеств волевых и морально-этических. Источником угрызений у подростков мужского пола зачастую служит столь частый в этом возрасте онанизм. Возникают самообвинения в «гнусности» и «распутстве», жестокие укоры в неспособности удержаться от пагубной привычки. Онанизму приписываются также собственное слабоволие, робость и застенчивость, неудачи в учебе вследствие якобы слабеющей памяти или свойственная иногда периоду усиленного роста худоба, диспропорциональность телосложения и т. п.
Чувство собственной неполноценности у сенситивных подростков делает особенно выраженной реакцию гиперкомпенсации. Они ищут самоутверждения не в стороне от слабых мест своей натуры, не в областях, где могут раскрыться их способности, а именно там, где чувствуют свою неполноценность. Девочки стремятся показать свою веселость и общительность. Робкие и стеснительные мальчики натягивают на себя личину развязности и даже нарочитой заносчивости, пытаются продемонстрировать свою энергию и волю. Но как только ситуация требует от них смелости и решительности, они тотчас же пасуют. Если удается установить с ними доверительный контакт и они чувствуют от собеседника симпатию и поддержку (что в отличие от лабильных подростков достигается обычно далеко не сразу), то за спавшей маской «все нипочем» обнажается жизнь, полная укоров и самобичевания, тонкая чувствительность и непомерно высокие требования к самому себе. Нежданное участие и сочувствие могут сменить заносчивость и браваду на внезапно хлынувшие слезы.
В силу той же реакции гиперкомпенсации сенситивные подростки оказываются на общественных постах (старосты и т. п.). Их выдвигают воспитатели, привлеченные их послушанием и старательностью. Однако их хватает лишь на то, чтобы с большой личной ответственностью выполнять формальную сторону порученной им работы, но неформальное лидерство в таких коллективах достается другим. Намерение избавиться от робости и слабоволия толкает сенситивных мальчиков на занятия силовыми видами спорта — борьбой, гантельной гимнастикой и т. п. Так, например, 16-летний юноша, тихий и робкий, почти все свободное время проводил на парашютной вышке, прыгая по нескольку раз в день и проделывая в воздухе разного вида гимнастические упражнения, чтобы «навсегда подавить всякий страх». Возможно, занятия спортом приносят им определенную пользу, но истинного удовольствия они здесь обычно не получают и заметных успехов не достигают.
Из книги А.Е. Личко « Психопатии и акцентуации характера у подростков».
Показать полностью
1
В каких IT-профессиях ИИ-навыки становятся обязательными
Еще недавно умение работать с нейросетями было приятным бонусом в резюме — теперь работодатели включают его в обязательные требования к кандидатам. Провели исследование и выяснили, в каких направлениях ИИ нужен особенно часто.
1. Python-разработка — 67% вакансий
Работодатели ищут разработчиков, которые умеют использовать ИИ для анализа и генерации кода, отладки и оптимизации алгоритмов. Также ценится умение работать с большими кодовыми базами и использовать AI-инструменты, чтобы быстрее решать рутинные задачи.
2. Разработка на Java и Scala — 37,5% вакансий
Здесь тоже ценится не просто знание нейросетей, а умение применять их непосредственно в разработке. Например, использовать ИИ для написания и проверки кода, поиска ошибок, оптимизации решений и автоматизации повторяющихся задач.
3. Проектный менеджмент — 35% вакансий
ИИ помогает менеджерам автоматизировать операционные задачи, быстрее работать с информацией и документацией, готовить материалы и анализировать данные. А еще — освобождать время для задач, где особенно важны коммуникация и принятие решений. При этом наличие AI-навыков у руководителей проектов напрямую связано с зарплатой: в среднем она на 14,5% выше.
4. Информационная безопасность — 32,3% вакансий
В этом направлении ИИ становится частью рабочего инструментария: его используют для анализа больших объемов данных, автоматизации процессов, поиска аномалий и решения рутинных задач. Поэтому специалистам важно не только понимать принципы информационной безопасности, но и уметь эффективно работать с AI-инструментами.
В IT сейчас ищут не просто людей, которые умеют пользоваться нейросетями. В 8–11 раз чаще работодатели ищут специалистов, способных создавать ИИ-инструменты под конкретные бизнес-задачи: например, корпоративных ассистентов, умный поиск или агентные системы.
Больше о том, как искусственный интеллект меняет рынок, читайте в нашем исследовании — совместно с getMatch проанализировали почти 2000 вакансий в индустрии и выяснили, как адаптироваться к изменениям рынка.
Забегая вперед, главный совет: изучать нейросетевые навыки стоит уже сейчас! У Практикума есть модули по ИИ во всех курсах — и отдельные программы для специалистов с опытом, которые хотят развиваться в сфере ИИ. Пробуйте бесплатные вводные части и решайте, насколько полезно вам будет продолжить.
Реклама. ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543
Показать полностью
Ответ на пост «Мамино воспитание»1
А вот нихрена. Воспитание не всегда влияет. Я не знаю что тут поможет.
Мой сын. Раньше при неудачах плакал, теперь психует, если не получается. Увещевания по типу
"всё супер"/"ты молодец"/"ты сможешь"/"я в тебя верю"/"ни у кого с первого раза идеально не выходит"/"ты стараешься а это главное"/"попробуем вместе" и т.п.
Н И К А К
Стеснительный, если отберут игрушку/обидят - он расстроится/отдаст, хотя сам хочет играть. Не попрошайничал в магазинах никогда. Послушный, все взрослые от него в восторге, в пример ставят. Но как же его зачморят( Сейчас в школу пойдет, а мне страшно(
Сама такая была, сейчас я по хорошему наглая, но где-то в глубине сама себя ненавижу за эту наглость. Как будто не заслуживаю. Боязнь чистого листа, перфекционизм, извините что вы меня толкнули и т.д. Я восхищаюсь людьми, которые отстаивают себя, свои права, могут подойти и познакомиться, ворваться к врачу по своей записи наплевав на бабок. И они не будут потом неделю себя стыдится, как я. Им не нужно набираться моральных сил, скрывать зайчишкино сердце и нацеплять маску.
С меня сын "слизывать" не может, так как я пример, я вся такая общительная и знаю себе цену, начальница (сложно, подчиненные пытаются на шею сесть, но я держусь) Он пытается перебарывать себя, но ему сложно.
Один раз, смотрю из окна, подошел к незнакомым ровесникам на улице, сказал - "Ребята, меня Миша зовут, давайте вместе играть". Они ему - "Нет, иди отсюда" (Дословный диалог как в детских книжках, спасибо нахуй не послали😅)
Я думала я зареву, а мелких тварей расфасую по пакетам. Понятно что они не виноваты, но бляяя. Какой у него вид был пришибленный, сразу домой зашёл, гулять не хочет уже. Ему уже и общение не хочется, он слишком всем уступает. А об него ноги трут более наглые дети.
Пару раз ходили к психологам, без нажима: -"Ну, он нормальный, чо вам надо. Характер такой"
Характер у нас, блядь, такой. А как выжить, тем более среди выскочек, никто нам, таким, не объяснил -_-
Всё, я поныл) Прошу прощения, спасибо
Показать полностью
Помогаем ребенку справиться с застенчивостью и неуверенностью
Родителю бывает трудно разграничить застенчивость и неуверенность в себе у ребенка. Разбираемся, чем отличаются эти понятия и как можно помочь ребенку преодолеть его трудности.
Каждый родитель желает видеть своего ребенка уверенным, активным, инициативным, самодостаточным. И это естественное желание каждого родителя - видеть в своем ребенке одного из лучших среди сверстников. Но дети все разные, кто-то более активный и инициативный, кто-то менее. Кто-то любит быть в центре внимания, кто-то не очень. Такая разница в поведении детей часто становится предметом обсуждения и переживания у родителей.
Чтобы понять, как помочь ребенку, необходимо разобраться какой у вас ребенок, и что с ним, как вам кажется, не так. С этим нам поможет Нина Николаевна Чупракова, старший преподаватель кафедры «Юридическая психология и право» МГППУ.
На первый взгляд по поведению скромные и неуверенные в себе дети не отличаются: они не очень любят находиться в центре внимания, не ждут, что их похвалят за очередной успех, не проявляют инициативу. На самом деле это разные дети, и в одном случае помогать им становиться другими не целесообразно, в другом случае, наоборот, сомневающимся, неуверенным детям необходима помощь и поддержка.
Так как же отличить скромность от сомнений в себе?
Скромность:
вы можете что-то сделать, но считаете это неуместно на данный момент,
не хотите что-то делать напоказ,
не склонны к тщеславию и горделивости,
нет сомнений, что что-то вы делаете не так,
вам комфортно быть в своей собственной компании.
Застенчивость и неуверенность:
вы боитесь быть неправильно понятым, оцененным не так, как хотелось бы или представляется, и именно поэтому не делается ничего, что хотелось бы.
«В детстве мы узнаем о себе только из слов к нам близких» (Ю.Б. Гиппенрейтер).
У маленького ребенка образ себя строится извне. Каким его видят значимые взрослые, и что и как они говорят о нем, таким ребенок и начинает себя видеть и воспринимать. Вот почему так важно, чтобы его любили, уважали, понимали и признавали, чтобы он был кому-то нужен и близок, чтобы он был успешен в делах, чтобы мог себя реализовать, развивать свои способности, самосовершенствоваться, уважать себя.
Ребенок ждет от вас подтверждений того, что он хороший, самый лучший, что его любят ни за что-то, а просто за то, что он есть, что он может справляться с простыми, а иногда и со сложными делами. Именно на этом строится и формируется базис уверенности и самодостаточности у ребенка.
Именно в отношениях с родителями формируются первичные представления ребенка о самом себе. Переоценить влиятие этого факта трудно, ведь во взрослый возраст мы отправляемся с убеждениями из детства.
Формула развития уверенности проста: чтобы ни делал ребенок, ему нужно наше признание его успехов! В каком возрасте нужно развивать уверенность в ребенке? С самого рождения и на протяжении всего его взросления. Да и во взрослой жизни любой человек чувствует себя более гармонично, если есть поддержка и понимание близких значимых для него людей. Для этого важно общаться с ребенком и поддерживать чувство его самоценности.
Что еще важно учесть при выстраивании отношений с вашим ребенком, чтобы он был уверенным, самодостаточным, не сомневающимся в себе, с адекватной самооценкой и с ощущением самоценности?
любить его, принимать его таким , какой он есть;
быть с ним в контакте, слушать его переживания и не игнорировать его потребности;
заниматься и играть с ребенком, чтобы вы общались и взаимодействовали в совместной деятельности (читать, играть, заниматься, трудиться и т. д.);
быть рядом, когда ему сложно с чем-то справляться и не вмешиваться в его занятия, если он справляется сам;
не отказывать, когда просит о помощи и быть рядом в его успехах;
доверять своему ребенку, делиться своими чувствами;
учить конструктивно разрешать конфликты, а не бояться, не избегать их;
общаться и взаимодействовать с ребенком приветливо и доброжелательно;
улыбаться, говорить ребенку, что вы его любите и обнимать почаще, 4-5, а лучше 8 раз в день.
Результаты будут ошеломительные. Ребенок будет расти спокойным, уверенным в себе, самодостаточным. А еще таким же доброжелательным, коммуникативным, в гармонии с самим собой и с окружающим миром.
Показать полностью
1